こんな時どうする? 知っておきたい登山中のトラブルと対処方法

景色やごはん、達成感を味わう登山。しかし、自然の中へその身1つを投じるわけですから、さまざまなトラブルはつきものです。まだそんなに大きなトラブルに見舞われたことがない登山者なら、実感もわきにくいどころか「大丈夫でしょ!」と思ってしまいがち。しかし、いつどの山でどんなトラブルが起こるかは誰にも予測ができません。比較的発生が多いと思われるトラブルをいくつかピックアップしてみましたので、いざという時のために頭の片隅に置いておきましょう!

アイキャッチ画像出典:PIXTA

いざという時のために…

登山を楽しむ女性
出典:PIXTA
ネットで何でも購入でき、何一つ不自由なく暮らせる便利な日常。登山は楽しいですが、便利な日常とは反対にトラブルはつきものです。いざという時どうすればいいか、知っているのと知らないのとでは大違いです。

道具に関するトラブルと対処

道具に関するトラブルは比較的多く、特に登山靴のトラブルに見舞われた人も多いのではないでしょうか。身近な問題だからこそ対処をして、快適な登山にしましょう。

①ソールが剥がれた

手ぬぐいでソール固定
撮影:YAMA HACK編集部
一般的なスニーカーより硬くて頑丈に作られた登山靴。見た目は問題ないようでも、登山靴が製造されてからの年数や長期間の密閉した保管状況などにより、ソールの劣化は進んでいきます。使用前の点検はもちろん、下山後に登山靴の汚れを落としながら点検もしましょう!

ソールが剥がれそう、または剥がれてしまった時の対処方法は、針金、紐、結束バンド、テーピングや手ぬぐいでソールを固定すること。中でも、結束バンドで固定する方法がおすすめです。丈夫で素早く固定できます。



②靴ずれがおきた

靴ずれの痛み
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登山靴を履いて長時間歩き続けることは、靴が終始足に密着して摩擦が加わることになります。かかとや指の靴ずれは足のトラブルの中でも多く、誰にでも起こる可能性があります。

あらかじめ靴ずれしそうな場所に、靴ずれパッドや太めのテーピングを重ねて貼ることで予防できます。また摩擦を軽くするためにワセリンを塗るのも効果的ですが、テーピングなどが貼りにくくなるので注意が必要です。


③つま先が痛い

登山道を歩く
出典:PIXTA
つま先の痛みは、紐の結び方、靴下の厚みなどいくつかの原因があげられます。また、上りは足の指先から足の裏を伸ばす動きになりますが下りはつま先に重さがかかるため、下山でつま先が痛くなりがちです。

もし下山中につま先が痛くなった時は、紐を結び直しましょう。甲の部分をきつめに結び、それより上の紐は、上りではゆるめで下りではきつめに結ぶと効果的です。


④テントポールが折れた

テント設営
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テントを設営する時に気を付けたいのが風の向き。風が強い時や設営場所により、テントポールが折れてしまうことがあります。また天候の変化で突風にあおられると、テントポールが折れてしまう可能性が。

万が一の時のために、ガムテープ、針金、割り箸を携帯しておくことをおすすめします。折れてしまった時は、木の枝や割り箸を添え木にして、ガムテープや針金を巻きつけて対処しましょう。


自然に関するトラブルと対処

自然に身を置き山を楽しむためには、自然に関するトラブルに対処する知識を得ておくことが大切です。トラブルを未然に防ぎ、被害を最小限にとどめる3つのパターンの対処方法を紹介します。

①落雷

山の落雷
出典:PIXTA
高度を上げて行動する登山は、天候や気温の急な変化には気をつけなくてはいけません。「冷たい風が急に吹く、黒くて大きな雲が近づいてくる、雷鳴が聞こえてくる」こんな時は、雷を発生させる積乱雲がやってくる前ぶれです。

尾根や山頂、開けた河原などは人に落雷しやすい場所です。鎖や鉄製のハシゴから離れ、ストックなど長いものは地面に置きましょう。樹木、枝、葉より2m以上離れ、体が地面に触れないよう低くしゃがみましょう。



②道迷い

暗い登山道
出典:PIXTA
遭難の原因で1番多い道迷い。多くの登山客が足を運ぶメジャーな山より、里山や低山の方が間違えやすい分岐が多く、「何とかなるかも?」と先を進んだ結果、道迷いの深みにはまってしまいます。まずは迷わないような準備が大切です。

地図、コンパス、GPS機器を持ちましょう。もし道迷いしたら、周囲を見て現在地が分かる目印がないか確認。現在地が分からない場合は、来た道を戻りましょう。来た道が分からない場合は、下らずに尾根に向かって登りましょう。


③虫や動物

ハチ
出典:PIXTA
市街地より虫や動物に接触する機会が多い自然界。熊、ハチ、ブユなど、登山で遭遇しやすい虫や動物の習性、そして対処方法を覚えておくことは、自分の身を守る術にもなります。

蚊、ブユ、アブ、マダニにはディートが主成分の虫除けスプレーが効果的。笹ヤブに潜むマダニには肌の露出を抑えた服装を、黒いものに反応して攻撃するスズメバチには、服や持ち物など身に付ける物の色に注意。ハチ、ブユ、アブに刺されたらポイズンリムーバーで毒を吸い取り、ムヒなどの抗ヒスタミン軟膏を塗りましょう。熊とバッタリ遭遇した時は声を上げず、熊に背中をみせないようゆっくり静かに後ずさりして、その場を去りましょう。


登山を安全に楽しむために…

夏山
出典:PIXTA
トラブルを未然に防ぐことで、ヒヤリとする場面を減らすことができます。そして、突然ふりかかってきたトラブルの対処方法を知っておくと、さらに安全な登山になります。いざという時のために頭の片隅に置いて、楽しい登山にしましょう。

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ane46
ane46

肩の怪我をリハビリしながらレベルアップを目指すイレブンクライマー。時々山女子になります。

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