靴の中でも”レイヤリング”？ファイントラック「スキンメッシュソックス」で足トラブル対策を！

高温多湿になりがちな登山中の靴の中…足が濡れた状態で歩き続けるのは「靴ズレ、におい、汗冷え、しもやけ」といった足トラブルの原因となりやすく、何よりも不快なものですよね。足元をドライに保てる「スキンメッシュ®ソックス」を取り入れて、足トラブルを気にせず快適な登山を楽しみませんか？

2023/01/26 更新

制作者
ライター
SISUKO
運動は苦手だけど山は好き。キノコを探しながら歩けば疲れ知らず！アウトドアグッズを見るだけでワクワクしちゃう人間です。
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登山ウェアのレイヤリング、どうしてる？
- 靴の中は蒸れがち、湿りがち…
ソックスにも「レイヤリング」のススメ！
見えないところで大活躍！スキンメッシュ®ソックス
- オールシーズン、さまざまなシーンで！
実際にスキンメッシュソックスを履いてみました
スキンメッシュソックス商品情報
- スキンメッシュ®ソックスレギュラー（レギュラー、クルー）
- スキンメッシュ®ソックス5本指（レギュラー、クルー）
スキンメッシュソックスで、足元からドライに快適に！

アイキャッチ画像提供：finetrack

登山ウェアのレイヤリング、どうしてる？

レイヤリング

提供：Facebook/TOKYO BASE-finetrack

季節や天候、環境によって異なる機能をもったウェアを重ね着する「レイヤリング」。

トップスは基本のベースレイヤー、ミドルレイヤー、アウターレイヤーを重ねたり、ボトムスにはパンツやタイツを重ねばきするなど、みなさんお好みのレイヤリングスタイルがあるかと思います。

ウェアの重ね着についての情報は目にすることも多いですが、「足元」については考えて事ありますか？

靴の中は蒸れがち、湿りがち…

蒸れる靴

出典：pixabay

行動中、汗をかき続ける靴の中。足の裏は汗腺が多く、1日にかく汗の量は両足合わせてコップ一杯分（約200ml）ほどとも言われています。

しかしトップスのように脱ぎ着をしたり、ベンチレーションなどで蒸れを放出することができない足は、汗をかいても対処がしづらい部分。
休憩ごとに靴を脱いで足裏を拭いたり、何度も靴下を履き替えるなんてこともなかなか難しいですよね。

「トップスやボトムスのように、足も快適な状態に保てないのかな？」…そんなお悩みをお持ちの方に、おすすめの方法があるんです！

ソックスにも「レイヤリング」のススメ！

ソックスレイヤリング図解

提供：finetrack

快適な靴内環境のためにおすすめしたいのが、撥水ドライレイヤーでおなじみの＜ファイントラック＞が提唱する、「ソックスレイヤリング」という方法！

ウェアと同じように靴下にもドライレイヤーを取り入れ、その上に吸汗性の高い靴下を重ね履きすることで、足をドライに保つレイヤリングシステムです。

素足に履くドライレイヤーが「スキンメッシュソックス」という薄手メッシュ素材のソックス。

足のトラブルの元となるのは「濡れ」

足トラブル

作成：筆者

靴ずれしたり、しもやけができたり…登山中に起こる足トラブルの原因となるのが汗や雨、浸水による「濡れ」。
肌が濡れた状態で歩き続けることで、足裏や指の間がふやけてさまざまなトラブルが引き起こされてしまいます。

スキンメッシュソックスで「濡れ」を遠ざける

ソックス比較

提供：finetrack

ドライレイヤーのスキンメッシュソックスを素足に履き、吸汗性のあるベースレイヤーソックスを重ね履きすることで「濡れ」が肌から遠ざけられ、足トラブル発生の抑制につながります。

肌が濡れる（汗をかく、蒸れ、浸水など）

↓

スキンメッシュソックスが濡れを吸収せず”透過”させる

↓

上に重ねたソックスが透過された濡れを吸収

↓

肌がドライに保たれる

「濡れ」はどうやって遠ざけられる？

スキンメッシュソックス撥水

撮影：筆者

「濡れ」を肌から遠ざけるという特長は、生地に施された強力な撥水性能によるもの。水分を上に重ねたベースレイヤーソックスへと透過させ、肌に留まらないようにします。

耐久撥水加工※により、撥水性も長続きするので安心。

※100洗80点以上／JIS-L-1092法による。100回の洗濯後も80点の撥水性が認められています。

レイヤリングした時の水分量の違い

長時間歩行の際に足がどれだけ濡れるのかを、スキンメッシュソックスのレイヤリング有・無で比較したデータを見てみましょう。

足濡れ比較データ

提供：finetrack（株式会社ファイントラックによる比較試験データ）

（A）スキンメッシュソックス＋吸汗ソックスをレイヤリング

（B）吸汗ソックス単体で着用

吸汗ソックスを単体着用の（B）に比べ、ソックスレイヤリングをした（A）は約4割も水分増加率を軽減！

ソックスレイヤリングによって足の皮膚がドライに保たれていることがよく分かります。

見えないところで大活躍！スキンメッシュ®ソックス

重ね履き

提供：Facebook/TOKYO BASE-finetrack（スキンメッシュ®ソックスレギュラーとメリノスピン®アルパインレギュラーをレイヤリング）

靴の中で、しかも別のソックスの下に履くスキンメッシュソックスは、なかなか目にする機会もありません。見えないところで力を発揮する、まさに隠れた名品！

撮影：筆者

耐久性の高いナイロンを使った薄手のメッシュ素材。肌がうっすらと透けるくらいの薄さです。
尚、スキンメッシュソックスは単体での着用はせず、吸汗速乾性のあるソックスと重ね履きすることで肌をドライに保つ機能を最大限に発揮できます。

オールシーズン、さまざまなシーンで！

スキンメッシュソックス着用シーン

提供：finetrack（左、右上、右下）

スキンメッシュソックスは薄手なので、重ね履きしても足を圧迫しづらく、あらゆるアクティビティでオールシーズン活躍します。

■トレッキング中の蒸れ

汗をかき続ける行動中。長時間の縦走や、雨の日のトレッキングでもドライな状態を保つことで不快感を軽減します。

■バックカントリー中の寒さ、蒸れ

歩行と滑降を繰り返すバックカントリーでは、寒くてもブーツの中は蒸れて過酷な状況に。肌から湿気を遠ざけることでトラブルを起こりにくくします。

■雪山登山中の汗冷え

気温が低い季節でも足には必ず汗をかき、雪の侵入による濡れも心配。しもやけや凍傷にならないよう、濡れを早めに解消しましょう。

実際にスキンメッシュソックスを履いてみました

スキンメッシュソックス試着2

撮影：筆者（スキンメッシュソックス5本指レギュラー、メリノスピンソックスアルパインレギュラーを重ねて着用。上のソックスを折り曲げた状態）

筆者も靴下のレイヤリングは考えたことがなかった中の一人。どのくらい快適に違いがあるのか…実際にスキンメッシュソックスのレイヤリングを試してみました。右足・左足で異なる履き方をして比較します。
重ねるベースレイヤーソックスには、吸汗速乾性にすぐれる「ファイントラック　メリノスピン®ソックスアルパインレギュラー」を着用。

■試着データ

・時期、場所：6月、三瓶山西の原ルート（標高1,126m）

・天候：快晴、気温約30℃、風あり

【右足】スキンメッシュソックス、メリノスピンソックスアルパインレギュラーをレイヤリング

【左足】メリノスピンソックスアルパインレギュラーのみ着用