百名山の聖岳に登る登山者

日本百名山おすすめランキング【難易度別】!初心者から楽しめる登山コース

2022/11/28 更新

日本百名山を難易度別に分け、おすすめの山をランキング形式で紹介します。ハイキング感覚で歩ける高原から、槍ヶ岳・剱岳に代表される難しい山まで。登山レベルごとに初心者から中・上級者まで楽しめる山とそれぞれの詳細記事リンクを掲載。百名山を登る際の参考にぜひ!

目次

【噴火警戒レベル1(2021/3/23 現在):草津白根山(湯釜付近)】
警戒レベルが引き下げられましたが、本白根山の火口から500m、湯釜火口から500mが立入禁止区域となっております。また本白根山への登山道は引き続き立入禁止となっています。 登山道の規制に関しては各自治体の指示に従ってください。また警戒事項に関しては、気象庁の発表をご確認ください。
気象庁HP 草津白根山の活動状況はこちら
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、山小屋営業ならびに交通状況などに変更が生じている可能性があります。
山小屋や行政・関連機関が発信する最新情報を入手したうえで登山計画を立て、安全登山をしましょう。
アイキャッチ画像出典:PIXTA

日本百名山に登ってみたい!でも難易度は…?

百名山登山をする女性

出典:PIXTA

百名山に登りたい!でも、100もあると、どの山に登ったらいいかわからない…そんな方に、難易度別におすすめの百名山をご紹介します。

制作:編集部(クリックすると拡大します)

初心者でも登りやすい山や、もちろん中・上級者向けの山もあるので登山計画の参考にしてみて下さい。
※注意:登山適期は、おおむね7月~10月です。標高や場所によって登山に適した時期は異なりますので、関連記事で山の概要やルートなど詳細情報確認をしてください

【登山初心者】おすすめ日本百名山 BEST5

まったくの登山初心者は百名山には登れない……?いいえ!初心者でも挑戦できる百名山はたくさんありますよ。実は「山」とありますが、高原などハイキング向けの山も多く含まれているのです。

まずは、百名山の中でも比較的初心者が訪れやすい人気の山を紹介します!

5位 八幡平(はちまんたい)

百名山の八幡平の画像

出典:PIXTA

八幡平は、岩手・秋田両県にまたがる台地状火山で、その間に無数の沼や湿原が点在しています。アスピーテラインと樹海ラインの2つの道路があり、ドライブしながら美しい景観を眺めることができます。
整備されたトレッキングコースも多数あります。

◆所在地:岩手県、秋田県
◆八幡平の登山コースや見どころはこちら↓


八幡市観光協会

4位 大台ヶ原山(おおだいがはらやま)

百名山の大台ヶ原の画像

出典:PIXTA

標高1695mの大台ヶ原山は、日本百名山に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されています。1574mまで車でのアクセスが可能で、周遊コースが多数あります。(※西大台に入るには事前手続きが必要)

◆所在地:奈良県と三重県の県境
◆大台ヶ原登山の登山コースや見どころはこちら↓


吉野熊野国立公園 大台ヶ原

3位 筑波山(つくばさん)

筑波山

出典:PIXTA

ロープウェーやケーブルカーを使って山頂付近まで登ることができるので、初心者でも楽しめる山です。

◆所在地:茨城県つくば市
◆筑波山登山の登山コースや見どころはこちら↓


筑波山ケーブルカー&ロープウェイ

2位 美ヶ原(うつくしがはら)

百名山の美ヶ原の画像

出典:PIXTA

美ヶ原高原は、平坦な台地が広がる標高2034mの高原です。長野県のほぼ中央に位置し、ほとんど車でのアクセスが可能。トレッキングのほか、牧場や美術館もあるので、観光としても楽しめます。
◆所在地:長野県松本市、上田市、長和町
◆美ヶ原登山の登山コースや見どころはこちら↓


美ヶ原観光連盟公式サイト

1位 霧ヶ峰(きりがみね)

夏の霧ヶ峰

出典:PIXTA

ゆるやかな起伏が続く霧ヶ峰高原は、季節の高山植物が美しく、車山からは富士山やアルプス、八ヶ岳連峰などの名峰が一望できます。

◆所在地:長野県諏訪市四賀霧ヶ峰
◆霧ヶ峰登山の登山コースや見どころはこちら↓


霧ヶ峰へ行こう

他にも初心者向けの百名山が知りたい方は、こちらもチェックしてみてくださいね!

【登山初級者】おすすめ日本百名山 BEST5

登山に慣れてきたら、もう少し高低差のある山を歩いてみましょう。初級者向けおすすめの山を紹介します。

5位 赤城山(あかぎさん・あかぎやま)

百名山の赤城山の画像

出典:PIXTA

赤城山は、ひとつの山を指すのではなく、カルデラ湖を囲む複数の峰々の総称を言います。初級向きなのは地蔵岳で、コースタイムは2時間15分程度です。

◆所在地:群馬県前橋市、桐生市、渋川市、沼田市、利根郡昭和村
◆赤城山登山の登山コースや見どころはこちら↓


赤城山をあそぼう!

4位 木曽駒ヶ岳(きそこまがたけ/中央アルプス)

百名山の木曽駒ヶ岳の画像

出典:PIXTA

中央アルプスの千畳敷までは駒ヶ岳ロープウェイがあるので、ロープウェイを利用して木曽駒ヶ岳登山を楽しむことができます。千畳敷から木曽駒ヶ岳までは、往復約3時間40分です。

◆所在地:長野県木曽郡上松町・木曽町
◆木曽駒ヶ岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


中央アルプス 駒ケ岳ロープウェイ

3位 谷川岳(たにがわだけ)

百名山の谷川岳の画像

出典:PIXTA

谷川岳ロープウェイを利用し、天神尾根の往復が最短コース。山頂往復すると約5時間程度です。山頂からは、360度の大パノラマが広がり、近くは朝日岳、遠くは榛名・赤城・武尊山や三国峠までの縦走路が見渡せます。

◆所在地:群馬県みなかみ町
◆谷川岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


谷川岳ロープウェイ

2位 乗鞍岳(のりくらだけ)

乗鞍岳

出典:PIXTA

乗鞍岳は、標高2700mまでバスが入るので(※マイカー規制あり)、最高峰 の剣ヶ峰(3026m)まで、約1時間30分ほどで行くことができます。山頂を目指すだけでなく、滝を見るコースや森林浴のコースなど様々なコースがあります。

◆所在地:長野県松本市安曇
◆乗鞍岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


のりくら高原観光協会 乗鞍高原公式サイト

1位 草津白根山(くさつしらねさん)

草津白根山

出典:PIXTA

エメラルドグリーンの湯釜が有名の草津白根山(※現在は火山噴火警戒レベル引上げのため立入禁止)。山頂付近まで車でのアクセスが可能で、コースバリエーションも多いことから、初級者からも楽しめる山です。

◆所在地:群馬県吾妻郡草津町
◆草津白根山登山の登山コースや見どころはこちら↓


湯 LOVE 草津 草津温泉ポータルサイト

【中・上級者】おすすめ日本百名山 BEST5

続いて、中・上級者におすすめの山を紹介していきます。先ほど紹介したものより、難易度は上がりますが、どれも登山者のみが味わえる絶景ばかり!

5位 雲取山(くもとりやま)

百名山の雲取山の画像

出典:PIXTA

東京にある唯一の百名山で、山頂からは富士山の展望が望めます。山頂直下には雲取山荘があり宿泊ができます。奥多摩の山深い位置にありますが、東京から比較的アクセスしやすく登山者に人気の百名山です。

◆所在地:東京都西多摩郡奥多摩町、埼玉県秩父市、山梨県北都留郡丹波山村
◆雲取山登山の登山コースや見どころはこちら↓

奥多摩観光協会

4位 男体山(なんたいさん)

百名山の男体山の画像

出典:PIXTA

栃木県にある標高2,486mの男体山は、ピラミッド型の山で、山頂からは中禅寺湖をはじめ360度の大展望が広がります。一般的な登山道は二荒山(ふたらさん)神社から登るコース。ひたすら登りが続く、体力勝負の山でもあります。

◆所在地:栃木県日光市
◆男体山の登山コースや見どころはこちら↓

3位 立山(たてやま/北アルプス)

百名山の立山の画像

出典:PIXTA

標高2450mまでロープウェイやバスでアクセスできる室堂を起点にし、立山登山をすることができます。剱岳をはじめ、北アルプスのダイナミックな山々は見ごたえ充分で感動すること間違いなし。

◆所在地:富山県中新川郡立山町芦峅寺
◆立山の登山コースや見どころはこちら↓


立山黒部アルペンルート

2位 八ヶ岳(やつがたけ)

百名山の八ヶ岳の画像

出典:PIXTA

八ヶ岳は、ひとつの山を指すのではなく、長野県と山梨県にまたがる山塊を指します。八ヶ岳は、大きく北と南に分かれますが、北八ヶ岳は山容もゆるやかなのに対し、南八ヶ岳は赤岳を中心とした険しく鋭い山容が特徴です。

◆所在地:長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境
◆八ヶ岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


茅野観光ナビ

1位 北岳(きただけ/南アルプス)

百名山の北岳の画像

出典:PIXTA

標高3,193mの北岳は、日本第二の高峰で、固有種のキタダケソウをはじめ高山植物の宝庫としても知られている山です。北岳へのいちばんポピュラーな登山道は、広河原から入山するコースで肩ノ小屋などで1泊するのが一般的です。

◆所在地:山梨県南アルプス市
◆北岳の登山コースや見どころはこちら↓

南アルプス市観光協会

【登山上級者】おすすめ日本百名山 BEST5

以下は経験豊富な登山者に人気のランキング。いつかは行ってみたい憧れの山々です。

5位 五竜岳(ごりゅうだけ/北アルプス)

百名山の五竜岳の画像

出典:PIXTA

鹿島槍ヶ岳と並んで、後立山連峰の主要峰のひとつである五竜岳。一般的なルートは、唐松岳から縦走して遠見尾根を下るルートか、遠見尾根から登る往復ルートです。どちらのルートも五竜岳の山頂までは6~8時間かかります。

◆所在地:富山県黒部市、長野県大町市
◆五竜岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


信濃大町なび 長野県大町市観光公式サイト

4位 白馬岳(しろうまだけ/北アルプス)

百名山の白馬岳の画像

出典:PIXTA

白馬岳の東側の谷筋には、日本最大の雪渓である白馬大雪渓があり、夏場の登山シーズンは、この大雪渓を経由して白馬岳へ登ります。高山植物がうつくしいことでも有名です。

◆所在地:長野県北安曇郡白馬村、富山県黒部市、下新川郡朝日町
◆白馬岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


白馬村観光局 ‐白馬村公式観光サイト‐

3位 剱岳(つるぎだけ/北アルプス)

百名山の剱岳の画像

出典:PIXTA

剱岳は一般ルートとしては最難関のひとつで、カニのヨコバイ・カニのタテバイと呼ばれるスリリングな鎖場の登山道が続きます。

◆所在地:富山県中新川郡上市町、立山町
◆剱岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


富山県観光公式サイト とやま観光ナビ

2位 槍ヶ岳(やりがたけ/北アルプス)

百名山の槍ヶ岳の画像

出典:PIXTA

北アルプスのシンボル的存在の槍ヶ岳。槍の先が天を突き刺すように聳えている山容は美しく登山者の憧れです。

◆所在地:長野県松本市、大町市、岐阜県高山市
◆槍ヶ岳の登山コースや見どころはこちら↓

1位 穂高岳(ほたかだけ/北アルプス)

百名山の穂高岳の画像

出典:PIXTA

好きな山ランキングでもいつも上位にくる穂高岳は、奥穂高岳、北穂高岳、涸沢(からさわ)岳、前穂高岳、西穂高岳があります。どの山も険しい山で登りごたえがあります。

◆所在地:長野県松本市、岐阜県高山市
◆穂高岳登山の登山コースや見どころはこちら↓


上高地公式ウェブサイト

百名山の難易度を理解して登山を楽しもう!

百名山を登る登山者

出典:PIXTA

百名山は名山ばかりで、どの山に登るか迷いますよね。まずは、アクセスもよく人気の山から登ってみるのはいかがでしょう?

日本百名山 山あるきガイド 上

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