美ヶ原｜高原トレッキング＆初心者向け登山コース！まるで海外のような絶景ルート

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日本百名山にも選ばれた「美ヶ原」とは？

参考：ヤマレコ

美ヶ原は、長野県松本市、上田市、長和町にまたがる高原です。日本百名山のひとつで、最高峰の王ヶ頭とその周辺の王ヶ鼻、茶臼山、牛伏山、鹿伏山、武石峰一帯が「美ヶ原高原」と呼ばれています。

美ヶ原の山上は広く開けた台地になっており、危険な箇所の少ないトレッキングコースが整備されています。牛の放牧場などもあり、気軽に山歩きを楽しみたい方、初心者にはぴったりな場所です。

松本市から約1時間半！ドライブも楽しめる絶景の高原

美ヶ原は日本百名山ということもあり、登山客も多いですが、松本市から約1時間半というアクセスの良さ、霧ヶ峰や白樺湖へと続く高原道路「ビーナスライン」があるため、観光で訪れる人が多いエリアです。

美ヶ原の天気

初心者向きの山とはいえ、一般的な登山コースのスタート地点である美ヶ原高原美術館で2000mの標高があり、霧の多い場所としても有名です。天候に十分注意して、コースを選びましょう。春夏は紫外線も強くなりますので日焼け対策も忘れずに。

美ヶ原のふもと(上田市)の10日間天気

日付	10月05日 （日）	10月06日 （月）	10月07日 （火）	10月08日 （水）	10月09日 （木）	10月10日 （金）	10月11日 （土）	10月12日 （日）	10月13日 （月）	10月14日 （火）
天気	雨のち曇	曇のち晴	曇	晴のち曇	曇	曇時々雨	曇	曇時々雨	曇時々晴	晴時々曇
気温 （℃）	27 18	24 19	20 16	27 16	21 17	22 15	20 15	21 15	21 12	22 13
降水 確率	60％	40％	30％	30％	30％	80％	40％	70％	30％	30％

データ提供元：日本気象協会

美ヶ原の登山指数

日付	10月06日 （月）	10月07日 （火）	10月08日 （水）	10月09日 （木）	10月10日 （金）
登山 指数

登山指数の留意点

登山をするための快適さを、山頂や山麓の気象条件から、気象学的知見を用いて登山指数A～Cで表現をしています。降水量、風速、雲量などを総合的に考慮し、気象条件を独自計算したものです。
ただし、以下のリスクは含まれておりません。

• 雷の発生の可能性
• 前日の天気による道のぬかるみ
• 局地的大雨
• 土砂災害の発生の可能性
• 雪崩の発生の可能性
• 噴火の可能性
• 積雪の有無
• 濃霧
• 低温または高温
• 虫やヒルなどの発生状況

山の天気は大きく変わりやすいため、登山指数はあくまで目安としてご利用頂き、最新の気象データや天気図、各登山道情報をご確認ください。
なお、本情報に基づいた行為において発生したいかなる人物の負傷・死亡、所有物の損失・損害に対する全ての求償の責は負いかねます。ご了承下さい。

データ提供元：日本気象株式会社

美ヶ原周辺の山と高原地図

美ヶ原のおすすめ登山コース3選

ここでは、美ヶ原を堪能できるおすすめ登山コースを2つと、自分で組み合わせてコースが作れるロングトレイルを紹介します。

いちばん人気！アルプス展望登山コース

アルプス展望コースは、山頂である王ヶ頭までの道中に北アルプスの山々を眺めながら歩ける人気のコースです。
高低差がほとんどないので、登山初心者の方におすすめ。美ヶ原高原美術館を出発し、美しの塔や美ヶ原牧場を眺めながら約1時間ほど歩くと山頂の「王ヶ頭」へ。さらに20分ほど歩くと、美ヶ原台上の先端「王ヶ鼻」へ到着。

松本市の町並み、北アルプス、天気の良い日には富士山も望める景色の良いポイントです。帰りは烏帽子岩を通るコースで塩くれ場まで出て、後は来た道を戻って美術館にゴールです。

周辺の山々も満喫！三城・茶臼山登山コース

せっかく行くなら周辺の山々も満喫したい！という方におすすめの少し距離のある登山コースです。三城いこいの広場を出発し、約2時間かけて標高2006mの茶臼山へ。

山頂で見晴らしを堪能した後は美ヶ原の山頂「王ヶ頭」へ向かいます。茶臼山からはほとんど高低差のないコース。「王ヶ頭」と「王ヶ鼻」へはアルプス展望コースと同じ道をたどります。

帰りは王ヶ頭からダテ河原コースを下り、1時間半弱すると三城いこいの広場へ戻ります。

もっと長く歩きたい！美ケ原ロングトレイル

美ケ原ロングトレイルとは、健康増進目的で整備された総距離約45kmにも渡る美ケ原周辺の登山コースです。

以上のコースを走破するも良し、組み合わせてオリジナルコースを作るも良し、楽しみ方はさまざま！詳しいコースガイドは松本市HPに掲載されています。