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ザック　ブランド

ザックを買うならこのメーカー！人気モデル大図鑑

登山に必須のアイテム「ザック（リュック・バックパック）」。種類が多くて、どれを選んだらいいか悩んでしまいますよね。

今回は人気メーカー別におすすめのモデルをピックアップ。20L～40Lなど様々なサイズや、おしゃれで機能的なデザインを一斉に比較して、自分の理想に叶うモデルを探す参考にしてみてください。登山用リュックの選び方や調整方法なども紹介していますので、合わせてチェック！

2025/09/11 更新

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  • YAMA HACK編集部

    編集者

    YAMA HACK編集部

    月間350万人が訪れる日本最大級の登山メディア『YAMA HACK』の運営＆記事編集担当。山や登山に関する幅広い情報（登山用品、山の情報、山ごはん、登山知識、最新ニュースなど）を専門家や読者の皆さんと協力しながら日々発信しています。 登山者が「安全に」「自分らしく」山や自然を楽しむサポートをするため、登山、トレイルランニング、ボルダリングなどさまざまなアクティビティに挑戦しています。

    YAMA HACK編集部のプロフィール
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    ane46

    今は年間通して岩場へ繰り出すリードクライマー。 2013年両股関節の手術から、2014年にスポーツ復帰。同年に登山を始めて8年経ち、2015年よりフリークライミングも始めました。冬はアイス、夏は沢登り、山菜や木の実摘みなど、季節感あふれる山行も楽しんでいます。子供も自立した今、自分らしい暮らしをする日々を送っています。 好きな山域：北アルプス、南八ヶ岳、地元の低山なども。

    ane46のプロフィール

目次

アイキャッチ画像出典：PIXTA

進化し続ける登山用ザック。シーンに適した容量は？

ザックを背負った登山者たち

撮影：YAMA HACK編集部

依然として進化し続ける登山用ザック（リュック／バックパック）。防水性や耐久性はもちろん、最近では収納性や利便性も格段に向上しています。

ザック選びではフィット感も重要なポイント。より細かいフィット調整が可能なモデルも数多く出ています。ザックは厳しい環境で長時間付き合う相棒のような存在。様々なモデルを見比べて最適なザックを探しましょう。

ザックの容量は山行日数に合わせて

ザックは様々な容量のものがありますが、山行の日数に合わせて選ぶとよいでしょう。大きければ大きいほど、ザック自体の重さも重くなりますので、自分の登山スタイルに適した容量を選びましょう。

【登山シーン別】ザック容量の目安

  • 10～20L：軽いハイキング
  • 25～35L：日帰り登山～山小屋1泊
  • 35～50L：山小屋泊～荷物が少ないテント泊
  • 50L～80L：テント泊、長期間の縦走

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鷲尾 太輔

店に並ぶたくさんのザック

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YAMA HACK編集部 川尻

ザックの選び方

【おすすめメーカー別】人気の登山ザックを一挙紹介！

店に並ぶたくさんのザック
撮影：YAMA HACK編集部

登山用ザックの特徴はメーカーによっても様々。デザインも気になりますが、サイズ展開やフィッティングのしやすさ、ポケットの設計など、自分に合ったザックに出会えれば、とても長く使える相棒に。今回はメーカー別に定番人気のモデルを紹介します。

  1. THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）
  2. OSPREY（オスプレー）
  3. MILLET（ミレー）
  4. GREGORY（グレゴリー）
  5. karrimor（カリマー）
  6. deuter（ドイター）
  7. mont-bell（モンベル）
  8. MAMMUT（マムート）
  9. Black Diamond（ブラックダイヤモンド）

【1】THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）

ザ・ノース・フェイス　ロゴ
撮影：YAMA HACK編集部

タウン向けから登山用まで幅広く扱っている＜ザ・ノース・フェイス＞。サンフランシスコ発のアウトドアメーカーの代表です。おしゃれに気を使う人からも支持されています。

【35L】＜ザ・ノース・フェイス＞ テルス35

日帰りハイキング、山小屋泊に適したザ・ノース・フェイスの定番モデル。強度と軽量性のバランスが良く、身体に近い荷重と優れた通気性の背面パネルが、快適にサポートしてくれます。24L・45Lも展開。

ザ・ノース・フェイス テルス35（ユニセックス）

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容量 WM/33L、M/35L、L/37L
重量 WM/約1,410g、M/約1,470g、L/約1,570g
サイズ WM、M、L
適応背面長 WM/42-50cm、M/43-51cm、L/48-56cm
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【45L】＜ザ・ノース・フェイス＞ ウラノス45

3シーズンの登山での様々なシーンで使えるスタンダードモデル。ウエストベルトが背面と一体型になっており、体にしっかりフィットし、荷重によるブレを抑えてくれます。25L・35Lも展開。

ザ・ノース・フェイス ウラノス45（ユニセックス）

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容量 WM/40L、M/45L、
重量 WM/約1,340g、M/約1,370g、L/約1,4
サイズ WM、M、L
適応背面長 WM/40-45cm、M/43-48cm、L/47-52cm
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【50L】＜ザ・ノース・フェイス＞ テラ55

通気性に優れた大型ザック。汗や蒸れを軽減してくれるので夏でも快適に使用できます。効率的な負荷分散をさせてくれる設計で、強度も高いモデルです。65Lも展開。

ザ・ノース・フェイス テラ55

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容量 52L
重量 約1,805g
サイズ ML
適応背面長 41-48cm
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ザ・ノース・フェイス テラ55（レディース）

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容量 XS/S：53L、M/L：55L
重量 XS/S：約1,616g、M/L：約1,701g
サイズ XS/S：H53×W34×D25cm、M/L：H57×W34×D26cm
適応背面長 XS/S：38-46cm、M/L：43-51cm
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【2025年版】ザ・ノース・フェイスの登山向けバックパック、全シリーズ大解説！

黒田猫太郎

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【2】OSPREY（オスプレー）

オスプレー　90年代の旧ロゴ
撮影：YAMA HACK編集部（1990年代の旧ロゴ）

ザックの代表格ともいえる＜オスプレー＞。その機能性の高さから、多くの人々を魅了し幅広い層から信頼され続けています。

【38L】＜オスプレー＞ ケストレル38 / カイト38

メンズモデル「ケストレル」、レディースモデル「カイト」。山小屋1泊程度の山行にちょうどいいサイズです。テントマットなどを固定できるストラップ（着脱式）付き。内側は2気室に切替可能なので、幅広いシチュエーションに対応できます。48Lも展開。

オスプレー ケストレル38（メンズ）

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容量 S/M=36L、M/L=38L
重量 S/M=1.84kg、L/XL=1.92kg
サイズ S/M、L/X
適応背面長 S/M=43～53cm、L/XL=48～58.5cm
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オスプレー カイト38（レディース）

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容量 W XS/S=36L、W M/L=38L
重量 W XS/S=1.76kg、W M/L=1.84kg
サイズ W XS/S、W M/L
適応背面長 WXS/S=35.5～46cm、WM/L=40.5～51cm
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【50L】＜オスプレー＞ アトモスAG 50 / オーラAG50

メンズモデル「アトモス」、レディースモデル「オーラ」。1泊〜2泊程度の登山にちょうどいいモデル。背面は全面立体シームレス構造になっているのでフィット感が抜群で、通気性も優秀です。65Lも展開。

オスプレー アトモスAG50（メンズ）

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容量 S/M=50L、L/XL=53L
重量 S/M=2.01kg、L/XL=2.06kg
サイズ S/M、L/XL
適応背面長 S/M=40.5～51cm、L/XL=48～58.5cm
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オスプレー オーラAG50（レディース）

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容量 WXS/S=47L、WM/L=50L
重量 WXS/S=1.96kg、WM/L=2.0kg
サイズ WXS/S、WM/L
適応背面長 WXS/S=33～43cm、WM/L=40.5～51cm
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【65L】＜オスプレー＞ イーサー 65 / エーリエル 65

重い荷物をしっかと腰で背負える、2泊〜3泊程度の登山に適したモデル。背面はフォームとメッシュを組み合わせにより、蒸れにくく快適に。55Lも展開。

オスプレー イーサー65（メンズ）

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重量 S/M=65L、L/XL=68L
容量 S/M=2.23kg、L/XL=2.25kg
サイズ S/M、L/XL
適応背面長 S/M=43～53cm、L/XL=48～58.5cm
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オスプレー エーリエル65（レディース）

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重量 XS/S=62L、M/L=65L
容量 XS/S=2.20kg、M/L=2.22kg
サイズ XS/S、M/L
適応背面長 WXS/S=33～43cm、WM/L=40.5～51cm
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ポンチョ

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早太朗

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【3】MILLET（ミレー）

ミレー　ロゴ
撮影：YAMA HACK編集部

＜ミレー＞のザックなら安心！という人も多い老舗のメーカー。デザインもかっこよく、ポケットなどの小さいところにも気遣いを感じる、多機能なザックを作りつづけています。

【20L】＜ミレー＞ マルシェ NX 20

ミレーの定番、ロングセラーの小型ザック。丸味のあるかわいらしいデザインで、カラーバリエーションも豊富。ウエストベルトが脱着可能なので、ハイキングはもちろん小旅行にもぴったりです。子供と兼用で使えます。

ミレー マルシェ NX 20（ユニセックス）

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容量 570g
重量 20L
サイズ U（ONE SIZE）
背面長 43cm
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【30＋5L】＜ミレー＞ サースフェー NX 30+5

ミレーの登山ザックでは定番のモデルです。基本的な機能は備えつつ、ポケットが多いのが特徴。ヒップベルトポケットは、大型スマートフォンやカメラなどの収納に便利です。40+5、50+、60+展開。

ミレー サースフェー NX 30+5（メンズ）

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容量 30＋5L
重量 1500g
サイズ M、L
背面長 M=48cm、L=51cm
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ミレー サースフェー NX 30+5 W（レディース）

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容量 30＋5L
重量 1470g
サイズ S
背面長 43cm
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【30＋10L】＜ミレー＞ プロライター 30+10

ミレーらしい洗練された2バックルデザインのテクニカルパック。背面は通気性を重視した設計で、ロープやカラビナなどのギアホルダーが充実しているので、クライミングシーンでも活躍します。38＋10、60＋20も展開。

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YAMA HACK 編集部

ミレーサースフェーネクストを背負った男性

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ミレー　クーラ20

【NEWS】軽快に山を駆け抜ける！ミレーよりライト＆ファストな「ワナカ」シリーズが新発売

黒田猫太郎

ワナカシリーズ

【4】GREGORY（グレゴリー）

グレゴリー　ロゴ
撮影：YAMA HACK編集部

ザック界の王者ともいえる＜グレゴリー＞は、誰でも背負いやすくフィットするように独自の機能を採用しています。背負っていることを忘れそうな感覚です。

【30L / 28L】＜グレゴリー＞ ズール30 / ジェイド28

日帰り登山にちょうどいいモデル。通気性にこだわった背面設計により、熱や湿気がこもりにくいのが大きな特徴です。軽いので、1日中快適にトレッキングを楽しめます。メンズモデル「ズール」は35、45、55、65Lも展開。レディースモデル「ジェイド」は33、43、53、63Lも展開。

グレゴリー ズール30（メンズ）

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容量 SM/MD：28L、MD/LG：30L
重量 SM/MD：1.38kg、MD/LG：1.42kg
サイズ SM/MD、MD/LG
背面長 ー
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グレゴリー ジェイド28（レディース）

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容量 XS/SM：26L、SM/MD：28L
重量 XS/SM：1.32kg、SM/MD：1.38kg
サイズ XS/SM、SM/MD
背面長 ー
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【35L】＜グレゴリー＞ スタウト35 / アンバー34

グレゴリーの人気シリーズ「スタウト＆アンバー」。35Lは山小屋1泊程度の行程向きです。荷重を効率的に腰部へ伝える設計がされており、ヒップベルトの位置を柔軟に調整できるのが大きな特徴。メンズモデル「スタウト」は45、55、70Lも展開。レディースモデル「アンバー」は44、68Lも展開。

グレゴリー アンバー34（レディース）

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容量 34L
重量 1250g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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【65L / 60L】＜グレゴリー＞ バルトロ65 / ディバ60

2泊〜3泊程度の登山向け超定番、バランスの取りやすい安定感が頼もしいモデル。S・M・Lの3サイズ展開で、さらに個人の体型に合わせてショルダーハーネスとウエストベルトの角度調整が可能です。メンズモデル「バルトロ」は75Lも展開。レディースモデル「ディバ」は70Lも展開。

グレゴリー バルトロ65（メンズ）

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容量 S：60L、M：65L 、L：70L
重量 S：2140g、M：2230g、L：2380g
サイズ S、M、L
背面長 ー
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グレゴリー ディバ60（レディース）

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容量 XS：55L、S：60L、M：65L
重量 XS：2090g、S：2100g、M：2250g
サイズ XS、S、M
背面長 ー
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TAKESHI

グレゴリーザック_各種

4年ぶりにアップデートしたグレゴリー最上位モデル「バルトロ」。高い評価を得る”フィッティング力”とその快適さの秘密とは？

TAKESHI

アイキャッチ_グレゴリーバルトロ

【レビュー】重い荷物でも軽快に！グレゴリーの大型ザック「カトマイ／カルミア」

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グレゴリー カトマイ/カルミア

【5】karrimor（カリマー）

カリマー　ロゴ
撮影：YAMA HACK編集部

英語の“Carry more”にちなんでつけられた＜カリマー＞。より多くの荷物を運べるようにという意味が込めれらています。幅広い年代から人気を得ている英国発のメーカーです。

【30L】＜カリマー＞ クリーブ30

スピードと軽量性を求められるファストハイクなど、機動力が必要なシーンに最適な軽量リュックサック。開口部はロールトップ式。サッと取り出したい小物を携帯しやすいショルダーハーネスがポイントです。ジップ開閉タイプの20Lも展開。

カリマー cleave 30 Small（ユニセックス）

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容量 30L
重量 900g
サイズ Small
背面長 42cm
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カリマー cleave 30 Medium（ユニセックス）

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容量 30L
重量 900g
サイズ Medium
背面長 47cm
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【30L】＜カリマー＞ リッジ 30＋

発売以来カリマーの定番となっている人気モデル。30Lは山小屋泊や日帰り登山にも使える容量で、Medium、Smallの2サイズ展開。40Lと50Lもあり、こちらはLargeも含む3サイズ展開です。

カリマー ridge 30+ Small（ユニセックス）

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容量 1,430g
重量 30L+
サイズ SMALL
背面長 42cm
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カリマー ridge 30+ Medium（ユニセックス）

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容量 30L+
重量 1,490g
サイズ Medium
背面長 47cm
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【60L】＜カリマー＞ クーガー エーペックス 60＋

「背負い心地」を最優先としながら、背面パッド、生地、カッティングなどの細部にもこだわって作られた大容量モデル。無段階で背面調整ができるので、フィット感や安定感は文句なし。70Lモデルも展開。

カリマー CougarApex 60+（ユニセックス）

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容量 60L
重量 2,420g
サイズ ONE SIZE
背面長 44-52cm
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「背負いやすく、疲れづらい」カリマーのリッジ30プラスを徹底調査

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高橋 典子

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kimi

クーガー

【6】deuter（ドイター）

ドイター　ロゴ
撮影：黒田猫太郎

ドイツ南部・アウグスブルク生まれのメーカー＜ドイター＞<。登山家などのアスリートとともに開発された製品は、現場の声を反映して作られているため信頼性があります。

【32L／30L】＜ドイター＞ フューチュラ 32 / 30SL

低山ハイキングにちょうどいいサイズ。背面システムはメッシュパネルとワイヤーで構成されていて、背中と荷物の間に隙間ができるため、通気性が良く、1日中背負っていても蒸れません。「SL」とついているのはレディースモデルです。21SL、23、24SL、25SL、26、27も展開。

ドイター フューチュラ 32（メンズ）

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容量 32L
重量 1440g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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ドイター フューチュラ 30SL（レディース）

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容量 30L
重量 1420g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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【40L／38L】＜ドイター＞ フューチュラプロ 40 / 38SL

メッシュパネルの背面システムで高通気性、体の動きに連動するヒップベルトで高フィット性を実現させたモデル。メイン素材が丈夫で軽いので、軽量なのもポイントです。「SL」とついているのはレディースモデルです。34SL、36も展開。

ドイター フューチュラ プロ 40（メンズ）

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容量 40L
重量 1620g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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ドイター フューチュラ Pro 38 SL（レディース）

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容量 38L
重量 1600g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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【60＋10L】＜ドイター＞ エアコンタクト コア60＋10 / 55+10SL

テント泊での縦走登山に使える大型ザック。背面パッドには通気性と軽量さを併せ持つ新素材「エアスペーサーメッシュ」を採用。重い荷物を快適に背負うための機能が詰まっています。「SL」とついているのはレディースモデルです。45＋10SL、50＋10、55＋10SL、65＋10SL、70＋10も展開。

ドイター エアコンタクト コア 60+10（メンズ）

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容量 60+10L
重量 2310g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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ドイター エアコンタクト コア 55+10 SL（レディース）

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容量 55+10L
重量 2140g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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快適性に安定感をプラス！新しくなったドイター「フューチュラ」を新旧比較

黒田猫太郎

ロゴ

ガイドに〈ザック選びのポイント〉を訊いてわかった、人気ザック”フューチュラ”が選ばれる理由とは？

YAMA HACK 編集部

ドイター フューチュラ

【7】mont-bell（モンベル）

mont-bell（モンベル）ロゴ
撮影：YAMA HACK編集部

日本の代表メーカーのひとつである＜モンベル＞。十分な機能を持ちつつ、コストパフォーマンスにも優れているため不動の人気を誇っています。

【20L】＜モンベル＞ ガレナパック 20

日帰りハイキングにちょうどいいサイズ。サイドとウエストのポケットは背負ったままでも容易にアクセスできるよう設計されており、行動食やポールも十分に収納できます。通気性も◎。

モンベル ガレナパック 20（ユニセックス）

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提供：モンベル
容量 20L
重量 759g
サイズ ONE SIZE
背面長 50cm
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【30L】＜モンベル＞ チャチャパック 30

背面システムには、動きに追従してフィットする超軽量フレームが使われており、取り出せる設計なので、自身の背中のカーブに合わせて調整可能です。国後島の「爺爺岳」がモデル名の由来だそう。

モンベル チャチャパック 30（ユニセックス）

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提供：モンベル
容量 30L
重量 1.26kg
サイズ ONE SIZE
背面長 53cm
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【50L】＜モンベル＞ アルパインパック50

トップがロールアップシステムなので、防水性、操作性に優れたモデルです。縫製箇所を極力少なくしているので、軽量性にも優れています。背面長を3段階調節できるので様々な身長に対応可能です。ユニセックスモデル30、40、60、80、100Lも展開。さらに、60、70Lのレディースモデルも展開。

モンベル アルパインパック 50（ユニセックス）

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提供：モンベル
容量 50L
重量 1.93kg（アクアバリアサックを含む重量）
サイズ ONE SIZE
背面長 49、53、57cm
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TAKESHI

モンベル_アルパインパック

ロールトップザックに進化！モンベルの「キトラパック」なら天候変化も気にならない

高橋 典子

モンベル　キトラパック

【8】MAMMUT（マムート）

マムートのマンモスロゴ
撮影：YAMA HACK編集部

非常に高い機能性と独自の色使いが印象的なマムートのザック。マンモスのマークがワンポイントになる、ロープ製造から始まったメーカーです。

【30L】＜マムート＞デュカン 30

デイハイクにぴったりの軽量さが魅力。シンプルな見た目ながら、ポケットが充実した使い勝手のいいモデルです。ユニセックスモデル24Lも展開。さらに、レディースモデルの24Lと30Lも展開。

マムート デュカン 30（ユニセックス）

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容量 30L
重量 920g
サイズ ONE SIZE
適応背面長 ー
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【50-60L】＜マムート＞デュカン スパイン 50-60

荷重を最適に分散し、歩行時の横揺れも抑制する特許技術「Active Spine」を採用したモデル。歩行のエネルギーを効果的にサポートしてくれます。ユニセックスモデル28-35Lも展開。さらに、レディースモデルの50-60Lと28-35Lも展開。

マムート デュカンスパイン 50-60（ユニセックス）

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容量 50-60L
重量 1520g
サイズ ONE SIZE
背面長 ー
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マムートの人気バックパック「デュカンスパイン」の真価をフィールドで試してみた！

吉澤英晃

デュカンスパイン

【9】Black Diamond（ブラックダイヤモンド）

ブラックダイヤモンド　ロゴ
撮影：YAMA HACK編集部

クライミング& バックカントリーギアを製造するアメリカの登山用品メーカー＜ブラックダイヤモンド＞。信頼度が高く、幅広い商品を取り扱っています。

【30L】＜ブラックダイヤモンド＞ パーシュート30

ライト&ファストハイクにぴったりのモデル。ランニングパックのようなショルダーハーネスと幅のあるウエストベルトで身体を包み込み、しっかりフィットするため快適な背負い心地です。15Lも展開。

ブラックダイヤモンド パーシュート30（メンズ）

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容量 30L
重量 796g（Mサイズ）
サイズ S、M、L
背面長 S=39-44cm、M=44-50cm、L=50-55cm
腰骨の周囲 S=69-114cm、M=74-122cm、L=79-130cm
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ブラックダイヤモンド パーシュート30（レディース）

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容量 30L
重量 700g（Mサイズ、実測値）
サイズ S、M、L
適応背面長 S=36-41cm、M=41-46cm、L=46-51
腰骨の周囲 S=61-107cm、M=66-114cm、L=71-122cm
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【40L】＜ブラックダイヤモンド＞ スピード40

クライミングシーンを想定したモデル。トップポケット、ヒップベルト、フレームなどを取り外すことで更に軽量化できるのが大きな特徴です。ロープを天面に固定できるストラップ付き。22、30、50Lも展開。

ブラックダイヤモンド スピード40（ユニセックス）

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容量 S/M=38L、M/L=40L
重量 S/M=1.14kg、M/L=1.24kg
サイズ S/M、M/L
背面長 S/M=41～48cm、M/L=41～48cm
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【55L】＜ブラックダイヤモンド＞ ミッション55

クライミングやバリエーションルートなど、より険しい山行にも対応するモデル。75Lも展開。

ブラックダイヤモンド ミッション55（ユニセックス）

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容量 S/M=53L、M/L=55L
重量 S/M=1.8kg、M/L=1.8kg
サイズ S/M、M/L
背面長 S/M=41～48cm、M/L=47～55cm
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そのザックで大丈夫？ 購入前に背負ってみよう！

登山道を歩く登山者
撮影：YAMA HACK編集部

目的や行程によって選ぶべきザックは異なります。装備に対してザックが大き過ぎると風に煽られる危険性が増しますし、重装備だからと言っていたずらにサイズアップしてしまうと、体力とのバランスを取るのが難しくなります。用途に合わせて、自分の身体に最適なサイズのザックを選びましょう！

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