![YAMA HACK[ヤマハック]](https://yamahack.com/wp-content/themes/spacekey-wordpress-theme/img/YAMA/logo-white.svg){kind=logo}
アイキャッチ画像出典：dickssportinggoods
登山道具の選び方
登山には何が必要なのか、何を揃えたらいいのか…、最初から全て揃えるのは初心者には難しいですよね。もちろん全てが絶対に必要なわけではありませんが、山には危険がたくさん潜んでいます。
登山で必要な道具の意味の用途をしっかり把握し、レベルや季節に合わせてしっかり準備しましょう！
登山道具おすすめ一式リスト【日帰り】
一覧にするとたくさんありますね！
まずは「三種の神器」と呼ばれる3つの登山道具について紹介します。
三種の神器①：登山靴
登山では舗装されていない山の中を長時間歩くため、山のレベルに合わせた靴が必要です。ソールも厚く作られているので、怪我の防止にも！初心者は足首まで覆われているローカットかミドルカットがおすすめです。
キャラバン C1_02S
足を包み込む初心者向けモデル。キャラバンの登山靴は日本人向けにつくられているので、履いたときのフィット感が高く、指先のダメージも軽減してくれます。
キャラバン C1_02S
参考価格（メーカー価格）：14,800円（税抜き） サイズ：22.5-30.0cm 素材：メッシュポリエステル、合成皮革、ゴアテックス®️メンブレン、EVAラミネートなど カラー（全5色）：グレー、レッド、ブラウン、ネイビー、ブラックシルバー 重量：約590g（片足）
▼スニーカーでいい！と思ったアナタ。こちらをチェック！
▼初めの一足、何を選ぶ？
三種の神器②：レインウェア
初心者が後回しにしがちなレインウェア。雨に濡れると体温の低下につながるため、実は登山においてとても大事なアイテムです。晴れていても突然天気が変わることも！しっかり準備しましょう。
ザ ノースフェイス ハイベント レインテック
大人気ブランド、ノースフェイスのレインスーツ。独自素材を使用し、上下セットでこの価格。最初の一着にもおすすめ！
ザ ノースフェイス ハイベント レインテック
▼大事なのに後回しにしがちなレインウェア…
▼最初はどれがいい？プロに聞いてみよう
三種の神器③：ザック（リュックサック）
「普段使っているリュックじゃダメ？」街用リュックと登山用リュックの違いは、ずばり歩いているときの快適さ！重量や機能の他に、体へのフィット感も断然違います。
ミレー サースフェー NX 30+5
30Lサイズは汎用性の高いザックサイズ。最初の1つはこのサイズがおすすめです。上と下から荷物を出し入れできる2気室構造なのでパッキングしやすく、雨の時に必要なレインカバーもついているが魅力。スリムな形も人気です。
ミレー サースフェー NX 30+5
容量：30＋5L バックレングス：M：48cm L：51cm 重量：1500g
▼なんで登山用じゃないとダメなの？
▼ザックはサイズ選びが重要！プロに選び方を聞いてみよう
ヘッドライト
「昼に登るからライトは必要ないよ！」…確かに最初はそう思います。しかし街中と違い街灯もない山は、日が暮れると一気に真っ暗に！万が一、下山が遅くなってしまった時に為に、必ず持っていってほしいアイテムです。
ブラックダイヤモンド アストロ300
単4アルカリ乾電池とバッテリーのいずれかを使用できるデュアルフューエルモデルです。
マイルストーン MS-B5
▼山は暗くなるのが早い！必ず持っていこう
コンパス・地図
道迷いを防ぐために必要なのがこのコンパスと地図。必ずセットで持ちましょう。低山でも道迷いのリスクはありますよ。併せて携帯のGPSアプリもダウンロードをおすすめします。
SUUNTO（スント） A-10NH コンパス
シンプルで正確なスントのコンパスです。首紐付きで地図と合わせて使います。
SUUNTO（スント） A-10NH コンパス
▼「私は道に迷わない！」…そう思っていませんか？
▼GPSアプリはとっても便利！正確な位置情報がわかります
水筒
登山では必要以上に汗をかきます。水を確保するのが難しい場合もある山では、水を持参するのが基本。登る季節や距離に合わせて、水筒の種類も使い分けましょう。
サーモス 山専用ステンレスボトル500ml
保温力・耐久性に優れたサーモスの水筒。なんと24時間保温できるとか！？
サーモス 山専用ステンレスボトル500ml
▼ペットボトルじゃダメ？
ストック（トレッキングポール）
絶対に必要ではないですが、登山中の歩行をサポートしてくれるストック（トレッキングポール）。膝への衝撃を和らげたり、バランスをとったりしてくれます。グリップの形や素材など、自分に合ったものを選びましょう。
LEKI レガシーライト AS
ポール専門メーカーのLEKI（レキ）。レガシーライト ASはコストパフォーマンスが高く、グリップを素手で握っても馴染みやすいエボコンコルクを採用。
LEKI レガシーライト AS
長さ：68～135㎝（収納時68cm） 重量：約522g（組） 直径：16/14/12mm アルミ
▼種類がたくさんで選び方がむずかしい！
腕時計
スント コア・アルティメットブラック
高度・気圧・コンパスなど登山に必要な情報が得られるスントの腕時計です。
スント コア アルティメットブラック
帽子
ザ・ノース・フェイス ブリマー ハット
UVカット機能と通気性に優れた、カラーの種類も豊富な帽子です。ハットは首もとも守れるのでおすすめの形です。
ザ・ノース・フェイス ブリマーハット
素材：＜本体＞NORTHTECH Cloth Eco（ナイロン100％）＜メッシュ部＞ポリエステル100％ 適合サイズ（頭周り）：S（54～56cm）、M（56～58cm）、L（58～60cm）、XL（60～62cm）、つば長さ：6cm
グローブ
イスカ ウェザーテック トレッキンググローブ ブラック
手のひらには吸汗性の良い人口皮革を採用したイスカのトレッキンググローブです。
イスカ ウェザーテック トレッキンググローブ ブラック
素材：甲部/ナイロン100%（ウェザーテック）、平部/人工皮革 サイズ : XS/20cm S/22cm M/24cm L/26cm
ナイフ
ビクトリノックス アーミーナイフ ミニチャンプAL
14機能のツールが付いた、マルチナイフです。コンパクトなので、ザックに入れても邪魔になりません。
ビクトリノックス アーミーナイフ ミニチャンプAL
アイゼン
マウンテンダックス 6本爪アイゼン
雪の積もった冬山に必要なものがアイゼンです。軽量でシンプルな6本爪のモデルです。
マウンテンダックス 6本爪アイゼン
