明るさだけで決めてない?ヘッドライトの基本の選び方&おすすめ13選

登山では欠かせないヘッドライト。最近は、自動車並みに明るいヘッドライトなど高性能のものもたくさん出ていますが、今回は登山初心者、日帰り~1泊2日程度の一般登山の方に是非お勧めしたい汎用性高いヘッドライト、最低限必要な機能やポイントをご紹介!


ヘッドライト(ヘッドランプ)は、登山を始めたら必ず用意してほしい

ヘッドライトをつけた男性 薄暗い早朝からの登山や、予定より下山時間が押してしまい日が暮れてきてしまった時など、命を守る必須アイテムです。今回は初心者にこそ知ってほしい、最低限必要な機能とポイント、一般登山で汎用性の高いおすすめのヘッドライトをご紹介!

初心者におすすめのヘッドライト(ヘッドランプ)の特徴

初心者の方は、数あるヘッドライト中からどれを選べばいいかわからないという方もいるかと思います。選ぶ際参考にしたいポイントを紹介します。

①軽くてシンプルなヘッドライトがおすすめ!

ヘッドライトの画像
出典:Amazon
ヘッドライトは頭に装着するため、軽くて邪魔にならずに、尚且つ手間がかからずにスピーディーに装着できることが大切です。

②超・高照度は低山や日帰りハイキングでは用意しなくてもOK!

ヘッドライトのように明るい太陽
出典:pixabay
日帰り登山がメインの場合、人や周囲状況が確認できる程度の明るさのヘッドライトがおすすめです。(※ルーメンとは、その照明の明るさです。)日帰り登山なら50ルーメン以上、冬山や夜間行動をする登山の場合は100ルーメン以上を選びましょう。

③バッテリーは、ライトと一体型が便利でおすすめ!

ブラックダイヤモンドのヘッドライト
出典:Amazon
できれば、ライトとバッテリーが一体化しているヘッドライトを選びましょう。高照度のヘッドライトの場合、バッテリーボックスがわかれていることがあります。それぞれ保管するためのケースが必要になったり、装着が複雑化するため手間がかかってしまいます。

④光のタイプが切り替えできるヘッドライトがおすすめ!

ヘッドライトを使って地図を読む男性 周囲を照らすには柔らかい光の電球色、手元をしっかり照らすときには白色LED。切り替えて使い分けができるヘッドライトだと便利です。自動車のハイパービームで「眩しい!」と思わず目を瞑ってしまった経験が一度はあると思いますが、山でも同じです。山小屋でお手洗いに行くときや、テントの中でとてつもなく明るいライトで照らされたら迷惑になってしまうので要注意です。

一般登山でおすすめヘッドライト(ヘッドランプ)12選

マイルストーンms-b2

約160ルーメンと、十分な光量と、アウトドアらしい洗練されたデザインが魅力のヘッドライトです。
ITEM
マイルストーンms-b2
明るさ:160ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

アウトドアの雰囲気を盛り上げるデザインで、光量も十分、とても良い製品でした。


ペツルE93Hティカ

光量、軽さ、バンドの安定性など登山に十分なスペックを備えているヘッドライトです。夜光塗料が内側に塗ってあり、消灯後緑色に光ります。
ITEM
ペツルE93Hティカ
明るさ:約100ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

電池のスタミナ、明るさや角度の調整、バンドの強さなどなど、トレッキングや登山に必要十分なスペックです。


レッドレンザー SEO3グリーン

グリーンベースで若々しさを感じる、バッテリーボックス一体型のヘッドライト。3つの照射パターンに加え、赤色LEDを搭載し、グレアフリーのモードで使用することもできる。またスイッチロック機能が搭載されているため移動中の誤点灯を防ぐことができます。
ITEM
レッドレンザー SEO3
明るさ:約90ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

ブラックダイヤモンド コズモ

コストパフォーマンスにとても優れたヘッドライトです。照度が70ルーメンから90ルーメンにアップ。
ITEM
ブラックダイヤモンド コズモ
明るさ:約90ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

ヘッドランプは、使う状況では、これ以上の性能が必要な場合があるかもしれませんが、登山道という条件下では、必要十分な性能です。


マイルストーン ヘッドランプMS-B1

抜群のハイパワー・ワイド照射モデルのヘッドライトです。サブLEDに赤色/白色LEDを搭載。赤色LEDは暗闇に慣れた目に優しく、手元灯としてテント内の使用に適しています。
ITEM
マイルストーン ヘッドランプMS-B1
明るさ:約160ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

160ルーメンのスペックが目に入り購入しましたが、使ってみて特に気に入った点は暖色系のメインライトはクルマのフォグランプのような効果があり、霧の出ている時に良いように思えます


ペツルティカプラス

複数の照射モードやブーストモード等があり、自分の位置を知らせるための赤色モードや点滅モードも搭載したヘッドライトです。自分にあった使い方ができます。
ITEM
ペツルティカプラス
明るさ:約110ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

扱いやすく、適度に明るいので良いです。


プリンストンテックVIZZ

軽量モデルながら、最大150ルーメンもの光量を放つ高出力モデルのヘッドライトです。サイドのウルトラブライトLEDWHITEは1~30ルーメンの調光機能付き。赤色ウルトラブライトLEDも搭載しており、夜目を優しく守ります。
ITEM
プリンストンテックVIZZ
明るさ:約150ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池


ブラックダイヤモンド リボルト

普段は気軽にUSB充電、サブバッテリーに乾電池、どちらも使える多機能ヘッドライトです。
ITEM
ブラックダイヤモンド リボルト
ITEM
ブラックダイヤモンド リボルト
明るさ:約30(175)ルーメン
使用電池:単4アルカリ×3本またはブラックダイヤモンド単4充電池×3本

ブラックダイヤモンド

ランプの角度や明るさ、照射モードの切り替えにより細かい視界の調整、広範囲での照射が可能なヘッドライトです。 また、電池の残量を知らせる3段階のメーターを搭載。 多機能をコンパクトに凝縮させた、ベストセラーモデルです。
ITEM
ブラックダイヤモンド
明るさ:300ルーメン
使用電池:単4アルカリ×3本

モンベルパワー ヘッドランプ

大変明るいヘッドライトです。歩行を目的とした高輝度白色 LED ( 1 灯)と、目に優しい電球色 LED ( 2 灯)を装備しています。単 4 形アルカリ乾電池 3 本付属。ニッケル水素充電池、リチウム電池にも対応しています。
ITEM
モンベルパワー ヘッドランプ
明るさ:約160ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

明るさ、重量、サイズ、価格といずれも良好なバランスに収まった製品。


ジェントス オーヴァ

オーバルビームでワイドに照らすデザインの、ヘッドライトです。楕円の照射面オーバルビームでより広い範囲の照射が可能、目に優しい暖色サブLED搭載しています。
ITEM
ジェントス オーヴァ
明るさ:約100ルーメン
使用電池:単四アルカリ電池

売りのオーバル配光がとても良いです。輪郭もよくある段差が無く自然な感じ。


目的にあうヘッドライト(ヘッドランプ)を選ぼう!

ヘッドライトをつける女性 いかがでしたか?ヘッドライトと一言で言っても、その性能は様々です。山の天気は変わりやすく、何が起こるかわかりません。万が一の時にもすぐに装備ができ、なおかつ荷物の邪魔にならない形など今日お伝えした最低限のポイントは確認をして、自分にあったヘッドライトを選びましょう!

Let’s find a favorite headlight

お気に入りのヘッドライトを見つけよう!


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ヘッドライトをつける男性
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YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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