明るさだけで決めてない？ヘッドライトの基本の選び方＆おすすめ13選

登山では欠かせないヘッドライト。最近は、自動車並みに明るいヘッドライトなど高性能のものもたくさん出ていますが、今回は登山初心者、日帰り～1泊2日程度の一般登山の方に是非お勧めしたい汎用性高いヘッドライト、最低限必要な機能やポイントをご紹介！

ヘッドライト（ヘッドランプ）は、登山を始めたら必ず用意してほしい
初心者におすすめのヘッドライト（ヘッドランプ）の特徴
一般登山でおすすめヘッドライト（ヘッドランプ）12選
目的にあうヘッドライト（ヘッドランプ）を選ぼう！

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ヘッドライト（ヘッドランプ）は、登山を始めたら必ず用意してほしい

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薄暗い早朝からの登山や、予定より下山時間が押してしまい日が暮れてきてしまった時など、命を守る必須アイテムです。今回は初心者にこそ知ってほしい、最低限必要な機能とポイント、一般登山で汎用性の高いおすすめのヘッドライトをご紹介！

初心者におすすめのヘッドライト（ヘッドランプ）の特徴

初心者の方は、数あるヘッドライト中からどれを選べばいいかわからないという方もいるかと思います。選ぶ際参考にしたいポイントを紹介します。

①軽くてシンプルなヘッドライトがおすすめ！

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ヘッドライトは頭に装着するため、軽くて邪魔にならずに、尚且つ手間がかからずにスピーディーに装着できることが大切です。

②超・高照度は低山や日帰りハイキングでは用意しなくてもOK！

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日帰り登山がメインの場合、人や周囲状況が確認できる程度の明るさのヘッドライトがおすすめです。（※ルーメンとは、その照明の明るさです。）日帰り登山なら50ルーメン以上、冬山や夜間行動をする登山の場合は100ルーメン以上を選びましょう。

③バッテリーは、ライトと一体型が便利でおすすめ！

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できれば、ライトとバッテリーが一体化しているヘッドライトを選びましょう。高照度のヘッドライトの場合、バッテリーボックスがわかれていることがあります。それぞれ保管するためのケースが必要になったり、装着が複雑化するため手間がかかってしまいます。

④光のタイプが切り替えできるヘッドライトがおすすめ！

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周囲を照らすには柔らかい光の電球色、手元をしっかり照らすときには白色LED。切り替えて使い分けができるヘッドライトだと便利です。自動車のハイパービームで「眩しい！」と思わず目を瞑ってしまった経験が一度はあると思いますが、山でも同じです。山小屋でお手洗いに行くときや、テントの中でとてつもなく明るいライトで照らされたら迷惑になってしまうので要注意です。