【登山ガイド監修】アイゼンの選び方とおすすめモデル紹介

アイゼンってどんなもの？

氷や氷化した雪の上を歩く際に、滑り止めとして靴底に装着する金属製の爪が付いた登山用具を「アイゼン」といい、雪山登山には必須のアイテムです。アイゼンの語源はドイツ語で、英語・フランス語の「クランポン」という呼び方もあります。

アイゼンの種類

アイゼンは爪の数に種類があり、用途が異なります。爪数4～6本のものを「軽アイゼン」呼び、低山などのハイキングに使用します。爪数10～12本のタイプはフロントにも爪があり、本格的な登山に使用します。

アイゼンの取り付け方法

爪の数に加え、靴の取り付け方法も3種類あり、靴の形状に合ったアイゼンを選びます。登山靴にはつま先とかかとに“コバ”というアイゼンをひっかける構造が有無があるので、ご自身の登山靴を確認してみてください。

【ベルトタイプ】

アイゼンの選び方

アイゼンの選び方は「どんな山に行くのかで決める」ことが基本です。また、アイゼンは登山靴との相性があるので、ご自身の靴を店頭に持参して合わせるのがベストです。
◆軽アイゼン（4・6本爪）：低山の冬山や残雪期の雪渓歩行の使用に最適
◆アイゼン（10・12本爪）：本格的な冬山の縦走や登攀に必要

低山トレッキングにおすすめの6本爪軽アイゼン

【カンプ　ロスト】
イタリアのメーカー、カンプの6本爪軽アイゼン。ラチェットタイプで簡単に装着ができます。


【マウンテンダックス　HG120】
両サイドにワイヤーとチェーンを使用しているため、幅調整が不要な軽量・シンプルな軽アイゼン。収納ケースに装着方法も載っています。


【モンベル　スノースパイク6 クイックフィット】
スタッフバッグ付きの左右一足分セット。ブーツへの取り付けはナイロンテープで留めるだけのコンパクトなモデルです。冬の低山、夏の雪渓歩行におすすめです。

本格登山におすすめの12本爪アイゼン

【モンベル　LXF-12アイゼン ワイド】
12本爪のワンタッチ式で冬季の縦走からアルパインクライミングまで、幅広く対応します。


【ブラックダイヤモンド　セラック クリップ】
モデルチェンジでより軽量化された12爪モデル。縦走から登攀までオールラウンドに活躍します。


【ペツル　バサック】
アイゼンの底に雪が付着するのを抑える「アンチスノー」構造を持つ軽量なモデル

アイゼンを使う時の注意点

1．靴とアイゼンに隙間ができないようにしっかりと固定。隙間があるとそこに雪が詰まります。きつい位でちょうどいいです。
2．歩行時には少しガニ又で歩くと、スパッツに引っかからず転倒を防ぐことができます。
3．湿った雪上だとだるま式に雪が靴底に付着するので、ピッケルやストックで叩いて落とすといいです。
4．使用後は必ず乾燥させて保管。サビ防止のため、金属部にはワックス等でお手入れを。

安全・快適な雪山登山を！

冬山登山は危険と隣合わせです。アイゼンをはじめ冬山装備は万全にして ”ゆっくり・慌てず” の安全登山を心掛けましょう。そこには冬山でしか出会えない素晴らしい景色が待っていますよ！