COCOHELI 山岳遭難対策制度(ココヘリ) 550万円までの捜索救助を実施 入会金1,100円OFFで申込む
初めての雪山登山|手袋の選び方とおすすめアイテムまとめ

初めての雪山登山|手袋の選び方とおすすめアイテムまとめ

初めての雪山登山にチャレンジするために、様々なアイテムが必要になってきます。アイゼン・ピッケルなどは選ぶ基準がシンプルなため、どのブランドでも違いは少なく、アイテムの数も絞られてきます。

ところが、手袋は登山用品店の店頭でも様々な種類のアイテムがずらりと並び、選ぶ基準がわからず迷ってしまうことも。

今回は雪山登山という寒さが厳しい環境で、凍傷を負いやすい手指をしっかりと守るために、手袋を選ぶポイントとおすすめのアイテムを紹介します。

本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。

目次

アイキャッチ画像撮影:鷲尾 太輔

雪山登山で使用する手袋に必要な機能とは……?

雪山登山の風景
撮影:鷲尾 太輔(雪山登山で要求される手袋の機能とは)

アイゼンやピッケルを使用して、時には強い風雪に晒される環境下での行動となる雪山登山。手指を凍傷から保護するために、手袋にはおもに3つの機能が要求されます。

操作性

雪山で手袋をつけたままアイゼンの着脱を行う様子
撮影:鷲尾 太輔(雪山では全ての作業を手袋を装着して行う)

気温が低い雪山では手指が凍傷を負うリスクがあるため、原則として素手になることはNGです。靴ひもを結んだり、アイゼンを着脱したりなどの細かい操作も、手袋を装着したまま行う必要があります。

保温性

手指を寒さから守るために重要な保温性
撮影:鷲尾 太輔(手指を寒さから守るために保温性も重要)

操作性に優れた手袋だけでは、手指を寒さから守ることはできません。生地の厚みや材質によって保温性を備えた手袋も必要です。

防水性

雪が付着しても手指が濡れないように
撮影:鷲尾 太輔(雪が付着しても手指が濡れないように)

吹雪の時や深雪でのラッセルでは、手袋に雪が付着してしまうこともあります。溶けた雪によって手指が濡れてしまうと、凍傷や低体温症のリスクが高まるため、防水性も欠かせません。

複数の手袋を重ねて着用することが一般的

雪山では複数の手袋を重ねて着用する
撮影:鷲尾 太輔(雪山では複数の手袋を重ねて着用する)

前項で紹介した3つの機能を、1種類の手袋でまかなうのは難しいもの。必要とされる機能を、複数の手袋を重ねることで実現するのが現実的です。

基本的にはインナーグローブで操作性を、ミドルグローブで保温性を、アウターグローブで防水性を担保するという、ウェアのレイヤリングに近い発想です。

それでは、様々なコンディションがある冬の山のシーンごとに、どのような手袋が必要かをチェックしていきましょう。

厳冬期の本格的な雪山登山

もっともシビアな雪山のコンディション
撮影:鷲尾 太輔(もっともシビアなコンディションで必要なアイテムとは)

・操作性に優れたインナーグローブ
・保温性・防水性を備えた一体型のアウターグローブ

行動開始・終了時のアイゼンの着脱など操作性が要求されるのは限られた場面のみで、それ以外は手指を厳しい寒さや風雪からしっかり守る必要があるシーンです。

ピッケルの着実な操作や、時にロープを使用する場合など、ミドルとアウターを重ねるよりも保温性と防水性の両方を備えた一体型のアウターグローブの方がフィット感が高まり、ストレスが少なく行動することができます

暑さを感じる雪山登山

手袋の内側が蒸れない工夫も必要になる雪山のラッセル
撮影:鷲尾 太輔(手袋の内側が蒸れない工夫も必要)

・操作性に優れたインナーグローブ
・保温性を備えたミドルグローブ
・防水性を備えたアウターグローブ

晴れて風も穏やかな日や、気温が高い残雪期の雪山で、急斜面を登ったりラッセルを行うと暑さを感じる場合もあります。

こうしたシーンではミドルグローブを外して手袋の内側の蒸れを抑制することで、暑さや発汗による手指のベタつきといったストレスを緩和することができます。状況に応じてレイヤリングを調節できるよう、インナー・ミドル・アウターとそれぞれ用意するのがおすすめです。

スノーシューハイキング

スキーグローブをつけてのスノーシュー
撮影:YAMA HACK編集部(スキーグローブでの代用もOK)

・保温性・防水性を備えた一体型のアウターグローブ

スノーシューはベルトやバックルで比較的簡単に装着できるので、手袋の操作性はそこまで要求されません。フィールドも比較的平坦な樹林帯など、シビアな環境でない場合が多いアクティビティです。

こうしたシーンでは、保温性と防水性の両方を備えた一体型のアウターグローブが便利。雪山専用でなくスキーやスノーボードのグローブでも、十分に対応可能です。

雪がほとんどない冬の低山登山

雪がほとんどない低山
撮影:鷲尾 太輔(雪がほとんどない低山なら操作性・保温性があればOK)

・適度な操作性と保温性を備えたミドルグローブ

晴天率の高い太平洋側の低山で雪がほとんどない場合であれば、手袋は適度な操作性と保温性を備えていればOKです。万が一の凍結や残雪がある箇所を歩く際に使用するチェーンスパイクも、大半のアイテムは靴下を履く感覚で装着できるので、アイゼンに比べると高い操作性は不要です。

ただし霜や雪に触れてしまったり、山ごはんを作っている際などに濡れてしまったりするリスクに備えて、同等スペックの予備手袋は必ず持参するようにしましょう。

雪山登山におすすめの手袋

雪山登山におすすめの手袋
撮影:鷲尾 太輔(雪山登山におすすめの手袋を紹介)

それでは、手袋の種類ごとに選び方のポイントとおすすめアイテムを紹介します。あなたにぴったりの組み合わせを、見つけてください。

※メンズ / ウィメンズの記載がないモデルはすべてユニセックスです

操作性に優れた手袋|インナーグローブにおすすめ

靴ひもの結び直しなど細かい操作もできるよう、薄手でフィット感が高いアイテムがおすすめです。手に直接触れるアイテムであるため、汗をかいた際のベタつきや冷えも気になります。吸汗速乾性を備えたアイテムや、濡れても冷えにくいウール素材が望ましいでしょう。

    THE NORTH FACE  L1 インナードライドットグローブ

    素材Lightweight Dotknit(ポリエステル100%)
    重量
    サイズS、M、L
    タッチスクリーン

    優れた吸水拡散性で無積雪期の単体利用もOK

    重ねて使用するグローブレイヤリング用のアイテム。肌面に撥水加工を施したドライ層、表面は汗を素早く拡散し乾燥させる吸水層の二重構造です。

      finetrack ドライレイヤーインナーグローブ

      素材ナイロン88%、ポリウレタン12%
      重量12g
      サイズXS、S、M、L、XL
      タッチスクリーン

      バツグンの耐久撥水性と操作性

      finetrack独自のグローブレイヤリングラインナップの最も内側に装着するアイテム。極薄の優れた撥水性を備えた生地は、操作性を考慮した縫製パターンを採用しています。

        mont-bell ジオライン L.W.グローブ

        素材ジオライン®(ポリエステル)
        重量31g
        サイズS、M、L
        タッチスクリーン

        なめらかな着用感に加えて制菌効果も

        縫い目がないため、着用した時のごろつき感がなく、優れたフィット感を実現したアイテム。生地も優れた吸水拡散性と制菌効果を備えています。

          millet ウール インナーグローブ II

          素材メリノウール 100%
          重量
          サイズS、M、L
          タッチスクリーン

          シリコンの滑り止めが付いたウールグローブ

          ウールの快適性と高い操作性を兼ね備えたアイテム。指先はタッチパネル対応で、装着したままスマートフォンを操作できるのもポイントです。

            Columbia ハンターダッシュインナーグローブ

            素材本体:ポリエステル 88%、ポリウレタン 12%
            指先:合成皮革
            重量
            サイズXS、S、M、L
            タッチスクリーン

            紫外線カット機能も付いたオールシーズン対応グローブ

            ストレッチ性に優れ、抜群のフィット感が魅力のアイテム。掌に滑り止めのプリントが施されており、指先もタッチパネル対応。独自の紫外線防止機能も備えています。

            保温性に優れた手袋|ミドルグローブにおすすめ

            素材や厚みを吟味して、寒さからしっかり手指を守ってくれるかをポイントにチェックしましょう。加えて重ねて使用する場合には適度な通気性があると快適で、単体で使用する場合にはある程度の撥水性があると安心です。

              THE NORTH FACE L2インサレーショングローブショート

              素材表地:PERTEX Quantum ECO(ナイロン100%)
              平・手首:HYVENT(3層)(表:ナイロン100%、中間層:ポリウレタンラミネーション、裏:ナイロン100%)
              中わた:PRIMALOFT Black Insulation RISE 200g(リサイクルポリエステル80%、ポリエステル20%)
              重量
              サイズXS、S、M、L、XL
              タッチスクリーン

              防風性・防水透湿性も備えたショート丈のミドルグローブ

              軽量で高い防風性を誇る素材をメインに、手首部分は防水透湿性を持つ3層構造、中わたは濡れた状態でも性能を維持するアイテム。指先もタッチパネル対応です。

                finetrack フラッドラッシュ®EXPグローブ

                素材本体表:ポリエステル 94%、ポリウレタン 6%
                裏地・中綿:ポリエステル 100%
                重量64g
                サイズS、M、L、XL
                タッチスクリーン

                撥水層、保温層、吸汗層の3層構造で単体でも活躍

                外側から内側にかけて撥水層、保温層、吸汗層の3層構造で構成されたアイテム。少ない縫製箇所でありながら優れたフィット感を実現する独自のパターンで、操作性にも優れています。

                  mont-bell トレールアクション グローブ Men's

                  素材ストレッチクリマプラス®(ナイロン 47%、ポリエステル 36%、ポリウレタン 17%)
                  重量38g
                  サイズS、M、L、XL
                  タッチスクリーン

                  裏起毛により適度な保温性と吸水拡散性を両立

                  ストレッチ性に優れたしなやかな生地でフィット感が高いアイテム。裏面を起毛させることで適度な保温性と吸水拡散性を実現し、指先と手のひらには滑り止めプリントを施しています。

                    mont-bell トレールアクション グローブ Women's

                    素材ストレッチクリマプラス®(ナイロン 47%、ポリエステル 36%、ポリウレタン 17%)
                    重量33g
                    サイズM、L
                    タッチスクリーン

                    裏起毛により適度な保温性と吸水拡散性を両立

                    上記アイテムの女性用モデルです。

                      millet ウォームストレッチトレックグローブ

                      素材Polarte®Power Stretch® PRO™(ポリエステル60% ナイロン30% ポリウレタン10%)、Palm(ポリエステル85% ポリウレタン15%)
                      重量50g
                      サイズXS、S、M、L
                      タッチスクリーン

                      保温性に通気性やストレッチ性もプラス

                      手の甲には優れた通気性、保温性、ストレッチ性を兼ね備えた素材を採用し、肌触りも滑らかな快適性バツグンのアイテム。掌には柔らかな素材に滑り止めを配置し、操作性にも優れています。

                        MAMMUT アストロ ガイド グローブ

                        素材Main Fabric 1(B2B):GORE-TEX WINDSTOPPER 3L
                        ライニング(B2B):brushed polyester knit
                        Main Fabric 2(B2B:goatskin
                        GORE(R) WINDSTOPPER(R)
                        PrimaLoft(R) SILVER
                        PITTARDS(Leather)
                        重量130g
                        サイズEU6、7、8、9、10、11
                        タッチスクリーン

                        耐風性と通気性に優れたGORE-TEX WINDSTOPPER®を使用

                        耐風性と通気性に優れたGORE-TEX素材をメインに、グリップ力の高い撥水加工レザーを掌に採用したアイテム。自然な手の形に合わせた「プレシェイプ」デザインでフィット感も抜群です。

                        防水性に優れた手袋|アウターグローブにおすすめ

                        多量の雪が付着しても濡れない防水性はもちろん、アウターとして着用するため岩やピッケルなどの干渉に備えた堅牢性もチェックしたいアイテムです。内部への雪の侵入を防止するため、袖口をコードや面ファスナーで調整・固定できるものがおすすめです。

                        また低温かつ風雪が強い状況下では、指と指の間から寒さが侵入することも。ピッケルを保持するのであれば、5本指でなく3本指でも操作可能で、より寒さを低減できます。

                          THE NORTH FACE L3ガイドオーバーグローブ

                          素材20D GORE-TEX Micro Grid Backer(3層)(表:ナイロン100%、中間層:ePTFE、裏:ナイロン100%)
                          平部:天然皮革(やぎ革)、GORE-TEX Pocket Liner CK(3層)(表:ナイロン100%、中間層:ePTFE、裏:ナイロン100%)
                          重量
                          サイズXS、S、M、L、XL
                          タッチスクリーン

                          ラッセルしやすいロング丈仕様

                          高い防水透湿性と十分な強度をもつ20デニール厚のGORE-TEX生地をメインに使用したアイテム。掌には強度としなやかさを両立した山羊の天然皮革を使用し、指先はタッチパネル対応です。

                            Black Diamond グリセードグローブ

                            素材GTT(革新的なPFCフリーのDWR撥水加工)、BD.Dry防水インサート、4ウェイストレッチ パーテックス®シールドシェル、補強されたゴートレザーパーム、シンサレート中綿(100g/㎡)、フリースライニング(100g/㎡)
                            重量162g
                            サイズXS、S、M、L、XL
                            タッチスクリーン

                            バックカントリーでも使える汎用性の高いグローブ

                            環境に悪影響を与えるとされるフッ素不使用ながら、フッ素より撥水性能が長持ちする加工を施したアイテム。内側は防水透湿素材で快適に使用でき、中わたは高機能素材で保温性も優れています。

                              finetrack エバーブレス®スノーシェルグローブ

                              素材表生地:【表】70デニールナイロン/PU4Wayストレッチオックス【裏】エバーブレス®メンブレン
                              掌部:ポリエステル 100%
                              グリップ:牛革
                              ライナー:フラッドラッシュ®(ポリエステル 94%、ポリウレタン 6%)
                              重量165g
                              サイズS、M、L、XL
                              タッチスクリーン

                              耐久性と防水性を高い次元で備えた国産グローブ

                              掌に手になじむ高品質国産レザーを使用したアイテム。アウターグローブながらフィット感の高い指先で、親指と人差し指はタッチパネル対応です。

                              3本指

                                finetrack エバーブレス®スリーフィンガーシェルグローブ

                                素材表生地:【表】70デニールナイロン/PU4Wayストレッチオックス【裏】エバーブレス®メンブレン
                                掌部:ポリエステル 100%
                                グリップ:牛革
                                ライナー:フラッドラッシュ®(ポリエステル 94%、ポリウレタン 6%)
                                重量170g
                                サイズS、M、L、XL
                                タッチスクリーン

                                耐久性と防水性を高い次元で備えた3本指の国産グローブ

                                エバーブレス®スノーシェルグローブの3本指タイプのアイテム。素材やフィット感は同様に、より高い防寒性を実現しています。

                                  SHOWA TEMRES 02winter

                                  素材樹脂部:ポリウレタン
                                  繊維部:【アウター】ナイロン、ポリウレタン【インナー】アクリル、ポリエステル、その他【カフ】ポリエステル【コード】ポリエステル、ポリウレタン
                                  重量
                                  サイズM、L、LL、3L
                                  タッチスクリーン

                                  柔軟性に優れたリーズナブルなグローブ

                                  抜群の防水性と、氷点下でも優れた柔軟性を発揮するテムレスの冬用アイテム。コーティングされたポリウレタンは防水透湿性を兼ね備えており、手袋内部の蒸れを低減してくれます。

                                  保温性と防水性を兼ね備えた一体型手袋|アウターグローブにおすすめ

                                  ピッケルの操作や雪崩対策装備の使用が着実に行えるよう、フィット感を重視したいアイテムです。こちらも、3本指モデルのチョイスもおすすめです。

                                    mont-bell 2in1 アルパイングローブ Men's

                                    素材アウターシェル:【甲側】70デニール・ストレッチ・ナイロン・ツイル 【裾】75デニール・ポリエステル 【手のひら】やぎ革(はっ水加工・ウォッシャブル加工)
                                    インサート:ゴアテックスインサート
                                    裏地:クリマプラス®メッシュ
                                    インナー:【表地】ポリエステル【裏地】スーパーメリノウール(ウール 85%、ポリエステル 15%)
                                    中綿:エクセロフト®
                                    重量243g
                                    サイズS、M、L、XL
                                    タッチスクリーン

                                    インナーが取り外せる機能的な一体型グローブ

                                    防水透湿性、保温性、耐久性を高次元で兼ね備えたアイテム。摩耗が激しい指先を強度に優れた素材で包み込んでおり、内側の手袋が取り外せるため乾燥も容易です。

                                      mont-bell 2in1 アルパイングローブ Women's

                                      素材アウターシェル:【甲側】70デニール・ストレッチ・ナイロン・ツイル【裾】75デニール・ポリエステル【手のひら】やぎ革(はっ水加工・ウォッシャブル加工)
                                      インサート:ゴアテックスインサート
                                      裏地:クリマプラス®メッシュ
                                      インナー:【表地】ポリエステル【裏地】スーパーメリノウール(ウール85%、ポリエステル15%)
                                      中綿:エクセロフト®
                                      重量224g
                                      サイズS、M、L
                                      タッチスクリーン

                                      インナーが取り外せる機能的な一体型グローブ

                                      上記アイテムの女性用モデルです。

                                      3本指

                                        mont-bell 2in1 アルパイン トリガーフィンガー ミトン Men's

                                        素材アウターシェル:【甲側】70デニール・ストレッチ・ナイロン・ツイル【裾】75デニール・ポリエステル【手のひら】やぎ革(はっ水加工・ウォッシャブル加工)
                                        インサート:ゴアテックスインサート
                                        裏地:クリマプラス®メッシュ
                                        インナー:【表地】ポリエステル【裏地】スーパーメリノウール(ウール 85%、ポリエステル 15%)
                                        中綿:エクセロフト®
                                        重量230g
                                        サイズS、M、L、XL
                                        タッチスクリーン

                                        インナーが取り外せる機能的な3本指の一体型グローブ

                                        2in1 アルパイングローブの3本指タイプのアイテム。優れた防水透湿性、保温性、耐久性は同様に、より高い防寒性を実現しています。

                                        3本指

                                          mont-bell 2in1 アルパイン トリガーフィンガー ミトン Women's

                                          素材アウターシェル:【甲側】70デニール・ストレッチ・ナイロン・ツイル【裾】75デニール・ポリエステル【手のひら】やぎ革(はっ水加工・ウォッシャブル加工)
                                          インサート:ゴアテックスインサート
                                          裏地:クリマプラス®メッシュ
                                          インナー:【表地】ポリエステル【裏地】スーパーメリノウール(ウール 85%、ポリエステル 15%)
                                          中綿:エクセロフト®
                                          重量212g
                                          サイズS、M、L
                                          タッチスクリーン

                                          インナーが取り外せる機能的な3本指の一体型グローブ

                                          上記アイテムの女性用モデルです。

                                          行動中は手袋を絶対に紛失しないように

                                          特にアウターグローブはリーシュコードで腕にしっかり固定を
                                          撮影:鷲尾 太輔(特にアウターグローブはリーシュコードで腕にしっかり固定を)

                                          他の季節に比べて、風も強くなりがちな雪山。特に外す機会が多いアウターグローブを休憩時などに風に飛ばされて紛失してしまうと、手指が凍傷を負うリスクに直結してしまいます。

                                          多くのアウターグローブは外した状態でも手首に巻きつけてぶら下げておけるリーシュコードが付属していますが、ミドルグローブ単体で使用する冬の低山などでも、別売りのリーシュコードを手首に装着しておくと安心です。

                                          リーズナブルで、グローブ裾のループに取りつけて使用すればどんな手袋にも対応するアイテム。普段づかいにも重宝します。

                                          長めの設計なので厚手のウェアの上からも装着可能なアイテム。雪山の強い紫外線や低温・水濡れにも配慮したパーツを採用しています。

                                          手指をしっかり守って白銀の世界を楽しもう

                                          雪山の景色
                                          出典:PIXTA

                                          どんなに気を付けていても紛失や水濡れの恐れがあるため、万が一に備えて予備の手袋も持つようにしましょう。雪山登山においてもっともデリケートで凍傷のダメージを負いやすい手指をしっかりと守って、白銀の絶景を存分に満喫してください。

                                          こちらの記事もおすすめ

                                          ▼雪山用手袋の選び方をもっと見る

                                          ▼finetrackのグローブレイヤリング

                                          ▼雪山デビューに向けて揃えたいギア&ウェア

                                          ▼万が一に備えて知っておきたい雪山登山のノウハウ