山里の歴史文化を辿り、ローカルハイクと低山ワールドの魅力を探究中。日本中の低山や古道を歩きまわってます。 2016年よりNHKラジオ深夜便「旅の達人~低い山を目指せ!」がスタート。同局の「石丸謙二郎の山カフェ」では不定期レギュラーコーナー「いざ、歴史の山へ」を担当中。その他、ラジオ番組のゲスト出演実績多数。2024年まで茨城放送LuckyFMで番組パーソナリティを務めた。 NHKBS「にっぽん百名山」等のテレビ番組で低山の案内人、NHK「おはよう日本」「ごごナマ」「趣味どき」等でコメンテーターや案内人として出演するほか、番組監修者としての実績も持つ。 著書に『低山トラベル』(二見書房)シリーズ、共著に『手書き地図のつくり方』(学芸出版社)など。2025年6月に『低山からはじめるソロハイク超入門』を山と溪谷社より発売。 SOLAIZアンバサダー、熊野古道・サンティアゴの道 共通巡礼アンバサダー。NPO法人日本トレッキング協会常任理事。手書き地図推進委員会研究員。1972年生まれ、宮城県出身。