登山で活躍する薄手～中厚手フリースといえば！人気アウトドアブランドの定番モデルが集結
寒い冬はもちろん、春～秋の3シーズンの保温着として大活躍するフリースウェア。ザ・ノース・フェイスやパタゴニアなど、人気のアウトドアブランドから、おすすめの定番モデルをメンズ・レディース共に紹介します。汎用性が高く、登山で使い勝手のいい薄手＆中厚手のフリースをピックアップしました！
2025/09/19 更新
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YAMA HACK編集部
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YAMA HACK編集部のプロフィール
アイキャッチ画像撮影：YAMA HACK編集部
フリースが山で活躍する5つのワケ
撮影：YAMA HACK編集部
フリースをアウトドアアクティビティで活躍する衣服として、最初に手掛けたのはアウトドア企業の＜パタゴニア＞。北大西洋の漁師が着ていたポリエステル製のパイルセーターから着想を得て、1977年に発表した「パイルジャケット」がフリースの原点です。濡れても保温性があり、それ以来、クライミングや登山をはじめ山岳シーンでは必須アイテムになりました。
【1】軽い
撮影：YAMA HACK編集部（一口にフリースと言っても、起毛感や生地の厚みは多岐にわたる）
軽くて動きやすく、丈夫。柔らかく滑らかな肌触りで快適な着心地です。
ややかさばるという意見もありますが、最近では、マイクロファイバーという起毛が小さくコンパクトになるフリースも多く、さまざまな厚みや起毛感の製品の中から用途に合ったものを選ぶことができます。
【2】温かい
撮影：YAMA HACK編集部
保温性に優れ、暖かに包み込んでくれるので、防寒着として大活躍。防風性が低いとされてきたフリースウェアですが、表面に防水透湿性と防風性を兼ね備えた「ゴアテックス インフィニアム™ ウインドストッパー® ファブリクス」を使用しやり、裏地をつけることで防風性能を高めたモデルも出ています。
【3】すぐ乾く
撮影：YAMA HACK編集部
フリースは、透湿性にも優れた素材。汗をかいたり水で濡れてもすぐに吸汗＆発散して乾くので、運動量の多いシーンでも使い勝手がいいところもポイントです。
【4】ストレッチが効いて動きやすい
撮影：YAMA HACK編集部
クライミングや登山などの行動中に着ることが多いフリースウェア。スムーズな動きを可能にする高いストレッチ性を備えた製品がほとんどです。
【5】中間着にぴったり
撮影：YAMA HACK編集部
春～秋の3シーズンの登山で着る場合は、レイヤリング（重ね着）しやすく軽量な薄手のフリースがおすすめ。防寒性を重視するなら中厚手を。冬山で着たいなら厚手も候補に。
さらに、ジップがあるタイプだと脱ぎ着がしやすく、こまめな体温調節に便利。アウタージャケットにフードがある場合は、重なったフードが邪魔になることがあるので、フリースジャケットはフードなしのタイプの方が使いやすいでしょう。
機能性の高さに定評のあるアウトドアブランドの中から、登山者に特に人気があり、おすすめのフリースを【薄手】と【中厚手】に分けて紹介します。
軽さを重視するなら！おすすめの【薄手】フリース
レイヤリングしやすく軽量。通年で使い勝手のいい薄手モデルをピックアップ。
ザ・ノース・フェイス｜マウンテンバーサマイクロジャケット
リサイクルフリース素材を使用した、優れたストレッチ性と軽量・コンパクト性を持つマイクロフリースジャケット。バックパックのショルダーハーネスが干渉する肩部分は、ナイロン生地で補強されています。
ザ・ノース・フェイス
マウンテンバーサマイクロジャケット（レディース）
| 素材 | Versa Micro 100 ECO（ポリエステル100％）＜肩部分＞NORTHTECH Cloth ECO（ナイロン100％） |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | ー |
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| 素材 | Versa Micro 100 ECO（ポリエステル100％）＜肩部分＞NORTHTECH Cloth ECO（ナイロン100％） |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | ー |
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ザ・ノース・フェイス
マウンテンバーサマイクロジャケット（メンズ）
| 素材 | Versa Micro 100 ECO（ポリエステル100％）＜肩部分＞NORTHTECH Cloth ECO（ナイロン100％） |
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| サイズ | S、M、L、XL、XXL |
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| 重量 | ー |
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| 素材 | Versa Micro 100 ECO（ポリエステル100％）＜肩部分＞NORTHTECH Cloth ECO（ナイロン100％） |
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| サイズ | S、M、L、XL、XXL |
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| 重量 | ー |
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パタゴニア｜R1エア・フルジップ・フーディ
中空糸で仕上げたジグザグの起毛が特徴。軽量性、通気性、速乾性を備えた、運動量の多いアクティビティに適したモデルです。稜線など風のある場所や静止時は、アウターとの組み合わせが必要。
パタゴニア
ウィメンズ・R1エア・フルジップ・フーディ
| 素材 | 5.7オンス・リサイクル・ポリエステル100％のジャカード・フリース |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 309g |
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| 素材 | 5.7オンス・リサイクル・ポリエステル100％のジャカード・フリース |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 309g |
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パタゴニア
メンズ・R1エア・フルジップ・フーディ
| 素材 | 5.7オンス・リサイクル・ポリエステル100％のジャカード・フリース |
|---|
| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 366g |
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| 素材 | 5.7オンス・リサイクル・ポリエステル100％のジャカード・フリース |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 366g |
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ファイントラック｜ドラウトセンサージャケット
保温性と通気性を好バランスで叶えてくれる、ファイントラックならではの汗処理機能に優れたモデル。動きやすさを考慮したパターンになっています。
ファイントラック
ドラウトセンサージャケット（レディース）
| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L |
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| 重量 | 245g |
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| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L |
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| 重量 | 245g |
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ファイントラック
ドラウトセンサージャケット（メンズ）
| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | 310g |
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| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | 310g |
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カリマー｜GRPN トレイル ジップアップ
軽量で熱伝導性に優れる注目の素材「グラフェン」を採用したフリースジャケット。伸縮性、通気性、速乾性を備え、一年を通して活躍。ザックのショルダーハーネスで擦れやすい肩部分は、別布で補強されています。
カリマー
GRPN trail zip-up（ユニセックス）
| 素材 | 本体：ポリエステル100%
肩ヨーク：ナイロン93%、ポリウレタン7% |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | 370g |
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| 素材 | 本体：ポリエステル100%
肩ヨーク：ナイロン93%、ポリウレタン7% |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | 370g |
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アークテリクス｜カイヤナイト ライトフーディ
軽量性、通気性、保温性はさることながら、抜群の伸縮性による動きやすさが魅力。防臭加工も施されています。シンプルなデザインで、ハイキングやキャンプ、スキーなど、さまざまなアクティビティで活躍。
アークテリクス
カイヤナイト ライト フーディ（レディース）
| 素材 | Torrent™—84% ポリエステル 16% スパンデックス透湿性、通気性、伸縮性を備えたジャージーニット生地 |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 250g |
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| 素材 | Torrent™—84% ポリエステル 16% スパンデックス透湿性、通気性、伸縮性を備えたジャージーニット生地 |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 250g |
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アークテリクス
カイヤナイト ライトウェイト フーディ（メンズ）
| 素材 | Torrent™—84% ポリエステル 16% スパンデックス透湿性、通気性、伸縮性を備えたジャージーニット生地 |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 300g |
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| 素材 | Torrent™—84% ポリエステル 16% スパンデックス透湿性、通気性、伸縮性を備えたジャージーニット生地 |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 300g |
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モンベル｜シャミースジャケット
モンベルで展開するフリースジャケットの中で最も薄手のモデル。滑らかな肌触りと動きやすいストレッチ性が快適です。サイズ展開が豊富なので、自分にぴったりのサイズを見つけやすいはず。
| 素材 | シャミース™（ポリエステル） |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL、M ゆったり幅(M-R)、L ゆったり幅(L-R) |
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| 重量 | 205g |
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| 素材 | シャミース™（ポリエステル） |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL、M ゆったり幅(M-R)、L ゆったり幅(L-R) |
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| 重量 | 205g |
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| 素材 | シャミース™（ポリエステル） |
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| サイズ | S、M、L、XL、M ゆったり幅(M-R)、L ゆったり幅(L-R) |
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| 重量 | 245g |
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| 素材 | シャミース™（ポリエステル） |
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| サイズ | S、M、L、XL、M ゆったり幅(M-R)、L ゆったり幅(L-R) |
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| 重量 | 245g |
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防寒性を重視するなら！【中厚手】のおすすめフリース
寒がりな人や秋～冬の使用など、より保温力の高いフリースがほしい人にぴったりの中厚手モデルをピックアップ。
ザ・ノース・フェイス｜ジップインバーサミッドジャケット
毛足の長い起毛素材で保温性を確保しつつ、脇や袖の内側にはストレッチ性のあるフリースを配して動きやすさも考慮。心地いい肌触りも魅力です。
ザ・ノース・フェイス
ジップインバーサミッドジャケット（レディース）
| 素材 | Versa Mid Recycled Polyester（ポリエステル100％）＜外衿・脇・袖下＞AL Motion Fleece（ポリエステル49％、ナイロン40％、ポリウレタン11％） |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | 約335g(Lサイズ) |
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| 素材 | Versa Mid Recycled Polyester（ポリエステル100％）＜外衿・脇・袖下＞AL Motion Fleece（ポリエステル49％、ナイロン40％、ポリウレタン11％） |
|---|
| サイズ | S、M、L、XL |
|---|
| 重量 | 約335g(Lサイズ) |
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ザ・ノース・フェイス
ジップインバーサミッドジャケット（メンズ）
| 素材 | Versa Mid Recycled Polyester（ポリエステル100％）＜外衿・脇・袖下＞AL Motion Fleece（ポリエステル49％、ナイロン40％、ポリウレタン11％） |
|---|
| サイズ | XS、S、M、L、XL、XXL |
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| 重量 | 約405g（Lサイズ） |
|---|
| 素材 | Versa Mid Recycled Polyester（ポリエステル100％）＜外衿・脇・袖下＞AL Motion Fleece（ポリエステル49％、ナイロン40％、ポリウレタン11％） |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL、XXL |
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| 重量 | 約405g（Lサイズ） |
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パタゴニア｜メンズ・R2 テックフェイス・ジャケット
ややハリある生地感のR2 テックフェイスは、悪天候や擦れなどから守る強度の高さが特徴。起毛した裏地により暖かな着心地。表地は有機フッ素化合物不使用のDWR (耐久性撥水）加工が施されており、ソフトシェル感覚で着用できます。
パタゴニア
メンズ・R2テックフェイス・ジャケット
| 素材 | 6.8オンス・リサイクル・ポリエステル93％／ポリウレタン７％（後染め）または7.9オンス・リサイクル・ポリエステル92％／ポリウレタン8％（原料染め）のR2テックフェイス素材 |
|---|
| サイズ | XS、S、M、L、XL、XXL |
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| 重量 | 480g |
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| 素材 | 6.8オンス・リサイクル・ポリエステル93％／ポリウレタン７％（後染め）または7.9オンス・リサイクル・ポリエステル92％／ポリウレタン8％（原料染め）のR2テックフェイス素材 |
|---|
| サイズ | XS、S、M、L、XL、XXL |
|---|
| 重量 | 480g |
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パタゴニア｜ウィメンズ・R2 クロスストラタ・ジャケット
「メンズ・R2 テックフェイス・ジャケット」と同様の機能や役割を持ったモデル。素材や編地は異なり、ジグザク構造が特徴です。
パタゴニア
ウィメンズ・R2 クロスストラタ・ジャケット
| 素材 | 7.5オンス・リサイクル・ポリエステル92％／ポリウレタン８％のR2クロスストラタ素材 |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 400g |
|---|
| 素材 | 7.5オンス・リサイクル・ポリエステル92％／ポリウレタン８％のR2クロスストラタ素材 |
|---|
| サイズ | XS、S、M、L、XL |
|---|
| 重量 | 400g |
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ファイントラック｜ドラウトクロージャケット
ファイントラックならではの優れた汗処理機能が魅力。保温性、通気性、動きやすさを持ちあわせ、運動量の多いアクティビティや、寒暖差を感じることが多くなる季節に最適なモデルです。
ファイントラック
ドラウトクロージャケット（レディース）
| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L |
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| 重量 | 290g |
|---|
| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L |
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| 重量 | 290g |
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ファイントラック
ドラウトクロージャケット（メンズ）
| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | 340g |
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| 素材 | ポリエステル100% |
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| サイズ | S、M、L、XL |
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| 重量 | 340g |
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マムート｜ゴブリン ミッドレイヤー ジャケット アジアンフィット
もこもことしたフリースの表情豊かなジャケット。ラグランスリーブで動きやすさもしっかりキープ。暖かみがありながらも、すっきりと着こなせます。
マムート
ゴブリン ミッドレイヤー ジャケット アジアンフィット（レディース）
| 素材 | Polartec（R） High LoftTM |
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| サイズ | XS、S、M、L |
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| 重量 | 410g |
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| 素材 | Polartec（R） High LoftTM |
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| サイズ | XS、S、M、L |
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| 重量 | 410g |
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マムート
ゴブリン ミッドレイヤー ジャケット アジアンフィット（メンズ）
| 素材 | Polartec（R） High LoftTM |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 534g |
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| 素材 | Polartec（R） High LoftTM |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL |
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| 重量 | 534g |
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モンベル｜クリマプラス200 ジャケット
高い保温性がありながらも、比較的軽量なモデル。優れたストレッチ性、速乾性、通気性も備え、寒い時期の行動中も快適に着られます。
モンベル
クリマプラス200 ジャケット（レディース）
| 素材 | クリマプラス®200（ポリエステル） |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL、U/S(海外モデル)、U/M(海外モデル)、U/L(海外モデル)、U/XL(海外モデル) |
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| 重量 | 357g |
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| 素材 | クリマプラス®200（ポリエステル） |
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| サイズ | XS、S、M、L、XL、U/S(海外モデル)、U/M(海外モデル)、U/L(海外モデル)、U/XL(海外モデル) |
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| 重量 | 357g |
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モンベル
クリマプラス200 ジャケット（メンズ）
| 素材 | クリマプラス®200（ポリエステル） |
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| サイズ | S、M、L、XL、U/S(海外モデル)、U/M(海外モデル)、U/L(海外モデル)、U/XL(海外モデル) |
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| 重量 | 437g |
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| 素材 | クリマプラス®200（ポリエステル） |
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| サイズ | S、M、L、XL、U/S(海外モデル)、U/M(海外モデル)、U/L(海外モデル)、U/XL(海外モデル) |
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| 重量 | 437g |
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一着あるとオールシーズン大活躍！
撮影：YAMA HACK編集部
行動中も休憩中も、日常でも重宝するフリースジャケット。季節や用途によって薄手・中厚手のモデルをうまく使い分け、登山を快適に楽しみましょう！
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