御嶽山│木曾の名峰の現状と登山コース紹介

現在は登山可能？御嶽山（おんたけさん）の現状とは

標高	所在地	山系	最高気温（6月-8月）	最低気温（6月-8月）
3067m	長野県、岐阜県	乗鞍火山帯南部	14℃	0℃

長野県木曽郡と岐阜県下呂市および高山市の境にそびえる独立峰タイプの火山で、標高は3,067m、日本百名山の一座に数えられています。富士山や白山などと肩を並べるほど、古来より信仰の山として人々から畏怖の念を向けられてきました。3,000m峰ではありますが、7合目まで車やバス、ロープウェーなどでアクセスすることが可能で、日帰りで登ることも可能。

噴火を繰り返してできた独特の山容

御嶽山はいくつもの峰で構成されており、最高峰は中央火口丘の剣ヶ峰。その周りを継子岳、摩利支天山、継母岳などのピークが外輪山となって取り囲んでいます。これら峰々の間には、一ノ池から五ノ池まで数えられる山上湖が散在しており、エメラルド色に輝く三ノ池など、御嶽山でしか見られない光景は魅力の一つです！

戦後最大の火山災害

2014年9月27日に登山者ら58名が犠牲となる大規模な噴火が起きたことは記憶に新しいですね。実は、御嶽山は1979年に噴火が起きるまでは長らく死火山や休火山とされており、1979年の噴火以降も小規模な活動が続いていたものの噴火警戒レベルは1が続いていました。2014年の噴火は非常に急であったことや、噴石を防ぐ山小屋やシェルターが不足していたことが被害が拡大した要因と言われています。

現在の御嶽山

2014年の噴火以降、噴火警戒レベルは2015年6月にレベル2、2017年8月にレベル1に引き下げられました。しかし、火口周辺は突発的な噴火に対する安全対策を講じる必要があるとともに、荒廃した登山道や建物等の危険もあるため、引き続き立入規制が敷かれ続けています。

御嶽山の立入規制について

火口から概ね1km以内は立入規制が敷かれています。入山する際は、必ず火山活動状況と規制情報を確認しましょう。

御嶽山を盛り上げよう！魅力は健在

2014年の噴火以降は登山者が激減しており、活気が失われているのが現状です。火口に近い最高峰剣ヶ峰は登頂できませんが、剣ヶ峰の次に高い摩利支天山には登ることができます。山小屋も複数あるので、小屋泊を前提とした日程での登山が可能で、御嶽山登山を計画している方は、積極的に利用して御嶽山を盛り上げていきましょう。

摩利支天山を目指して

摩利支天山は御嶽山で2番目に高い峰で、標高は2,959m、山頂は尖っていてかっこいいのが特徴です。御嶽山に引けを取らない迫力がありますよ！

変わらない景色

御嶽山の雄大な山容を間近で望めるのはもちろん、摩利支天山からも御嶽山同様に周囲に広がる素晴らしい景色が見渡せます。

豊富な高山植物

御嶽山は高山植物も豊富で、ミヤマダイコンソウ、イワツメクなどが目にできます。また、飛騨頂上から高天原への沿道沿いや四ノ池近くにはコマクサの群生地も存在し、可憐に咲き誇る姿を楽しめますよ！

地図も必ずチェック！山と高原地図 御嶽山

登山地図の定番といえばコレ！マップ詳細はもちろん、バスやマイカーでのアクセスにも便利！

御嶽山の天気

行く前に現地の天気をこちらでCHECK！

てんきとくらす（の週間天気）

日帰りで摩利支天山を目指す！小坂口から登るピストンコース

距離	コースタイム	日程	難易度
9.9km	約7時間35分	日帰り	★★★

信仰登山が盛んで御嶽山登山の代表的なコース「王滝口ルート」や「黒沢口ルート」などに比べると標高差はあるものの、きつい登りの部分がほとんど無く登りやすいのが特徴です。

小坂口コース

登山口(20分)→仙人橋(50分)→湯の花峠(80分)→八合目(60分)→五ノ池小屋(35分)→摩利支天山乗越(20分)→摩利支天山(15分)→摩利支天乗越(25分)→五ノ池小屋(40分)→八合目(110分)→登山口

御嶽山の北西、濁河（にごりご）温泉が起点。濁河温泉登山口手前の温泉街終点には約40台停められる駐車スペースがあり、登山口周辺には登山届ポストやバイオトイレも設置されています。

御嶽神社から登山コースへ入り、序盤は鬱蒼と生い茂る樹林帯を登ります。2時間半ほどで8合目の「お助け水」と呼ばれる休憩ポイントに着きますが、水は出ていませんので注意してください。

8合目を過ぎると森林限界を越えて視界が開け始めます。8合目から1時間ほどで外輪山の連なる山頂エリアの五の池小屋に到着。摩利支天とは反対方向の北方には継子岳がそびえており、往復で約1時間、余裕があれば考えても良いでしょう。

五の池小屋の南東にある三ノ池は水深が13mあり、日本の高山湖の中でも最も深い湖です。途中には摩利支天乗越展望台があり、御嶽山の迫力ある姿など抜群の眺めを堪能できますよ。

いよいよ山頂です！摩利支天山頂からは美しい展望が楽しめます。天気が良ければ、遠くに北アルプスの穂高連峰や乗鞍岳なども望めますよ！

火山湖を巡ろう！黒沢口から登る1泊2日の周回コース

距離	コースタイム	日程	難易度
15.2km	約11時間25分	1泊2日	★★★

続いて、ぐるっと御嶽山上を周る1泊2日の黒沢口コースを紹介します。このコースは最も古く、信仰登山のメインルートでもあります。山上にある5つの火山湖の内、二ノ池や三ノ池など4つの池の側も通りますよ。車かロープウェーを利用すれば、七合目行場山荘付近から登山をスタートさせ、行程を短縮することが可能。

1日目（中の湯～五ノ池山荘）

六合目中の湯(55分)→七合目行場山荘(70分)→八合目(85分)→覚明堂(20分)→二ノ池本館(30分)→白竜協会(20分)→摩利支天乗越(20分)→摩利支天山(40分)→五ノ池小屋

基本的には1泊2日の行程でゆとりを持って楽しむのがおすすめですが、ピストンも可能です。五ノ池小屋以外の山荘も営業しているので、御嶽山を盛り上げるために自身のプランにあった山小屋を積極的に利用しましょう！

無料駐車場には約30台程度停められるスペースがあり、トイレも利用できます。全体的によく整備された登山道で、序盤は樹林帯歩きです。

八合目、標高約2,470mには女人堂という山小屋があります。ここは二ノ池や剣ヶ峰を目指す道と三ノ池へ向かう道のちょうど分岐点。視界が開けているので、御嶽山を見上げることができますよ！

女人堂辺りからは森林限界を迎え、ガレ場が登場します。標高2,800mに位置する9合目の石室山荘は、登山道が山荘の中を通る珍しい構造。石室山荘は7月～10月上旬にかけて営業しており、宿泊はもちろん食事の利用も可能です。

覚明堂の鳥居をくぐって歩を進めると、二ノ池へ向かう道と山頂の剣ヶ峰へと続く道の分岐に着きます。2014年に起きた噴火の影響で、山頂は立ち入り禁止です。ですが、御嶽山頂の堂々たる姿を眺めて楽しむことはできますよ！

二ノ池やサイノ河原を横目に歩を進めます。摩利支天山のふもととなる摩利支天乗越へは石室山荘から約1時間です。乗越から摩利支天山頂を目指すわけですが、もし荷物が多かったら乗越でデポすることも手段の一つ。

乗越からおよそ20分、摩利支天山の山頂に到着。現在登れる御嶽山の最高到達点です！

摩利支天山登頂後は乗越まで下り、進路を北に宿泊地である五の池小屋を目指します。小屋のすぐ傍には五ノ池がありますが、残雪期や雨の降った後以外は涸れていることも多い池です。

2日目（五ノ池山荘～中の湯）

五ノ池小屋(35分)→継子岳(35分)→四ノ池(15分)→三ノ池(115分)→覚明堂(50分)→八合目(45分)→七合目行場山荘(40分)→六合目中の湯

晴れていれば、五ノ池小屋から摩利支天山がしっかりと見えますよ。

2日目は御嶽山を構成する峰の北端にある継子岳を登ります。特に危険箇所はありませんので雲上のハイキングを楽しみましょう！

継子岳は標高2,859m、御嶽山最北端の峰です。なだらかな山容ですが、見渡せば御嶽山の北方にそびえる乗鞍岳や北アルプスの槍・穂高、北西には霊山の白山の姿も！

継子岳山頂から四ノ池の脇を抜けて三ノ池へ。軽い渡渉もあります。ここから摩利支天方面に戻り、昨日通った道を戻って下山します。三ノ池から八合目女人堂にかけて山の斜面をトラバースする三ノ池道もありますが、急な斜面で落石の危険などもあるので、一般登山者は行かないように注意してください。

営業中の山小屋情報

ここでは、御嶽山の山小屋情報を紹介します。御嶽山上はとても広く、日帰りで全て周ろうとするととてもハード。1泊2日の行程で登るのがおすすめです。ゆとりをもって御嶽山の魅力をじっくり味わえますよ！

女人堂

黒沢口コース八合目に位置し、コーヒー1杯から休憩可能。500mlペットボトルのお茶も販売。秋は紅葉の絶景も楽しめます！
住所：長野県木曽郡木曽町三岳
電話番号：090-8329-1385
営業期間：7月～10月上旬（※2018年は7月1日～10月8日）
利用料金：1泊2食 9,000円/ 素泊り 6,000円

女人堂ホームページ

石室山荘

黒沢口コース九合目に位置しています。部屋は個室と大広間の両方があり、トイレも和式・洋式共に完備。山荘から見るご来光は圧巻！
住所： 長野県木曽郡木曽町三岳
電話番号：090-8873-9761
営業期間：7月～10月上旬
収容人数：70人
利用料金：1泊2食 9,300円/ 素泊り 6,000円

石室山荘ホームページ

五ノ池小屋

御嶽山北方に位置し、三ノ池や四ノ池へもすぐに行けます。料理には五ノ池小屋の手作り味噌が使われ、てぬぐい等オリジナルグッズも販売。
住所（場所）：岐阜県下呂市小坂町落合（濁河登山口9合目）
電話番号：090-7612-2458
営業期間：例年6月1日～10月15日
収容人数：100人
利用料金：1泊2食 9,500円/ 素泊り 6,000円

五ノ池小屋ホームページ

登山口へのアクセス・駐車場情報

今回紹介した御嶽山登山の2つのコース、岐阜県の濁河温泉側と長野県の中の湯側へのアクセス方法を紹介します。マイカーと公共機関どちらでもアクセスがしやすいのが特徴です。

【小坂口ルート】濁河温泉無料駐車場

●車の場合
伊那IC—県道87・88号-国道361号-中山道（国道19号）-木曽街道（国道361号）-県道463・435号-濁河温泉（約80km／1時間45分）
●電車の場合
JR木曽福島駅-おんたけ交通バス（チャオ御岳・濁河温泉線）
※おんたけ交通バスは夏季のみ運行、1日2往復
時刻表・運賃はこちら
●高速バスの場合
バスタ新宿(新宿駅南口)-木曽福島駅前（所要時間 約4時間25分／片道4,650円）
※回数券・往復割引あり
時刻表・運賃はこちら
【駐車場情報】
濁河温泉登山口駐車場
住所：岐阜県下呂市小坂町落合
駐車台数：約40台

【黒沢口ルート】御岳ロープウェー

●車の場合
伊那IC-県道87・88号-国道361号-中山道（国道19号）-県道20号-御岳ブルーライン(約59km／1時間25分)
●電車・高速バスの場合
JR木曽福島駅-おんたけ交通バス（御岳ロープウェイ線）
※季節運行、1日3～4往復
時刻表・運賃はこちら
【駐車場情報】
御岳ロープウェイ 無料駐車場
住所：長野県木曽郡木曽町三岳
電話番号：0264-46-2525
駐車台数：約1,500台

【黒沢口ルート】中の湯

●車の場合
伊那IC-県道87・88号-国道361号-中山道（国道19号）-県道20号-県道473号-白崩林道-中の湯(約58km／1時間25分)
●電車・高速バスの場合
JR木曽福島駅-おんたけ交通バス（御岳ロープウェイ線）
※季節運行、1日3～4往復
時刻表・運賃はこちら
【駐車場情報】
黒沢口六合目駐車場
住所：長野県木曽郡木曽町三岳
駐車台数：約30台

今でも御嶽山登山の魅力は健在！山小屋で一夜を明かすのもおすすめ！

2014年の噴火によって頂上の剣ヶ峰には登れないものの、摩利支天山をはじめ、広い山上には様々な御嶽山の魅力がつまっています。山小屋も営業しているので、是非1泊2日でゆったりと御嶽山を満喫してください！