【山だビールだ酒盛りだ！】その前に知りたい、山で悪酔いしないコツ

山で飲むお酒、とりわけ山頂についた直後のビールのおいしさは格別ですよね。でもうっかり調子に乗って飲みすぎてしまったことはありませんか？高所での気圧の変化に始まり、発汗による脱水や疲れなど、登山後の飲酒には「悪酔い」を引き起こす原因がいっぱい。今回は白馬診療所で登山者の体調を診てきた先生に、「悪酔いしないコツ」をうかがいました！

2022/08/26 更新

制作者
YAMA HACK編集部村岡
YAMA HACK運営&記事編集担当。スキー好きが嵩じて北アルプス山麓に移住し、まんまと夏山登山にもはまる。アクティビティとしての登山の楽しみとともに、ライフスタイルとしての「山暮らし」についても発信していきます。
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アイキャッチ画像撮影：YAMA HACK編集部

山頂のビールはうまい！！！でも飲みすぎると……

ビール

撮影：YAMA HACK編集部

蒸し暑い樹林帯を越え、遠くに見えていた山小屋に着いたときに飲むビールのうまさは、吞兵衛の登山者にとって最高のご褒美。

でも山頂に着くのは午後はやい時間帯。寝るには早いしもう1杯、いやいや柿ピーもあるしさらに1杯、おっと焼き鳥缶ですか！と追加で1杯……。そんなこんなで「酒に飲まれた」経験、みなさんもありませんか？

YAMA HACK編集部でも聞いてみたところ、猛者たちの“やらかしエピソード”がすぐに集まりました。

ケース①　「ワインいかがですか？」。おごられ酒に飲まれてしまった（編集F）

ワインをすすめる人

出典：いらすとや

燕山荘でたまたま近くで飲んでいたおじさまに五一ワインをごちそうになり、どれくらい飲んだか覚えてないんですが、記憶なくすくらい飲んでしまって、夜中気持ちが悪くて起きました。が、その日は山小屋が混んでいて、トイレに行ったら寝場所がなくなって戻れなくなりそうだったので、一晩中気持ち悪さと戦い続けました……。翌朝のお味噌汁がおいしかったです