登山入門|ステップ④:レベルにあった山選び!初心者が山を探す時のポイントは?(3ページ目)

試しにコース時間を調べてみよう!

筑波山マップ

出典:ヤマプラ

Yさん:茨城県にある、日本百名山の一つ「筑波山」。初心者向けの山、と言われている山だよ。神社入口からスタートとして、ロープウェイは使わず、登りは迎場コース・下りは白雲橋コースを使うと仮定しよう。

コースの距離は9.1km、コース時間は5時間55分。1.5倍時間がかかるとすると、約8時間半。
15時に下山したいので、逆算すると6時半。そこに休憩時間を含めると、遅くても6時には登り始めないと厳しい計算になるね。

編J:え!初心者向けの山なのにそんなに歩くの!?

撮影:YAMAHACK編集部(出典:イラストAC)

Yさん:これはあくまでも一例。実際はそんなに時間かからないかもしれないけど、初心者はそのくらい余裕を持って山選び・計画を立てた方がいいってことだね。
なので例えば最初はロープウェイリフトがある山を選んで、「登りは歩き・下りはロープウェイを使う」など体力・時間に余裕を持って”登山を楽しむ”ことが大事だよ。

編J:うん、わかった!でもグレーディングがない県はどうしたらいいの?

Yさん:ガイドブックやネットで検索すると、「難易度」や「初級者・中級者…」といった表記があるので、まずはその山を検索してみるといいかもね。

”楽しみ”がありそうな山を探す

Yさん:初心者が山を選ぶ時は、「登る」事以外にも何か楽しみがある山だと、さらに「楽しかった~!」って感じられると思うよ。

編J:登る事以外…。そもそも山に詳しくないから、登る事以外にどんな楽しみ方があるかわからないよ!

Yさん:そうだね…登山の楽しみ方は人それぞれ何だけど、こんな楽しみ方もあるよ、という例を紹介するね。

その山ならではの壮大な景色を楽しむ

景色結合

出典:PIXTA(左上から時計回りに、日向山、恵山、石割山、千畳敷)

山頂からの景色や登山道の美しさ、山容のカッコよさや季節ごとの景色など、山でしか見ることの出来ない絶景は数知れず。どんな景色が見たいか、というのも山を選ぶ理由の一つになるね。

色とりどりの”花”を楽しむ

花

出典:PIXTA(左上から時計回りに、キンコウカ、ハクサンコザクラ、エゾムラサキ、チングルマ)
山では数多くの花・植物を見る事ができるよ。季節ごとに咲いている花も変わるので、同じ山でも毎回違う景色を見せてくれるよ。中には”固有種”と言われる、その山にしか咲かない花もあるので、図鑑を片手に花鑑賞を楽しむのもいいかもね。

そこでしか食べられない”絶品グルメ”を楽しむ

山グルメ

上段/撮影:YAMAHACK編集部、下段/出典:PIXTA(左上:小仏城山のかき氷、右上:鍋割山の鍋焼きうどん、左下:小仏城山のなめこ汁、右下:高尾山の三福団子)
初心者向けの山には、登山口・山頂周辺に茶屋や休憩所が設置されている事が多いんだ。頑張って登った後の絶品料理は格別!全ての山にあるわけではないので、食べたい料理目当てに山を決めるのも一つだね。

”温泉”も一緒に楽しむ

栗駒山周辺にある須川温泉

出典:PIXTA(栗駒山周辺、須川温泉)
登山口周辺に温泉施設がある山も多いのが登山の嬉しいところ。疲れた身体に染みわたる温泉、最高だよね!入ってみたい温泉から山を探すのもアリかも?!

【まとめ】初心者の山選び手順

Yさん:山の楽しみ方・選び方は人それぞれだけど、「山には危険も潜んでいる」という事をわかった上で登る山を決めていこうね。決して無理はせずに登山を楽しもう。最後に山選び手順の例を簡単にまとめるね。

①行きたい・行ける山を探す

まずは行きたい山、もしくは自分の行けそうな山を探します。初心者向けの山まとめなどを参考にするのも◎

・ガイドブックを見てみる
・ネットで検索してみる
・TVで見た山が気になる

▼初心者におすすめの山を探そう!

②山の難易度をチェック

①で興味を持った山がどのくらいの難易度なのか、調べてみよう!

・ガイドブックを見てみる
・「山のグレーディング表」を見てみる
・webでコースを検索してみる

③コース時間を調べてみる

コース時間を調べ、15時までに下山できるか逆算してみよう!

・ガイドブックを見てみる
・webでコースを検索してみる

④車?それとも電車・バス?交通機関をチェック

山によっては登山口が遠く、アクセスが困難な山も。特に初心者はアクセスが良く、登山口までの道がわかりやすい山を選ぶのがおすすめ。車の場合は駐車場、公共交通機関の場合は時間・本数なども要チェック!

ポイント:最初はできるだけ人気の山を選ぼう!

撮影:PIXTA
登山初心者は最初は人気のある山を選ぶのがおすすめ!

・登山道が整備されている
・公共交通機関が整備されている
・周辺施設が充実している
・人が多いので、道迷いのリスクが減らせる

自分のレベルの山をゆっくり楽しんで!いつかはあの山へ…

撮影:YAMAHACK編集部

登山の第一歩、山選び。登ってみたい山を探すのももちろん大事ですが、「果たして自分は登れるのか?」と疑問を問いかけるのが最初は重要です。”登山を楽しむ”ために、まずは自分のレベル・山のレベルを知りましょう!

次回、編Jがついに山デビュー!

▼今日教えてもらった事を活かして実際に山を探してみた!


▼初心者におすすめの山を探そう!

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