10人に1人が実は巻き爪！？ 登山者を悩ませる足の問題を専門家にズバリ聞いてみた

巻き爪に悩む登山者、多し！？

登山の時、「膝が痛い」「筋肉痛がひどい」などの現象はよく耳にしますよね。しかし、あなたの周りに「巻き爪が痛くて…」という方はいませんか？ 意外にクローズアップされないこの巻き爪という現象について「下山時につま先が痛くなるけど、もしかして…！？」と思い当たる方もいるかもしれません。

しかし、そもそも『自分が巻き爪かどうか』がしっかり判断できている人は少ないのではないでしょうか。そこで今回は専門家に、この巻き爪という現象について根掘り葉掘り聞いてきました！

実は、あなたも巻き爪かも

編集部（以下：編）：本日はよろしくお願いします！ まず、どうして今回お話をお伺いする事になったかというと…登山をする人たちの間でも、巻き爪で悩んでいる人って意外にいるんじゃないかと思いまして。

鈴木さん：我慢できる範囲であれば、我慢して登山をしてらっしゃる方もたくさんいると思いますよ。実は「自分が巻き爪だ」と認識していない人もいて、ネットで「爪　痛い」で検索して、そこで初めて「巻き爪」という言葉を知るという人もいます。

編：へぇ～、自覚なしの方もいるんですね！ でも、確かに自分で判断できないかも。何となく「もしや巻き爪なのかな～？」くらい…

鈴木さん：そうそう。それでとりあえず来てみたら「あ、これは巻き爪ですね」と。そこで初めて自分が巻き爪だと知る。ここに来る人の2～3割はそういう方ですよ。