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運動効率アップ&負担軽減に役立つ「コンプレッションインナー」

「Compression=圧迫」の通り、適度に筋肉を圧迫することで、筋肉の余分な動きを抑えつつ血流を促します。それにより、長時間の運動でもパフォーマンスが持続。運動後の疲労を軽減し、回復を促進するといわれています。
大きな負荷がかかる部位の負担を和らげるようなテーピング効果があるため、ケガ予防の役割も。スポーツ時だけでなく、力仕事をする際の膝や肘、腰の痛みに悩んでいる人にも愛用されています。
知っておきたい!コンプレッションインナーの選び方と注意点

冷感機能モデルも!夏向けのコンプレッションインナー(トップス)

【長袖】アンダーアーマー|ヒートギア コンプレッション ロングスリーブ モック(レディース・メンズ)
アンダーアーマーが開発した“ヒートギア”テクノロジーは、汗を素早く吸い上げて発散。肌表面をサラサラに保つとともに、こもった熱を放出しながら汗で体が冷えないように適度な体温を維持します。そして、4wayストレッチの生地は体にぴったりフィットするため筋肉の余分な振動を抑えられ、スポーツのパフォーマンス向上につながります。- アンダーアーマー|ヒートギア コンプレッション ロングスリーブ モック(レディース)【素材】ポリエステル84%、ポリウレタン16%
【サイズ】S~LL
【カラー】3色夏を乗り越えるために
職場がクーラーがかかっていても涼しくない生あったかい環境と、やたらガンガンクーラーがきいているこれら二か所を行き来しています。クーラーが苦手なうえに、汗かいてクーラー浴びて体が冷えて風邪ひくのは本当に嫌です。中々速乾で吸収性のいいアンダーウェアを探していましたが、これを着るようになって本当に汗をかいたらすぐに吸収してくれて、嫌なあのベタベタ感が今のところありません。首後ろによく汗をかくのですが、丁度良くネックがありもう申し分ないです。
中々売り切ればかりで、購入できて良かったです。(2着目)
気持ちお値段と相談しますが、やっぱり購入して良かったと思います。出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】S~2XL
【カラー】6色
夏はこれです
夏はこれです。汗かいてもベタベタしないし、涼しいし。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【半袖】アンダーアーマー|ヒートギアアーマー ショートスリーブ(メンズ)
こちらも“ヒートギア”を採用したインナートップスです。着用時の気温目安が24~40度で、5~6月・9月なら、軽く羽織るジャケットがあればインナートップスは半袖でOK。もちろん梅雨や猛暑時の着用にもぴったりです。不快な臭いを抑える抗菌防臭加工が施されています。【サイズ】XS~4XL
【カラー】7色
着心地もデザインも値段相応で大変良いと思います
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【長袖】CW-X|JYURYU(レディース・メンズ)
JYURYUは、肩甲骨・広背筋・腹斜筋をサポートするトップス。体幹を含む背中の大きな筋肉を支えながら、肩甲骨の可動域を広げます。特に上半身を捻る動作のある野球・テニス・ゴルフ・クライミングなどにおすすめです。【サイズ】S~L
【カラー】2色
サポートが素晴らしい
店舗にはないし、ネットでもなかなか買えません。テニスに使用します。肩甲骨まわりのサポート力は抜群です。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】S~L
【カラー】2色
よかった。
ゴルフのラウンドに使用しました。動きやすく背中を伸ばしてる感じがいい。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【長袖】CW-X|セカンドボディ(レディース・メンズ)
“ハダカより動きやすいトップス”のコンセプトを携えるセカンドボディ。コンプレッションウェアにある締め付け感を軽くし、適度な着圧を身体の部位ごとに。JYURYUよりもライトな着心地で、さまざまなスポーツにおすすめです。【サイズ】S~L
【カラー】2色
ウォーキング、ランニング、トレッキングなど、多目的に使えるスポーツインナーが欲しくて購入しました。
サラッとした肌触りで、汗をかいても不快ではなく、とても気に入りました。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】M~LL
【カラー】2色
気に入りました
今まで様々な商品を使いましたが一番良いかも...生地も薄すぎず厚すぎず日差しが強くなってくる この時期の熱い外での運動に最適。生地が薄すぎると長袖を着ているのにも関わらず腕が日に焼けてしまうのに こちらの商品は強い日差しでも大丈夫な感じ。吸湿性もあり汗を吸い取ってくれますが不快さはありません。良い買い物しました。
【長袖】CW-X| スピードモデル(メンズ)
JYURYUシリーズと同様の肩甲骨・広背筋・腹斜筋をサポート。JYURYUシリーズとの大きな違いは、サポート部がシームレス処理になり、首元・裾・袖口が縫い目のないフリーカッティング、8wayストレッチ。肌がデリケートな方にもおすすめです。【サイズ】S~L
【カラー】2色
ピッタリサイズで! 間違いなし!!
ジャストフィット!!
C-WX関連商品に、外れは御座いません。
ジムでのレッスンに着用してますが、とても動きやすく汗の乾きも早く
身体が冷めません。 包み込むような適度な締付感で、満足の商品です。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【半袖】CW-X|JYURYU(メンズ)
脇や身頃の切り替え部分がメッシュになり汗や蒸れを素早く放出するため、気温の高い夏や汗を多くかくスポーツでも涼しく過ごせます。体にフィットする着心地は、肩甲骨をはじめ広背筋・腹斜筋をしっかりサポート。アンダーウェアとして着やすい白と黒の展開です。【サイズ】M、L
【カラー】2色
cwx柔流は、ゴルフのときにずっと着ています。 以前のタイプは、メッシュではなかったり、メッシュ部分が少なかったりと通気性という部分では、イマイチでした。
このモデルは、メッシュ部分が多くなりアウトドアブランドの
インナーと比べても遜色なくなりました。 カラーは、地味ですが、機能は、すばらしいと思います。
あと、以前のモデルより袖丈が短くなったので半袖ポロシャツの袖から出なくなりました。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【長袖】ミズノ|バイオギアシャツ(レディース・メンズ)
“バイオギア”はミズノのコンプレッションウェアのシリーズで、その中でもバイオギアシャツは手に取りやすい価格設定が魅力です。2021年春夏モデルは光沢感を抑えた素材に一新。メンズはカラー展開が豊富で、洗い替え用に色違いで揃えるのにもぴったり。【7分袖】ミズノ|バイオギア(ユニセックス)
疎水糸と吸水加工を施した糸を組み合わせて作られた“ドライアクセル”を採用。相反した2種類の糸で、汗を素早く吸い上げて放出し肌にベタつきを残さず、ドライな環境をキープ。優れたストレッチ性や動的機能裁断など、さまざまな設計が盛り込まれています。【サイズ】S~2XL
【カラー】9色
高校野球の息子のアンダーシャツで、ターコイズブルーの七分袖を探していたので、みつけてすぐポチリ。このつるつるのピタッとした素材がよいようで、本人も気に入っています。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【長袖】アディダス|ALPHASKIN TEAM ロングスリーブTシャツ(メンズ)
ドライで快適な肌当たりが持続する“Climalite”と、換気性の高い軽量素材“CLIMACOOL”。その素材を、筋肉の連動を意識した”ALPHASKIN”を取り入れた裁断とデザイン。日々のトレーニングから長時間の運動まで、マルチに着用できます。【サイズ】XS~4XL
【カラー】1色
レイヤーにちょうどいい
腕と背中がメッシュになっていて夏冬ともにインナーとして優れてると思います。コンプレッションはあまりキツくなく、腕も長さが長すぎず、使いやすいサイズ感です。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【長袖】ボディタフネス|パワーストレッチ EVO ロングスリーブクルーネックシャツ(メンズ)
パワーストレッチシリーズのなか最も高い冷感・速乾性があり、着圧性・ストレッチ性・吸汗性に優れたシャツです。また、全面の素早い消臭機能も施し、酷暑時のスポーツで汗をかいても安心。【サイズ】S~3L
【カラー】2色
【長袖】ボディタフネス|冷感・消臭パワーストレッチ 長袖 ハイネックシャツ(メンズ)
脇下はメッシュ、そして首回りと脇部分は消臭効果のある糸を使用しています。既にご紹介したパワーストレッチEVOロングスリーブクルーネックシャツに引けを取らない機能。コスパ抜群のシャツは、洗い替えに打ってつけです。【サイズ】S~5L
【カラー】6色
ヒンヤリ気持ちがいい
本当にヒンヤリ気持ちがいいです。風にあたると余計ヒンヤリ感が増します。以前1枚買ったので又購入しました。前は孫の野球を観るとき(2~3週間に1度程度)に着ていたので1枚でよかったのですが今はジムが休みのため毎日ウォーキングをしているのでもう1枚必要になりました。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
吸汗速乾性も重要!夏向けのコンプレッションインナー(タイツ)

【ロング】アンダーアーマー|ヒートギアアーマー レギンス(レディース・メンズ)
“ヒートギア”のインナートップスとおそろいで着たいのがこちらのレギンス。ぴったりフィットの着用感でも速乾性に優れているので、発汗時のベタつきで肌に張り付くこともなく快適です。縫い目が平らなフラットシームロックで、摩擦によるゴワつきを軽減します。【サイズ】S~3XL
【カラー】3色
使うと下半身か楽で、汗をかいても涼しく感じるので買ってよかったです。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【7/8】アンダーアーマー|ヒートギアアーマー オールオーバープリント 7/8 レギンス ポケット(レディース)
パッと目が惹きつけられるカラーとアニマル柄のレギンスです。酷暑時に最適な“ヒートギア”のほか、膝の後ろはメッシュ使いで通気性がパワーアップ。ウエストはズレにくいLOCK DOWNウエストバンド仕様で、トレーニングに集中できます。【サイズ】S~XL
【カラー】1色
【ショーツ】アンダーアーマー|ヒートギアアーマー 2.0 コンプレッション ショーツ(メンズ)
直接肌に触れるショーツは重ね着することもあり、臭いや蒸れがこもりがち。“ヒートギア”を採用したショーツはその不快な臭いや蒸れを軽減し、肌への張り付きも解消します。また両脚の内ももにかけて切り替えがあり、スムーズな動きが可能です。【サイズ】S~4XL
【カラー】6色
【ロング】CW-X|独自の段階着圧スポーツタイツ(レディース・メンズ)
ジムやランニング、登山など、多くのユーザーが愛用しているスポーツタイツの一つ。UVカット加工も施されているので、屋内外問わず、幅広いスポーツに最適。初めてのスポーツタイツを検討している方にもおすすめです。【サイズ】S~L
【カラー】2色
t登山で使用
cwxのスパッツは、私には欠かせない必需品になりました。
付けていない時は、脚がよく吊っていましたが着用してからは大丈夫です。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】S~L
【カラー】1色
優しいタイト感です
初めてのスポーツタイツですが、もっと早く買っていればよかったと思います。
脚の動きをしっかりサポートしてくれるので、多少の長距離を走っても疲れが軽減されています。
メンズは黒などの濃い色しかありませんが、レデイースのように白があれば文句なしです。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【7/8】アディダス|アルファスキン HEAT. RDY 7/8 タイツ(レディース)
通気性・速乾性・冷却性の高い“HEAT.RDY”を採用した暑い季節用のタイツです。体の中でも大きな筋肉のある脚を、クールでドライに保ちます。また、ふくらはぎや両サイドのデザインもおしゃれです。【サイズ】-
【カラー】2色
【ロング】アディダス|ALPHASKIN TEAM ロングタイツ(メンズ)
脚全体を包むような裁断の“ALPHASKIN”は、一般的なパンツのような脚の両側に縫い目がありません。脚を動かした時の筋肉の連動性をサポートしているために動きやすく、最適な着圧仕様で長時間動くスポーツにもぴったり。【サイズ】-
【カラー】1色
173cm67kg Mサイズ購入
UVカット機能付きのタイツを探していたのでこちらにしました。サイズはぴったり、着心地さらっとしていて梅雨の季節でも快適です。もう一枚買おうか悩み中^_^
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【ロング】C3fit|アドバンスカーゴロングタイツ(レディース・メンズ)
両サイドをライン切り替えにして価格を抑えたタイツですが、適度な段階着圧やUVカット加工も備えられています。日常生活でも履けるしなやかさなので、初めてのコンプレッションタイツを検討している方にもおすすめです。【サイズ】S~L
【カラー】2色
ヨガ用に購入しましたが、着心地がとてもいいので、日常使いにもしたいと思います。いろんなシーンで活躍してくれそうです。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】S~XL
【カラー】2色
ゴルフの時に使用ですが、足の疲れが軽減されるような気がします。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【ロング】C3fit|インスピレーションロングタイツ(レディース・メンズ)
段階着圧はもちろん、インスピレーションロングタイツは履き心地にもこだわっています。接着芯を貼って肌当たりとフィット感が良くなったウエスト部分、特殊テープを肌側の縫い目に貼ってフラットな仕上げ。長時間履いてもストレスフリーです。【サイズ】S~XL
【カラー】3色
買って良かった
体重47キロ、ウエスト60、女性、下半身若干ぽっちゃりしてます。スタンディングデスクで一日中立ちっぱなしなのでこちらのタイツを履いてますが、着圧は強く、デザインも良いです。
履きやすいかどうかは慣れれば問題ないですよ。休みの日にウォーキングを1時間するために履いてます。ふくらはぎのむくみもあまり感じないので、しっかりと役割を果たしていて、買ってよかったです。お値段が高めなので慎重に調べましたが、結果満足です。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】S~XL
【カラー】2色
発熱素材を使ったモデルも!冬向けのコンプレッションインナー(トップス)

【長袖】テスラ|長袖スポーツシャツ 冬用起毛(レディース・メンズ)
生地の裏側にマイクロフリースを使用した暖かいシャツ。2wayストレッチで体にフィットするため、暖かい空気をしっかり確保します。男女それぞれの体型の特徴をとらえた3Dパターンは、コンプレッションインナーとして着用する時は1サイズ小さ目がおすすめです。【サイズ】S~2XL
【カラー】3色
156cm・44kgでMサイズ購入。
薄手ながら裏起毛により保温効果がしっかり得られています。
画像ではわからなかったんですが、脇部分はメッシュ状に裏起毛となっていて、汗ばんでも熱気はこもらず不快感なく運動を続けられるところが気に入りました。
リピート検討中。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】S~3XL
【カラー】4色
とっても暖かいです!
外での仕事の時に使用しました。
上半身ぽかぽかで最強でした。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【長袖】アンダーアーマー|コールドギアアーマー モック(レディース・メンズ)
寒冷時の活動でも暖かく汗冷えから体を守るのが、密度の高いマイクロファイバー糸を使用した“コールドギア”。一枚でも暖かいので、重ね着による着膨れや動きにくさがありません。保温性と吸汗速乾性に優れ、寒くてもベストパフォーマンスを発揮できます。【サイズ】S~XL
【カラー】2色
寒さ対策で購入しました。ごわつかず、でも暖かく着ることができています。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【サイズ】S~4XL
【カラー】6色
身体にフィットしてとても動きやすい。かつ、保温性もあって快適であった。価格なりの性能を実感することができる。
出典: 楽天市場/みんなのレビュー
【長袖】C3fit|アドバンスウォーム ロングスリーブ(レディース・メンズ)
アドバンスウォームロングスリーブは、生地が濡れていてもウェアの伸縮で発熱する糸と生地で構成されています。それだけではなく、多くのコンプレッションインナーに付加されている吸汗速乾性も備えてあるので、安心です。【サイズ】S~XL
【カラー】3色
暖かに包み込む!冬向けのコンプレッションインナー(タイツ)

【ロング】C3fit|アドバンスウォーム ロングタイツ(レディース・メンズ)
体を動かすと発熱する糸と生地を採用しています。生地の周辺の温度が25℃になると発熱が薄まるため、衣類の換気調整が難しい下半身でも暑くなり過ぎず、快適な状態をキープ。【サイズ】S~XL
【カラー】1色
【サイズ】S~XL
【カラー】3色
【3/4】C3fit|アドバンスウォーム 3/4 タイツ(レディース・メンズ)
ご紹介したアドバンスウォームロングタイツの七分丈モデルです。スキーやスノーボードなどの靴下やブーツと干渉しにくい裾丈で、雪などで生地が濡れても発熱する仕組み。アディダス|アルファスキン COLD. RDY プライム ロングタイツ(レディース)
アディダスの“COLD.DRY”は、寒い季節用です。タイツの内側のループ状の繊維が暖かい空気をキープ。保温性だけではなく、通気性や吸湿性も備えています。脚に沿ったエンボス加工や、アクセントにもなるカラー配色や縁取りがおしゃれ。【サイズ】S~2XL
【カラー】1色
<ワークマン>ならコンプレッションウェアもお手頃価格!
スポーツ・アウトドア製品にも力を入れているワークマンも、コンプレッションウェアを販売しています。メンズ中心の展開ですが、女性もOKのフリーサイズもあります。【980円】クロスワーク立体成型長袖ローネック

【素材】ナイロン90%・ポリウレタン10%
【サイズ】フリー(適応サイズは胸囲/84~110cm、身長/160~185cm)
【カラー】8色
Action Save フルレギンス

【素材】ポリエステル70%・ポリウレタン30%
【サイズ】M~LL
【カラー】2色
Action Save 七分レギンス

【素材】ポリエステル70%・ポリウレタン30%
【サイズ】M~LL
【カラー】2色
スポーツや日常をコンプレッションインナーで快適に

日常からスポーツまで幅広い着用シーンで活用できるコンプレッションインナーは、体をサポートしてくれる心強いウェア。袖を通したり脚を通すと、「しっかりサポートされている!腕が動かしやすい。脚も前に出しやすい。」と、体感できます。ぜひ手に取って、自分にぴったりのコンプレッションインナーを見つけて活かしてくださいね。
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