【スポーツタイツ男女別おすすめ15選】履き心地とサポート力を正しく選んで履きこなそう!

2020/03/17 更新

スポーツタイツについてまとめ!メンズ・レディースのおすすめタイツ15選と、選び方・コーデなども紹介しています。あらゆるスポーツをする際に力を貸してくれるタイツ。場面に合ったものを正しく選んでスポーツを快適に楽しみましょう!


メンズのおすすめスポーツタイツ7選

人気があり、多くの人から好評のメンズおすすめスポーツタイツを7種類紹介します!

ランテージ|アスリートランナーPRO version2(ユニセックス)

下半身全体をそれぞれの部位に最適な力で着圧するマルチコンプレッション機能を採用。膝上部のクロステーピングは、関節や筋肉の可動域を制限し、靭帯や腱のサポートを行うことでスポーツ障害を予防します。98%UVカット機能や吸汗速乾性を備え、ひんやり感を持たせてオールシーズンに対応。

ITEM
ランテージ|アスリートランナーPRO version2
サイズ:S、M、L、LL、3L
素材:ナイロン、ポリウレタン

足の疲れが、楽になった。 買ってよかったです。痛みも軽減し、とても満足してます。


ワコール|CW-X ジェネレーターモデル(メンズ)

急に止まったり、体をねじったりといった瞬発的な動きにしっかり対応する機能を下半身の各部位に施し、球技系スポーツやトレイルランニングなどに適したスポーツタイツに仕上げています。着地時の衝撃を緩和するテーピング原理採用の膝や段階着圧のふくらはぎなど、サポート性がGOOD!

ITEM
ワコール|CW-X ジェネレーターモデル(メンズ)
サイズ:S/SB/M/MY/MB/L/LY/LB
素材:(本体)ポリエステル70%、ポリウレタン30%、(あて布)ナイロン80%、ポリウレタン20%

フルマラソン発出場と言うことで、完走したい思いで、最後はこれに頼りました。いつもハーフでもすぐ足つるんですが、30km以上足がつらずにいけました。


C3fit|インスピレーションロングタイツ(メンズ)

一般医療機器「弾性ストッキング」としての血行促進効果を発揮!段階着圧によってむくみを軽減します。UVカット機能付き。肌当たりやフィット感がよく、着用によるストレスも軽減されています。

ITEM
C3fit|インスピレーションロングタイツ(メンズ)
サイズ:S、M、L、XL
素材:ナイロン75%、ポリウレタン25%

フルサイズサッカーを2時間やった後、リカバリーとして使っています。筋肉痛が和らぐ印象です。


ミズノ|BG8000II バイオギアタイツ ロング(メンズ)

運動中の皮膚伸縮の分析を基に設計されたダイナモーションフィットによって膝や腰回りのツッパリ感が抑えられ、体をスムーズに動かせます。ハムストリングスには筋振動を抑制するマッスルチューニング機能があります。骨盤やふともも、ふくらはぎにも各部位に最適なサポートを行って、疲労を軽減しています。

ITEM
ミズノ|BG8000II バイオギアタイツ ロング(メンズ)
サイズ:S、M、L、XL、2XL

169cm 62kg Sサイズを購入 ウォーキングに使用 やや小さいかと心配しましたが、脹脛や大腿部のサポートが完ぺきで、疲労も少なく軽快なウォーキングを楽しんでいます。別に2社のコンプレッションタイツを着用していますが、BG800-2が一番合っています。


テスラ|オールシーズン スポーツタイツ(メンズ)

様々なスポーツシーンで着用できる汎用性の高さが特徴のタイツで、カラーバリエーションが豊富な上、お値段もリーズナブル。それでいてしっかりした機能性も備えており、運動後もサラッとして快適な履き心地を提供する吸汗速乾性があります。

ITEM
テスラ|オールシーズン スポーツタイツ(メンズ)
サイズ:S、M、L、XL、2XL、3XL
素材:ポリエステル、ポリウレタン

締付け感はソフトだが、終日着用しても不快な感じはなさそう。本格的なスポーツにはイマイチだと思うが、デイリーユースには丁度良いと思う。


スキンズ|A400 ULTIMATE ロングタイツ(メンズ)

運動中の動いている体の各部位に最適な着圧を加える「動的段階的着圧」機能を備えたコンプレッションタイツで、怪我のリスクを回避し、体の負担を和らげます。気化熱を利用した素材HEIQ ADAPTIVEによるドライな着心地もGOOD!ナイトランも安全に行えるようリフレクターを装備。

ITEM
スキンズ|A400 ULTIMATE ロングタイツ(メンズ)
サイズ:XS、SS、S、MS、M、LS、L、XL
素材:(本体)ナイロン76%、ポリウレタン24% (切替部分)ナイロン65%、ポリウレタン35%

早々の到着ありがとうございました。昨年度、同様横浜マラソンの本番用に購入しました


アンダーアーマー|ヒートギアアーマー2.0 コンプレッションレギングス(メンズ)

汗を掻いてもすぐにその水分を吸収して気化させる独自のモイスチャートランスポートシステムを採用し、ドライで快適な着心地を保つと同時に汗冷えから体をガード。4WAYストレッチ性に優れ、吸湿速乾性の高い生地が体に密着して加圧することで、筋肉の無駄な振動を抑えて疲労を軽減します。

ITEM
アンダーアーマー|ヒートギアアーマー2.0 コンプレッションレギングス(メンズ)
サイズ:SM、MD、LG、XL、XXL、3XL
素材:ポリエステル79%、ポリウレタン21%

履きやすく締め付け感は違和感ない普通に着れる



レディースのおすすめスポーツタイツ8選

続いて、レディースのおすすめスポーツタイツを8種類紹介します!

アシックス|MMS ロングタイツ 2.5

走行中に痛みが頻出する部位である膝や腰、ふくらはぎ、ふとももに対するサポート性を強化し、完走を目指すビギナーランナーやサブ5ランナーなど長距離を走る人に最適な設計で作られています。また、骨盤の直立と安定をサポートするコアバランス機能により、体の軸を安定させてブレのない足運びをアシスト。

ITEM
アシックス|MMS ロングタイツ 2.5(レディース)
サイズ:S、M、L、XL
素材:(身頃・サポート部)2WAYトリコットVMⅡ (身頃)ナイロン52%、ポリウレタン48% (サポート部)ナイロン36%、ポリウレタン33%、ポリエステル31%

ナイキ|エピックラックス(レディース)

身体のラインに沿う曲線的なデザインのタイツです。「ドライフィット」テクノロジーでさらっとした状態を保ちます。女性モデルらしくウエストバンドも太め。携帯電話も収納可能なジッパー付きポケットが背面にあります。

ITEM
ナイキ ウィメンズ DRI-FIT エッセンシャルタイツ
カラー:1色
サイズ:XS/S/M/L/XL
おすすめ用途:ランニング

裾のジッパーで着脱しやすいです。以前使っていた別のメーカーのものより、ピタッと感に欠けました。でも、見た目はスタイリッシュで気に入っています!


ミズノ|BG8000II バイオギアタイツ ロング(レディース)

運動中の体の動きに合わせて起きる皮膚の伸縮に着目し、膝やヒップ部分に特殊素材を配したダイナモーションフィット設計を採用。着用者の皮膚のように一体となることで、あらゆるスポーツの動きに対応したタイツに仕上がっています。

ITEM
ミズノ|BG8000II バイオギアタイツ ロング(レディース)
サイズ:S、M、L、XL
素材:(本体)ナイロン76%、ポリウレタン24% (サポート部)ナイロン87%、ポリウレタン13%

CW-X|ジェネレーターモデル(レディース)

少ない力でも縦横斜めへ体の動きに合わせて自在に伸び、大きな動きにも安定した着圧を維持する新素材のエラクションプロを採用。膝や股関節をはじめ、中殿・ハムストリングなどスポーツで負荷がかかる部分には、俊敏で瞬発的な動作にも対応するサポート性を備えています。

ITEM
CW-X|ジェネレーターモデル(レディース)
カラー:8色
サイズ:S/SR/M/MT/L
おすすめ用途:トレイルランニング、球技系スポーツ、ウインタースポーツ、ダンス・エアロビクス 等

ちょうどいい圧力でマラソン終わってからの疲労がかなり軽くおさまっているのでこのタイツのおかげかなと思ってます。


CW-X|ジェネレーターモデル レボリューション(レディース)

ジェネレーターモデルのハイエンドな機能性をそのままに、サポートラインをシームレスにし、履き心地や軽量性を追求したモデルです。吸汗速乾性に優れるクールマックスを採用してサラッとした快適な履き心地を維持し、UVカット機能で日差しからも体を保護。ウエストのドローコードでフィット感の調整可。

ITEM
CW-X|ジェネレーターモデル レボリューション(レディース)
サイズ:S、M、L
素材:本体(抜き部):ナイロン70%、ポリウレタン30%、サポート部:ナイロン45%、ポリエステル35%、ポリウレタン20%

アンダーアーマー|ヒートギアアーマーレギングスブランドウエストバンド(レディース)

優れた吸汗速乾性によってドライな状態を保ち涼しさをキープするヒートギアが夏場の快適な着用を可能としています。また、筋肉の無駄な振動を抑えて疲労を和らげるコンプレッション機能や体の動きを妨げない4WAYストレッチ性など、トレーニングに最適な機能性が満載!ウエストのブランドロゴもデザインアクセントになっています。

ITEM
アンダーアーマー|ヒートギアアーマーレギングスブランドウエストバンド(レディース)
サイズ:SM(S)、MD(M)、LG(L)、XL(O)
素材:(本体)ポリエステル87%/ポリウレタン13% (ウエストバンド)ナイロン62%/ポリエステル27%/ポリウレタン11%

C3fit|インスピレーションロングタイツ(レディース)

足首から上に向かうにつれて着圧を徐々に弱めていく段階着圧設計を採用。一般医療機器「弾性ストッキング」の血行促進効果を備えています。運動時の膝裏の溜まりを軽減し、動きを制限せずにスムーズな動作を可能に。スマートシーム縫製により肌当たりも快適。スポーツから日常まで幅広いシーンで着用できます。

ITEM
C3fit|インスピレーションロングタイツ(レディース)
サイズ:S、M、L
素材:ナイロン75%、ポリウレタン25%

しっかり締まり、足がほっそりして見えます。 筋トレに使用していますが、運動中は全く圧迫感を感じません。 1枚目を購入し、あまりに良かったので2枚目を購入しました。 (後略)



 

アディダス|オウン ザ ラン タイツ(レディース)

優れた吸汗速乾性・透湿性を発揮する素材「クライマクール」を使ったランニング用ロングタイツ。ウェア内の温度をコントロールし、暑い時期でもドライに保ちます。汗をガードするジップポケットも装備。

ITEM
アディダス|オウン ザ ラン タイツ(レディース)
サイズ:S、M、L、OT(XL)、XOT(2XL)
素材:リサイクルポリエステル55% 、ポリエステル28% 、ポリウレタン17% (ダブルニット)


スポーツタイツ 選び方のポイント!

スポーツタイツ スポーツによって負荷が掛かりやすい膝・腰などの間接や筋肉の部位は違ってきます。一方、スポーツタイツにもモデルによってサポートする部位や着圧の掛かり方などがそれぞれ違います。まずは自分がどのスポーツをするのかをはっきりさせ、そのスポーツに効果的なサポート力を発揮するモデルを選びましょう。また、通気性が良く、生地に吸汗速乾性を備えたものもあります。そういったモデルは汗を掻いてもすぐ乾き、肌をドライに保ってくれるため履き心地が快適です。履き心地の良さを求める人は、吸汗速乾性タイプのタイツを選ぶと良いでしょう。

登山やフルマラソン→高いサポート力のタイツ

登山 登山やマラソンでは、膝や腰、筋肉に大きな負荷がかかるため、サポート力の高いタイツがおすすめです。膝に掛かる着地の際の衝撃を緩和し、体幹を支えて重心や軸足のふらつきを軽減することで、下半身を安定させると共にケガを防止します。また、コンプレッション機能によってしっかりと締め付けられることで、筋肉の余分な動きを抑えると同時に血流を促し、長時間の運動でもパフォーマンスが持続する上、運動後の疲労も軽減してくれます。

日々のスポーツや軽いジョギング→履き心地重視!

走る人 日々のスポーツや軽いジョギングといった下半身への負荷が比較的小さい場合は、それほど大きなサポート力は必要ありません。そして、運動量がそれほど多くなくても体を動かすことで汗をかくものです。このような場合は、通気性が良く、吸汗速乾性のあるタイプのものを選ぶのがおすすめです。運動後の汗冷えを防ぐと同時にタイツに触れる肌面をドライに保ち、快適な着心地で取り組めます。

スポーツタイツはサイズ選びが難しい?

出典:PIXTA
締め付けによって効果を得るウェアなので、ジャストサイズでの着用が求められます。ジャストサイズの選び方のコツは、ウエストやヒップを基準に選ぶことです。2つのサイズにまたがるような場合は、しっかりとしたサポートを求めるなら小さめのサイズを選ぶ方が良いでしょう。ですが、同じサイズ表示であってもメーカーによって作りが違うので、実際に試着をしてみるのが確実です。その場合、ゆるすぎてもサポート効果をしっかり得ることができないので、大きすぎるものは選ばないようにしましょう。

サイズの選び方は?

サイズ表に当てはまらない方は、高さ(身長)よりも幅(男性ウエスト・女性ヒップ)を優先してサイズをお選びいただくことが多いのですが、あくまでも目安ですので、ご面倒ですがぜひ一度CW-X取扱店に足をお運びください。


ユニクロのスポーツタイツはどう?

出典:PIXTA
ユニクロのスポーツタイツは、サポート機能がないものがほとんどです。その反面、価格が安く、衣服の延長として気軽に履けるものとなっています。エアリズムのレギンスには速乾性があり、汗を掻いても不快感が少なく、日々のジョギングや軽くスポーツを楽しみたい人に向いているタイツと言えます。

ランニングの時に着用するタイツとして購入。今までヒートテックで代用していましたが、スポーツとなると流石に速乾性や動きやすさに欠けていましたが、こちらの商品は吸汗性や速乾性、動きやすさもありランニングなどスポーツシーンに最適だと感じました。流石、ユニクロのクオリティです。
履く時少しキツく感じますが、伸縮が効くため全く問題なく使えます。また、ドライEXハーフパンツとのセットアップもおすすめです!(以下略)

出典:UNIQLO

スポーツジムで着用するために購入したのですが、短パンの下にこのタイツを直穿きしているのですが、フィット感もちょうどよく、蒸れることもなく運動後に着替える時も脱ぎやすく良かった
立ち仕事の方などもこのタイツはおすすめです

出典:UNIQLO

着用時は、ちょっときつい感じですが 履いてからは心地よいフィット感で、動きやすいので、ウォーキングやゴルフなどのスポーツのアンダーに良い感じです

出典:UNIQLO


スポーツタイツ どんな風に着る?

肌にぴったり密着するスポーツタイツ。どんな風に着用すれば良いのでしょうか。参考コーデを3つ紹介します!

スポーツタイツ コーデ集

ストレッチ レギンスのような着こなしコーデ。タイツは黒が多いので、ショートパンツやトップスには明るいカラーを取り入れてもOK。スポーツシーンでは原色でも似合います。男女問わず使える定番コーデといえます。

走る人 ボトムはタイツだけ。トップスにシェルジャケットを着用したパターン。暗色系のボトムカラーにトップスの明るいカラーと組み合わせてコントラストを効かせています。シューズのカラーもジャケットと合わせています。

走る人 トップスにもタイツと同じシリーズのものをチョイス。全体を統一することでストイックな雰囲気を演出。

用途に合ったスポーツタイツを選び、楽しく体を動かそう!

走る人 スポーツや登山、アウトドアなど、体を動かすシーンで幅広く使えるスポーツタイツ。しっかりとしたサポート性によって、運動後の疲労軽減や関節の痛みの緩和に驚くほど効果を発揮します。リーズナブルな価格で適度な効果を得られるものから、本格仕様のモデルまで数多くあるので、自分の目的に合ったタイツを手に入れ、ぜひ着用してください!

Wearing the Sports Tights, enjoy sports life !!
スポーツタイツを履いてエンジョイ・スポーツライフ !!

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神奈川生まれ、神奈川育ち、神奈川在住の駆け出しライター、hiromasaです。フィッシング、アウトドア、兎に角自然が大好きなプチメタボ!今年は「山」と真剣に向き合って行きたいです。

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