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【2025年】コンプレッションタイツ40モデルの人気おすすめランキング|効果や選び方も解説

【2025年】コンプレッションタイツ40モデルの人気おすすめランキング|効果や選び方も解説

ランニングなどのスポーツや登山、トレーニングなどで定着しつつあるコンプレッションタイツ。でも、実際、どれくらい効果があるのか?どのモデルを選べばいいのか?購入を迷っている人も多いのでは?

そこで今回はコンプレッションタイツの効果と選び方に加え、おすすめ40モデルの人気ランキングをメンズ・レディース別に紹介します。

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目次

アイキャッチ画像撮影:筆者

コンプレッションタイツの特徴や効果は?

コンプレッションタイツを履いて膝を曲げる人

撮影:筆者

コンプレッションタイツとは、太ももやふくらはぎをはじめ、脚全体に適度に圧力を加える機能性タイツのこと。

圧力を加えて無駄な筋肉のブレを少なくすることで、運動効率の向上や、疲労軽減が期待できます。モデルによっては段階着圧により血流を押し上げ、足の冷えやむくみを防止する効果も。

どんなシーンに最適?

コンプレッションタイツ履いて歩く人

撮影:筆者

コンプレッションタイツの効果から、足を多用し疲労しやすい登山・ランニング・スキーなどのスポーツ全般、筋肉がブレやすいストップ&ゴーを繰り返す球技などに有効です。血流を良くする効果があるモデルは、立ち仕事により疲労を抱えている人にも有効なアイテムといえます。

サポートタイツやリカバリーウェアとの違いは?

サポートラインの入ったサポートタイツ

撮影:筆者(サポートタイツ)

サポートタイツはタイツに施されたテーピングラインにより、膝や腰の関節部分をサポートしたり、筋肉の収縮を調整したりします。また、リカバリーウェアは疲労回復のために着用するもの。行動時ではなく行動後や就寝時に着用します。

それぞれのウェアの目的の違い

  • コンプレッションタイツ
    主にパフォーマンス向上と疲労軽減が目的
  • サポートタイツ
    主にケガ防止のため、膝や腰の関節サポートや衝撃緩和が目的
  • リカバリーウェア
    血行促進や睡眠の質の向上など疲労回復が目的

なお、サポート機能とコンプレッション機能を両方備えたものもありますので、目的に応じて選びましょう。

コンプレッションタイツの選び方5つのポイント

コンプレッションタイツの最適な効果を得るためには選び方が大切です。

シーンに適した機能やサポート力

コンプレッションタイツの生地

撮影:筆者

同じようなコンプレッションタイツも、機能やサポート力に違いがあります。使うシーンに適したものを選ぶようにしましょう。

ランニング・球技などの激しいスポーツ|サポート力の高いモデルを

コンプレッションタイツを履いて走る人
出典:PIXTA

ランニングや球技といった激しいスポーツでパフォーマンス向上を狙う場合は、着圧強度の高いモデルがおすすめです。また、ランニングであれば大腿四頭筋やふくらはぎなど、競技ごとに負荷がかかりやすい部位のサポートがあるとグッド。テーピング機能(※)を兼ね備えたモデルや、特定のスポーツに特化して作られたモデルもあります。

※テーピング機能
関節のケガ予防や痛みの再発防止、筋肉の疲労軽減などを目的にテープで補強するもの。運動に支障がない程度の制限を行うことで、関節や筋肉をサポートします。タイツの場合は、タイツ自体にテープのように伸縮性がある素材を配置しています。

加えて、一枚で履く場合はデザインや色もチェックしましょう。コインや補給食などを入れるポケットが付いたものも便利です。UVカット機能や、ニオイを抑える抗菌防臭機能も重宝します。

登山・トレッキングなど|膝のサポートもあると◎

タイツを履いて自然の中を歩く2人

出典:PIXTA

登山やトレッキングで長時間履き続けるときは、締め付けが強すぎない適度なコンプレッションのモデルがよいでしょう。膝のサポートもあると、膝の痛みを和らげる効果も期待できます。テーピング機能を兼ね備えたモデルもおすすめ

UVカット機能や抗菌防臭機能のほか、ハーフパンツとのコーディネートを考慮した色・デザインもポイントに。黒はラインナップが豊富で着回しやすいですが、ハチやアブに狙われやすい色でもあるので注意しましょう。

フィットネスや仕事・普段使い|段階着圧がおすすめ

仕事で外回りをする人
出典:PIXTA

立ち仕事やデスクワークを始め、日常的に履く場合も、長時間の着用を考慮して締め付けの強すぎないものを選びましょう。血行を促進し疲労を軽減する、段階着圧機能(※)を備えたモデルもおすすめです。

※段階着圧機能
足首、ふくらはぎ、ふともも、それぞれの部位にかかる圧力を段階的に上げていく機能。心臓から遠い部分の圧力を上げることで、心臓への血流の戻りをサポートし、血行促進やむくみ予防、疲労の軽減効果を高めます。

丈の長さ|フルサポートのロングor走りやすいハーフ

ロングタイツを履く人とハーフタイツを履く人
出典:PIXTA(加工:YAMA HACK編集部)

丈の長さは、主に膝下までカバーするロングタイプと、膝上までのハーフタイプの2種類があります。使用するシーンや目的に応じて選びましょう。

ロング|サポート範囲が広くマルチに活躍

ロングタイプのコンプレッションタイツ
出典:楽天市場/元町ロココ

ロングタイプは下半身全体をサポート。ランニングや登山といったスポーツ全般からデイリーまで、幅広いシーンに対応します。七分丈などのやや短めのモデルは、ふくらはぎまでカバーしつつ足首の通気性を担保。ソックスとの干渉も防げます。

ハーフ|足さばきを重視するランナーに

ハーフタイプのコンプレッションタイツ
出典:楽天市場/元町ロココ

お尻と太ももの筋肉がサポートできれば十分という人は、ハーフタイプも検討を。膝の動きを妨げないので、トップランナーやサッカープレーヤーにも人気です。暑い季節や、パフォーマンス志向の人におすすめ。なかにはショーツぐらい短いものもあります。

季節に応じた素材|夏用・冬用のモデルも

夏に走る人と冬にスノーボードをする人
出典:PIXTA

オールシーズン使えるモデルのほかに、夏用や冬用など、シーズンごとに素材を変えたものもあります。

夏用は熱やムレを逃しやすいメッシュなどの素材で通気性を確保。触れると涼しく感じる接触冷感機能を備えたものもあります。冬用は裏起毛などで保温性をプラス。使用する場所の気温や好みで判断しましょう。

サイズ|適度な締めつけが必要

コンプレッションタイツを着て立つ人

撮影:筆者

筋肉を締めつけるのが目的なので、緩すぎては意味がありません。しかし、キツ過ぎるとかえって体に負担になることも。

サイズ選びのポイント

  • ウエストやヒップサイズがジャストなものを選び、無ければ小さめのものを選ぶ
  • 長さよりも幅(ウエストやヒップ)で選ぶようにする
  • 男女別モデルの場合、体型に合わせ最適にフィットするようにデザインされているので、男性で小柄だから女性もの、または女性で大柄だから男性ものという選び方はNG

お店によっては、試着用のサンプルを置いている場合もあるので、実際に試着してフィット感を確かめるのがおすすめです。
また、ウエストがズリ落ちないようヒモがついたモデルもあります。

ブランドの強みも押さえよう

ブランドごとの強みを理解すると、より自分に合ったモデルが見つけやすくなるでしょう。ここでは代表的なブランドの特徴を紹介します。

アンダーアーマー

アスリートのためのパフォーマンスアパレルブランドとして、1996年にアメリカで誕生。身体に密着するスポーツウェアのパイオニアで、トレーニングや野球、バスケットボールなど、多様なスポーツシーンに応じたモデルを展開。手に取りやすい価格のモデルも多いので、まずはコンプレッションタイツを試してみたいという人にもおすすめです。

ゴールドウイン / C3fit

Compression(独自の着圧設計)、Conditioning(コンディショニング)、Comfort(快適な着用感)の3つのCを叶えるのがC3fitテクノロジー。日常使いに適したものからサポート力の高いものまで、大きく分けて3種類のモデルを展開しています。いずれも高機能なので、仕事やスポーツなどの用途を問わず、高い効果を望む人におすすめです。

ワコール / CW-X

CW-Xは、ワコールの研究部門により開発されたコンディショニングウェアブランド。「はくテーピング」とも言われる、独自のテーピング原理を応用したラインナップが特徴です。コンプレッションだけでなく、筋肉や関節の総合的なサポートが欲しい人におすすめ。日常使いやフィットネスには、テーピング機能を省いた「STYLE FREE by CW-X」シリーズが向いています。

コンプレッションタイツのおすすめ人気ランキング40モデル

ここからは、メンズ向けとレディース向けに分けて、おすすめのコンプレッションタイツをランキング形式で紹介していきます。楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングの売れ筋を参考に、独自に順位付けしました。

【メンズ】おすすめ20モデルの人気ランキング

1位

    ワコール / CW-X エキスパートモデル3.0 ロング

    サポートの部位股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
    段階着圧
    おすすめのシーンジョギング・ウォーキング・登山・ゴルフなど
    丈の長さロング
    UVカット◯(UVカット率90%以上)
    ポケット
    素材本体:ナイロン70%、ポリウレタン30%
    ウエスト部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
    カラーブラック、グレイッシュブルー、オークル
    サイズS、M、L、SB、MB、LB、MY、LY

    股関節や膝もしっかりサポート

    段階着圧に加えて、CW-X独自のテーピング原理で股関節や膝などもサポート。効率よく筋肉のブレや疲労を抑えながら、着地の衝撃から膝を守ります。ジョギングやウォーキング、登山など、膝に負荷のかかりやすいスポーツにぴったり。

    2位

      ワコール / CW-X ジェネレーターモデル2.0 ロング

      サポートの部位股関節、腰、ひざ、ふくらはぎ、おしり、ふともも
      段階着圧
      おすすめのシーンマラソン・球技・スキー・スノーボードなど
      丈の長さロング
      UVカット◯(UVカット率90%以上)
      ポケット
      素材本体:抜き部 ポリウレタン50%、ナイロン50%、サポート部 ポリエステル40%、ポリウレタン30%、ナイロン30%
      テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
      カラーブラック、ライトグレー、ブルー、ホワイト
      サイズS、M、L、LB

      運動時の筋肉の疲労を軽減

      CW-X独自の段階着圧でカラダへの負荷が強いスポーツにおいて、運動時の筋肉の疲労軽減が期待できます。また、テーピング原理で、着地の衝撃から膝を守るサポート機能も搭載。下半身全体をしっかりサポートしたい人におすすめです。

      口コミ・レビュー

      テーピング効果で膝を気にすることなく走ることができます。CW-Xはお気に入りの相棒です。

      出典: 楽天市場

      3位

        アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ショーツ

        サポートの部位-
        段階着圧-
        おすすめのシーントレーニング
        丈の長さハーフ
        UVカット◯(UPF50)
        ポケット
        素材ポリエステル79%、ポリウレタン21%
        カラーBlack / White、CarbonHeather / Black、White / Black、MidnightNavy / White
        サイズS、M、L、XL、2XL、3XL、4XL

        ユニフォームを重ね着しやすいショーツタイプ

        吸汗速乾性とストレッチ性に優れ、激しい動きにも対応。通気性が必要な箇所にメッシュを採用した、暑い時期にぴったりのモデルです。トレーニングはもちろん、丈が短めなので上からユニフォームを重ね着したいシーンにも◎。

        4位

          CW-X ジェネレーターモデル ロング

          サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
          段階着圧
          おすすめのシーンマラソン・球技・スキー・スノーボードなど
          丈の長さロング
          UVカット◯(UVカット率90%以上)
          ポケット
          素材本体:ポリエステル70%、ポリウレタン30%
          あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
          カラーブラック
          サイズS、SB、M、MB、L、LB、MY、LY

          段階着圧とテーピングサポート効果

          CW-X独自のテーピング原理で着地の衝撃から膝を守り、段階着圧で運動時の筋肉の疲労を軽減します。マラソン・球技・スキー・スノーボード等にもおすすめ。

          5位

            ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ハーフ

            サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも
            段階着圧
            おすすめのシーンマラソン・球技など
            丈の長さハーフ
            UVカット◯(UVカット率90%以上)
            ポケット
            素材本体:ポリエステル70%、ポリウレタン30%
            あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
            カラーブラック
            サイズS、M、L

            ふとももから上をしっかりサポート

            CW-X独自のテーピング原理を組み込み、股関節、腰、おしり、ふとももをサポート。マラソンや球技でパフォーマンスUPや疲労軽減を狙う人にぴったりです。便利なコインポケット付き。

            6位

              2XU PWXコンプレッションショーツ

              サポートの部位上腿の筋肉
              段階着圧
              おすすめのシーンランニング・ジム・各種競技スポーツ・野外フィールド
              丈の長さハーフ
              UVカット◯(UPF50+)
              ポケット
              素材表地:PWX 70D. ナイロン72% / エラスタン28%
              裏地:PWX 105D. ナイロン65% /エラスタン35%
              カラーBlack/Nero、Black/Silver
              サイズXXS、XS、S、M、L、XL、XXL

              強力・軽量・柔軟なコンプレッション生地

              最先端の医療技術を使って2XUが独自に開発した、「PWX」という生地を採用。強力なコンプレッションに加え、ストレッチ性や耐久性にも優れています。ハイパフォーマンスを狙う人に。

              7位

                アンダーアーマー UAヒートギアアーマー レギンス

                サポートの部位-
                段階着圧
                おすすめのシーントレーニング
                丈の長さロング
                UVカット◯(UPF50)
                ポケット
                素材ポリエステル79%、ポリウレタン21%
                カラーBlack / White、CarbonHeather / Black、White / Black、MidnightNavy / White
                サイズS、M、L、XL、2XL、3XL、4XL

                ストレッチ性に優れスムーズ

                酷暑時でも涼しく、身体をドライで快適に保つ素材を採用。4方向へのストレッチ性に優れ、あらゆる動きにスムーズに対応できます。トレーニングに最適です。

                口コミ・レビュー

                暑くなくフィット感もあり、大変履き心地がいいようです。

                出典: 楽天市場

                8位

                  2XU MCS メンズ ランコンプショーツ

                  サポートの部位大腿四頭筋など
                  段階着圧
                  おすすめのシーンランニング
                  丈の長さハーフ
                  UVカット◯(UPF50+)
                  ポケット
                  素材表地:PWX 70D. ナイロン72% / エラステイン28%
                  裏地:PWX 105D. ナイロン65% / エラステイン35%
                  カラーBlack/Black Reflective、Black/Gold Reflective、Midnight/Silver Reflective
                  サイズXS、S、M、L、XL

                  ランニング向けのマルチポケットショーツ

                  ランニング向けに開発されたモデル。筋肉、腱、筋膜を重点的にサポートする最先端の技術が使われています。ジップ付きやメッシュなどの3つのポケットや、暗い場所で光を反射するロゴなど、ランニングで便利な機能も満載。

                  9位

                    ワコール / CW-X ジェネレーターモデル クール ロング

                    サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                    段階着圧
                    おすすめのシーンマラソン・球技など
                    丈の長さロング
                    UVカット◯(UVカット率90%以上)
                    ポケット
                    素材本体:抜き部 ナイロン80%、ポリウレタン15%、ポリエステル5%、サポート部 ナイロン60%、ポリエステル30%、ポリウレタン10%
                    テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
                    カラーブラック、ネイビー
                    サイズS、M、L

                    暑い時期の下半身サポートに

                    腰から脚まで下半身をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの夏向けモデル。全面メッシュによる抜群の通気性により、熱やムレを逃がします。筋肉や関節のサポート力もバッチリなので、暑い時期のハードなスポーツにぴったり。

                    10位

                      アンダーアーマー UAヒートギアアーマー 3/4レギンス

                      サポートの部位-
                      段階着圧
                      おすすめのシーントレーニング
                      丈の長さ3/4
                      UVカット◯(UPF50)
                      ポケット
                      素材ポリエステル79%、ポリウレタン21%
                      カラーBlack / White
                      サイズS、M、L、XL、2XL、3XL、4XL

                      暑い時期のトレーニングにぴったり

                      アンダーアーマーの定番ベースレイヤーの中で、暑い時期向けに展開されている「UAヒートギアアーマー」シリーズのひとつ。速乾性やストレッチ性が高く、切替部にはメッシュが採用されています。足首が露出した3/4丈。

                      11位

                        ゴールドウイン / C3fit インパクトエアーロングタイツ

                        サポートの部位腰、もも、膝、ふくらはぎ
                        段階着圧-
                        おすすめのシーントレッキング・ハイキング・ランニング・トレーニングなど
                        丈の長さロング
                        UVカット◯(UPF30-50+、紫外線カット率90%以上)
                        ポケット-
                        素材本体:ナイロン68%、ポリウレタン32%
                        ウエスト部分:ポリエステル91%、ポリウレタン9%
                        カラーブラック
                        サイズS、M、L、XL、BS、BM、BL

                        関節サポートしながら着圧効果

                        着圧設計により運動時の筋肉のブレを抑えながら、運動時にトラブルがおこりやすい腰、もも、膝、ふくらはぎをサポートします。汗によるベタつきを抑えるドライメッシュ生地なので、激しいスポーツにもうってつけ。

                        口コミ・レビュー

                        リピート購入でした。
                        2回めの注文となりました.履き心地も良く 登山 筋トレの時に着用しております。
                        ありがとうございました。

                        出典: 楽天市場

                        12位

                          アンダーアーマー UAコールドギアアーマー レギンス

                          サポートの部位-
                          段階着圧
                          おすすめのシーントレーニング
                          丈の長さロング
                          UVカット◯(UPF40)
                          ポケット
                          素材ポリエステル87%、ポリウレタン13%
                          カラーBlack / White、CharcoalLightHeather、White / Black、MidnightNavy / White
                          サイズS、M、L、XL、2XL、3XL

                          冬季のワークアウトをサポート

                          優れた伸縮性の裏起毛の生地を使用。アスリートの暖かさと快適さを両立した機能性ベースレイヤーです。

                          13位

                            ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ホット ロング

                            サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                            段階着圧
                            おすすめのシーンマラソン・球技・スキー・スノーボードなど
                            丈の長さロング
                            UVカット◯(UVカット率90%以上)
                            ポケット
                            素材本体:ポリエステル80%、ポリウレタン20%
                            あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
                            テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
                            カラーブラック、ネイビー
                            サイズS、M、L

                            ウィンタースポーツにも◎

                            下半身の筋肉や関節をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの冬向けモデル。ふんわり軽くあたたかい素材を採用しているので、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツにもぴったりです。

                            14位

                              2XU MCSランコンプレッションタイツ

                              サポートの部位大腿四頭筋、ふくらはぎなど
                              段階着圧
                              おすすめのシーンランニング
                              丈の長さロング
                              UVカット◯(UPF50+)
                              ポケット
                              素材-
                              カラーBlack/Black Reflective、Black/Gold Reflective、India Ink/Black Reflective
                              サイズXS、S、M、L、XL

                              画期的なサポートシステムを搭載したランニング用タイツ

                              筋肉、腱、筋膜の主要なグループに働きかけるサポートシステムを搭載。ランニングでのパフォーマンスUPを目指す人に最適なモデルです。バックやサイドに配されたポケットも便利。

                              15位

                                ゴールドウイン / C3fit コンプレッションロングタイツ

                                サポートの部位-
                                段階着圧
                                おすすめのシーンランニング・トレッキング・ゴルフなどのスポーツシーン、トレーニング、日常の立ち仕事、長時間の移動時
                                丈の長さロング
                                UVカット◯(UPF30-50+、紫外線カット率90%以上)
                                ポケット
                                素材本体:ナイロン74%、ポリウレタン26% 
                                ウエスト部分:ポリエステル88%、ポリウレタン7%、ナイロン5%
                                カラーブラック、グレー
                                サイズ1、2、3、4

                                一般医療機器の段階着圧設計

                                一般医療機器「弾性ストッキング」にあたる段階着圧設計を採用し、コンプレッション効果による血行促進効果でむくみを軽減します。しっかりフィットしながらも締めつけ感が少なく、長時間の着用でも快適なのが特徴です。

                                16位

                                  アディダス テックフィット トレーニング ロングタイツ

                                  サポートの部位-
                                  段階着圧-
                                  おすすめのシーンジム、トレーニング
                                  丈の長さロング
                                  UVカット
                                  ポケット
                                  素材リサイクルポリエステル83%、ポリウレタン17%(ダブルニット)
                                  カラーレジェンドインク、ブラック
                                  サイズXS、S、M、L、XL、2XL、3XL、6XLT

                                  身体をドライに保つAEROREADY搭載

                                  ハードなトレーニング中もしっかりサポート力を発揮する着圧感。胴回りにぴったりフィットするよう、ウエストに伸縮性を持たせ、着用感も快適です。

                                  17位

                                    ミズノ バイオギアタイツ(ロング)[ユニセックス]

                                    サポートの部位-
                                    段階着圧-
                                    おすすめのシーントレーニング、バレーボールなど
                                    丈の長さロング
                                    UVカット
                                    ポケット
                                    素材ポリエステル84%、ポリウレタン16%
                                    カラーブラック、ドレスネイビー
                                    サイズS、M、L、XL、2XL

                                    高コスパなコンプレッションタイツ

                                    シックな見た目とソフトな風合いが特徴的な、光沢感が少ない素材を採用。汗処理機能に優れベタつかないのが特徴です。

                                    18位

                                      スキンズ SERIES-1メンズハーフタイツ

                                      サポートの部位大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス
                                      段階着圧
                                      おすすめのシーンチームスポーツ、陸上競技場、ロングランとショートラン、筋力トレーニング、ジムなど
                                      丈の長さハーフ
                                      UVカット
                                      ポケット
                                      素材ポリエステル77% ポリウレタン23%
                                      カラーブラック、ホワイト、レッド、スカイブルー、ネイビー
                                      サイズS、M、L、XL、XXL

                                      中強度着圧のハーフレングスタイツ

                                      大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスの筋肉のブレを防ぎます。陸上競技や筋力トレーニングなど比較的低い強度の活動に最適です。

                                      19位

                                        ナイキ ナイキ プロ メンズ Dri-FIT フィットネスタイツ

                                        サポートの部位-
                                        段階着圧
                                        おすすめのシーンフィットネス
                                        丈の長さロング
                                        UVカット-
                                        ポケット
                                        素材本体:ポリエステル90%、スパンデックス10%
                                        メッシュ:ポリエステル92%、スパンデックス8%
                                        カラーブラック/ホワイト
                                        サイズS、M、L、XL、XXL

                                        滑らかな肌触りで安心できる着用感

                                        フィットネスレベルに関わらずパフォーマンスを追求する「Nike Proコレクション」のタイツ。肌をドライに保ちつつ肌触りも滑らかで、締め付け感に抵抗のある人でも快適に着られます。

                                        20位

                                          2XU PWXコンプレッションタイツ

                                          サポートの部位足首、ふくらはぎ、大腿部など
                                          段階着圧
                                          おすすめのシーンランニング・トレーニング・競技スポーツなど、マルチアクティビティ
                                          丈の長さロング
                                          UVカット◯(UPF50+)
                                          ポケット-
                                          素材-
                                          カラーBlack/Silver、Black/Nero
                                          サイズXS、S、M、L、XL

                                          最先端の技術を詰め込んだコンプレッションタイツ

                                          「PWXコンプレッションショーツ」のロングバージョン。同じく強力で軽量・柔軟な生地を採用し、エネルギーの消費効率を高めます。足首から大腿部に向けた段階着圧により筋肉のダメージを軽減。

                                          【レディース】おすすめ20モデルの人気ランキング

                                          1位

                                            ワコール / CW-X エキスパートモデル3.0 ロング

                                            サポートの部位股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                                            段階着圧
                                            おすすめのシーンジョギング・ウォーキング・登山・ゴルフなど
                                            丈の長さロング
                                            UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                            ポケット
                                            素材本体:ナイロン70%、ポリウレタン30%
                                            ウエスト部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
                                            カラーブラック、ブラック×シルバー、ブラック×ブルー
                                            サイズS、SR、MP、M、LP、L、LLP、LL、MT、LT

                                            股関節や膝もしっかりサポート

                                            段階着圧に加えて、CW-X独自のテーピング原理で股関節や膝などもサポート。効率よく筋肉のブレや疲労を抑えながら、着地の衝撃から膝を守ります。ジョギングやウォーキング、登山など、膝に負荷のかかりやすいスポーツにぴったり。

                                            2位

                                              ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ロング

                                              サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                                              段階着圧
                                              おすすめのシーンマラソン・球技・スキー・スノーボードなど
                                              丈の長さロング
                                              UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                              ポケット
                                              素材本体:ポリエステル70%、ポリウレタン30%
                                              あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
                                              カラーブラック
                                              サイズS、SR、MP、M、LP、L、LLP、MT

                                              着地の衝撃から膝を守る

                                              カラダへの負荷が強いマラソン・球技・スキー・スノーボード等で着地の衝撃から膝を守る、CW-X独自のテーピング技術を採用。加えて独自の段階着圧で、運動時の筋肉の疲労を軽減します。

                                              口コミ・レビュー

                                              着圧がしっかりしているので、運動中の足への負担、怪我予防のために購入しました。
                                              使用感は、圧がかかっているけど思っていたよりも苦しさは感じず、運動中はいつもよりふくらはぎのむくみなどを軽減できていたように感じます。購入してよかったです。

                                              出典: 楽天市場

                                              3位

                                                ワコール / CW-X ジェネレーターモデル2.0 ロング

                                                サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                                                段階着圧
                                                おすすめのシーンマラソン・球技・スキー・スノーボードなど
                                                丈の長さロング
                                                UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                                ポケット
                                                素材本体:抜き部 ポリウレタン50%、ナイロン50%、サポート部 ポリエステル40%、ポリウレタン30%、ナイロン30%
                                                テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
                                                カラーブラック、ブラック×モザイク、グレー×CW-Xロゴ柄、ネイビー×花火柄
                                                サイズS、M、L、LL

                                                運動時の筋肉の疲労を軽減

                                                CW-X独自の段階着圧により股関節、腰、おしり、ふともも、膝、ふくらはぎをサポートし、運動時の筋肉の疲労を軽減。カラダへの負荷が強いマラソン・球技・スキー・スノーボード等のスポーツにおすすめです。

                                                口コミ・レビュー

                                                ジョギング用
                                                前の物はサイズが大きくなり プカプカになったため、ザイスをダウンしてMにしました。やはりこれを穿くと下半身は しっかりサポートされてる気がして、ジョギングも楽になります。いつかマラソン参加に目標して頑張りたいと思います。

                                                出典: 楽天市場

                                                4位

                                                  FILA FILAコンプレッション・インナーレギンス

                                                  サポートの部位-
                                                  段階着圧
                                                  おすすめのシーンジョギング・ウォーキング・ヨガ・ピラティス・フィットネスジム・仕事・普段使いなど
                                                  丈の長さロング
                                                  UVカット◯(遮蔽率90%以上)
                                                  ポケット-
                                                  素材ポリエステル88% ポリウレタン12%
                                                  カラーブラック×パープル、ブラックB、ブラックC、ネイビー、ミックス
                                                  サイズS、M、L、XL、LL

                                                  ソフトな着圧で普段使いやフィットネスにも◎

                                                  ソフトな着圧なので、仕事やヨガなどで使いやすいタイツです。ストレッチ性やUVカット、撥水加工などの機能を備えながらお手頃価格なのも魅力的。ライトを反射するリフレクター機能もあり、暗い時間のジョギングでも安心です。

                                                  5位

                                                    ワコール / CW-X ジェネレーターモデル クール ロング

                                                    サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                                                    段階着圧
                                                    おすすめのシーンマラソン・球技など
                                                    丈の長さロング
                                                    UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                                    ポケット
                                                    素材本体:抜き部 ナイロン80%、ポリウレタン15%、ポリエステル5%、サポート部 ナイロン60%、ポリエステル30%、ポリウレタン10%
                                                    テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
                                                    カラーブラック、ブルー、グレー、ランプブラック
                                                    サイズS、M、L

                                                    暑い時期の下半身サポートに

                                                    腰から脚まで下半身をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの夏向けモデル。全面メッシュによる抜群の通気性により、熱やムレを逃がします。筋肉や関節のサポート力もバッチリなので、暑い時期のハードなスポーツにぴったり。

                                                    6位

                                                      ゴールドウイン / C3fit インパクトエアーロングタイツ

                                                      サポートの部位腰、もも、膝、ふくらはぎ
                                                      段階着圧-
                                                      おすすめのシーントレッキング・ハイキング・ランニング・トレーニングなど
                                                      丈の長さロング
                                                      UVカット◯(UPF30-50+、紫外線カット率90%以上)
                                                      ポケット-
                                                      素材本体:ナイロン68%、ポリウレタン32%
                                                      ウエスト部分:ポリエステル91%、ポリウレタン9%
                                                      カラーブラック
                                                      サイズS、M、L、RS、RM

                                                      サポート&コンプレッションタイツ

                                                      腰、もも、膝、ふくらはぎをしっかりとサポートし、筋肉を段階着圧するロングタイツ。通気性に優れたドライメッシュ素材でベタつきが少なく、快適に着用できます。

                                                      口コミ・レビュー

                                                      登山用に購入しました。足、腰回りが動きやすくて気に入りました。

                                                      出典: 楽天市場

                                                      7位

                                                        アンダーアーマー UAヒートギアアーマー レギンス ハイライズ

                                                        サポートの部位-
                                                        段階着圧
                                                        おすすめのシーントレーニング
                                                        丈の長さロング
                                                        UVカット◯(UPF40)
                                                        ポケット
                                                        素材ポリエステル87%、ポリウレタン13%
                                                        カラーBlack / White
                                                        サイズS、M、L、XL

                                                        ハイライズのコンプレッションタイツ

                                                        暑い時期でも涼しく履ける「UAヒートギアアーマー」シリーズのコンプレッションタイツ。吸汗速乾性や伸縮性に優れています。ハイライズのウエストバンドは動いてもズレにくい仕様です。

                                                        8位

                                                          ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ホット ロング

                                                          サポートの部位股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                                                          段階着圧
                                                          おすすめのシーンマラソン・球技・スキー・スノーボードなど
                                                          丈の長さロング
                                                          UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                                          ポケット
                                                          素材本体:ポリエステル80%、ポリウレタン20%、あて布:ナイロン80%、ポリウレタン20%
                                                          テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
                                                          カラーBL、KO
                                                          サイズS、M、L

                                                          ウィンタースポーツにも◎

                                                          下半身の筋肉や関節をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの冬向けモデル。ふんわり軽くあたたかい素材を採用しているので、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツにもぴったりです。

                                                          9位

                                                            アンダーアーマー UAヒートギアアーマー アンクルレギンス 〈プリント〉

                                                            サポートの部位-
                                                            段階着圧
                                                            おすすめのシーントレーニング
                                                            丈の長さロング
                                                            UVカット◯(UPF40)
                                                            ポケット
                                                            素材ポリエステル87%、ポリウレタン13%
                                                            カラーブラック、グリーン、ピーチ×コーラル、ブルー×ベータ、ピンク×パープル
                                                            サイズS、M、L、XL

                                                            華やかなプリントが楽しい

                                                            着るだけでもモチベーションを上げてくれる華やかなプリントが特徴。運動時に筋肉を程よく包み込み、余計な振動を抑制するコンプレッションタイツです。

                                                            10位

                                                              ゴールドウイン / C3fit コンプレッションロングタイツ

                                                              サポートの部位-
                                                              段階着圧
                                                              おすすめのシーンランニング・トレッキング・ゴルフなどのスポーツシーン、トレーニング、日常の立ち仕事、長時間の移動時
                                                              丈の長さロング
                                                              UVカット◯(UPF30-50+、紫外線カット率90%以上)
                                                              ポケット
                                                              素材本体:ナイロン74%、ポリウレタン26%
                                                              ウエスト部分:ポリエステル88%、ポリウレタン7%、ナイロン5%
                                                              カラーブラック、グレー
                                                              サイズ1、2、3、4

                                                              血行促進効果でむくみを軽減

                                                              コンプレッションによる血行促進効果でむくみを軽減するとともに、筋肉や脂肪の余分なブレを抑制しながら運動効率をアップ。しっかりフィットしながらも締めつけ感が少なく、長時間の着用でも快適です。

                                                              11位

                                                                2XU PWX ウィメンズ コンプレッションショーツ

                                                                サポートの部位-
                                                                段階着圧
                                                                おすすめのシーンランニング、サイクリング、ウォーキング、球技など
                                                                丈の長さハーフ
                                                                UVカット-
                                                                ポケット-
                                                                素材-
                                                                カラーBlack/Silver、Black/Nero
                                                                サイズXXS、XS、S、M、L、XL、XXL

                                                                強力・軽量・柔軟なコンプレッション生地

                                                                最先端の医療技術を使って2XUが独自に開発した、「PWX」という生地を採用。強力なコンプレッションに加え、ストレッチ性や耐久性にも優れています。ハイパフォーマンスを狙う人に。

                                                                12位

                                                                  2XU ウィメンズ ライトスピード MCS ミッドライズ コンプレッションタイツ

                                                                  サポートの部位大腿部、ふくらはぎなど
                                                                  段階着圧
                                                                  おすすめのシーンランニング
                                                                  丈の長さロング
                                                                  UVカット-
                                                                  ポケット
                                                                  素材ナイロン72%/ポリウレタン28%
                                                                  カラーBlack/BRF、Black/Gold Reflective、Beet/Beet Reflective
                                                                  サイズXS、S、M、L

                                                                  ランニング向けのミッドライズタイツ

                                                                  ランニングのパフォーマンスとリカバリーを最適化する「MSC」技術を採用した、高機能モデル。ミッドライズのパワーメッシュウエストバンドはフィット感に優れ、3つのポケットを備えています。ロゴマークは反射材を使用しているため、暗い時間のランでも安心。

                                                                  13位

                                                                    ワコール / CW-X エキスパートモデル クール ロング

                                                                    サポートの部位股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎ
                                                                    段階着圧
                                                                    おすすめのシーンジョギング・ウォーキングなど
                                                                    丈の長さロング
                                                                    UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                                                    ポケット
                                                                    素材本体:ナイロン60%、ポリウレタン40%
                                                                    メッシュ部:ポリエステル90%、ポリウレタン10%
                                                                    テープ部:ナイロン50%、ポリエステル35%、ポリウレタン15%
                                                                    カラーBL、GY
                                                                    サイズS、M、L

                                                                    股関節・膝もサポートする夏向けタイツ

                                                                    膝に負荷のかかるスポーツに最適な「エキスパート」シリーズの夏向けモデル。熱のこもりやすい切替部には抗菌防臭メッシュを採用しています。接触冷感や抗菌防臭の機能も備え、暑い時期でもハードなスポーツを楽しみたい女性にぴったり。

                                                                    14位

                                                                      2XU ウィメンズ ミッドライズコンプタイツ

                                                                      サポートの部位ハムストリングス、外転筋、臀筋、大腿四頭筋、ふくらはぎなど
                                                                      段階着圧
                                                                      おすすめのシーンスポーツ、立ち仕事、オフィス
                                                                      丈の長さロング
                                                                      UVカット◯(UPF50+)
                                                                      ポケット
                                                                      素材-
                                                                      カラーBlack/Dotted Black Logo、Black/Dotted Reflective Logo
                                                                      サイズXS、S、M、L

                                                                      UPF50+の日焼け防止機能も

                                                                      伸縮性に優れた素材を使用した、ミッドライズのコンプレッションタイツ。適度な着圧により、ハムストリングス、外転筋、臀筋、大腿四頭筋、ふくらはぎなどの筋肉のブレを抑制します。紫外線カットや抗菌防臭の効果も。

                                                                      15位

                                                                        アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ブランド レギンス

                                                                        サポートの部位-
                                                                        段階着圧
                                                                        おすすめのシーントレーニング
                                                                        丈の長さロング
                                                                        UVカット◯(UPF40)
                                                                        ポケット
                                                                        素材ポリエステル87%、ポリウレタン13%
                                                                        カラーBlack / White、GroveGreen / Black、Tux Purple / Pink Shock
                                                                        サイズS、M、L、XL

                                                                        インパクト抜群のブランドロゴ入り

                                                                        ブランドロゴの大きなプリントが、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。デザインのみならず、ストレッチ性や吸汗速乾性といった機能性も◎。夏を中心とした暑い時期のトレーニングに最適です。

                                                                        16位

                                                                          スキンズ SERIES-1ウィメンズロングタイツ

                                                                          サポートの部位臀部から太ももにかけての筋肉、ハムストリング
                                                                          段階着圧
                                                                          おすすめのシーン陸上競技場、ロングランとショートラン、筋力トレーニング、チームスポーツ、ジムなど
                                                                          丈の長さロング
                                                                          UVカット-
                                                                          ポケット-
                                                                          素材ポリエステル77%、ポリウレタン23%
                                                                          カラーブラック、ホワイト、レッド、ネイビーほか
                                                                          サイズXS,S、M、L

                                                                          強度の低い活動に

                                                                          運動前の筋肉のウォームアップを迅速に行うことが可能なタイツ。筋力トレーニング、チームスポーツ、ジムなど強度の低い活動時に最大限のパフォーマンスを引き出します。

                                                                          17位

                                                                            アディダス テックフィット 7/8丈レギンス

                                                                            サポートの部位-
                                                                            段階着圧-
                                                                            おすすめのシーンヨガ、ワークアウト
                                                                            丈の長さ7/8分丈(約9分丈)
                                                                            UVカット-
                                                                            ポケット-
                                                                            素材リサイクルポリエステル73%、ポリウレタン27%(インターロック)
                                                                            カラーブラック、シルバーバイオレット/シルバードーン
                                                                            サイズS、M、L、OT (XL)、XOT (2XL)、2XOT

                                                                            着圧感のあるワークアウト用レギンス

                                                                            汗を素早く吸収・発散するAEROREADY素材が脚を包み込むので、汗をかいても快適。ハイライズのウエストでフィット感にも優れ、スクワットやストレッチなどのワークアウトに最適です。

                                                                            18位

                                                                              ミズノ バイオギアタイツ(ロング)[ユニセックス]

                                                                              サポートの部位-
                                                                              段階着圧-
                                                                              おすすめのシーントレーニング、バレーボールなど
                                                                              丈の長さロング
                                                                              UVカット
                                                                              ポケット
                                                                              素材ポリエステル84%、ポリウレタン16%
                                                                              カラーブラック、ドレスネイビー
                                                                              サイズS、M、L、XL、2XL

                                                                              高コスパなコンプレッションタイツ

                                                                              シックな見た目とソフトな風合いが特徴的な、光沢感が少ない素材を採用。汗処理機能に優れベタつかないのが特徴です。

                                                                              19位

                                                                                ワコール / CW-X STYLE FREE スポーツタイツ ロング

                                                                                サポートの部位-
                                                                                段階着圧
                                                                                おすすめのシーンフィットネス・トレーニング・ヨガ・普段のエクササイズなど
                                                                                丈の長さロング
                                                                                UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                                                                ポケット
                                                                                素材ナイロン65%、ポリウレタン35%
                                                                                カラーBL、BS、KA、VI
                                                                                サイズS、M、L、LL

                                                                                ライトな履き心地で動きやすい

                                                                                CW-X独自の段階着圧設計で脚全体をサポート。ライトな履き心地で動きやすいことが特徴です。フィットネス・トレーニング・ヨガなどから、日常までサポートします。

                                                                                20位

                                                                                  スキンズ SERIES-1ウィメンズハーフタイツ

                                                                                  サポートの部位大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス
                                                                                  段階着圧
                                                                                  おすすめのシーン陸上競技場、ロングランとショートラン、筋力トレーニング、チームスポーツ、ジムなど
                                                                                  丈の長さハーフ
                                                                                  UVカット-
                                                                                  ポケット
                                                                                  素材ポリエステル77%、ポリウレタン23%
                                                                                  カラーブラック、ネイビーほか
                                                                                  サイズXS,S、M、L

                                                                                  パフォーマンスを最適化

                                                                                  ロングランやショートラン、ジムなど、強度の低い活動時のパワーを最大限に引き出し、パフォーマンスを最適化します。大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスの筋肉の振動や疲労を軽減。

                                                                                  コンプレッションタイツの洗濯方法は?

                                                                                  肌に密着するコンプレッションタイツ。当然洗濯が必要ですが、正しい洗濯方法に迷う人も多いようです。詳細はそれぞれの製品の取扱説明書を確認する必要がありますが、ここでは一般的な注意点を紹介します。

                                                                                  皮脂汚れは大敵。使用したその日に洗濯する

                                                                                  脱いだコンプレッションタイツ

                                                                                  撮影:筆者

                                                                                  コンプレッションタイツに使用されている素材は皮脂汚れで劣化が早まってしまいます。使ったその日に洗濯するようにしましょう。

                                                                                  洗濯機で洗う場合の注意点

                                                                                  コンプレッションタイツの洗濯表示

                                                                                  撮影:筆者

                                                                                  製品の洗濯表示タグで確認する必要がありますが、ほとんどのコンプレッションタイツは洗濯機でOK。ただし、以下の点に注意しましょう。

                                                                                  • デリケートな素材を使用しているので、弱モード・ソフトモードを使用
                                                                                  • 裏返して脱水まで洗濯ネットを使用
                                                                                  • 洗剤残留による生地劣化防止のため、洗剤は少なめに、すすぎを十分に
                                                                                  • 紫外線は劣化を早めるので、直射日光を避け陰干しで

                                                                                  コンプレッションタイツのよくある質問

                                                                                  コンプレッションタイツを着た正面立ちする人

                                                                                  撮影:筆者

                                                                                  コンプレッションタイツに関するよくある質問をまとめました。

                                                                                  下着も履く必要がある?

                                                                                  モデルによってはタイツのみで履けるものもありますが、体型や運動によってズレてしまうと擦れが生じる恐れもあるため、下着も履いたほうが安心です。その場合は、着圧の強くない下着を履くようにしましょう。

                                                                                  就寝時も履いていい?

                                                                                  基本的にスポーツや日常生活用のコンプレッションタイツは就寝時の着用には向きません。就寝時に着たい場合は、就寝時の着用を推奨している着圧ウェアやリカバリーウェアを使用しましょう。

                                                                                  ワークマンやユニクロのモデルもある?

                                                                                  ワークマンやユニクロも、メンズのみコンプレッションタイツを展開しています(2024年3月現在)。ただし段階着圧やテーピングなどの高度なサポート機能はないため、パフォーマンスを重視しないシーンや日常使いにおすすめです。

                                                                                    ワークマン アクションセーブフルレギンス

                                                                                    サポートの部位-
                                                                                    段階着圧
                                                                                    おすすめのシーンスポーツやヨガなどのアクティブなシーン、デイリー
                                                                                    丈の長さロング
                                                                                    UVカット◯(UVカット率90%以上)
                                                                                    ポケット
                                                                                    素材ポリエステル70%、ポリウレタン30%
                                                                                    カラーブラック、チャコール
                                                                                    サイズM、L、LL

                                                                                    程よいサポート力

                                                                                    スポーツやヨガ、トレーニングから日常まで使いやすいタイツ。伸縮性があり、程よいサポート力で手軽に着用できます。

                                                                                      ワークマン アクションセーブライトフルレギンス

                                                                                      サポートの部位-
                                                                                      段階着圧
                                                                                      おすすめのシーンスポーツやヨガなどのアクティブなシーン、デイリー
                                                                                      丈の長さロング
                                                                                      UVカット◯(UVカット率ー)
                                                                                      ポケット
                                                                                      素材本体:ポリエステル80%、ポリウレタン20%
                                                                                      ウエストゴム部分:ナイロン60%、ポリエステル40%
                                                                                      カラーブラック、ネイビー
                                                                                      サイズM、L、LL

                                                                                      アクションセーブフルレギンスにストレッチ性がプラス

                                                                                      コンプレッションタイツで疲労軽減、パフォーマンスアップ

                                                                                      トレッキングとタイツ

                                                                                      撮影:筆者

                                                                                      登山やトレッキング、スポーツをするのは気持ちが良いですが、どうしても疲れが残ってしまいます。疲れが翌日に残ると、仕事や日常に支障が出かねません。

                                                                                      楽しい時間が疲労の思い出にならないように、コンプレッションタイツで疲労軽減、パフォーマンスアップを図りましょう。

                                                                                      こちらの記事もおすすめ

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                                                                                      Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングにおける「コンプレッションタイツ」の人気売れ筋ランキングは、以下のリンクよりチェックできます。

                                                                                      Amazon「コンプレッションタイツ(メンズ)」売れ筋ランキング
                                                                                      Amazon「コンプレッションタイツ(レディース)」売れ筋ランキング
                                                                                      楽天市場「コンプレッションタイツ」売れ筋ランキング
                                                                                      Yahoo!ショッピング「コンプレッションタイツ」売れ筋ランキング

                                                                                      ※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がYAMA HACKに還元されることがあります。
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