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アイキャッチ画像撮影：筆者
コンプレッションタイツの特徴や効果は？
撮影：筆者
コンプレッションタイツとは、太ももやふくらはぎをはじめ、脚全体に適度に圧力を加える機能性タイツのこと。
圧力を加えて無駄な筋肉のブレを少なくすることで、運動効率の向上や、疲労軽減が期待できます。モデルによっては段階着圧により血流を押し上げ、足の冷えやむくみを防止する効果も。
どんなシーンに最適？
サポートタイツやリカバリーウェアとの違いは？
コンプレッションタイツの選び方5つのポイント
コンプレッションタイツの最適な効果を得るためには選び方が大切です。
選び方5つのポイント
シーンに適した機能やサポート力
撮影：筆者
同じようなコンプレッションタイツも、機能やサポート力に違いがあります。使うシーンに適したものを選ぶようにしましょう。
ランニング・球技などの激しいスポーツ｜サポート力の高いモデルを
ランニングや球技といった激しいスポーツでパフォーマンス向上を狙う場合は、着圧強度の高いモデルがおすすめです。また、ランニングであれば大腿四頭筋やふくらはぎなど、競技ごとに負荷がかかりやすい部位のサポートがあるとグッド。テーピング機能（※）を兼ね備えたモデルや、特定のスポーツに特化して作られたモデルもあります。
※テーピング機能
関節のケガ予防や痛みの再発防止、筋肉の疲労軽減などを目的にテープで補強するもの。運動に支障がない程度の制限を行うことで、関節や筋肉をサポートします。タイツの場合は、タイツ自体にテープのように伸縮性がある素材を配置しています。
加えて、一枚で履く場合はデザインや色もチェックしましょう。コインや補給食などを入れるポケットが付いたものも便利です。UVカット機能や、ニオイを抑える抗菌防臭機能も重宝します。
登山・トレッキングなど｜膝のサポートもあると◎
出典：PIXTA
登山やトレッキングで長時間履き続けるときは、締め付けが強すぎない適度なコンプレッションのモデルがよいでしょう。膝のサポートもあると、膝の痛みを和らげる効果も期待できます。テーピング機能を兼ね備えたモデルもおすすめ。
UVカット機能や抗菌防臭機能のほか、ハーフパンツとのコーディネートを考慮した色・デザインもポイントに。黒はラインナップが豊富で着回しやすいですが、ハチやアブに狙われやすい色でもあるので注意しましょう。
フィットネスや仕事・普段使い｜段階着圧がおすすめ
立ち仕事やデスクワークを始め、日常的に履く場合も、長時間の着用を考慮して締め付けの強すぎないものを選びましょう。血行を促進し疲労を軽減する、段階着圧機能（※）を備えたモデルもおすすめです。
※段階着圧機能
足首、ふくらはぎ、ふともも、それぞれの部位にかかる圧力を段階的に上げていく機能。心臓から遠い部分の圧力を上げることで、心臓への血流の戻りをサポートし、血行促進やむくみ予防、疲労の軽減効果を高めます。
丈の長さ｜フルサポートのロングor走りやすいハーフ
季節に応じた素材｜夏用・冬用のモデルも
サイズ｜適度な締めつけが必要
ブランドの強みも押さえよう
コンプレッションタイツのおすすめ人気ランキング40モデル
ここからは、メンズ向けとレディース向けに分けて、おすすめのコンプレッションタイツをランキング形式で紹介していきます。楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングの売れ筋を参考に、独自に順位付けしました。
【メンズ】おすすめ20モデルの人気ランキング
ワコール / CW-X エキスパートモデル3.0 ロング
| サポートの部位 | 股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ジョギング・ウォーキング・登山・ゴルフなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％ ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | ブラック、グレイッシュブルー、オークル |
| サイズ | S、M、L、SB、MB、LB、MY、LY |
股関節や膝もしっかりサポート
段階着圧に加えて、CW-X独自のテーピング原理で股関節や膝などもサポート。効率よく筋肉のブレや疲労を抑えながら、着地の衝撃から膝を守ります。ジョギングやウォーキング、登山など、膝に負荷のかかりやすいスポーツにぴったり。
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル2.0 ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、ひざ、ふくらはぎ、おしり、ふともも |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技・スキー・スノーボードなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | 本体：抜き部 ポリウレタン50％、ナイロン50％、サポート部 ポリエステル40％、ポリウレタン30％、ナイロン30％ テープ部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | ブラック、ライトグレー、ブルー、ホワイト |
| サイズ | S、M、L、LB |
運動時の筋肉の疲労を軽減
CW-X独自の段階着圧でカラダへの負荷が強いスポーツにおいて、運動時の筋肉の疲労軽減が期待できます。また、テーピング原理で、着地の衝撃から膝を守るサポート機能も搭載。下半身全体をしっかりサポートしたい人におすすめです。
アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ショーツ
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | - |
| おすすめのシーン | トレーニング |
| 丈の長さ | ハーフ |
| UVカット | ◯（UPF50） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ポリエステル79％、ポリウレタン21％ |
| カラー | Black / White、CarbonHeather / Black、White / Black、MidnightNavy / White |
| サイズ | S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL |
ユニフォームを重ね着しやすいショーツタイプ
吸汗速乾性とストレッチ性に優れ、激しい動きにも対応。通気性が必要な箇所にメッシュを採用した、暑い時期にぴったりのモデルです。トレーニングはもちろん、丈が短めなので上からユニフォームを重ね着したいシーンにも◎。
CW-X ジェネレーターモデル ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技・スキー・スノーボードなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | 本体：ポリエステル70％、ポリウレタン30％ あて布：ナイロン80％、ポリウレタン20％ |
| カラー | ブラック |
| サイズ | S、SB、M、MB、L、LB、MY、LY |
段階着圧とテーピングサポート効果
CW-X独自のテーピング原理で着地の衝撃から膝を守り、段階着圧で運動時の筋肉の疲労を軽減します。マラソン・球技・スキー・スノーボード等にもおすすめ。
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ハーフ
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技など |
| 丈の長さ | ハーフ |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | 本体：ポリエステル70％、ポリウレタン30％ あて布：ナイロン80％、ポリウレタン20％ |
| カラー | ブラック |
| サイズ | S、M、L |
ふとももから上をしっかりサポート
CW-X独自のテーピング原理を組み込み、股関節、腰、おしり、ふとももをサポート。マラソンや球技でパフォーマンスUPや疲労軽減を狙う人にぴったりです。便利なコインポケット付き。
2XU PWXコンプレッションショーツ
| サポートの部位 | 上腿の筋肉 |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング・ジム・各種競技スポーツ・野外フィールド |
| 丈の長さ | ハーフ |
| UVカット | ◯（UPF50+） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 表地：PWX 70D. ナイロン72% / エラスタン28% 裏地：PWX 105D. ナイロン65% /エラスタン35% |
| カラー | Black/Nero、Black/Silver |
| サイズ | XXS、XS、S、M、L、XL、XXL |
強力・軽量・柔軟なコンプレッション生地
最先端の医療技術を使って2XUが独自に開発した、「PWX」という生地を採用。強力なコンプレッションに加え、ストレッチ性や耐久性にも優れています。ハイパフォーマンスを狙う人に。
アンダーアーマー UAヒートギアアーマー レギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | トレーニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF50） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ポリエステル79％、ポリウレタン21％ |
| カラー | Black / White、CarbonHeather / Black、White / Black、MidnightNavy / White |
| サイズ | S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL |
ストレッチ性に優れスムーズ
酷暑時でも涼しく、身体をドライで快適に保つ素材を採用。4方向へのストレッチ性に優れ、あらゆる動きにスムーズに対応できます。トレーニングに最適です。
2XU MCS メンズ ランコンプショーツ
| サポートの部位 | 大腿四頭筋など |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング |
| 丈の長さ | ハーフ |
| UVカット | ◯（UPF50+） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | 表地：PWX 70D. ナイロン72% / エラステイン28% 裏地：PWX 105D. ナイロン65% / エラステイン35% |
| カラー | Black/Black Reflective、Black/Gold Reflective、Midnight/Silver Reflective |
| サイズ | XS、S、M、L、XL |
ランニング向けのマルチポケットショーツ
ランニング向けに開発されたモデル。筋肉、腱、筋膜を重点的にサポートする最先端の技術が使われています。ジップ付きやメッシュなどの3つのポケットや、暗い場所で光を反射するロゴなど、ランニングで便利な機能も満載。
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル クール ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技など |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：抜き部 ナイロン80％、ポリウレタン15％、ポリエステル5％、サポート部 ナイロン60％、ポリエステル30％、ポリウレタン10％ テープ部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | ブラック、ネイビー |
| サイズ | S、M、L |
暑い時期の下半身サポートに
腰から脚まで下半身をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの夏向けモデル。全面メッシュによる抜群の通気性により、熱やムレを逃がします。筋肉や関節のサポート力もバッチリなので、暑い時期のハードなスポーツにぴったり。
アンダーアーマー UAヒートギアアーマー 3/4レギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | トレーニング |
| 丈の長さ | 3/4 |
| UVカット | ◯（UPF50） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ポリエステル79％、ポリウレタン21％ |
| カラー | Black / White |
| サイズ | S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL |
暑い時期のトレーニングにぴったり
アンダーアーマーの定番ベースレイヤーの中で、暑い時期向けに展開されている「UAヒートギアアーマー」シリーズのひとつ。速乾性やストレッチ性が高く、切替部にはメッシュが採用されています。足首が露出した3/4丈。
ゴールドウイン / C3fit インパクトエアーロングタイツ
| サポートの部位 | 腰、もも、膝、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | - |
| おすすめのシーン | トレッキング・ハイキング・ランニング・トレーニングなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF30-50+、紫外線カット率90％以上） |
| ポケット | - |
| 素材 | 本体：ナイロン68%、ポリウレタン32% ウエスト部分：ポリエステル91%、ポリウレタン9% |
| カラー | ブラック |
| サイズ | S、M、L、XL、BS、BM、BL |
関節サポートしながら着圧効果
着圧設計により運動時の筋肉のブレを抑えながら、運動時にトラブルがおこりやすい腰、もも、膝、ふくらはぎをサポートします。汗によるベタつきを抑えるドライメッシュ生地なので、激しいスポーツにもうってつけ。
アンダーアーマー UAコールドギアアーマー レギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | トレーニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF40） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ |
| カラー | Black / White、CharcoalLightHeather、White / Black、MidnightNavy / White |
| サイズ | S、M、L、XL、2XL、3XL |
冬季のワークアウトをサポート
優れた伸縮性の裏起毛の生地を使用。アスリートの暖かさと快適さを両立した機能性ベースレイヤーです。
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ホット ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技・スキー・スノーボードなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ポリエステル80％、ポリウレタン20％ あて布：ナイロン80％、ポリウレタン20％ テープ部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | ブラック、ネイビー |
| サイズ | S、M、L |
ウィンタースポーツにも◎
下半身の筋肉や関節をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの冬向けモデル。ふんわり軽くあたたかい素材を採用しているので、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツにもぴったりです。
2XU MCSランコンプレッションタイツ
| サポートの部位 | 大腿四頭筋、ふくらはぎなど |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF50+） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | - |
| カラー | Black/Black Reflective、Black/Gold Reflective、India Ink/Black Reflective |
| サイズ | XS、S、M、L、XL |
画期的なサポートシステムを搭載したランニング用タイツ
筋肉、腱、筋膜の主要なグループに働きかけるサポートシステムを搭載。ランニングでのパフォーマンスUPを目指す人に最適なモデルです。バックやサイドに配されたポケットも便利。
ゴールドウイン / C3fit コンプレッションロングタイツ
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング・トレッキング・ゴルフなどのスポーツシーン、トレーニング、日常の立ち仕事、長時間の移動時 |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF30-50+、紫外線カット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ナイロン74％、ポリウレタン26％ ウエスト部分：ポリエステル88％、ポリウレタン7％、ナイロン5％ |
| カラー | ブラック、グレー |
| サイズ | 1、2、3、4 |
一般医療機器の段階着圧設計
一般医療機器「弾性ストッキング」にあたる段階着圧設計を採用し、コンプレッション効果による血行促進効果でむくみを軽減します。しっかりフィットしながらも締めつけ感が少なく、長時間の着用でも快適なのが特徴です。
アディダス テックフィット トレーニング ロングタイツ
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | - |
| おすすめのシーン | ジム、トレーニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ✗ |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | リサイクルポリエステル83%、ポリウレタン17%（ダブルニット） |
| カラー | レジェンドインク、ブラック |
| サイズ | XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、6XLT |
身体をドライに保つAEROREADY搭載
ハードなトレーニング中もしっかりサポート力を発揮する着圧感。胴回りにぴったりフィットするよう、ウエストに伸縮性を持たせ、着用感も快適です。
ミズノ バイオギアタイツ(ロング)[ユニセックス]
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | - |
| おすすめのシーン | トレーニング、バレーボールなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ✗ |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ |
| カラー | ブラック、ドレスネイビー |
| サイズ | S、M、L、XL、2XL |
高コスパなコンプレッションタイツ
シックな見た目とソフトな風合いが特徴的な、光沢感が少ない素材を採用。汗処理機能に優れベタつかないのが特徴です。
スキンズ SERIES-1メンズハーフタイツ
| サポートの部位 | 大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | チームスポーツ、陸上競技場、ロングランとショートラン、筋力トレーニング、ジムなど |
| 丈の長さ | ハーフ |
| UVカット | ✗ |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | ポリエステル77% ポリウレタン23% |
| カラー | ブラック、ホワイト、レッド、スカイブルー、ネイビー |
| サイズ | S、M、L、XL、XXL |
中強度着圧のハーフレングスタイツ
大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスの筋肉のブレを防ぎます。陸上競技や筋力トレーニングなど比較的低い強度の活動に最適です。
ナイキ ナイキ プロ メンズ Dri-FIT フィットネスタイツ
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | フィットネス |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | - |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | 本体：ポリエステル90％、スパンデックス10％ メッシュ：ポリエステル92％、スパンデックス8％ |
| カラー | ブラック/ホワイト |
| サイズ | S、M、L、XL、XXL |
滑らかな肌触りで安心できる着用感
フィットネスレベルに関わらずパフォーマンスを追求する「Nike Proコレクション」のタイツ。肌をドライに保ちつつ肌触りも滑らかで、締め付け感に抵抗のある人でも快適に着られます。
2XU PWXコンプレッションタイツ
| サポートの部位 | 足首、ふくらはぎ、大腿部など |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング・トレーニング・競技スポーツなど、マルチアクティビティ |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF50+） |
| ポケット | - |
| 素材 | - |
| カラー | Black/Silver、Black/Nero |
| サイズ | XS、S、M、L、XL |
最先端の技術を詰め込んだコンプレッションタイツ
「PWXコンプレッションショーツ」のロングバージョン。同じく強力で軽量・柔軟な生地を採用し、エネルギーの消費効率を高めます。足首から大腿部に向けた段階着圧により筋肉のダメージを軽減。
【レディース】おすすめ20モデルの人気ランキング
ワコール / CW-X エキスパートモデル3.0 ロング
| サポートの部位 | 股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ジョギング・ウォーキング・登山・ゴルフなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ナイロン70％、ポリウレタン30％ ウエスト部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | ブラック、ブラック×シルバー、ブラック×ブルー |
| サイズ | S、SR、MP、M、LP、L、LLP、LL、MT、LT |
股関節や膝もしっかりサポート
段階着圧に加えて、CW-X独自のテーピング原理で股関節や膝などもサポート。効率よく筋肉のブレや疲労を抑えながら、着地の衝撃から膝を守ります。ジョギングやウォーキング、登山など、膝に負荷のかかりやすいスポーツにぴったり。
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技・スキー・スノーボードなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | 本体：ポリエステル70％、ポリウレタン30％ あて布：ナイロン80％、ポリウレタン20％ |
| カラー | ブラック |
| サイズ | S、SR、MP、M、LP、L、LLP、MT |
着地の衝撃から膝を守る
カラダへの負荷が強いマラソン・球技・スキー・スノーボード等で着地の衝撃から膝を守る、CW-X独自のテーピング技術を採用。加えて独自の段階着圧で、運動時の筋肉の疲労を軽減します。
口コミ・レビュー
着圧がしっかりしているので、運動中の足への負担、怪我予防のために購入しました。
使用感は、圧がかかっているけど思っていたよりも苦しさは感じず、運動中はいつもよりふくらはぎのむくみなどを軽減できていたように感じます。購入してよかったです。
出典: 楽天市場
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル2.0 ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技・スキー・スノーボードなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | 本体：抜き部 ポリウレタン50％、ナイロン50％、サポート部 ポリエステル40％、ポリウレタン30％、ナイロン30％ テープ部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | ブラック、ブラック×モザイク、グレー×CW-Xロゴ柄、ネイビー×花火柄 |
| サイズ | S、M、L、LL |
運動時の筋肉の疲労を軽減
CW-X独自の段階着圧により股関節、腰、おしり、ふともも、膝、ふくらはぎをサポートし、運動時の筋肉の疲労を軽減。カラダへの負荷が強いマラソン・球技・スキー・スノーボード等のスポーツにおすすめです。
口コミ・レビュー
ジョギング用
前の物はサイズが大きくなり プカプカになったため、ザイスをダウンしてMにしました。やはりこれを穿くと下半身は しっかりサポートされてる気がして、ジョギングも楽になります。いつかマラソン参加に目標して頑張りたいと思います。
出典: 楽天市場
FILA FILAコンプレッション・インナーレギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | ジョギング・ウォーキング・ヨガ・ピラティス・フィットネスジム・仕事・普段使いなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（遮蔽率90%以上） |
| ポケット | - |
| 素材 | ポリエステル88% ポリウレタン12% |
| カラー | ブラック×パープル、ブラックB、ブラックC、ネイビー、ミックス |
| サイズ | S、M、L、XL、LL |
ソフトな着圧で普段使いやフィットネスにも◎
ソフトな着圧なので、仕事やヨガなどで使いやすいタイツです。ストレッチ性やUVカット、撥水加工などの機能を備えながらお手頃価格なのも魅力的。ライトを反射するリフレクター機能もあり、暗い時間のジョギングでも安心です。
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル クール ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技など |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：抜き部 ナイロン80％、ポリウレタン15％、ポリエステル5％、サポート部 ナイロン60％、ポリエステル30％、ポリウレタン10％ テープ部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | ブラック、ブルー、グレー、ランプブラック |
| サイズ | S、M、L |
暑い時期の下半身サポートに
腰から脚まで下半身をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの夏向けモデル。全面メッシュによる抜群の通気性により、熱やムレを逃がします。筋肉や関節のサポート力もバッチリなので、暑い時期のハードなスポーツにぴったり。
ゴールドウイン / C3fit インパクトエアーロングタイツ
| サポートの部位 | 腰、もも、膝、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | - |
| おすすめのシーン | トレッキング・ハイキング・ランニング・トレーニングなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF30-50+、紫外線カット率90％以上） |
| ポケット | - |
| 素材 | 本体：ナイロン68%、ポリウレタン32% ウエスト部分：ポリエステル91%、ポリウレタン9% |
| カラー | ブラック |
| サイズ | S、M、L、RS、RM |
サポート＆コンプレッションタイツ
腰、もも、膝、ふくらはぎをしっかりとサポートし、筋肉を段階着圧するロングタイツ。通気性に優れたドライメッシュ素材でベタつきが少なく、快適に着用できます。
アンダーアーマー UAヒートギアアーマー レギンス ハイライズ
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | トレーニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF40） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ |
| カラー | Black / White |
| サイズ | S、M、L、XL |
ハイライズのコンプレッションタイツ
暑い時期でも涼しく履ける「UAヒートギアアーマー」シリーズのコンプレッションタイツ。吸汗速乾性や伸縮性に優れています。ハイライズのウエストバンドは動いてもズレにくい仕様です。
ワコール / CW-X ジェネレーターモデル ホット ロング
| サポートの部位 | 股関節、腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | マラソン・球技・スキー・スノーボードなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ポリエステル80％、ポリウレタン20％、あて布：ナイロン80％、ポリウレタン20％ テープ部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | BL、KO |
| サイズ | S、M、L |
ウィンタースポーツにも◎
下半身の筋肉や関節をフルサポートする「ジェネレーター」シリーズの冬向けモデル。ふんわり軽くあたたかい素材を採用しているので、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツにもぴったりです。
アンダーアーマー UAヒートギアアーマー アンクルレギンス 〈プリント〉
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | トレーニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF40） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ |
| カラー | ブラック、グリーン、ピーチ×コーラル、ブルー×ベータ、ピンク×パープル |
| サイズ | S、M、L、XL |
華やかなプリントが楽しい
着るだけでもモチベーションを上げてくれる華やかなプリントが特徴。運動時に筋肉を程よく包み込み、余計な振動を抑制するコンプレッションタイツです。
ゴールドウイン / C3fit コンプレッションロングタイツ
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング・トレッキング・ゴルフなどのスポーツシーン、トレーニング、日常の立ち仕事、長時間の移動時 |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF30-50+、紫外線カット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ナイロン74％、ポリウレタン26％ ウエスト部分：ポリエステル88％、ポリウレタン7％、ナイロン5％ |
| カラー | ブラック、グレー |
| サイズ | 1、2、3、4 |
血行促進効果でむくみを軽減
コンプレッションによる血行促進効果でむくみを軽減するとともに、筋肉や脂肪の余分なブレを抑制しながら運動効率をアップ。しっかりフィットしながらも締めつけ感が少なく、長時間の着用でも快適です。
2XU PWX ウィメンズ コンプレッションショーツ
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング、サイクリング、ウォーキング、球技など |
| 丈の長さ | ハーフ |
| UVカット | - |
| ポケット | - |
| 素材 | - |
| カラー | Black/Silver、Black/Nero |
| サイズ | XXS、XS、S、M、L、XL、XXL |
強力・軽量・柔軟なコンプレッション生地
最先端の医療技術を使って2XUが独自に開発した、「PWX」という生地を採用。強力なコンプレッションに加え、ストレッチ性や耐久性にも優れています。ハイパフォーマンスを狙う人に。
2XU ウィメンズ ライトスピード MCS ミッドライズ コンプレッションタイツ
| サポートの部位 | 大腿部、ふくらはぎなど |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ランニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | - |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ナイロン72%/ポリウレタン28% |
| カラー | Black/BRF、Black/Gold Reflective、Beet/Beet Reflective |
| サイズ | XS、S、M、L |
ランニング向けのミッドライズタイツ
ランニングのパフォーマンスとリカバリーを最適化する「MSC」技術を採用した、高機能モデル。ミッドライズのパワーメッシュウエストバンドはフィット感に優れ、3つのポケットを備えています。ロゴマークは反射材を使用しているため、暗い時間のランでも安心。
ワコール / CW-X エキスパートモデル クール ロング
| サポートの部位 | 股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎ |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | ジョギング・ウォーキングなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90%以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ナイロン60％、ポリウレタン40％ メッシュ部：ポリエステル90％、ポリウレタン10％ テープ部：ナイロン50％、ポリエステル35％、ポリウレタン15％ |
| カラー | BL、GY |
| サイズ | S、M、L |
股関節・膝もサポートする夏向けタイツ
膝に負荷のかかるスポーツに最適な「エキスパート」シリーズの夏向けモデル。熱のこもりやすい切替部には抗菌防臭メッシュを採用しています。接触冷感や抗菌防臭の機能も備え、暑い時期でもハードなスポーツを楽しみたい女性にぴったり。
2XU ウィメンズ ミッドライズコンプタイツ
| サポートの部位 | ハムストリングス、外転筋、臀筋、大腿四頭筋、ふくらはぎなど |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | スポーツ、立ち仕事、オフィス |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF50+） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | - |
| カラー | Black/Dotted Black Logo、Black/Dotted Reflective Logo |
| サイズ | XS、S、M、L |
UPF50+の日焼け防止機能も
伸縮性に優れた素材を使用した、ミッドライズのコンプレッションタイツ。適度な着圧により、ハムストリングス、外転筋、臀筋、大腿四頭筋、ふくらはぎなどの筋肉のブレを抑制します。紫外線カットや抗菌防臭の効果も。
アンダーアーマー UAヒートギアアーマー ブランド レギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | トレーニング |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UPF40） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ |
| カラー | Black / White、GroveGreen / Black、Tux Purple / Pink Shock |
| サイズ | S、M、L、XL |
インパクト抜群のブランドロゴ入り
ブランドロゴの大きなプリントが、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。デザインのみならず、ストレッチ性や吸汗速乾性といった機能性も◎。夏を中心とした暑い時期のトレーニングに最適です。
スキンズ SERIES-1ウィメンズロングタイツ
| サポートの部位 | 臀部から太ももにかけての筋肉、ハムストリング |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | 陸上競技場、ロングランとショートラン、筋力トレーニング、チームスポーツ、ジムなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | - |
| ポケット | - |
| 素材 | ポリエステル77%、ポリウレタン23% |
| カラー | ブラック、ホワイト、レッド、ネイビーほか |
| サイズ | XS，S、M、L |
強度の低い活動に
運動前の筋肉のウォームアップを迅速に行うことが可能なタイツ。筋力トレーニング、チームスポーツ、ジムなど強度の低い活動時に最大限のパフォーマンスを引き出します。
アディダス テックフィット 7/8丈レギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | - |
| おすすめのシーン | ヨガ、ワークアウト |
| 丈の長さ | 7/8分丈（約9分丈） |
| UVカット | - |
| ポケット | - |
| 素材 | リサイクルポリエステル73%、ポリウレタン27%（インターロック） |
| カラー | ブラック、シルバーバイオレット/シルバードーン |
| サイズ | S、M、L、OT (XL)、XOT (2XL)、2XOT |
着圧感のあるワークアウト用レギンス
汗を素早く吸収・発散するAEROREADY素材が脚を包み込むので、汗をかいても快適。ハイライズのウエストでフィット感にも優れ、スクワットやストレッチなどのワークアウトに最適です。
ミズノ バイオギアタイツ(ロング)[ユニセックス]
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | - |
| おすすめのシーン | トレーニング、バレーボールなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ✗ |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ |
| カラー | ブラック、ドレスネイビー |
| サイズ | S、M、L、XL、2XL |
高コスパなコンプレッションタイツ
シックな見た目とソフトな風合いが特徴的な、光沢感が少ない素材を採用。汗処理機能に優れベタつかないのが特徴です。
ワコール / CW-X STYLE FREE スポーツタイツ ロング
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | フィットネス・トレーニング・ヨガ・普段のエクササイズなど |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90％以上） |
| ポケット | ◯ |
| 素材 | ナイロン65％、ポリウレタン35％ |
| カラー | BL、BS、KA、VI |
| サイズ | S、M、L、LL |
ライトな履き心地で動きやすい
CW-X独自の段階着圧設計で脚全体をサポート。ライトな履き心地で動きやすいことが特徴です。フィットネス・トレーニング・ヨガなどから、日常までサポートします。
スキンズ SERIES-1ウィメンズハーフタイツ
| サポートの部位 | 大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス |
|---|---|
| 段階着圧 | ◯ |
| おすすめのシーン | 陸上競技場、ロングランとショートラン、筋力トレーニング、チームスポーツ、ジムなど |
| 丈の長さ | ハーフ |
| UVカット | - |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | ポリエステル77%、ポリウレタン23% |
| カラー | ブラック、ネイビーほか |
| サイズ | XS，S、M、L |
パフォーマンスを最適化
ロングランやショートラン、ジムなど、強度の低い活動時のパワーを最大限に引き出し、パフォーマンスを最適化します。大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスの筋肉の振動や疲労を軽減。
コンプレッションタイツの洗濯方法は？
肌に密着するコンプレッションタイツ。当然洗濯が必要ですが、正しい洗濯方法に迷う人も多いようです。詳細はそれぞれの製品の取扱説明書を確認する必要がありますが、ここでは一般的な注意点を紹介します。
皮脂汚れは大敵。使用したその日に洗濯する
撮影：筆者
コンプレッションタイツに使用されている素材は皮脂汚れで劣化が早まってしまいます。使ったその日に洗濯するようにしましょう。
洗濯機で洗う場合の注意点
撮影：筆者
製品の洗濯表示タグで確認する必要がありますが、ほとんどのコンプレッションタイツは洗濯機でOK。ただし、以下の点に注意しましょう。
- デリケートな素材を使用しているので、弱モード・ソフトモードを使用
- 裏返して脱水まで洗濯ネットを使用
- 洗剤残留による生地劣化防止のため、洗剤は少なめに、すすぎを十分に
- 紫外線は劣化を早めるので、直射日光を避け陰干しで
コンプレッションタイツのよくある質問
撮影：筆者
コンプレッションタイツに関するよくある質問をまとめました。
下着も履く必要がある？
モデルによってはタイツのみで履けるものもありますが、体型や運動によってズレてしまうと擦れが生じる恐れもあるため、下着も履いたほうが安心です。その場合は、着圧の強くない下着を履くようにしましょう。
就寝時も履いていい？
基本的にスポーツや日常生活用のコンプレッションタイツは就寝時の着用には向きません。就寝時に着たい場合は、就寝時の着用を推奨している着圧ウェアやリカバリーウェアを使用しましょう。
ワークマンやユニクロのモデルもある？
ワークマンやユニクロも、メンズのみコンプレッションタイツを展開しています（2024年3月現在）。ただし段階着圧やテーピングなどの高度なサポート機能はないため、パフォーマンスを重視しないシーンや日常使いにおすすめです。
ワークマン アクションセーブフルレギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | スポーツやヨガなどのアクティブなシーン、デイリー |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率90％以上） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | ポリエステル70％、ポリウレタン30％ |
| カラー | ブラック、チャコール |
| サイズ | M、L、LL |
程よいサポート力
スポーツやヨガ、トレーニングから日常まで使いやすいタイツ。伸縮性があり、程よいサポート力で手軽に着用できます。
ワークマン アクションセーブライトフルレギンス
| サポートの部位 | - |
|---|---|
| 段階着圧 | ✗ |
| おすすめのシーン | スポーツやヨガなどのアクティブなシーン、デイリー |
| 丈の長さ | ロング |
| UVカット | ◯（UVカット率ー） |
| ポケット | ✗ |
| 素材 | 本体：ポリエステル80％、ポリウレタン20％ ウエストゴム部分：ナイロン60％、ポリエステル40％ |
| カラー | ブラック、ネイビー |
| サイズ | M、L、LL |
アクションセーブフルレギンスにストレッチ性がプラス
コンプレッションタイツで疲労軽減、パフォーマンスアップ
撮影：筆者
登山やトレッキング、スポーツをするのは気持ちが良いですが、どうしても疲れが残ってしまいます。疲れが翌日に残ると、仕事や日常に支障が出かねません。
楽しい時間が疲労の思い出にならないように、コンプレッションタイツで疲労軽減、パフォーマンスアップを図りましょう。
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コンプレッションタイツの人気売れ筋ランキング
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングにおける「コンプレッションタイツ」の人気売れ筋ランキングは、以下のリンクよりチェックできます。
Amazon「コンプレッションタイツ（メンズ）」売れ筋ランキング
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