登山にも取り入れたい「コンプレッションウェア」!人気ブランドやおすすめアイテム大特集

2021/02/26 更新

疲労回復やケガ防止、パフォーマンスの向上など、あると嬉しい効果が満載のコンプレッションウェア。長時間激しい運動をする登山には積極的に取り入れたいウェアの一つです。アウトドアメーカーをはじめ、人気のスポーツブランドなど、多くのメーカーから販売されています。今回は、人気ブランドのアンダーアーマー、スキンズ、CW-Xなどのアイテムを一挙にご紹介。自分にぴったりのアイテムを是非見つけてみてくださいね!

制作者

kimi

長野県在住。1人と1匹の息子を育てるママライター。浅間山の麓でやんちゃ兄弟と共に、日々野山を駆け巡る。スノーボードが好きすぎて、夏に雪を求めてニュージーランドへ短期留学した経験あり。2017年からスノボのオフトレとして始めた登山にハマる。出産前は栃木や上信越の百名山が中心、現在は子どもと楽しめる近所の山や散策路が中心。山歩きも好きですが、眺めるのも好き。360℃山ビューの信州、最高。

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アイキャッチ画像出典:Facebook/CW-X

山のお供に!ぴったりのコンプレッションウェアを見つけよう

出典:Facebook/CW-X
コンプレッションウェアとは、着ることで体の各部位に程よく圧をかけ運動時の筋肉の動きをサポートすることで、疲れを抑え、血流を良くして新陳代謝を高めたり、パフォーマンスを向上させる機能的なウェアです。筋トレやジョギングなどはもちろん、登山にも最適な機能が詰まっています。
ここでは各ブランドのラインナップを紹介していきますので、自分にぴったりのアイテムを探してみてくださいね。

登山に最適!コンプレッションウェアで期待できる効果とは

コンプレッションウェアは体の動きをサポートしてくれるだけでなく、様々な効果が期待できます。疲労軽減や関節周りの怪我の防止など、登山にはもってこい!
また、着圧を最適に保つことで体全体の血流が良くなり、新陳代謝を高めて運動効果を高めてくれる効果もあるので、普段のトレーニングなど健康維持にも活躍してくれるアイテムです。

疲れにくい・回復が早くなる

身体に適切な圧力が加わるため、筋肉の無駄なブレをなくしてくれます。その分疲労は少なく、また回復も早くなるのが特長。登山の次の日のぐったり感も軽減できるのは嬉しいですよね。

関節をサポートして怪我の防止・予防

出典:Facebook/CW-X
コンプレッションウェアの中でも、タイツはテーピングの役割をしてくれるものがあります。膝に普段がかかりがちな登山でも、しっかりとホールドしてくれるので安心!

パフォーマンスが向上する

出典:Facebook/CW-X
コンプレッションウェアは、着圧によって筋肉をサポートするのでパフォーマンスの向上も期待できます。一度着用して山に登ってみると、“お!?なんかいい感じ!”という感覚を実感できますよ!

速乾吸収素材で快適・防寒効果がある

汗をかいてもすぐ乾く素材を使用しているコンプレッションインナー。大量に汗をかく登山でも汗冷えを防いでくれます。冬はインナーとして使えば、寒さ対策にもなりますよ。

“ぴったり感”がクセになる!

出典:Facebook/CW-X
コンプレッションインナーを普段から愛用する人にとっては、身体に圧がかかる“ぴったり感”も魅力のひとつ。身体と衣服に一体感が出ることで「動きやすい」と感じるようです。でも逆に、普段からゆったりとした着心地の服を好んで着ている人には、その圧迫感がストレスに感じてしまうこともあるので注意。
特に登山などでは長時間着用することになるので、程よく圧を感じられるサイズをチョイスすることも心がけましょう!

おすすめブランド①<アンダーアーマー>

アメリカのスポーツ用品メーカーのアンダーアーマー。「セカンドスキン」といって第二の皮膚のように体に密着するウェアをユニフォームの下に着用する「鎧(アーマー)」がブランドの由来になっています。
抜群の着心地が人気、多くのプロのスポーツ選手も愛用。アンダーアーマー製品のサイズは、公式HPページから確認できます。

Under Armour サイズガイド

アンダーアーマー アンダーシャツ UA ヒートギア アーマー(メンズ・レディース)

生地にストレッチ性をもたせて体の部位によって着圧をコントロールした、あらゆる動きに追随する1着です。吸汗性、速乾性も優れていてこれからの暑い時期でも快適さを保てるようになっています。

アンダーアーマー アンダーシャツ UA ヒートギア アーマー(メンズ・レディース)

サイズ:SM、MD、LG、XL(USAサイズ)
カラー:全5色

アンダーアーマー ヒートギア アーマー コンプレッション タンクトップ(メンズ・レディース)

UA ヒートギア アーマーのタンクトップバージョンです。

アンダーアーマー ヒートギア アーマー コンプレッション タンクトップ(メンズ・レディース)

サイズ:SM、MD、LG、XL(USAサイズ)
カラー:全4色

アンダーアーマー ヒートギアアーマーコンプレッションSL

動きやすさを追求した生地で体にフィットして、運動時の生地がまとわりつくようなストレスから解放してくれます。また、通気性・速乾性に優れいていて、快適なコンディションで動くことができます。

アンダーアーマー ヒートギアアーマーコンプレッションSL

サイズ:SM、MD、LG、XL、XXL
カラー:全5色

アンダーアーマー ヒートギアアーマーコンプレッションSS

ヒートギアアーマーのショートスリーブバージョンです。

アンダーアーマー ヒートギア アーマーコンプレッションSS

サイズ:SM、MD、LG、XL、XXL
カラー:全6色

アンダーアーマー ヒートギアアーマー2.0コンプレッションレギングス

ヒートギアアーマーのロングタイツです。下半身を安定させてパフォーマンスを向上させます。

アンダーアーマー ヒートギアアーマー2.0コンプレッションレギングス

サイズ:SM、MD、LG、XL、XXL
カラー:全5色


 
⇨次ページ 次はこちらも人気ブランド「CW-X」の紹介です

 


おすすめブランド②<CW-X>

タイツが人気のCW-X。ランナーに絶大な支持を受けており、レースなどでの着用率が高くしっかりとしたサポート力が魅力。テーピングの原理をタイツに組み込む発想からCW-Xは誕生。運動時の筋肉疲労を軽減し動きやすさを追求したスポーツウェアブランドです。
CW-X サイズ表を見る

CW-X スタビライクス ロングボトム(メンズ・レディース)

股関節から膝関節まで安定感を保つためのサポートタイツです。体のブレを最小限に抑えつつ足の動きを効果的にサポートします。コンディションを長時間維持する必要があるスポーツに最適です。

CW-X スタビライクス ロングボトム(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L,LB,LY,MB,MY,SB
素材:ポリエステル80% / ポリウレタン20%

CW-X ジェネレーター ハーフ(メンズ・レディース)

こちらはハーフタイプのサポートタイツです。臀部のサポートをすることで体幹を支えるのに重要な腰回り、太腿の筋肉をサポートします。ストレッチ素材を使っていますが、着圧は強めになっているのでねじりなどの動きにも追従します。

CW-X ジェネレーター ハーフ(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L
素材:ポリエステル70% / ポリウレタン30%

CW-X ジェネレーター ロングボトム(メンズ・レディース)

ジェネレーターシリーズのロングバージョンです。

CW-X ジェネレーター ロングボトム(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L,LB,LY,MB,MY,SB
素材:ポリエステル70% / ポリウレタン30%

CW-X スポーツタイツ ジェネレーターレボリューション(メンズ・レディース)

各部位をサポートするラインの縫い目をなくしストレスを軽減するとともに、膝・股関節・腰のサポートし、さらに瞬発力を生み出す、臀部やふくらはぎの筋肉を下から支えるようなサポートを実現しました。体のあらゆる動きをサポートしてくれる1着です。

CW-X スポーツタイツ ジェネレーターレボリューション(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L
カラー:全3色
素材:ナイロン70% / ポリウレタン30%

おすすめブランド③<スキンズ>

独自の段階的着圧によってアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してくれるスキンズ。自然な動きを妨げず、的確な着圧を随所に採用することで高いパフォーマンスが発揮できると人気で、プロ野球選手をはじめ2002年のブランド誕生以来数世界中のアスリートに支持されています。
※スキンズは製品によりサイズが異なります。目的の製品ページでサイズを参照してください。
DESCENTE STORE

スキンズ A200 長袖トップ (メンズ・レディース)

スキンズのコンプレッションウェアは段階式の着圧で、運動時だけでなく24時間着ていられるように設計されています。体のブレを最小限に抑えて日常生活の疲れも軽減します。

スキンズ A200 長袖トップ(メンズ・レディース)

サイズ:S、M、L、XL
素材:ナイロン

スキンズ A400 ロングタイツ (メンズ・レディース)

A400はスキンズの最高峰シリーズです。筋肉の部位に合わせて5種類の生地のパネルを組み合わせ、体の動きに最大限追従するように設計され、運動中でもブレが少なくサポート機能も高めています。体の自然な動きを妨げないようなカッティングで段階的に着圧を変えて筋肉をサポートします。

スキンズ A400 ロングタイツ(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L,SS,MS,LS
カラー:全3色
素材:ナイロン, ポリウレタン

スキンズ A200 エッセンシャルカーフタイツ (メンズ・レディース)

ふくらはぎ用のサポートタイツです。足の血流を改善し、パフォーマンスの向上が期待できます。

スキンズ A200 エッセンシャルカーフタイツ(メンズ・レディース)

サイズ:XS,S,M,L
素材:ナイロン75%/ポリウレタン25%

おすすめブランド④<ミズノ>

日本の総合スポーツメーカーであるミズノ。野球や陸上などのイメージが強いですが、アウトドア用品も取り扱っており幅広い商品展開が魅力のブランド。登山中の使用はもちろん、日々のトレーニングなどでも活躍してくれる人気のブランドです。
ミズノバイオギア サイズ表を見る

ミズノ バイオギア ハイネック長袖(メンズ・レディース)

吸汗速乾性が高く、常時快適な着心地を保ちます。カラーバリエーションも豊富で選ぶ楽しみもあります。

ミズノ バイオギア ハイネック長袖(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L,O,XO
カラー:全12色
素材:ポリエステル84%・ポリウレタン16%

ミズノ バイオギア BG8000  ロングタイツ(メンズ・レディース)

腰からふくらはぎまで、各部位を適正にサポートすると同時に太腿のサポートを強めて、ハムストリングのブレを抑止します。また、体の形状に沿った立体裁断でフィット感を向上させているため、スムーズな動きが可能です。

ミズノ バイオギア BG8000  ロングタイツ(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L,O
カラー:5色
素材:ポリエステル71%・ポリウレタン29%

⇨次ページ NIKEなど人気ブランドのコンプレッションウェアも

まだまだある!人気ブランドのコンプレッションウェア

ナイキ

ナイキ プロ クール コンプレッション ショートスリーブ(メンズ・レディース)
4ウェイストレッチで体の動きを妨げないスムーズな動きを可能にしています。背面にはメッシュパネルが使用されていて、通気性を確保して快適性を高めています。

ナイキ プロ クール コンプレッション ショートスリーブ(メンズ・レディース)

サイズ:S,M,L,XL,XXL
カラー:全7色
素材:ポリエステル92%、ポリウレタン8%

アディダス

アディダス テックフィット コンプレッション ロングタイツ(メンズ・レディース)
テックフィットシリーズのロングタイツです。肌触りは柔らかく、且つ透湿性を確保しており、運動時の湿度によるストレスを軽減します。またミディアムコンプレッションとなっており、きつすぎない適度な着圧で筋肉の動きをサポート。体のブレを抑えてパフォーマンスを向上させます。

アディダス テックフィット コンプレッション ロングタイツ(メンズ・レディース)

サイズ:XS,S,M,L,XL
カラー:全3色
素材:ポリエステル70%/ポリエステル19%/ポリウレタン11%

テスラ

テスラ コンプレッションウェア オールシーズン スポーツタイツ
こちらはタイツになります。下半身の筋肉を最適にサポートします。

テスラ コンプレッションウェア オールシーズン スポーツタイツ

サイズ:S,M,L,XL,XXL,XXXL
カラー:全5色
素材:ポリエステル/スパンデックス/ETC.

コンプレッションウェアで登山を快適に!

普段何気なく動かしている筋肉の動きを効率的にサポートしてくれるコンプレッションウェア。活動量の多い登山には最適なアイテムです。疲れやすい、回復が遅い、怪我をしたくない…など、様々な悩みを解決してくれること間違いなし。一度着てみるとクセになるかも!?

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