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登山に適したタイツとは
タイツには様々な種類があり、登山に適したタイツは主に2種類あります。トレッキングタイツに求められるものは、足のむくみや疲れを軽減してくれることや運動のパフォーマンスを向上させてくれることです。そこで、おすすめなのが血流を改善し、疲れやむくみを改善してくれる「コンプレッションタイツ」と運動パフォーマンスを高めてくれる「サポートタイツ」の2種類です。それぞれ役割が違うので、特徴を理解し自分に合ったタイツで快適な登山を楽しみましょう。
コンプレッションタイツの特徴
コンプレッションタイツは、飛行機内で起こるエコノミー症候群対策から生まれたものと言われています。体にほどよい圧力をかけることによって、血行が良くなり血液循環が改善されるといった効果があります。血液循環が良くなると、体全体や筋肉への栄養の供給や老廃物除去の効率が良くなるため、疲労が軽減されます。そのためこのタイプは、日常生活でも利用される方が多く、デスクワークの多い方や足のむくみが気になる女性から人気を集めています。サポートタイプとの違いは、部分ごとに着圧を変えてよく動く部分の血流を促進することです。足は第2の心臓といわれるほど、重要な部位であり血流をコントロールして疲れを軽減する「コンプレッションタイツ」は、医学的効果が期待できる登山タイツといえるでしょう。
おすすめのコンプレッションタイツ5選
スキンズ A400 ロングタイツ
スキンズの最大の特徴である「動的段階着圧」（部位や動きによって異なる着圧を採用）で、筋肉サポートやリカバリーを促してくれる最上級モデルです。UPF50+で紫外線対策も安心。視認性の良い反射プリント仕様で、夜間のランニングにも◎
スキンズ A400 ロングタイツ メンズ
| 素材 | ナイロン76%, ポリウレタン24% |
|---|---|
| サイズ | S～XL |
| カラー | 1色 |
スキンズ A400 ロングタイツ レディース
| 素材 | ナイロン76%, ポリウレタン24% |
|---|---|
| サイズ | XS～M |
| カラー | 1色 |
ワコール CW-X スタイルフリーボトム
ワコール CW-X スタイルフリーボトム メンズ
| 素材 | ポリエステル80%, ポリウレタン20% |
|---|---|
| サイズ | S～L |
| カラー | 3色 |
ワコール CW-X スタイルフリーボトム レディース
| 素材 | ポリエステル80%, ポリウレタン20% |
|---|---|
| サイズ | S～L |
| カラー | 7色 |
C3fit インパクトエアーロングタイツ
C3fit インパクトエアーロングタイツ メンズ
| 素材 | ナイロン68％, ポリウレタン32％ |
|---|---|
| サイズ | S～XL |
| カラー | 2色 |
C3fit インパクトエアーロングタイツ レディース
| 素材 | ナイロン68％, ポリウレタン32％ |
|---|---|
| サイズ | S～L |
| カラー | 2色 |
次のページでは「サポートタイツ」の特徴とおすすめ製品をご紹介！
アンダーアーマー コールドギアアーマーレギングス
アンダーアーマー コールドギアアーマーレギングス メンズ
| 素材 | ポリエステル87%, ポリウレタン13% |
|---|---|
| サイズ | SM～4XL（JASPO規格） |
| カラー | 4色 |
アンダーアーマー コールドギアアーマーレギングス レディース
| 素材 | ポリエステル87%, ポリウレタン13% |
|---|---|
| サイズ | SM～XL（JASPO規格） |
| カラー | 2色 |
フォックスファイヤー アシスフィットタイ
フォックスファイヤー アシスフィットタイツ メンズ
| 素材 | ツーウェイストレッチ70D無地 (ナイロン88%・ポリウレタン12%)/ツーウェイストレッチ70D杢 (ナイロン52%・ポリエステル36%・ポリウレタン12%) |
|---|---|
| サイズ | XS～XL |
| カラー | 3色 |
サポートタイツの特徴
サポートタイツは、関節や筋肉の動きを支え、運動時にかかる負担を軽減してくれるタイツです。筋肉に圧をかけて不要な動きを抑制し、運動のパフォーマンスを向上させてくれるだけでなく、ひざや腰といった関節を保護し怪我から守ってくれます。特に下山の時は膝への負担が大きいので、この「サポートタイツ」を履いていると負担が軽減され、安心して下山できるでしょう。安定的なパフォーマンスで山を登りたい、サクサク登りたいという方におすすめのタイツです。
おすすめのサポートタイツ4選
モンベル サポーテックタイツ
＜スペック＞
素材： ポリエステル95%, ポリウレタン4%, ナイロン1%
サイズ：S～L/M-S/L-S
カラー：2色
＜スペック＞
素材： ポリエステル95%, ポリウレタン4%, ナイロン1%
サイズ：S～L/M-S/L-S
カラー：2色
ミズノ バイオギアタイツ
ミズノ バイオギアタイツ BG8000II メンズ
| 素材 | 本体/ナイロン76％, ポリウレタン24％、メッシュ部/ナイロン87％, ポリウレタン13％ |
|---|---|
| サイズ | S～2XL |
| カラー | 5色 |
ミズノ バイオギアタイツBG8000II レディース
| 素材 | 本体/ナイロン76％, ポリウレタン24％、メッシュ部/ナイロン87％, ポリウレタン13％ |
|---|---|
| サイズ | S～XL |
| カラー | 3色 |
CW-X ジェネレーター
ワコール CW-X ジェネレーター メンズ
| 素材 | 本体/ポリエステル90％, ポリウレタン10％、あて布/ナイロン80％, ポリウレタン20％ |
|---|---|
| サイズ | S～L |
| カラー | 3色 |
ワコール CW-X ジェネレーター レディース
| 素材 | 素材：本体/ナイロン76％, ポリウレタン24％、メッシュ部/ナイロン87％, ポリウレタン13％ |
|---|---|
| サイズ | S～L, SR, MP, MT, LP, LLP |
| カラー | 5色 |
C3Fit インスピレーションロングタイツ
C3Fit インスピレーションロングタイツ メンズ
| 素材 | ナイロン75％, ポリウレタン25％ |
|---|---|
| サイズ | S～XL |
| カラー | 2色 |
C3Fit インスピレーションロングタイツ レディース
| 素材 | ナイロン75％, ポリウレタン25％ |
|---|---|
| サイズ | S～L |
| カラー | 3色 |
楽しくて快適な登山ライフを！
タイツは登山だけでなく、スポーツやフェス、アウトドアシーンでも活躍するので、持っておくと大変重宝します。機能性の高いものからデザイン性の高いものまで様々な種類があるので、自分に合ったタイツを見つけて、疲れを軽減させ、快適な登山を楽しもう！
