登山で役立つファーストエイドキット紹介!

アウトドアアクティビティとして大人気の登山で、もしもの怪我や遭難時に役立つファーストエイドキット。気になるその中身として絶対に必要なものとは?おすすめの絆創膏やガーゼ、ハンドブック、人気のファーストエイドキットセットなどをご紹介します。


 

ファーストエイドキットとは?

5532445369_574cbdcfce_z 登山中は予期せぬ危険に遭遇するもの。ぬかるみで滑ったり、枝葉で傷を作ってしまったりと何が起こるかわかりません。そんな「もしも」の時に応急処置をする道具のことを「ファーストエイドキット」と呼びます。そんな「ファーストエイドキット」の中身はどうなっているのでしょうか?登山で持っていきたいファーストエイドキットをご紹介します。

 

最低限必要なファーストエイドキットの中身

【外用に役立つキット】

ニチバン バトルウィンテーピングテープ 非伸縮タイプ 50mm幅 12m巻き 1巻
足をくじいた時におすすめな足首などをしっかり固定できるテーピングテープ。固定に使うので非伸縮のものを選びましょう。太く幅があれば縦にカットして使えるので、細いものよりは太い50mmの物などがおすすめです。
ITEM
ニチバン バトルウィンテーピングテープ 非伸縮タイプ 50mm幅 12m巻き 1巻

クロバー 安全ピン Lセット
便利アイテムとして様々な用途がある安全ピン。とげぬきや、外れてしまった装備の応急処置に。大きさが違うものをいくつか用意しておくのもいいでしょう。
ITEM
クロバー 安全ピン Lセット

大和工場 三角巾 大 1枚入
三角巾は大活躍アイテムです。もしもの時の止血用の布としても、骨折時の固定などにも使えて便利な上に軽いので、数枚入れておくことをおすすめします。代わりになるような布を切り出して持っておくのもいいでしょう。
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大和工場 三角巾 大 1枚入


バンドエイド 救急絆創膏 ウォーターブロック 40枚
傷口の化膿を防ぐための必需品。小さな傷でも山では化膿の危険があるので常備しておいたほうがいいでしょう。防水のものを選ぶのがポイント。
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バンドエイド 救急絆創膏 ウォーターブロック 40枚


白十字 FC 防水フィルム フリーカットL 100mm×1m
絆創膏ではカヴァーしきれない傷口や、単に水に濡れるのを防ぎたいときに役立つのが防水フィルム。大きさを自由にカットできるものが使い勝手が良くオススメです!
ITEM
白十字 FC 防水フィルム フリーカットL 100mm×1m

エスケー11トゲ抜き 75mm
山では頻繁にある怪我の一つに「棘が刺さる」があげられます。傷口に棘が残ってしまった時には絶対必要です。多少高くても先の棘を抜く部分の質の高いものが役立ちます。
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エスケー11トゲ抜き 75mm

ニチバン 粘着包帯 メッシュポアテープ 50mm幅 5m巻き 1巻
傷口の大きな外傷や骨折に大活躍なのが包帯。テープや留め具がなくても止めやすい粘着付きの包帯がオススメです。一度にたくさん使うことが多いので2本以上あると理想です。
ITEM
ニチバン 粘着包帯 メッシュポアテープ 50mm幅 5m巻き 1巻

ピップ 滅菌ガーゼ Sサイズ(5cm×5cm) 36枚入
消毒から保護まで万能なのが滅菌ガーゼ。傷口の保護はもちろんのこと、打ち身などの怪我の場合重ねてクッション材としても使用できるので常にたっぷり持っておきましょう。
ITEM
ピップ 滅菌ガーゼ Sサイズ 36枚入

サムスプリント SAM1121 スタンダード
骨折や捻挫の時に副木変わりとして役に立つのがこちらの「サムスプリント」。丸めて収納されていますが使用時には体の形や大きさに合わせて自在にカット・成形できるので携帯するのに最適です。一般家庭の救急セットに常備しておいてもいいかもしれません。
ITEM
サムスプリント SAM1121 スタンダード

フェザー 爪切り FG-S
爪の割れ、巻き爪、剥がれなどのちょっとしたトラブルに役立つ「爪切り」。簡単なケア用品ですが山でも大活躍です。
ITEM
フェザー 爪切り FG-S


uxcell はさみ
長い金属切削ブレードは、細かな作業ができて、スムーズな切断作用を提供します。
ドクターヘッセル インセクトポイズンリムーバー
小型で軽く、誰にでも手軽に使用でき、傷口に応じてカップ両側のマウスピース面を差し替えて使用できます。
オムロン 電子体温計 けんおんくん わき専用 MC-681
体調の異常を感じたらすぐに体温を計れるように絶対に携帯しておきましょう。大きすぎず、精度のいいものがいいでしょう。
【第2類医薬品】ドルマイシン軟膏 12g
筋肉痛や、打ち身などに使用できる鎮痛軟膏。患部の痛みを和らげる応急処置ができるので持っておくと便利です。
【第2類医薬品】ボルタレンEXゲル 25g
筋肉痛や、打ち身などに使用できる鎮痛軟膏。患部の痛みを和らげる応急処置ができるので持っておくと便利です。
【第3類医薬品】ソフトサンティア 5mL×4
目にゴミが入った時、目の乾燥時に使用できる点眼薬。コンタクトレンズをつけていても使用できるものが万能でおすすめです。
【第3類医薬品】イソジンきず薬 30mL
消毒用に持っておきましょう。水が不足している時に土で汚れた傷口を洗い流すのにも使えます。
【指定第2類医薬品】イブA錠 60錠
主に頭痛などの痛み止め、熱が出た際の解熱剤として緊急用に持っておきましょう。眠気が出ないものなど色々あるのでご自身に合うものを選びましょう。
【第2類医薬品】正露丸「携帯用」 30粒
整腸剤もあると便利です。山はトイレの自由がきかないところもあるので、お腹を壊してしまった時の強い味方になります。
【指定第2類医薬品】エスタック総合感冒 100錠
風邪をひいたかな?と思った引き始めにすぐ飲んでおけば乗り越えられる可能性があるので、もしもの時の常備薬としてあると便利です。
【第2類医薬品】大正漢方胃腸薬 48包
二日酔い、食欲不振、食あたりには胃腸薬。漢方であれば体にも優しいのでおすすめです。

おすすめファーストエイドキット5選!

すでにセットになっているファーストエイドキットもあります。適宜、自分で必要と思われる物を追加したりして”マイ ファーストエイドキット”を作ってみてください。ファーストエイドキットは濡れないことも大切なので、パッキングにも注意して下さい。

アイガーツール(EIGER TOOL) エマージェンシーファーストエイドキット FA-38

ITEM
アイガーツール(EIGER TOOL) エマージェンシーファーストエイドキット FA-38

【セット内容】収納ケース、LEDライト、PC緊急用ホイッスル、アルミブランケット(38×250cm)、マウス トゥ マウス用ピース、三角巾(96×96cm)、ゴム手袋1双、包帯切はさみ1個、PCピンセット1個、体温計1個、アイスパック1個、冷却ジェル1枚、救急バン(7×10cm)2枚、救急バン(5×7.5cm)2枚、救急バン(5×5cm)4枚、救急バン(6×10cm)2枚、紙テープ1個、消毒用せっけん2枚、消毒パット6枚、虫刺されかゆみ止めパット4枚、救急バン(レギュラー)5枚、包帯2個

Karrimor カリマー【並行輸入品】karrimor(カリマー) First Aid Kit(ファーストエイド キット) 784315

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Karrimor カリマー【並行輸入品】karrimor(カリマー) First Aid Kit(ファーストエイド キット) 784315
【セット内容】安全ピン6つ、綿棒5本、ハイドロコロイド絆創膏4枚、ウォータープルーフ絆創膏20枚 、包帯(4.5m)、滅菌ガーゼ、ビニール手袋、サーマルブランケット(204cm×140cm)、はさみ、各種ドレッシング5つ、ドレッシングテープ(1m)、冷却ジェル2つ、メディカルテープ(5m)

パラディニア ファーストエイドキット 緊急応急セット

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パラディニア ファーストエイドキット 緊急応急セット
【セット内容】救急バッグ、三角包帯1枚、医用包帯1ロール、ハサミ、キズテープ10枚、ゴム血止め帯一枚、口笛(ジュラルミン制)、懐中電灯、弾性包帯2ロール、アイスマクラ 、カイトガーゼ5枚、ピンセット(ABS)、ヨードファ綿4枚、アルコール綿10枚、クリップ10個、カードツール1枚、災害用ブランケット1枚

Bagerly 救急セット ファーストエイドキット 米国FDA品質認証 イタリア生地 125点

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Bagerly 救急セット ファーストエイドキット 米国FDA品質認証 イタリア生地 125点

【セット内容】殺菌ウェット ティッシュ15枚、抗菌性軟膏パック5つ、虫刺さされティッシュ5枚、包帯 、バンドエイド24枚、指先用バンドエイド 5枚、手の甲用バンドエイド5枚、 絆創膏(粘着テープ)1枚、ガーゼ10枚、傷口押さえ蝶型バンドエイド30枚、ピンセット、指用添え木×4 、 安全ピン5つ、安全カミソリの刃、 医療用ゴム手袋、冷湿布1枚、 耐久性半硬質ケース、無菌ガーゼパッド2+3 (怪我部の止血処理)、消毒剤清浄棉、止痛パッド、アルコール棉パッド10個、呼吸感染防止マスク、救急毛布(銀)1個 (体温維持)、口笛、金属ピンセット、金属ハサミ1個、ピン5個、ステンレスド多機能ナイフ(11種用途)、シリコン止血帯1個、綿棒10個、絆創膏指先用5個、絆創膏指関節5個、絆創膏標準サイズ40個、絆創膏小さいサイズ20個、使い捨て冷凍パック1個、三角包帯2個、伸縮包帯3個、PVC使い捨て手袋1バッグ、救急テープ

ファーストエイド キット 応急処置11種類セット

海や山などにお出かけの際やちょっとしたドライブに携帯できて便利です。小さなお子様でも簡単に持てます。非常事態の際にも役立つ商品です。
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ファーストエイド キット 応急処置11種類セット

【セット内容】絆創膏 10枚、ガーゼ(5×5cm) 2枚、はさみ、包帯1ロール、安全ピン 2本、アルコール綿 10枚、救急収納袋 1枚、三角巾 1枚、圧迫止血バンド(ゴム製) 1つ、ピンセット、不織布テープ 1ロール、殺菌薬綿4枚

おすすめレスキューハンドブック4選!

いざという時にファーストエイドキットを使えなくては意味がありません。事前にレスキューハンドブックで応急処置など確認しておきましょう!

レスキュー・ハンドブック藤原 尚雄 (著), 羽根田 治

ハンディーな手帳サイズなことと、防水のビニールカバーが付いていることで、携帯性に優れたおすすめな一冊。野外トラブルの強い味方です。
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レスキュー・ハンドブック藤原 尚雄 (著), 羽根田 治

セルフレスキュー (ヤマケイ・テクニカルブック登山技術全書)渡邊 輝男 (編集)

シリーズの中の一冊。説明がカラーで掲載されているので初心者の方に人気の一冊です。
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セルフレスキュー (ヤマケイ・テクニカルブック登山技術全書)渡邊 輝男 (編集)

アウトドア緊急対応マニュアル (OUTDOOR POCKET MANUAL)藤原 尚雄 (著)

事故や遭難に遭わないための心構えや知識を始め、簡単な応急処置からサバイバル知識までをギュギュッと詰め込んであるハンドブック。天候など自然に対する知識も得られます。
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アウトドア緊急対応マニュアル (OUTDOOR POCKET MANUAL)藤原 尚雄 (著)

海・山・キャンプ場で アウトドア救急ハンドブック (るるぶDo!ハンディ)柏 澄子 (著), 阿部 亮樹 (イラスト)

シチュエーションごとに安全対策から緊急の対処法までが掲載されている一冊。登山以外にもアウトドア全般に適した一冊です。
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海・山・キャンプ場で アウトドア救急ハンドブック (るるぶDo!ハンディ)柏 澄子 (著), 阿部 亮樹 (イラスト)

 ファーストエイドキットを持ち歩こう!

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出典画像:flickr/DLG Images
何が起こるかわからない山のアクティビティにファーストエイドキットは必需品です。必ず役に立つシーンに遭遇することと思います。手荷物の大きさなどによって携帯できる中身の量は調節する必要があると思いますが、今回ご紹介したアイテムは是非優先的にバッグに携帯して登山を楽しんでくださいね。

Avoid the Accidents!

事故は回避!

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京都府生まれ千葉育ち。17歳でオーストラリアに留学し、広大な酪農地帯で花の高校生活を牛とともに過ごす。以来オーストラリアが第二の故郷。舞台女優、ダンサーとして活動する一方で英会話の講師、ダンス講師を掛け持ちながらライターとしても活動中。わかりやすく、伝わりやすい記事作成を心がけて奮闘中。
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