木曽駒ヶ岳コースガイド｜千畳敷～木曽駒ヶ岳までのコース

木曽駒ヶ岳（標高2,956m）は、希少な高山植物と美しい景色が楽しめる山です。駒ケ岳ロープウェイを使えば、あっという間に千畳敷まで行けるので、初級者でも日帰りで挑戦可能。今回の記事では、千畳敷から木曽駒ヶ岳の山頂までのコース概要を詳しく解説します。

2024/05/24 更新

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制作者
山柳
2018年から登山を開始した、中級ハイカーです。千葉県近郊の山を中心に日帰り登山をしています。夏から秋にかけて、泊まりで山を登っています。特筆すべきスキルがない私でも、さまざまな山に挑戦できることを伝えたいです。
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アイキャッチ画像撮影：YAMAHACK編集部

初級者から高山に挑戦できる木曽駒ヶ岳

駒ヶ岳ロープウェイを使い、千畳敷から木曽駒ヶ岳を目指すコースは歩きやすく整備されており、登山初級者から挑戦できます。標高差も少なく、日帰りが可能。山頂までの道中に山小屋が点在しているので、補給にも困りません。

3,000m近い山なので高山病には注意が必要です。また、整備されているとはいえ山道。デニムやスニーカーではなく、登山装備で登りましょう。

コース概要

合計距離: 3.88 km
最高点の標高: 2925 m
最低点の標高: 2607 m
累積標高(上り): 430 m
累積標高(下り): -430 m

体力レベル：★★☆☆☆

日帰り
コースタイム：3時間50分

参考：ヤマプラ

技術的難易度：★★☆☆☆

登山装備が必要
登山経験、地図読み能力があることが望ましい

凡例：グレーディング表

コース概要

千畳敷（30分）→分岐（40分）→宝剣山荘（15分）→分岐（15分）→中岳（10分）→駒ヶ岳頂上山荘（20分）→木曽駒ヶ岳（15分）→駒ヶ岳頂上山荘（15分）→中岳（10分）→分岐（10分）→宝剣山荘（30分）→分岐（20分）→千畳敷

駒ヶ岳ロープウェイまでのアクセス情報

駒ヶ岳ロープウェイ周辺はマイカー規制されています。自家用車でアクセスする方は、菅の台バスセンターでバスに乗り換えてください。

クルマの場合

中央自動車道「駒ヶ根」ICー県道75号ー菅の台バスセンター駐車場ー伊那バス「駒ヶ岳ロープウェイ線」ーしらび平（ロープウェイ駅）

■菅の台バスセンター駐車場
台数：約300台
トイレ：あり
料金：普通自動車 1日（24時間）800円

公共交通機関の場合

JR東海飯田線「駒ヶ根」駅下車、伊那バス「駒ヶ岳ロープウェイ線」乗車ー「しらび平」下車、ロープウェイ駅乗車ー千畳敷

伊那バス｜駒ヶ岳ロープウェイ線

高速バスの場合

・京王バス…新宿から駒ヶ根インターへの直通バス
・名鉄バス…名古屋から駒ヶ根インターor菅の台バスセンターへの直通バス
・伊那バス…大阪・京都から駒ヶ根インターへの直通バス
・アルピコ交通…長野駅から駒ヶ根インターへの直通バス

京王バス｜新宿～伊那飯田線時刻表

名鉄バス｜名古屋～伊那

伊那バス｜箕輪・伊那・駒ヶ根・飯田～京都・大阪線

アルピコ交通｜長野・松本～伊那・飯田「みすずハイウェイバス」

登山口（菅の台バスセンター）情報

最盛期の駒ヶ岳ロープウェイは大変混雑します。事前に情報を確認し、早めの行動を心がけましょう。

菅の台バスセンターに到着したら、まずはしらび平へ行くバスの切符を購入しましょう。時間によっては長蛇の列ができている場合があります。

きっぷを購入したら駒ヶ岳ロープウェイ行きのバス停へ。きっぷ購入列とは別なので気をつけてください。

しらび平に到着したら駒ヶ岳ロープウェイへ。

しらび平にはトイレがあります。ロープウェイの列に並んで、千畳敷へ向かいましょう。

千畳敷にはお土産を購入できる場所がありますよ。

千畳敷の飲食スペースでは、絶景とグルメが楽しめます。

千畳敷の自動販売機で、飲み物が購入可能。事前の準備に利用してください。

鍵付きのロッカーがあるので、登山に使わない荷物は千畳敷で預けられます。

コース詳細ガイド

今回は3つのセクションに分けて紹介します。

セクション①：千畳敷～宝剣山荘（約30分）
セクション②：宝剣山荘～頂上山荘（約40分）
セクション③：頂上山荘～木曽駒ヶ岳（約20分）

それでは木曽駒ヶ岳の山頂へ向けて出発しましょう。

セクション②：宝剣山荘～頂上山荘

千畳敷から剣ヶ池を周りつつ宝剣山荘へ。最初はなだらかですが、乗越浄土までは急登となります。

ロープウェイを降りたら、千畳敷カールが目の前に。天気が良ければ宝剣岳もくっきり見えます。

まずは剣ヶ池に向けて下っていきましょう。

遊歩道にはハイマツが生い茂っています。

遊歩道を振り返れば、眼下に絶景が広がっているでしょう。

遊歩道は整備されていますが、石がゴロゴロと転がっています。何でもない場所ほど怪我しやすいので注意してください。

ゆるやかな登りが始まります。

しばらく歩いていると、ベンチがある広い場所が出てきます。休憩には少し早いですが、景色を眺めながらゆっくりするのもおすすめ。

剣ヶ池に到着しました。剣ヶ池からは千畳敷カールとのコラボが見られます。

剣ヶ池から遊歩道へは看板が設置。見逃さないようにしましょう。

遊歩道には狭い箇所があるので、登山道を外れないように歩いてください。

分岐まではなだらかで歩きやすい道を進んでいきます。

遊歩道が少し登山道らしくなってくるので、足元に気をつけてください。

千畳敷を直進する道との合流。ここからは本格的な登山道となります。

乗越浄土へはコースで一番の急登。自分のペースで登っていきましょう。

千畳敷カールを登っていく登山道は絶景。コースはロープで区切られており、道迷いの心配は少ないでしょう。

登山道は階段状となっており、石がゴロゴロと転がっています。

ところどころ足元が悪い場所が。転倒やケガに注意してください。

乗越浄土が近づいてくると、階段が出現。足を踏み外さないように登りましょう。

乗越浄土の手前には丸太で整備された道と、歩きやすい橋があります。

乗越浄土に到着しました。広いスペースとなっているので、急登に疲れた方は休憩しましょう。

宝剣山荘への登山道はなだらか。乗越浄土からしばらく歩くと到着です。

宝剣山荘に到着。食事や休憩におすすめのスポットです。

セクション②宝剣山荘～頂上山荘

宝剣山荘から頂上山荘まではアップダウン。傾斜は強くないので、体力を温存しながら進みましょう。

分岐を木曽駒ヶ岳方面へ。宝剣岳方面はバリエーションルートなので迷い込まないようにしましょう。

天狗荘の前を進み、中岳へ。最初はなだらかですが、中岳が近づくと登りが始まります。

いったん振り返ってみましょう。宝剣岳の雄々しい姿が見られます。

中岳山頂に到着。中岳は大きな石が悠然と転がる場所です。

中岳から頂上山荘へは下りとなります。石がゴロゴロとしているので、気をつけながら歩いてください。

分岐を右に行くと、青い屋根が特徴の頂上山荘に到着です。山頂まであと少しです。

セクション③頂上山荘～木曽駒ヶ岳

頂上山荘から木曽駒ヶ岳の山頂までは登り。約20分で登れるので、焦らずに歩いていきましょう。

分岐に戻って、木曽駒ヶ岳の頂上へ。看板をしっかりとチェックして、山頂方面に向かってください。

木曽駒ヶ岳へは、少し傾斜のある登りがあります。足元の石につまづかないように気をつけながら歩いてください。

振り返ると頂上山荘と今まで歩いてきた道が見えます。山頂まであと少しです。

木曽駒ヶ岳の山頂に到着しました。360度のパノラマビューが広がる絶景が見られます。木曽駒ヶ嶽神社の祠があるので手を合わせていきましょう。

木曽駒ヶ岳の天気と地図をチェック

登山へ行く前に天気をチェック！事前に地図を用意して、ルートの確認もしましょう。

木曽駒ヶ岳のふもと(駒ヶ根市)の10日間天気

日付	10月30日（木）	10月31日（金）	11月01日（土）	11月02日（日）	11月03日（月）	11月04日（火）	11月05日（水）	11月06日（木）	11月07日（金）	11月08日（土）
天気	晴時々曇	曇のち雨	晴一時雨	晴のち曇	曇のち晴	晴時々曇	曇時々雨	曇時々雨	晴時々雨	晴
気温（℃）	17 2	13 6	16 9	15 6	12 4	15 2	16 4	15 7	17 6	18 4
降水確率	20％	90％	80％	30％	40％	20％	60％	60％	60％	20％