木曽駒ヶ岳コースガイド｜千畳敷～木曽駒ヶ岳までのコース

木曽駒ヶ岳（標高2,956m）は、希少な高山植物と美しい景色が楽しめる山です。駒ケ岳ロープウェイを使えば、あっという間に千畳敷まで行けるので、初級者でも日帰りで挑戦可能。今回の記事では、千畳敷から木曽駒ヶ岳の山頂までのコース概要を詳しく解説します。

2023/09/05 更新

編集者
YAMA HACK編集部
YAMA HACK運営＆記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。
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制作者
山柳
2018年から登山を開始した、中級ハイカーです。千葉県近郊の山を中心に日帰り登山をしています。夏から秋にかけて、泊まりで山を登っています。特筆すべきスキルがない私でも、さまざまな山に挑戦できることを伝えたいです。
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アイキャッチ画像撮影：YAMAHACK編集部

初級者から高山に挑戦できる木曽駒ヶ岳

駒ヶ岳ロープウェイを使い、千畳敷から木曽駒ヶ岳を目指すコースは歩きやすく整備されており、登山初級者から挑戦できます。標高差も少なく、日帰りが可能。山頂までの道中に山小屋が点在しているので、補給にも困りません。

3,000m近い山なので高山病には注意が必要です。また、整備されているとはいえ山道。デニムやスニーカーではなく、登山装備で登りましょう。

コース概要

合計距離: 3.88 km
最高点の標高: 2925 m
最低点の標高: 2607 m
累積標高(上り): 430 m
累積標高(下り): -430 m

体力レベル：★★☆☆☆

日帰り
コースタイム：3時間50分

参考：ヤマプラ

技術的難易度：★★☆☆☆

登山装備が必要
登山経験、地図読み能力があることが望ましい

凡例：グレーディング表

コース概要

千畳敷（30分）→分岐（40分）→宝剣山荘（15分）→分岐（15分）→中岳（10分）→駒ヶ岳頂上山荘（20分）→木曽駒ヶ岳（15分）→駒ヶ岳頂上山荘（15分）→中岳（10分）→分岐（10分）→宝剣山荘（30分）→分岐（20分）→千畳敷

駒ヶ岳ロープウェイまでのアクセス情報

駒ヶ岳ロープウェイ周辺はマイカー規制されています。自家用車でアクセスする方は、菅の台バスセンターでバスに乗り換えてください。

クルマの場合

中央自動車道「駒ヶ根」ICー県道75号ー菅の台バスセンター駐車場ー伊那バス「駒ヶ岳ロープウェイ線」ーしらび平（ロープウェイ駅）

■菅の台バスセンター駐車場
台数：約300台
トイレ：あり
料金：普通自動車 1日（24時間）800円

公共交通機関の場合

JR東海飯田線「駒ヶ根」駅下車、伊那バス「駒ヶ岳ロープウェイ線」乗車ー「しらび平」下車、ロープウェイ駅乗車ー千畳敷

伊那バス｜駒ヶ岳ロープウェイ線

高速バスの場合

・京王バス…新宿から駒ヶ根インターへの直通バス
・名鉄バス…名古屋から駒ヶ根インターor菅の台バスセンターへの直通バス
・伊那バス…大阪・京都から駒ヶ根インターへの直通バス
・アルピコ交通…長野駅から駒ヶ根インターへの直通バス

京王バス｜新宿～伊那飯田線時刻表

名鉄バス｜名古屋～伊那

伊那バス｜箕輪・伊那・駒ヶ根・飯田～京都・大阪線

アルピコ交通｜長野・松本～伊那・飯田「みすずハイウェイバス」

登山口（菅の台バスセンター）情報

最盛期の駒ヶ岳ロープウェイは大変混雑します。事前に情報を確認し、早めの行動を心がけましょう。

菅の台バスセンターに到着したら、まずはしらび平へ行くバスの切符を購入しましょう。時間によっては長蛇の列ができている場合があります。

きっぷを購入したら駒ヶ岳ロープウェイ行きのバス停へ。きっぷ購入列とは別なので気をつけてください。

しらび平に到着したら駒ヶ岳ロープウェイへ。

しらび平にはトイレがあります。ロープウェイの列に並んで、千畳敷へ向かいましょう。

千畳敷にはお土産を購入できる場所がありますよ。

千畳敷の飲食スペースでは、絶景とグルメが楽しめます。

千畳敷の自動販売機で、飲み物が購入可能。事前の準備に利用してください。

鍵付きのロッカーがあるので、登山に使わない荷物は千畳敷で預けられます。

コース詳細ガイド

今回は3つのセクションに分けて紹介します。

セクション①：千畳敷～宝剣山荘（約30分）
セクション②：宝剣山荘～頂上山荘（約40分）
セクション③：頂上山荘～木曽駒ヶ岳（約20分）

それでは木曽駒ヶ岳の山頂へ向けて出発しましょう。

セクション②：宝剣山荘～頂上山荘

千畳敷から剣ヶ池を周りつつ宝剣山荘へ。最初はなだらかですが、乗越浄土までは急登となります。

ロープウェイを降りたら、千畳敷カールが目の前に。天気が良ければ宝剣岳もくっきり見えます。

まずは剣ヶ池に向けて下っていきましょう。

遊歩道にはハイマツが生い茂っています。

遊歩道を振り返れば、眼下に絶景が広がっているでしょう。

遊歩道は整備されていますが、石がゴロゴロと転がっています。何でもない場所ほど怪我しやすいので注意してください。

ゆるやかな登りが始まります。

しばらく歩いていると、ベンチがある広い場所が出てきます。休憩には少し早いですが、景色を眺めながらゆっくりするのもおすすめ。

剣ヶ池に到着しました。剣ヶ池からは千畳敷カールとのコラボが見られます。

剣ヶ池から遊歩道へは看板が設置。見逃さないようにしましょう。

遊歩道には狭い箇所があるので、登山道を外れないように歩いてください。

分岐まではなだらかで歩きやすい道を進んでいきます。

遊歩道が少し登山道らしくなってくるので、足元に気をつけてください。

千畳敷を直進する道との合流。ここからは本格的な登山道となります。

乗越浄土へはコースで一番の急登。自分のペースで登っていきましょう。

千畳敷カールを登っていく登山道は絶景。コースはロープで区切られており、道迷いの心配は少ないでしょう。

登山道は階段状となっており、石がゴロゴロと転がっています。

ところどころ足元が悪い場所が。転倒やケガに注意してください。

乗越浄土が近づいてくると、階段が出現。足を踏み外さないように登りましょう。

乗越浄土の手前には丸太で整備された道と、歩きやすい橋があります。

乗越浄土に到着しました。広いスペースとなっているので、急登に疲れた方は休憩しましょう。

宝剣山荘への登山道はなだらか。乗越浄土からしばらく歩くと到着です。

宝剣山荘に到着。食事や休憩におすすめのスポットです。

セクション②宝剣山荘～頂上山荘

宝剣山荘から頂上山荘まではアップダウン。傾斜は強くないので、体力を温存しながら進みましょう。

分岐を木曽駒ヶ岳方面へ。宝剣岳方面はバリエーションルートなので迷い込まないようにしましょう。

天狗荘の前を進み、中岳へ。最初はなだらかですが、中岳が近づくと登りが始まります。

いったん振り返ってみましょう。宝剣岳の雄々しい姿が見られます。

中岳山頂に到着。中岳は大きな石が悠然と転がる場所です。

中岳から頂上山荘へは下りとなります。石がゴロゴロとしているので、気をつけながら歩いてください。

分岐を右に行くと、青い屋根が特徴の頂上山荘に到着です。山頂まであと少しです。

セクション③頂上山荘～木曽駒ヶ岳

頂上山荘から木曽駒ヶ岳の山頂までは登り。約20分で登れるので、焦らずに歩いていきましょう。

分岐に戻って、木曽駒ヶ岳の頂上へ。看板をしっかりとチェックして、山頂方面に向かってください。

木曽駒ヶ岳へは、少し傾斜のある登りがあります。足元の石につまづかないように気をつけながら歩いてください。

振り返ると頂上山荘と今まで歩いてきた道が見えます。山頂まであと少しです。

木曽駒ヶ岳の山頂に到着しました。360度のパノラマビューが広がる絶景が見られます。木曽駒ヶ嶽神社の祠があるので手を合わせていきましょう。

木曽駒ヶ岳の天気と地図をチェック

登山へ行く前に天気をチェック！事前に地図を用意して、ルートの確認もしましょう。

木曽駒ヶ岳のふもと(駒ヶ根市)の10日間天気

日付	10月01日（日）	10月02日（月）	10月03日（火）	10月04日（水）	10月05日（木）	10月06日（金）	10月07日（土）	10月08日（日）	10月09日（月）	10月10日（火）
天気	雨のち晴	晴	晴のち曇	雨のち曇	曇のち晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々雨	曇時々晴
気温（℃）	23 19	26 12	24 10	25 15	22 14	20 7	22 8	20 9	22 10	22 11
降水確率	60％	10％	30％	80％	30％	10％	10％	40％	50％	30％