アシックスのランニングシューズどう選ぶ?【2020年】おすすめシューズ

2020/02/14 更新

軽量さやクッション性、高い機能性に定評のある<asics(アシックス)>のランニングシューズを大特集。初心者向けからサブ4を目指すランナーや中上級者レベルまで、おすすめのシューズをメンズ・レディース別にご紹介します。ターサーやゲルカヤノ、ゲルフェザーグライドなどの代表作をはじめ、話題の厚底モデル、東京マラソン記念モデル、新作の靴も勢ぞろい。数ある種類の中から「実際どう選ぶの?」という疑問を、チャートを元に解消して自分に合った一足を探しましょう!


ITEM
アシックス EVORIDE レディース(品番:1012A677)
サイズ展開: 22.5~26.5
足幅の種類:標準
アイキャッチ画像出典:楽天市場/札幌スポーツ館

アシックスのランニングシューズの選び方

アシックスのランニングシューズは、一般的な日本人の足の幅に合う作りになっています。また、趣味で始めたい初心者向けから本格的ランナーまで幅広いシリーズを展開。足幅の種類も「ナロー」「スタンダード」「ワイド」「エクストラワイド」があるので、自分に合ったモデルを選ぶことができます。

チャートを見て左側に移るほど、初心者向けモデルとなるので、参考にしてみてください。

①初心者は「ソールが厚い」ものを

これからランニングを始めたいという人は、ソールが厚いものを選びましょう。クッション性や安定性を重視して作られているため、脚を守ってくれます。

逆に、上級者はより早く走ることを目標にするため、軽量性やグリップ力重視の薄いソールのものがおすすめです。

②必ず試し履きをする

ランニングシューズは必ず自分の足のサイズ・形に合ったものにしましょう。そのため、必ず試着してから購入するのがおすすめです。以下4点について確認してみてください!

1.甲と靴の上の部分の隙間・きつさ
甲とあたる靴の上部分がゆるいとマメができやすく、きつすぎると血行が悪くなり疲れやすくなってしまいます。

2.履いて立った時につま先が動くか
履いて立った時に足の指を動かしてみましょう。自由に動かないと骨の異常をきたす場合があります。1~1.5cm程の余裕が必要です。

3.アーチクッションと土踏まずの位置が合うか
アーチクッションと土踏まずの位置がズレていると、疲労を招いてしまいます。特に偏平足の人は注意しましょう。

4.かかとが浮かないか
かかとを浮かしてシューズが足から外れてしまうと着地時に不安定になり危険です。その場合はワンサイズ下をおすすめします。

【初心者~中級者向け】アシックスのランニングシューズ

アシックスのランニングシューズ まずは初心者におすすめのランニングシューズを紹介します。

グライドライド

クッション性の高さはもちろんのこと、靴底の前部分にカーブを設けることで、効率的に足を前に運ぶ構造に設計されたモデル。走行時のエネルギー消費を抑えてくれます。初心者から上級者まで対応。

ITEM
アシックス GlideRide メンズ(品番:1011A817)
サイズ展開:25.5~29、30、31、32
足幅の種類:標準

余分な動きを減じてくれて,結果,脚への負担が減る,といった印象です。
今までにない発想から設計したシューズです。



ITEM
アシックス GlideRide レディース(品番:1012A699)
サイズ展開:23.0~26.5
足幅の種類:標準

【ブルー】
いつもはゲルカヤノ、今回はじめて商品の説明などから、こちらの商品を購入しました。雪が降り、まだ外では使用できず部屋にありますが、来年の大会のために早く慣らしていきたいです。


ゲルニンバス22

ミッドソールにアシックス独自開発の“FLYTEFOAM”素材を採用し、かかとには衝撃緩衝性の高いゲルを内蔵。ラテン語で「雲」を意味する“NIMBUS”の名の通り、ソール、メッシュアッパー共に柔らかく、高いクッション性を発揮するモデルです。

ITEM
アシックス GEL-NIMBUS® 22 メンズ(品番 : 1011A680)
サイズ展開:24.5~29、30、31、32
足幅の種類:標準


ITEM
アシックス GEL-NIMBUS® 22 レディース(品番:1012A587)
サイズ展開:22.5~26.5
足幅の種類:標準

ゲルカヤノ26

長距離のランニングでも頼れる優れたクッション性と軽量さがポイント。ゲルニンバス同様に、ミッドソールにアシックス独自開発の“FLYTEFOAM”素材を採用し、前足部分とかかとには衝撃緩衝性の高いゲルを内蔵。さらに、着地時の足への負担を軽減するために開発された“DUOMAX”が中足部に搭載されています。

ITEM
アシックス GEL-KAYANO 26 メンズ(品番:1011A541)
サイズ展開:24.5~29、30、31
足幅の種類:標準

今までとは違う感覚
26になってから、エクストラワイドは、今までよりやや幅広になりました。また、踵は日本人に合わせて小さくなり改善されました。
爪先部分の硬めのガードがしっかりしているので、トレイルレースにも対応可能な感じです。
野辺山のレースや、ロードが多いトレイルレースに最適かと思います。
また、ガレ場などでも、突き上げ感が少なくなました。
アウトソールが硬めになったので改善された感じです。
オールラウンドなシューズではないでしょうか。ほぼ完成形だと感じました。



ITEM
アシックス GEL-KAYANO 26 レディース(品番 : 1012A457)
サイズ展開:22.5~26.5
足幅の種類:標準

GT-2000 8

優れたクッション性と反発性、軽量さの三拍子そろったアシックスのロングセラーモデル。ビギナーからスピードを求めるランナーのトレーニング用としても人気です。

ITEM
アシックス GT-2000 8 メンズ(品番 : 1011A690)
サイズ展開:標準
足幅の種類:24.5~29、30

【すぐに来た】
年末、年始のいそがしい時に頼んだのに
最短で来ました
ありがとう



ITEM
アシックス GT-2000 8 レディース(品番:1012A591)
サイズ展開:22.5~26
足幅の種類:標準

【やはりGT2000です】
GT2000 2,4,6と使い続けて来ました。
迷いましたがやはり次もこれかなと。
幅の狭いナロータイプは色の選択ができないのですが、8も落ち着いた色で良いと思います。


GT-1000 9

様々なランナーにおすすめできる汎用性の高いモデル。反発性に優れたミッドソールと“DUOMAX”構造で衝撃による足の負担を軽減。着地時から蹴り出しまで安定して走行できます。

ITEM
アシックス GT-1000 9 メンズ(品番 : 1011A770)
サイズ展開: 24.5~29.0、30.0
足幅の種類:標準


ITEM
アシックス GT-1000 9 レディース(品番 : 1012A651)
サイズ展開: 22.5~26.5
足幅の種類:標準

GEL-FEATHER GLIDE 5

ソールの中央部の設置面積を広くして安定感をもたせたフラットソールのシューズ。アッパーの補強材のフィット性を高め、安定感のある走りを実現しています。サブ4を狙いたいランナーにおすすめです。

ITEM
アシックス GEL-FEATHER GLIDE 5 メンズ(品番:1011A811)
サイズ展開:24.5~29
足幅の種類:標準


ITEM
アシックス GEL-FEATHER GLIDE 5 レディース (品番:1012A693)
サイズ展開:22.5~26.5
足幅の種類:標準


 

続いて、中級者~上級者におすすめのアシックスのランニングシューズをご紹介します。


【中級者~上級者向け】アシックスのランニングシューズ

アシックスのランニングシューズ 初心者向けより少しソールの薄めのランニングシューズがおすすめ。より足の裏で路面をしっかりを捉え、力強い走りを実現します。

ターサーエッジ

接地時のクッション性と安定性を高め、力強く蹴りだせるサブ3を狙うランナー向けのモデル。軽量な独自開発の素材を採用。靴底の前部分のデュオソールによる、グリップ性の高さにも注目です。

ITEM
アシックス TARTHEREDGE メンズ(品番:1011A543)
サイズ展開:24.5~29、30
足幅の種類:標準


ITEM
アシックス TARTHEREDGE レディース(品番:1012A463)
サイズ展開:22.5~26.0
足幅の種類:標準

子どもの陸上シューズとして購入しました。ターサージールよりクッション性が増したように感じますが、これからどんどん活躍しそうです。クーポンで少しお安くなり良かったです。


ゲルDSトレイナー 25

風合い豊かなニットアッパーはフィット感があり、通気性も抜群。優れたクッション性を備えた“FLYTEFOAM”を採用。トレーニングからレースまで対応する、スピードランナーにおすすめの軽量モデルです。

ITEM
アシックス GEL-DS TRAINER 25 メンズ(品番:1011A675)
サイズ展開: 24.5~29、30
足幅の種類:標準


ITEM
アシックス GEL-DS TRAINER 25 レディース(品番:1012A579)
サイズ展開: 22.5~26.0
足幅の種類:標準

ソーティマジック RP 5

反発性と軽量性に優れた“PRソール”を採用した駅伝・マラソン向けモデル。前足部には、優れたグリップ性を発揮する“DUOSOLE”を搭載。かかとにあしらわれた個性的なグラフィックは、日本の伝統的な文様である「角つなぎ」がモチーフになっています。

ITEM
アシックス SORTIEMAGIC RP 5 ユニセックス(品番 : 1093A091)
サイズ展開: 22.5~28.5
足幅の種類:標準

ソーティーマジック LT 2

マラソン専用の木型を使い、走行時のぶれを抑えて、スピード走行を目指すモデル。高速で走行したときに、前足で着地する衝撃を緩衝する軽量のスポンジソール材を配置しています。サブ2.5、サブ2を目指すランナーにおすすめです。

ITEM
アシックス SORTIEMAGIC LT2 ユニセックス (品番 : 1093A093)
サイズ展開: 22.5~29.0
足幅の種類:標準


最後に、話題の厚底モデルと東京マラソン記念モデルをご紹介します。


走行効率を追求! 旬デザインの“厚底”モデル

アシックス厚底ランニングシューズ
衝撃緩和と推進力アップを叶えてくれるシリーズ。走行効率上げたい方は要チェックです!

グライドライド

ITEM
アシックス GLIDERIDE メンズ(品番:1011A817)
サイズ展開: 25.5~29.0、30.0、31.0
足幅の種類:標準

靴ひもが短かった。
マラソン大会のアシックスブースでの試し履きでフィット感等確認して購入しました。届いたシューズは、サイズ感、履き心地ともにイメージどおりで、ナイキのズームフライニットのような締め付けによる足の痺れもないです。ターサーやライトレーサーより重いので、ハーフよりはフルマラソン、走り方は、フォアフットよりはヒールストライク、ベアフットのほうが、このシューズにあっているのかなと思います。
私は12月のフルマラソンで履こうと思っていましたが、購入して履き下ろしてみると、靴ひもが短い感じが少し気になりました。あとで、ターサージールと比較したら10センチ以上も短かったです。滅多にやりませんが、2段ハトメが全くできない長さでした。
通常の結び方でも余裕がなく2重に結べないのため、ショップに電話して現在返送して調査・対応していただいています。1回使用したためメーカー調査とのことで、手元に戻るまで4週程度かかるようですので、12月15日に間に合うかどうか…。



ITEM
アシックス GLIDERIDE レディース(品番:1012A699)
サイズ展開: 23~26.5
足幅の種類:標準

良いシューズ
購入後20キロ程度走りましたが、自分には合っていました。体力がない中でハーフの距離を走れました!!
ただしメタライドより軽くなったとはいえ重さがあるため、中級者以上には向かない気もします。おすすめですよ。


メタライド

METARIDE(メンズ)

METARIDE(レディース)

エヴォライド

ITEM
アシックス EVORIDE メンズ(品番:1011A792)
サイズ展開: 25.5~29.0、30.0、31.0、32.0
足幅の種類:標準


ITEM
アシックス EVORIDE レディース(品番:1012A677)
サイズ展開: 22.5~26.5
足幅の種類:標準


 

【あらゆる志向のランナー向け】東京マラソン2020記念モデル

東京マラソン2020の開催を記念し、クッション性と反発性を兼ね備えた3モデルが登場。“日本の伝統芸能”をコンセプトにしたシューズは、「ゴールや目標に向かってひたむきに走るランナーの迫力ある姿」をイメージしたもの。ホワイト、レッド、ブラックの3色を大胆に配し、”昂る感情、刻む鼓動”を足元から表現しています。

サイドにあしらわれた“TOKYO”のオリジナルロゴがポイント!

GEL-KAYANO 26 TOKYO

GEL-KAYANO 26 TOKYO(メンズ)GEL-KAYANO 26 TOKYO(レディース)

GLIDERIDE TOKYO

 

GLIDERIDE TOKYO(メンズ)

GLIDERIDE TOKYO(レディース)

TARTHER JAPAN TOKYO

 

TARTHER JAPAN TOKYO(ユニセックス)

本格的なアシックスのランニングシューズ

出典:Amazon
アシックスのランニングシューズは初心者から上級者まで幅広くあり、どれも本格的なつくりです。ランニングシューズは足に合っていないと体の故障の原因になるので、試し履きをしてから合うシューズを選んでくださいね。

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両親の影響で子供の頃から山に登り、大きなザックを背負う人を見て自分には無理だなあと思っていたらいつの間にかそうなっていました。歩き続ける縦走が好き。下山後の温泉とビールも大好きです。どうぞよろしくお願いします。

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