アシックスのランニングシューズどう選ぶ?【2022年】おすすめシューズ

2022/07/08 更新

軽量さやクッション性、高い機能性に定評がある<asics(アシックス)>のランニングシューズを大特集。初心者向けからサブ4を目指すランナーや中上級者レベルまで、おすすめのシューズをメンズ・レディース共に紹介します。

ターサーやゲルカヤノ、GT2000などの代表作をはじめ、話題の厚底や幅広モデル、新作の靴が勢ぞろい。数ある種類の中から「実際どう選ぶの?」という疑問を、チャートを元に解消して自分に合った一足を探しましょう!

制作者

naot

両親の影響で子供の頃から山に登り、大きなザックを背負う人を見て自分には無理だなあと思っていたらいつの間にかそうなっていました。歩き続ける縦走が好き。どうぞよろしくお願いします。

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アイキャッチ画像出典:Facebook/ACICS

アシックスのランニングシューズの選び方

初心者~中級者におすすめのアシックスランニングシューズ アシックスのランニングシューズは、一般的な日本人の足の幅に合う作りになっています。また、趣味で始めたい初心者向けから本格的ランナーまで幅広いシリーズを展開。足幅の種類も「ナロー」「スタンダード」「ワイド」「エクストラワイド」があるので、自分に合ったモデルを選ぶことができます。

 
チャートを見て左側に移るほど、初心者向けモデルとなるので、参考にしてみてください。

①初心者は「ソールが厚い」ものを

アシックス ランニングシューズ 初心者向け 出典:Facebook/ACICS
これからランニングを始めたいという人は、ソールが厚いものを選びましょう。クッション性や安定性を重視して作られているため、脚を守ってくれます。

逆に、上級者はより早く走ることを目標にするため、軽量性やグリップ力重視の薄いソールのものがおすすめです。

②必ず試し履きをする

靴紐を結ぶランナー
出典:PIXTA
ランニングシューズは必ず自分の足のサイズ・形に合ったものにしましょう。そのため、必ず試着してから購入するのがおすすめです。以下4点について確認してみてください!

1.甲と靴の上の部分の隙間・きつさ
甲とあたる靴の上部分がゆるいとマメができやすく、きつすぎると血行が悪くなり疲れやすくなってしまいます。

2.履いて立った時につま先が動くか
履いて立った時に足の指を動かしてみましょう。自由に動かないと骨の異常をきたす場合があります。1~1.5cm程の余裕が必要です。

3.アーチクッションと土踏まずの位置が合うか
アーチクッションと土踏まずの位置がズレていると、疲労を招いてしまいます。特に偏平足の人は注意しましょう。

4.かかとが浮かないか
かかとを浮かしてシューズが足から外れてしまうと着地時に不安定になり危険です。その場合はワンサイズ下をおすすめします。

【初心者~中級者向け】アシックスのランニングシューズ

ランニング初心者~中級者
出典:PIXTA
まずは初心者におすすめのランニングシューズを紹介します。

グライドライド2

クッション性の高さはもちろんのこと、靴底の前部分にカーブを設けることで、効率的に足を前に運ぶ構造に設計されたモデル。走行時のエネルギー消費を抑えてくれます。初心者から上級者まで対応。(WIDEモデルあり

アシックス GlideRide メンズ(品番:1011B016)

サイズ展開:25.5~29、30、31、32
足幅の種類:標準





アシックス GlideRide2 レディース(品番:1012A890)

サイズ展開:23.0~26.5
足幅の種類:標準



ゲルニンバス24

クッション性重視のゲルニンバスシリーズ。ミッドソールにアシックス独自開発の“FF BLAST+(エフエフブラストプラス)”素材を採用した、柔らかで軽量なモデルです。かかとには衝撃緩衝性の高いゲルを内蔵。ラテン語で「雲」を意味する“NIMBUS”の名の通り、ソール、メッシュアッパー共に柔らかく、高いクッション性を発揮するモデルです。(WIDEモデルあり

アシックス GEL-NIMBUS® 24 メンズ(品番 : 1011B359)

サイズ展開:24.5~29、30、31、32
足幅の種類:標準





アシックス GEL-NIMBUS® 24 レディース(品番: 1012B201)

サイズ展開:22.5~26.5
足幅の種類:標準



ゲルカヤノ28

長距離のランニングでも頼れる優れたクッション性と軽量さがポイント。ゲルニンバス同様に、ミッドソールにアシックス独自開発の“FLYTEFOAM”素材を採用し、前足部分とかかとには衝撃緩衝性の高いゲルを内蔵。さらに、着地時の足への負担を軽減するために開発された“DUOMAX”が中足部に搭載されています。(WIDEモデルあり

アシックス GEL-KAYANO 28 メンズ(品番:1011B189)

サイズ展開:24.5~29、30、31
足幅の種類:標準





アシックス GEL-KAYANO 28 レディース(品番 : 1012B046)

サイズ展開:22.5~26.5
足幅の種類:標準



GT-2000 10

優れたクッション性と反発性、軽量さの三拍子そろったアシックスのロングセラーモデル。ビギナーからスピードを求めるランナーのトレーニング用としても人気です。(EXTRA WIDEモデルあり)

アシックス GT-2000 10メンズ(品番 :1011B185)

サイズ展開:標準
足幅の種類:24.5~29、30、31、32



GT-1000 10

様々なランナーにおすすめできる汎用性の高いモデル。反発性に優れたミッドソールと“DUOMAX”構造で衝撃による足の負担を軽減。着地時から蹴り出しまで安定して走行できます。(WIDEモデルあり

アシックス GT-2000 10 メンズ(品番 : 1011B185)

サイズ展開: 24.5~29.0、30.0、31.0、32.0
足幅の種類:標準





アシックス GT-2000 10 レディース(品番 : 1012A878)

サイズ展開: 22.5~26.5
足幅の種類:標準



パトリオット 12

ジョギングだけでなく、ジムでのトレーニングやフィットネスにも使ったり、普段履きもしたい人におすすめのランニングシューズ。適度な耐久性とクッション性を備えています。手ごろな価格もGOOD。

アシックス PATRIOT 12 メンズ(品番:1011A823)

サイズ展開:24.5~29.0、30.0
足幅の種類:標準





アシックス パトリオット12 レディース(品番:1012A705)

サイズ展開:22.5~26.0
足幅の種類:標準





【中級者~上級者向け】アシックスのランニングシューズ

ランニング中級者~上級者
出典:PIXTA
初心者向けより少しソールの薄めのランニングシューズがおすすめ。より足の裏で路面をしっかりを捉え、力強い走りを実現します。

ゲルDSトレイナー 26

風合い豊かなニットアッパーはフィット感があり、通気性も抜群。優れたクッション性を備えた“FLYTEFOAM”を採用。トレーニングからレースまで対応する、スピードランナーにおすすめの軽量モデルです。

アシックス GEL-DS TRAINER 26 メンズ(品番:1011B240)

サイズ展開: 24.5~29、30
足幅の種類:標準





アシックス GEL-DS TRAINER 26 レディース(品番:1012B090)

サイズ展開: 22.5~26.0
足幅の種類:標準



ターサーエッジ3

接地時のクッション性と安定性を高め、力強く蹴りだせるサブ3を狙うランナー向けのモデル。軽量な独自開発の素材を採用。靴底の前部分の“3D TETRA SOLE”による、グリップ性の高さにも注目です。

アシックス TARTHEREDG3 メンズ(品番:1011B214)

サイズ展開:24.5~29.0、30.0
足幅の種類:標準





アシックス TARTHEREDGE3 レディース(品番:1012B067)

サイズ展開:22.5~26.5
足幅の種類:標準



ターサー RP 2

メッシュアッパーを採用した軽量かつ通気性のいいモデル。薄手のミッドソールながら優れた反発力と推進力を誇ります。(WIDEモデルあり

アシックス ターサー RP 2 メンズ(品番:1011B381)

サイズ展開:24.5~29.0、30.0
足幅の種類:標準





アシックス アシックス ターサー RP 2 レディース(品番:1012B220)

サイズ展開:22.5~26.0
足幅の種類:標準



ソーティマジック RP 6

反発性と軽量性に優れた駅伝・レース向けモデル。蹴り出しやすい弾力と優れたグリップ力がありつつ、走行中の足のねじれを抑える構造。スピードを求めるランナーにおすすめです。

アシックス SORTIEMAGIC RP 5 ユニセックス(品番 : 1093A091)

サイズ展開: 22.5~28.5
足幅の種類:標準





 



走行効率を追求! 旬デザインの“厚底”モデル

アシックス厚底ランニングシューズ
衝撃緩和と推進力アップを叶えてくれるシリーズ。走行効率上げたい方は要チェックです!

エヴォライド 2

軽量かつ通気性とクッション性に優れたモデル。(WIDEモデルあり

アシックス EVORIDE メンズ(品番:11011B017)

サイズ展開: 24.5~29.0、30.0、31.0、32.0
足幅の種類:標準

アシックス EVORIDE 2 レディース(品番:1012A891)

サイズ展開: 22.5~26.5
足幅の種類:標準

グライドライド 2

フィット感と通気性がよく、やわらかな履き心地ながら安定性もあるモデル。(WIDEモデルあり

アシックス GLIDERIDE 2 メンズ(品番:1011B016)

サイズ展開: 24.5~29.0、30.0、31.0、31.0、32.0
足幅の種類:標準





アシックス GLIDERIDE 2 レディース(品番:1012A890)

サイズ展開: 23~26.5
足幅の種類:標準





 

メタライド

反発性と衝撃吸収性、安定性に優れ、快適な履き心地のモデル。

アシックス MetaRide(品番: 1011B216)

サイズ展開: 25.5~29.0、30.0、31.0、32.0
足幅の種類:標準



アシックス MetaRid レディース(品番:1012B070)

サイズ展開: 23.0~26.5
足幅の種類:標準

 

本格的なアシックスのランニングシューズ

アシックスのおすすめランニングシューズ 出典:Facebook/ACICS
アシックスのランニングシューズは初心者から上級者まで幅広くあり、どれも本格的なつくりです。ランニングシューズは足に合っていないと体の故障の原因になるので、試し履きをしてから合うシューズを選んでくださいね。

 

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