【この夏どこ行く？】絶景の稜線歩きが最高！憧れの縦走コース特集

出掛けるのが億劫になってしまう梅雨の時期、山不足になっている人も多いのではないでしょうか。そんなときこそ、いつか登りたい山に思いを馳せて、妄想登山も良いものです。そこで今回は、多くの登山者がいつかは歩いてみたいと憧れる、長距離の縦走コースを5つご紹介。時間も体力も要する挑戦的な道のりは上級者向けですが、これまでとはスケールの違う感動や達成感を得られるはずです！

2022/11/28 更新

制作者
naot
両親の影響で子供の頃から山に登り、大きなザックを背負う人を見て自分には無理だなあと思っていたらいつの間にかそうなっていました。歩き続ける縦走が好き。どうぞよろしくお願いします。
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アイキャッチ画像撮影：nao（表銀座コース）

いつか歩いてみたい！憧れの長～い縦走コース

憧れの縦走

出典：PIXTA

ピストン山行はもちろん楽しいですが、一度にいくつものピークを踏むことができ、美しい稜線と大展望を堪能できる縦走は贅沢な登山スタイル。

中でも、じっくりといくつもの山々を辿り、日数をかけて長い道のりを踏破する縦走コースは、なんとも魅力的です。いつもの登山とは異なるスケールの大きさに、憧れを抱く人も多いのではないでしょうか。

大天井岳から朝の槍・穂高連峰

出典：PIXTA(大天井岳から朝の槍・穂高連峰)

しかしながら、長距離の縦走では、強風・落雷の多い稜線があったり、水場や山小屋、エスケープルートがない道を長時間歩くことになる場合があります。体力や知識など、己の登山力が試される道のりでもあるんです。だからこそ歩き甲斐があり、踏破したときの達成感と充実感はこの上ないもの。

撮影：nao（西銀座ダイヤモンドコース）

今回は、そんな長距離の縦走コースの中から、多くの登山者が憧れるコースを厳選して5つご紹介します。中・上級者向けのルートですが、いつか歩いてみたいと思っているそこのあなた、まずは妄想登山を楽しんでみませんか？

【2泊3日】変化に富んだ山を辿る『南八ヶ岳』縦走コース

南八ヶ岳　縦走

出典：PIXTA

八ヶ岳は大きく分けると、夏沢峠を境に北八ヶ岳と南八ヶ岳に分かれ、山容や登山道が大きく異なります。今回は、岩稜帯の多い南八ヶ岳を、南から北に向かって歩きます。鎖場や痩せた登山道などの難所がありますが、南八ヶ岳の勇ましい姿を間近に見ながら歩ける、スリルと絶景を味わえるコースです。

合計距離: 20.73 km
最高点の標高: 2854 m
最低点の標高: 1563 m
累積標高(上り): 3641 m
累積標高(下り): -3322 m

【体力レベル】★★★★☆: 2泊3日; コースタイム：15時間27分

参考：ヤマプラ

【技術的難易度】★★★★☆: ・岩場、雪渓を安定して通過できる技術が必要
・ルートファインディングの技術が必要

凡例はこちらをクリック：グレーディング表

【1日目】6時間11分／6.4km

観音平（60分）→雲海展望台（50分）→押手川（85分）→編笠山（20分）→青年小屋（90分）→権現小屋（70分）→キレット小屋

【このルートの醍醐味①】個性が光る山の表情
編笠山

提供：ヤマレコ/machida-kuma(編笠山山頂)

南八ヶ岳の山々はそれぞれが個性的。まず1日目に登るのは編笠山と権現岳ですが、この2つの山も隣り合っているのに全然違う姿を見せてくれます。編笠山は遠くから見ても編笠を伏せたようななだらかな山容ですが、山頂まで行くと大きな岩がゴロゴロ。続く権現岳は山頂の大岩に鉄剣が刺さっている山で、岩稜の鎖場が続きます。