初心者ならまずはここから！奥多摩エリアのおすすめ日帰り登山コース（2ページ目）

縦走にチャレンジ！高水三山

標高（岩茸石山）	所在地	体力レベル	難易度レベル
793m	東京都青梅市	★★	★★

「高水三山（たかみずさんざん）」は高水山・岩茸石山・惣岳山の3つの山の総称です。いずれも標高は低いのですが、稜線歩きや四季折々の植物など奥多摩らしさを十分に味わえるコースとして人気があります。

• 高水山（たかみずさん）｜標高759m
• 岩茸石山（いわたけいしやま）｜標高793m
• 惣岳山（そうがくさん）｜標高756m

高水三山のみどころ

出典：PIXTA

高水三山の登山道は全体的によく整備されていて、小学生の遠足でも登られることあるほど。アップダウンはありますが、山から山へあるく“縦走”の入門に最適なコースです。

麓の御嶽駅に近くにある「御岳渓谷」もおすすめスポット。

おすすめ日帰り登山コース

高水三山で一番人気なのは、御嶽駅から軍畑駅まで歩くコース。3つの山を縦走しながら、のんびりした里山と奥多摩の魅力を味わえるコースです。

中級者以上の健脚者に人気なのが、岩茸石山から北西の尾根伝いに進んだ棒ノ折山への縦走コース。沢登りのような体験ができる渓谷が美しい山なので、ぜひチャレンジしてみてください。

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名瀑と古道を楽しもう！浅間嶺

標高（岩茸石山）	所在地	体力レベル	難易度レベル
903m	東京都檜原村	★★	★★

檜原村にある「浅間嶺（せんげんれい）」。浅間尾根と呼ばれる尾根上に位置しており、この尾根はその昔「甲州古道」と呼ばれる生活道路の一部でした。

春は八重桜、秋は紅葉などハイキングを楽しむ人々で賑わっています。浅間嶺は標高が低く里山ハイクに人気があります。

浅間嶺のみどころ

出典：PIXTA

浅間嶺を訪れた際に寄って欲しいスポットが「払沢（ほっさわ）の滝」。落差は62mで、まっすぐに流れ落ちる姿は迫力満点！

山頂に向かうルートからは少し外れますが、片道15分程度なので少し足を伸ばしてみてはいかがでしょうか。

おすすめ日帰り登山コース

払沢滝入口を起点としたルート。名瀑の鑑賞とハイキングのどちらも楽しめるおすすめのコースです。武蔵五日市駅からバスに乗車して払沢の滝入口で下車します。車の場合は駐車場もあるので安心。

展望台からは御前山や大岳山、南側には富士山など、抜群の景色も楽しめます！

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登山前の注意点

今回ご紹介したコースは登山初心者でも挑戦しやすいルートですが、れっきとした「山歩き」ですので、準備は入念に行いましょう！

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GPSアプリやココヘリも忘れずに！

登山時には必ずGPSアプリなど地図の準備はしておきましょう。また、もしもの遭難時に、登山者を早く見つけ出すことに特化したサービス「ココヘリ」も登山の新常識となりつつありますよ。

登山の必携装備の準備も忘れずに

奥多摩で足慣らし

都心からもほど近く、豊かな自然が広がる奥多摩。今回ご紹介したのは奥多摩の魅力のほんの一部。
入門にも最適ですが、さらなるレベルアップにつながるコースも沢山あります。ぜひ一度、日帰り登山を楽しんでみてはいかがでしょうか。

※この記事内の情報は特記がない限り公開初出時のものとなります。登山道の状況や交通アクセス、駐車場ならびに関連施設などの情報に関しては、最新情報をご確認のうえお出かけください。

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