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アイキャッチ画像撮影：TAKAHASHI
登山後の足は限界を迎えている！？
「足が……限界……！」
下山して靴を脱いだ瞬間に、そんな悲鳴を上げた経験、きっとありますよね。
長時間のアプローチや下山で酷使した足を労わるには、リラックスシューズが最適。とくに秋冬は冷えも疲れもダブルで来る季節。ふかふか×あったか×軽い──そんな三拍子そろった靴に履き替えるだけで、足が生き返る感覚を味わえます。
そこで今回は、登山の行き帰りにぴったりの“履き替えた瞬間に天国”な、あったかシューズに注目！
履き替えるだけでこんなに違う！
長時間の登山では、硬いソール・足首の固定・つま先の圧迫など、登山靴による足を守るためがゆえの窮屈さが積み重なっています。
そんな足をゆるめてあげる一番の方法が、履き替えること。
ギュッとした締めつけから解放される
柔らかいスリッポンやモックシューズに足を入れるだけで、足指が自然に広がり、足裏全体がふっとゆるみます。登山靴の締めつけから解放され、足が一気にラクになる心地よさはまさに天国のよう。
ふかっとした素材が気分までほぐす
秋冬は外気の冷たさもあって全身がガチガチに。中綿やボアのあったかモデルは、足を入れた瞬間の“ふわっ”とした感触が、気持ちまでゆるめてくれます。
秋冬ハイクの行き帰りにおすすめ！あったかリラックスシューズ10選
一口にリラックスシューズといっても、歩きやすさを重視したモデルからスッと履けるモデルまで形はさまざま。代表的なのは以下の4タイプ。
| 種類 | かかと | 特徴 | |
 | スリッポン | しっかり固定 | 安定して歩ける 車の運転OK |
 | モック | 柔らかめ or 踏んで履ける2wayタイプ | 歩きやすさと 履きやすさの バランスが良い |
 | クロッグ | 低い or ほぼなし | 脱ぎ履きが簡単 |
 | ミュール | なし | 疲れた足を即解放 |
出典：スリッポン・Amazon、モックシューズ・Amazon、クロッグ・Amazon、ミュール・Amazon
これを踏まえ、ここからはタイプ別におすすめモデルをご紹介します。
歩きやすさ重視！スリッポン & モックタイプ５選
疲れた足でも移動しやすく、登山口から公共交通まで安心して歩きたい人にぴったりのモデルを中心にピックアップ！
▼KEEN｜スリッポンだから車の運転もOK
・大人気「ハウザー」シリーズの最新アップデートモデル
・履きやすさと歩行時の安定感が魅力
・かかと固定のスリッポンタイプなので車の運転もOK
KEEN ハウザー スリー スライド スリッポン
| 素材 | リサイクルP.E.T. |
|---|---|
| 重量 | 331g（片足） |
| サイズ | 25.0～29.0cm |
| カラー | Bison/Black、Black/Magnet、Magnet/Alloy、Java/Safari、Black/Black Recycled |
KEEN ハウザー スリー スライド スリッポン
| 素材 | リサイクルP.E.T. |
|---|---|
| 重量 | 266g（片足） |
| サイズ | 22.0～28.0cm |
| カラー | Multi Tweed、Multi/Multi、Silver Lining/Canteen、Plaza Taupe/Black、Black/Canteen、Black Smooth Nylon、Dark Earth Velour、 |
▼HOKA｜リカバリーシーンに最適なスリッポン
・ランニング後のリカバリーやリラックスシーン向け中綿入りスリッポン
・登山後の疲れた足を休ませるためにもピッタリ
・履き口はややコンパクトなつくりのため、甲高の人はハーフ〜ワンサイズ上げると安心
HOKA オラ プリモ
| 素材 | 中綿入りアッパー |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 23.0～30.0cm |
| カラー | スクイッド インク / ブラック、ミネラル ブラウン / キャスト アイアン、ブラック / ブラック、フォレスト フロア / フォレスト フロア |
▼TEVA｜踵を踏んでサッと履ける2WAY仕様
・ふっくらしたキルティング素材のリラックスモック
・かかとを踏んでサッと履ける2WAY仕様で足入れスムーズ
・ストラップでフィット感を調整でき、リラックス履き・しっかり歩きの両方に対応
・滑りにくく歩きやすいので林道歩きからキャンプ、街まで幅広く使える
TEVA リエンバーキャンプ
| 素材 | アッパー：100%リサイクル ポリエステル リップストップ |
|---|---|
| 重量 | 約360g(片足) |
| サイズ | 25.0～29.0cm |
| カラー | ブラック、デューン、シナモン |
TEVA リエンバーキャンプ
| 素材 | アッパー：100%リサイクル ポリエステル リップストップ |
|---|---|
| 重量 | 約290g(片足) |
| サイズ | 22.0～25.0cm |
| カラー | ブラック、クラウド クリーム、ハニー ブラウン |
▼SUBU｜ふかふかクッションで歩きやすさ重視モデル
・かかとをしっかり包むデザインへと進化した2025年モデル
・HEXMAXインソールで、ふかふか多層クッションの軽快な歩き心地
・普段の移動やちょっとした外出に使える軽快さと実用性をプラス
SUBU ヴァンプ F-LINE
| 素材 | アッパー：ナイロン インソール：ポリエステル(起毛加工) ソール：合成ゴム |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 23-24cm、24-25cm、25-26cm、26-27cm、27-28cm、28-29cm |
| カラー | ベージュ、カーキ、シルバー、ブラック |
▼MEI｜軽量で携帯性◎なモックシューズ
・内側はあたたかく柔らかいボア素材で履き心地抜群
・軽量で持ち運びもしやすいので便利
・かかとを踏んで履ける2WAY仕様
・カラー展開が豊富で普段の服にも合わせやすい
MEI キルティングデザイン モックシューズ
| 素材 | ポリエステル |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 22.5～27.5cm |
| カラー | ブラック、カーキ、ライトグレー、オリーブドラブ、ブラウン、他 |
履き替えやすさ重視！クロッグ & ミュールタイプ５選
とにかく早くラクになりたい——そんな下山後の瞬間には、スッと足を入れられるクロッグやミュールがぴったり。かかとに負担をかけず、疲れ切った足をそのままやさしく休ませる、即リラックスが叶うモデルを紹介します。
▼THE NORTH FACE｜履いた瞬間にぬくもり広がる、ヌプシのあたたかさ
・履き口まで生地がある、ヌプシシリーズのダウンミュール
・素足でも心地よいフリースライニングのフットベッド仕様
・ダウンライクの中綿と撥水アッパーで冬もあたたかく快適
THE NORTH FACE ヌプシ ダウン ミュール
| 素材 | アッパー：リサイクルPETリップストップ、550フィルパワーグースダウン ボトムユニット：20％リサイクルラバーアウトソール |
|---|---|
| 重量 | 約251g（9インチ・片足） |
| サイズ | 7(25.0cm)〜11(29.0cm) |
| カラー | マッシュルーム×モカブラウン、TNFブラック×TNFホワイト |
THE NORTH FACE ヌプシ ダウン ミュール
| 素材 | アッパー：リサイクルPETリップストップ、550フィルパワーグースダウン ボトムユニット：20％リサイクルラバーアウトソール |
|---|---|
| 重量 | 約221g（7インチ・片足） |
| サイズ | 5(22.0cm)〜8(25.0cm) |
| カラー | ホワイトデューン×ソープストーン、TNFブラック×TNFホワイト |
▼Chaco｜ストラップ付きでホールド感も良好
・即暖を実現したクロッグタイプのリラックスシューズ
・撥水キャンバス素材×フリース裏地で安心
・調整ストラップで好みのフィット感に
Chaco ランブルパフクロッグ
| 素材 | ナイロン、ラバー |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 25.0～29.0cm |
| カラー | オリーブ、キャラメルコーヒー、ピーナッツバター、グレー／ブラック |
Chaco ランブルパフクロッグ
| 素材 | ナイロン、ラバー |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 22.0～26.0cm |
| カラー | アイボリーカーキ、ハーベスト |
▼SUBU｜カラバリ豊富なおしゃれリラックスサンダル
・“履くダウン”のようなあたたかさで秋冬のマストバイ
・ふかふかの履き心地で足からリラックス
・カラーバリエーションが豊富でおしゃれ＆選ぶのも楽しい
SUBU Permanent Collection F-LINE
| 素材 | アッパー：ナイロン インソール：ポリエステル(起毛加工) ソール：合成ゴム |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 23-24cm、24-25cm、25-26cm、26-27cm、27-28cm、28-29cm |
| カラー | ブラック、カーキ、ベージュ、シルバー、ブラウン、他 |
▼GERRY｜お手頃価格でぬくぬく、サボサンダル
・軽くてラクだから毎日でも使いたくなるサボサンダル
・かかとなしで脱ぎ履き簡単で下山後もストレスフリー
・コスパも良く気軽に取り入れやすい一足
GERRY サボサンダル
| 素材 | アッパー：ナイロン アウトソール：合成底 |
|---|---|
| 重量 | 約210g（Mサイズ、片足） |
| サイズ | S〜LL |
| カラー | ブラック、ネイビー、パープル、レッド、イエロー、グレー、カーキ、オートミール |
▼OOFOS｜サポートサンダルで疲労回復！
・プリマロフト®を組み合わせた、寒い季節にぴったりのミュールタイプ
・OOfoam™テクノロジー採用でふかふかの履き心地とやさしいサポート
・登山やウィンタースポーツ後の疲れた足や膝・腰・背中にやさしい設計
OOFOS ウークージー サーモ ミュール
| 素材 | アッパー：ポリエステル インシュレーション：ポリエステル、合成繊維 ソール：合成ゴム |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 25.0～30.0cm |
| カラー | Black Thermo、Black/Alpine Moss、White/Navy |
OOFOS ウークージー サーモ ミュール
| 素材 | アッパー：ポリエステル インシュレーション：ポリエステル、合成繊維 ソール：合成ゴム |
|---|---|
| 重量 | ー |
| サイズ | 23.0～25.0cm |
| カラー | Black/Black、White/White |
一度履いたらもう手放せない！
登山靴で長時間歩いたあとの足は、想像以上にダメージを受けています。そんな疲れた足をふっと解きほぐしてくれるのが、今回紹介した“あったかリラックスシューズ”たち。足元がラクになるだけで、移動や帰宅までの時間がぐっと快適に変わります。
下山後の足の疲労に悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてください。履き替えた瞬間に広がる心地よさに、きっと手放せなくなるはずです。
