「山は寒いから厚手のダウンを･･･」それだけで大丈夫！？意外とやりがちな勘違い

ダウン選びを間違えると、こんな姿に･･･。

「登山用も普段着ているダウンも変わらないでしょ？」そう思っている人も多いのではないのでしょうか？

今回は初心者が勘違いしがちな、「山でダウンを着るタイミング」や「着かた」についてみていきます。

これを知らないとあなたも写真のようにパンパンになって、山で困ってしまうかもしれません！(実際に山で見かけたこともあります)

①行動中もダウン着てない？

登山をしていると、ダウンを着たまま歩いている人を見かけます。もちろんダウンを着るタイミングは人によってそれぞれですが、基本的に登山でダウンを着るのは休憩中です。
それはどうしてでしょうか？その理由をいくつかみていきましょう。

ダウンを腰に巻きながら歩いてない？

登山では樹林帯の狭い道を歩くことも多く、ダウンウェアを枝などに引っ掛けしまうことも。ダウンウェアは破れて中綿がでてしまうと、保温力が失われます。そういったリスクを避けるためにも、行動中はダウンをあまりきません。

また、暑くなったのかダウンを腰に巻いている人を見かけますが、それもできるだけ控えたほうがいいでしょう。転倒時や岩場の登り下りでダウンが擦れて、破れてしまうことがあります。行動中は基本的に、ダウンはリュックにしまっておきます。なので、収納に便利な薄手のダウンがおすすめです。

ダウンを着て動くと暑すぎる

行動中にダウンを着ることは、あまり多くありません。それは登り始める前は寒くても、少し登ると体が温まってくるためです。

体が温まっているのにダウンを着続けていると、汗を大量にかき、止まった時に汗で体が冷えてしまいます。体が冷えてしまうと、体調悪化につながるので注意が必要。

また、汗でダウンの内側から中綿が濡れて、ダウンが保温力を失うこともあります。

どうしても行動中寒い場合は、フリースがおすすめです。暖かさはダウンほどではないですが、濡れても保温力が下がりにくいので、行動中にもピッタリ。

まとめ
ダウンを着るのは、基本的に止まっている時。動く時はリュックの中にしまっておこう。

②分厚くて保温力があるだけで良いと思ってない？

基本的にダウンは綿毛をたくさん使用していて、分厚いもののほうが保温力が高くなります。そのため、山でも分厚いダウンを着ている人を見かけます。

たしかに保温力は大切で分厚いことが悪いわけではありません。ただ、登山では『暖かさ』だけでなく、他にも注意すべきことがあるんです。それを知らないと、良かれと思って着ている分厚いダウンが、逆に仇となってしまうことも･･･。

ダウンの天敵は”濡れ”

山では晴れていたと思ったのに、急に雨が降るなんてこともしばしば。この雨がダウンにとって、天敵なんです。

ダウンウェアは中綿が空気を含んでふくらみ、暖かい空気の層を作ることで保温力を発揮します。しかし、ダウンが濡れてしまうと膨らむことができないので、結果として保温力を失い、使い物にならなくなってしまうことも。

ダウンの上にウェアを着ることがよくある

実際にどうなるか比べてみた

上からウェアを着る前の様子です

実際に、上からウェアを着るとこんな感じになります。
・二の腕周りがパンパンで、腕をほとんど動かすことができない
・首元をまでチャックを締めることができないため、風が吹くとフードがめくれてしまう懸念あり
・ダウンが潰れないので、しっかりと暖かい
・違和感もまったくなく、動きにくさはほとんど感じない
・暖かさも十分に感じる
・脱ぎ着もスムーズ
分厚いダウンを着た時に一番感じたのが、腕や脇周りの苦しさ。とてもウェアが脱ぎづらく、1分くらいジタバタして、ようやく脱げました。

山では服の脱ぎ着で体温調整を行うので、かなりのストレスになると思います。また、服がパンパンだと、すばやく着ることができないため、雨への対処が遅れてしまう心配も。

まとめ

上にレインウェアを着れるくらいの厚さのダウンを選ぼう

「重ね着のしやすさ」と「コンパクトさ」も考慮しよう！

ダウンは決して安い買い物ではありません。なので、登山の時もできるだけ持っているもので山に行きたいですよね。

秋冬の1000m以下の雪のない低い山に登る場合も、

①行動中はリュックの中に入れておける大きさ
②雨が降っても上にレインウェアを着れるような厚さ

上記のような、暖かさ以外のポイントも考えてダウン選んでください。

あとは、寒くないようにその他のウェアで調整をすれば、必ずしも登山用のダウンでなくても使用可能です。

登山用のダウンを普段着でも着ている人も多くいます。興味がある場合は、登山用のダウンもチェックしてみてください。

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