世界一わかりやすい『登山に綿のTシャツを着ていくのがNGな理由』

「登山に綿はNG！」ということは、よく言われています。スポーツ用の速乾ウェアの方が、コットンのTシャツやパンツより汗が早く乾くから…ということは何となく想像できますが、「なぜ」「なんのために」綿がNGと言われているか、はっきり理解していますか？今回は、綿のウェアがNGとされている理由を実験で徹底検証していきます。初めて登山をするお友達にも役立つ内容ですので、ぜひシェアしてあげてくださいね。

2021/10/27 更新

制作者
YAMA HACK編集部
YAMA HACK運営＆記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。
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よく「ダメ」とは聞くけれど…

PCを見る男性のイラスト

出典：いらすとや

「登山に綿のTシャツやウェアはNG！速乾タイプじゃないとダメだよ」とはよく言われること。登山入門書やあらゆるwebサイトにも書いてありますし、登山用品店の店員さんもそのように言います。

綿という素材は濡れると乾きが遅く、身体が冷えてしまうからというのが理由なのですが、頭ではわかるものの具体的に実感を伴わず、イマイチピンとこないという方もいるのではないでしょうか？

綿のTシャツ

出典：PIXTA

例えば、一般的に普段着として着るTシャツは綿がほとんど。持っているTシャツがそれだから、そのまま山へも着ていく…という方、ちょっと待って！今回は「なぜ登山では綿NGなのか？」を徹底的に解明すべく、様々な検証をしてみました。

これから登山を始める人はもちろん、初めて登山をするお友達に服装をアドバイスする際にも役立つかと思います。早速見ていきましょう！

「気体」と「水」の不思議

突然ですが、サウナを想像してください

サウナ

出典：PIXTA

日本のサウナは平均温度が約90℃前後。当たり前ですが、サウナには入れるけど90℃のお湯には入れませんよね。

その理由はズバリ…『熱伝導率』！

熱伝導率

出典：いらすとや

その秘密は熱伝導率。熱の伝わる速さの度合いのことを指しますが、実は水は空気の20倍以上熱伝導率が良いのです。

そのため、サウナのような気体の90℃で耐えることができても、分子が水になると一気に熱が伝わるため触れることすらできないという事象が起こります。

冬のおふろ

出典：PIXTA

同様の現象として、冬のお風呂を想像してみてください。お風呂を出た瞬間ものすごく寒く感じて、慌てて水気を拭いて服を着る…誰しも経験したことのありそうなシーンですよね。この現象も、肌の上の水滴が低い外気温を一気に伝えてしまう熱伝導に起因しています。

参考：八光電機 Q&Aキット気体の性質, 札幌市青少年科学館「熱はどのように伝わるの？」

山ではどう？

山を歩く女性

出典：PIXTA

先ほどのお風呂の話だと、暑い場所から気温の低いところへ出た瞬間、体についた水滴が熱を伝導して寒く感じたということになります。

では、山ではどうでしょうか？微風であれ強風であれ、変わりやすいお天気の山では常に風が吹いています。そして誰もそれをコントロールすることはできません。運動して汗をかけば衣服が濡れますが、その部分に無条件に風が吹きつける環境ということ。つまり、ウェア自体が早く乾いてくれないと体もどんどん冷えてしまうのです。