![YAMA HACK[ヤマハック]](https://yamahack.com/wp-content/themes/spacekey-wordpress-theme/img/YAMA/logo-white.svg){kind=logo}
歩行をサポート！あると便利なトレッキングポール
「歩行の推進力アップ」や「バランス保持」、「膝の痛みや疲労軽減」などの役割を果たすトレッキングポール。万人に必要なアイテムではないけれど、脚力に不安がある人や膝が弱い人、加齢とともにバランス感覚が鈍ってきたという人は、持っていると役立ちます。
さまざまな種類があるので、登山におすすめのトレッキングポールをメーカー別に見ていきましょう。
▼選び方について詳しくはこちら
シナノ｜SHINANO
創業100年以上の老舗ジャパニーズブランド。蓄積された確かなノウハウを活かした、日本人のためのトレッキングポールは秀逸です。
伸縮タイプ
滑りにくく日本人の手にフィットする、握りやすさを追求した持ち手がポイント。また、手元に近い位置にポールの重心をおくことで、自然と振りやすい設計になっています。
シナノ FAST-130 カーボンW
材質：超軽量アルミ+カーボン
調節：レバーロック式
使用サイズ：105～130cm
収納サイズ：60cm
重量：約228g／本
最大耐荷重：31.1kgf
身長目安：約147～189cm
シナノ FAST-115 カーボンW
材質：超軽量アルミ+カーボン
調節：レバーロック式
使用サイズ：90～115cm
収納サイズ：55cm
重量：約216g／本
最大耐荷重：38.7kgf
身長目安：約126～167cm
折りたたみタイプ
軽量かつコンパクトに収納でき、持ち運びに便利。ワンタッチで簡単に組み立て＆収納ができる抜群の操作性も魅力です。
シナノ フォールダーTWIST 125
材質：カーボン
調節：レバーロック・ツイストロック式
使用サイズ：110～125cm
収納サイズ：37cm
重量：約230g／本
最大耐荷重：43.1kgf
身長目安：約155～181cm
シナノ フォールダーTWIST 115
材質：カーボン
調節：レバーロック・ツイストロック式
使用サイズ：100～115cm
収納サイズ：36cm
重量：約228g／本
最大耐荷重：49.kgf
身長目安：約141～167cm
シナノ フォールダーTWIST 110
材質：カーボン
長さ調節：レバーロック・ツイストロック式
使用サイズ：95～110cm
収納サイズ：37cm
重量：約214g／本
最大耐荷重：55.9kgf
身長目安：約133～160cm
レキ｜LEKI
1948年にドイツで創業したトレッキング、スキーなどの分野で高い評価を受けている世界的なポール専門メーカー。登山愛好家のみならず、世界のトップアスリートや名だたる登山家に愛されていることからも、その実力の高さが伺えます。
伸縮タイプ
レキの代表作であるトレッキングポールの後継モデル。ポールを地面に突いたときの衝撃を吸収する「アンチショックシステム」を搭載。長さ調節はレバーロック式で、簡単に行えます。
レキ マカルーライト
サイズ：66.5〜130cm
重量：約462g（組）
直径：16/14/12mm アルミ
グリップ：エルゴンサーモコンパクト
折りたたみタイプ
カーボン素材を使用した、軽量かつコンパクトに収納できるモデル。組立て・収納時はポールの持ち手部分を引っ張るだけで固定・解除ができ、操作が簡単かつスピーディーです。
レキ ブラックシリーズ FX カーボン
収納時サイズ：40cm
重量：約456g（組）
直径：16/14/14/14mm カーボン
グリップ：エルゴンサーモロング
ブラックダイヤモンド｜Black Diamond
トレッキングポール専門メーカーではないものの、レキやシナノとならびトレッキングポールの評価も高いブランド。優れた機能性とオールラウンドに使える多用途性、手頃な価格が人気です。
伸縮タイプ
スタンダードな伸縮タイプのトレッキングポール。レバー式のロックの開閉で、サッと長さ調節ができます。
ブラックダイヤモンド トレイル
素材：アルミシャフト
重量：486g（1ペア）
サイズ：100～140cm（収納時64cm）
折りたたみタイプ
折りたたみ式の中でも長さ調節が可能なモデル。超軽量かつコンパクトという携行性の高さにより、ファストパッキングやトレイルランニングにも人気です。持ち手には優れた通気性と吸湿性をもつEVAフォームを使用しており、長時間の使用時も快適。
ブラックダイヤモンド ディスタンスカーボンFLZ
素材：100%カーボンファイバーシャフト
重量：
95～110cm=324g（1ペア）
110～125cm=352g（1ペア）
125～140cm=380g（1ペア）
サイズ：
95～110（34）cm
110～125（37）cm
125～140（40）cm
※( )内は収納時
マジックマウンテン｜MAGIC MOUNTAIN
海外ブランドの代理店として優れた道具を日本に広めているほか、オリジナル製品の開発も行っているマジックマウンテン。トレッキングポールは、下段に軽量かつ最強の硬度を誇るジェラルミンを採用。欧米人よりも手が小さめの日本人のためにリサイズされているのもうれしいポイントです。
スタッフ自らが体験した登山のノウハウが製造に活かされています。
伸縮タイプ
使用中のポール固定のゆるみを防ぐ「スマートロックシステム」を搭載した4段式の伸縮タイプ。さらにバスケットから石突きまでが長い設計のため、雪上や沼地でも使いやすいモデルです。1本での販売。
マジックマウンテン クワトロショートSLSⅡ
材質：ジュラルミン♯6061/6061/6061/7001
サイズ：（伸縮長）120-52cm（ポール径）18-16-14-12mm
重量：250g（ラバープロテクター付き）
キザキ｜KIZAKI
入門モデルから雪山対応モデル、カメラを取り付けられる一脚用モデルまでラインナップが豊富。また、4段コンパクトモデルは30.5センチまで縮むため、場所をとらずロケーションによって快適なトレッキングを楽しめます。
伸縮タイプ
耐久性もしっかりと確保した、オールカーボンシャフトの軽量モデル。レバー式ロックで、簡単に長さ調節ができます。
キザキ KTAE-1006CW
材質：カーボン
サイズ：（長さ）93〜120cm、（直径）16+14+12mm
重量：190g／本
伸縮タイプ（カメラ一脚対応）
グリップ部分のカバーの中にカメラを固定するためのネジを装備した、一脚としても活用できるユニークなモデル。オールカーボン製のシャフトのため軽量。1本での販売です。
キザキ KTAE-1001C
材質：カーボン
サイズ：（長さ）98〜130cm、（直径）18+16+14mm
重量：200g／本
モンベル｜mont-bell
伸縮タイプ
軽量性と強度を兼ね備えたモデル。地面に突いたときの衝撃を吸収する「アンチショックシステム」を搭載しています。シャフトを回すことで、無段階での長さ調節が可能。1本での販売です。
アルパイン カーボンポール アンチショック
定価：8,580円
材質：ハイブリットシャフト（ジュラルミンの芯をカーボン繊維強化樹脂で包み込んだ多層構造）
使用サイズ：105～130cm
収納サイズ：63cm
重量：195g（総重量210g）
折りたたみタイプ
超軽量かつコンパクト。かつ、シャフトを伸ばすだけでボタンが固定され、組立てができる簡単設計。ポールの長さ調節はできませんが、身長に合わせて4サイズ展開しています。1本での販売です。
提供：モンベル
U.L.フォールディングポール
定価：［120］6,160円、［113］5,940円、［105］5,940円、［100］5,830円
材質：（シャフト）アルミニウム合金、（グリップ）EVA、（ストラップ）ナイロン
使用サイズ：［120］110～120cm、［113］103～113cm、［105］95～105cm、［100］90～100cm
収納サイズ：［120］39cm、［113］36cm、［105］34cm、［100］32cm
重量：［120］153g（総重量163g）、［113］147g（総重量157g）、［105］142g（総重量152g）、［100］139g（総重量149g）
コロンビア｜Columbia
ウェアのイメージが強いコロンビアですが、実はトレッキングポールもラインナップしています。
伸縮タイプ
スクリュー式の2か所の固定部分で長さ調節が可能。2本組で1万円を切る手ごろな価格なのもうれしいポイントです。
ヘリノックス｜Helinox
伸縮タイプ
超軽量なので装備を軽くし、速く長く歩くスピードハイクにもぴったり。シャフトを回すと、長さの調節が無段階で行えます。
ヘリノックス FL-120
材質：TH72M（オリジナル合金製ポール）
サイズ：80～120ccm
収納サイズ：53.3ccm
重量：310g（2本セット）
折りたたみタイプ
内蔵されているショックコードで固定する折りたたみ式で、組立てがスピーディー。収納時のコンパクトさも魅力です。長さの調節はシャフトを回して行います。
ヘリノックス TL-120ADJ
材質：TH72M（オリジナル合金製ポール）
サイズ：110～120cm
収納サイズ：34.3cm
重量：360g（2本セット）
ノーザンカントリー｜northern country
「山と街をつなぐ」をコンセプトに、ヘビーデューティ×タウンカジュアルを追求する日本発のマウンテンギア＆ウェアブランド。山岳ガイド 山本 道夫氏とともに開発した、山のプロの折り紙付きの商品を展開しています。
伸縮タイプ
レバー式のロックで長さ調節が簡単。グリップ部分が長いため、路面に合わせて一時的に握る位置で長さを調整することも可能です。
ノーザンカントリー トレッキングポール 2本セット 125cm カーボンシャフト
材質：カーボン、グラスファイバー
使用サイズ：100～125cm
収納サイズ：61cm
重量：約195g（キャップ未装着時）／本
ノーザンカントリー トレッキングポール 2本セット 115cm カーボンシャフト
材質：カーボン、グラスファイバー
使用サイズ：90～115cm
収納サイズ：58cm
重量：約193g（キャップ未装着時）／本
トレッキングポールを活用して、より快適な登山を
