高尾山|登山初心者でも楽しめる世界一の山!コース情報まとめ

登山者数なんと世界一!ミシュラン三ツ星観光地でもある高尾山は、登山初心者にぴったりの山。そんな高尾山の登山コースをまとめました。気軽に登れるコースから、登山らしい体力がいるコースまで、様々な楽しみ方ができるのも高尾山の魅力です。


アイキャッチ画像出典:PIXTA

世界一の登山者数!高尾山ってどんな山?

登山初心者に人気の高尾山
標高山頂所在地最高気温(6-8月)最低気温(6-8月)
727㎞東京都八王子市裏高尾町24.5℃15.4℃
参考:ヤマレコ
高尾山は、都心から約50km、東京都八王子市に位置する標高599mの山で、交通の便に恵まれていることから日帰りで気軽に楽しめる山として人気を博しています。古くから修験道の山として信仰を集め、頂上付近には奈良時代創建の高尾山薬王院があります。頂上から見える富士山の眺望は素晴らしく、関東富士見100景にも選ばれています。

登山初心者におすすめの山

高尾山のケーブルカー
出典:PIXTA
ケーブルカーやリフトが麓から山の中腹へ繋がっており、山頂まで短時間で登ることができるので、初心者でも登りやすくなっています。また、最もメジャーなコースである一号路や表参道などは舗装された道も多く、スニーカーでも登ることができます。こうしたことから、高尾山は初心者が登山デビューするのにも最適な山です。

登山者数なんと世界一!

高尾山はいつも混雑 高尾山は年間300万人もの登山客が訪れており、その数は実に世界一!富士山のおよそ10倍にも達する人が登っているんです。ミシュランガイドで三ツ星に指定されたことから世界的にも知名度が上がり、今の人気を博する高尾山となりました。先ほども紹介したように、都心から電車で1時間程度というアクセスの良さやケーブルカー等が利用できる手軽さ、四季折々の美しい自然を満喫できるといったこと等が、ミシュランでの紹介という後押しも相まって、ここまでの人気を博するようになったというわけです。

登山適期は?

紅葉の高尾山は登山におすすめ
撮影:YAMA HACK編集部
高尾山は年間を通して登ることができます。春は尾根に映えるヤマザクラ、活き活きとした新緑の夏、素晴らしいモミジの紅葉、雪化粧によって美しい銀世界が広がる冬、と四季による表情がはっきりしているのが特徴です。普段から人の多い高尾山ですが、特に11月の紅葉が見頃となる時期は人気が高く、道に人が連なるくらいにとても混雑します。また、新緑の季節であるGW頃も人が多く混雑します。

高尾山の天気

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見どころたくさん!高尾山登山コース(1・3・4・6号路)

高尾山山頂からの眺め
出典:PIXTA
高尾山には、薬王院の表参道となる最もメジャーな1号路をはじめ、麓から計3つのコースが延びており、さらに中腹からも複数の迂回コースや周回コースが延びています。コースはそれぞれ異なる特色を備えており、見どころ満載です。ここでは、高尾山の中心となるエリアにある6つの自然研究路のうち、高尾山山頂までの登りのコースとなる1、3、4、6号路について詳細を紹介していきます。

王道コース・1号路【表参道コース】

高尾山登山1号路
出典:ヤマプラ
距離登りコースタイム下りコースタイム難易度
約3.8km約100分約85分★★
参考:ヤマプラ
高尾山薬王院の表参道である1号路は、最も観光客が多いコースでもあり、薬王院へ至るまでの参道が全て舗装されているので歩きやすいのが特徴です。初心者も安心して登っていけるでしょう。山頂手前のわずかな部分のみ舗装されていませんが、大体普段着とスニーカーでもOK。ケーブルカーを使って中腹の高尾山駅からスタートしても良し。麓から歩く場合は、途中にある金比羅神社からの都心方向の展望を楽しめます。コース上にはさる園、杉並木、薬王院など見所が多く、食事処や茶屋もたくさんあります。トイレも要所ごとに数カ所設けられていて安心です。

高尾山登山途中の薬王院
出典:PIXTA(高尾山薬王院)

山を楽しめる静かなコース・3号路【カツラ林コース】

高尾山登山3号路
出典:ヤマプラ
距離登りコースタイム下りコースタイム難易度
約2.4km約60分約50分★★
参考:ヤマプラ
薬王院の手前、1号路の浄心門の左手から高尾山の南斜面を登るコースで、山頂まで全長約2.4km、およそ1時間の道のりです。道ははっきりとしています。全体的に狭いですが混雑度合は低く、静かに登山らしい道を歩けます。喧騒を避けたい人にぴったりです。薬王院の真下を進むので、お堂から響く太鼓の音を耳にすることもあるかも。途中、都心を見渡せるV字谷の展望スポットがあります。山頂近くにはかつらの木々を見ることができるスポットがあります。

高尾山登山で見られるカツラ林
出典:PIXTA(高尾山のカツラ林)

動物や鳥のさえずりが楽しめるコース・4号路【吊り橋コース】

高尾山登山4号路
出典:ヤマプラ
距離登りコースタイム下りコースタイム難易度
約1.5km約50分約40分★★
参考:ヤマプラ
3号路とは反対に、1号路の浄心門を右手に入り、高尾山の北斜面を登って山頂を目指すコースです。コース途上に「みやま橋」と呼ばれる吊り橋が架かっており、4号路の目玉となっています。吊り橋付近はブナやカエデなどが見られ、紅葉の季節はもちろん、四季の変化に富む景色に目を奪われます。吊り橋が人気を博しているので、3号路とは対照的に登山者が多いコースでもあります。「森と動物」がテーマの4号路の要所には、動物の生態を学べる解説板もあり、知識を付けながら登って行けます。

高尾山登山4号路の吊り橋
出典:PIXTA(コース途中の吊り橋)

山歩きが楽しめるコース・6号路【びわ滝コース】

高尾山登山6号路
出典:ヤマプラ
距離登りコースタイム下りコースタイム難易度
約3.3km約100分約80分★★★
参考:ヤマプラ
沢沿いを歩く涼し気なコースです。木々の中を歩きますが、道ははっきりとしています。ただし、舗装路は最初の10分程度の距離までで、以降は足元の悪い道もあるので、革靴やハイヒールなど街履き用の靴ではなくちゃんとした登山靴を履くのがおすすめです。コース前半にある琵琶滝は薬王院の修行場の一つで、申し込めば滝修行が体験できますよ!山頂直下辺りまで沢沿いを歩きます。混雑する時期は登りの一方通行となります。

高尾山6号路登山で見られるびわ滝
出典:PIXTA(びわ滝)

高尾の自然が楽しめる!周回コース(2・5号路)

高尾山登山で見られる江戸杉林
出典:PIXTA
さらに高尾山の自然を楽しみたいと思ったら、ここで紹介する2つのコースもおすすめです。周回コースでまた戻ってくることができるので、1、3、4、6号路と組み合わせて周ることができますよ!

さる園がファミリーに人気・2号路【霞台ループコース】

高尾山登山2号路
出典:ヤマプラ
距離1周コースタイム難易度
約0.9km約40分
参考:ヤマプラ
霞台展望台から、薬王院へ続く表参道の中間地点・浄心門までの1号路の周りをぐるりと巡る周回コースになっています。全長900m、およそ40分程度で一周できます。アップダウンが少ないなだらかな道を静かに散策できるでしょう。日光が届きにくい北側は寒冷地で見られる樹木が、日当たりの良い南側は温暖な地域で見られる樹木が広がり、南北で植生が異なっている面白いコースとなっています。2号路に囲まれるように位置する「さる園」では約60頭の猿が見られ、家族連れに人気のスポットとなっています。

高尾山登山2号路のさる園
出典:PIXTA

人と自然がテーマ・5号路【山頂ループコース】

高尾山登山5号路
出典:ヤマプラ
距離1周コースタイム難易度
約0.9km約30分
参考:ヤマプラ
5号路は山頂直下をぐるっと周回するコースで、1kmの平坦な道を約30分かけて一周します。中腹を周回する2号路以外のすべてのコースと繋がっており、コース間の経由路としても利用されています。雑木林が広がる南側斜面は、冬になると茎から氷が発生する「氷の花」現象を見ることができる植物「シモバシラ」の植生地があります。コース北側には高尾山で一番古い人工林「江川スギ」が見られます。

高尾山登山5号路で見られる氷の花・シモバシラ
出典:PIXTA(氷の花シモバシラ)

達成感はひとしお!稲荷山コース

高尾山稲荷山コースの登山道
出典:PIXTA
一番登山らしい体力を要するコースの「稲荷山コース」。歩きごたえが欲しい人や初心者で少しステップアップしたい人に最適なコースです。復路に6号路を選び、稲荷山コースと6号路を組み合わせると歩きごたえも抜群で、より登山らしい山行が楽しめますよ!

高尾の山を楽しめるコース【稲荷山コース】

高尾山稲荷山登山コース
出典:ヤマプラ
距離登りコースタイム下りコースタイム難易度
約3.1km約90分約70分★★★
参考:ヤマプラ
高尾山麓のケーブルカー清滝駅左手からスタートし、高尾山の主尾根とは別の尾根を登るコースです。高尾山のコースの中で最も登山らしいコースといえます。起伏はそれほどありませんが、山頂までおよそ2時間程度ひたすら登りが続くコースです。途中、稲荷山のあずまやからは都心方面の素晴らしい景色が見渡せます。6号路と同じく山頂直下で200段近い階段が設けられています。

稲荷山展望台からの眺め
出典:PIXTA(稲荷山展望台からの眺め)

山と高原地図 高尾・陣馬 2017

ITEM
山と高原地図 高尾・陣馬 2017
出版社:昭文社
発行日:2017/3/10

人気の高尾山エリア、全面改訂版なので買い替えました。
分岐などの詳細明記など、とても良いです。


高尾山登山時の服装と持ち物

歩くところが舗装路であったり、食事処や売店が立ち並んで観光地としての体裁が整っている高尾山は、普通にイメージする登山とは少し違いますよね。どんな服装で何を持って行けば良いのでしょうか。ここでは、高尾山を登るときの服装や持ち物について紹介します。

高尾山登山時は動きやすい服装で!

高尾山登山の服装をした人
出典:PIXTA
高尾山は観光として訪れることができるようにも整備されていますが、動きやすい服装や歩きやすいスニーカーで行くことをおすすめします。汗を掻くので、シャツなどベースレイヤーは速乾性のものがGOOD!汗冷えを防ぐための羽織るものもあれば良いですよ。

高尾山登山の服装についてはこちらの記事をチェック!

高尾山登山時の持ち物

高尾山登山で水を飲んでいる画像
出典:PIXTA
コース途上、特に1号路には、食事処や茶屋、売店、自販機なども揃っていますが、混雑も考えられるので、食べ物や飲み物は持参がおすすめです。また、万が一のために雨具を必ず持っていくことを忘れないようにしましょう。

高尾山登山時の持ち物はこちらの記事をチェック!

高尾山登山でよくある疑問

ここでは、高尾山登山でよくある質問について2つ紹介します。

犬を連れて登ってもいいの?

高尾山を犬を連れて歩いている人
出典:PIXTA
ペットを連れて登ることができます。法的にも高尾山への動物等の持ち込みは禁止されていません。しかし、多くの人で賑わい混雑しているので、他の登山客の迷惑になる可能性のあるペット同伴は控える方が良いでしょう。もし連れて入山する場合は、リードを必ず付けて歩き、糞は持ち帰るなど最低限のマナーは守りましょう。

車いすやベビーカーを押して登れるの?

高尾山をベビーカーを押して歩いている人
出典:PIXTA
登れます。薬王院の裏から山頂へ繋がる舗装された道があり、冨士道と呼ばれています。順路は、薬王院本堂への階段を上らずに客殿の方向へ進み、その手前を左に入ります。客殿の横を抜ける通路となっているのでそこを進み、渡り廊下をくぐって突き当たりまで行き、左へ曲がると冨士道に出ます。冨士道を進むと3号路と合流し、道なりに進めばOKです。紅葉シーズンなどの混雑時でも富士道は空いており、ちょっとした裏道となっています。なお、ベビーカーは、清武駅にて1回300円で預かってもらうことも可能です。

高尾山へのアクセス・駐車場情報

アクセスしやすいことで知られる高尾山。では具体的に、どうやって行くのでしょうか?ここでは、高尾山登山口へのアクセス方法やケーブルカー、リフトについて紹介します。

車でのアクセス

圏央道高尾山IC-国道20号線-高尾山口駅(ICより約5分)

高尾山周辺の駐車場情報


電車でのアクセス

新宿駅から京王線にて高尾山口駅へ
新宿から中央線にて高尾駅へ-京王線に乗り換えて高尾山口駅へ

ケーブルカー

高尾山麓、標高201mの清滝駅から標高472mの高尾山駅まで約1kmの距離を繋いでいるケーブルカー。最急勾配の箇所は31度と日本のケーブルカーで一番の急勾配!所要時間は片道6分程。15分間隔で運行しています。シーズン時は大変混雑し、混雑状況によって始発時間が早まる場合もあります。
始発終発(平日)終発(土日祝)
1・2月8:0017:1517:30
3月8:0017:3018:00
4・5月8:0018:0018:30
6月8:0017:4518:00
7・8月8:0018:0018:30
9・10・11月8:0017:4518:00
12月8:0017:1517:30

リフト

標高201mの山麓駅から標高462mの山上駅へ繋がっており、所要時間は片道約12分。リフトは2人乗りで、カップルで訪れたならリフトがぴったり!眼下に広がる高尾山の自然を肌に感じながら登れます。また、途中に控えているカメラマンが写真を撮ってくれるサービスもありますよ!
始発終発(平日)終発(土日祝)
5月~11月9:0016:30状況により運転延長
12月~4月9:0016:30状況により運転延長

ケーブルカー・リフトの料金

大人子ども
片道480円240円
往復930円460円

みんなで楽しめる山、高尾山

紅葉の高尾山は登山者でいっぱい 観光色が強く、よく整備されている高尾山は、登山デビューの人や初心者にとってとても登りやすい山です。コースもそれぞれ特色の違うものが複数あるので、何度も繰り返し訪れて楽しめる山となっています。是非、家族や恋人、友人たちを誘ってみんなで楽しんで下さい!

紹介されたアイテム

山と高原地図 高尾・陣馬 2017

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高尾山登山スタート地の清滝駅
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milkywaygalaxy
milkywaygalaxy

バックパックを背負って向かった旅先で経験した、登山やツーリング、ダイビングなどのアウトドアに魅せられ早数年。次はどこで何をしようか、考えるだけでわくわくしてきます!そんなアウトドアの魅力を言葉で伝えたいと思います。

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