ファーストエイドキットアイキャッチ
【現役ガイド直伝】 登山初級者でも安心「実用的ファーストエイドキット」を大公開!
登山にケガやトラブルリスクはつきもの。いざという時のためのファーストエイドキット、皆さん持参していますか?登山初級者の場合、携行する必要はわかっていても、何を買ったら良いかわからない、または買ったは良いけどザック…
三宅 雅也
テント泊登山はじめの一歩【装備編】~準備するべき服装&持ち物~
テント泊登山はじめの一歩【装備編】~準備するべき服装&持ち物~
いざテント泊に挑戦しようと思ったとき、頭を悩ませるのが道具の準備。「いったい何を揃えたらいいの?」というテント泊初心者の疑問を解消すべく、多くのテント泊講習会などで講師を務める登山ガイドの平川陽一郎さんに、テント…
小川 郁代
vクマ先輩とオレ テント泊のマナー編
〜テント泊のマナー編〜マンガ『クマ先輩とオレ』
満点の星空を見るなど、テントを張って過ごす山の夜は格別。多くの人がテント泊を楽しんでいますが、人気のエリアになるとテントサイトは混雑することもしばしば。そんな時は周りの登山者への配慮も大切です。今回は後輩と一緒に…
マイマイ@スパイダー桜井
ガイドと一緒に憧れの山へ!
山の「ガイド」は頼れる存在?難易度にあったガイド選びを教えます!
山のガイドは誰に頼んでも同じだと思っていませんか?実はさまざまなガイド認定制度が存在し、その資格によってガイドできる山や活動範囲が変わるのです。今回は日本山岳ガイド協会のガイド資格の種類を紹介。資格ごとに必要なス…
washio daisuke
ウェアの色編クマ先輩とオレ
〜ウェアの色編〜マンガ『クマ先輩とオレ』
最近では、自分のお気に入りのデザインのウェアを着て登山をすることも、ひとつの山の楽しみ方になってきています。でも、本当に「自分の好み」だけで選んで良いのでしょうか?今回はそんな登山ウェアの色の選び方に関する話です…
マイマイ@スパイダー桜井
【上高地で群発地震!】山の成り立ちから「地震」の原因とリスクを考えてみた
2020年春、上高地など北アルプス周辺でたびたび地震が起きています。実はこの地震の発生は北アルプスの生い立ちとも非常に深く関わっている可能性が高いのです。そんな山の自然を学びながら、登山やハイキング中に地震に遭っ…
田村茂樹
膝のテーピング
テーピングが苦手でも大丈夫!”グルグル巻く”だけのかんたん膝サポート術
多くの登山者が悩まされる膝の痛み。でも、サポーターはちょっとかさばるし、テーピングはちょっと自信がないという人も多いのでないでしょうか?今回は、多くの山岳会でテーピング講習を実施している先生に「誰でも簡単にできる…
YAMA HACK編集部 大迫
どんどん増える、山道具の収納どうしてる?マネしたくなるアイデアまとめ! Vol.4
休日は登山を楽しんでいたけれど、今までのように山へ出かけられない現在。たっぷりとあるこの時間を、持て余してしまうのはもったいないですよね。これをきっかけに、大切な山道具の収納に勤しむ人が増えているんです。今回は、…
ane46
クマ先輩とオレ~山道具の持ち運び~
〜山道具の持ち運び方編〜マンガ『クマ先輩とオレ』
ピッケルやアイゼン、ストックなど、登山で使う道具の中には先がとがっていて危険なものもあります。そんなギアを持ち運ぶ時、きちんと周りに配慮できていますか?今回はそんな「山道具の持ち運び方」についての話です。…
マイマイ@スパイダー桜井
わずかな工夫で劇的に剥がれにくくなる!?絆創膏の貼り方テクニック【動画付き】
擦り傷や切り傷などのちょっとしたケガで活躍する『絆創膏(ばんそうこう)』。登山でもファーストエイドキットとして携帯している方も多いのではないでしょうか。でも、貼る部位によっては簡単に剥がれてしまうんですよね…。そ…
ぶん
登山ナビ
最大10日先の天気から山頂の見晴らしまでわかる!天気サービス「登山ナビ」の魅力を徹底解説
登山などのアウトドアアクティビティで一番気になるのが「天気」。どんなに最高の山行計画を練っても当日の天気が悪ければガッカリ・・・。「前もってわかってれば別な計画にしたのに」と後悔しないためにも、ぜひおすすめしたい…
黒田猫太郎
〜遭難解説編〜マンガ『クマ先輩とオレ』
前回、ちょっとした油断から危うく遭難しかけてしまったペンギン。帰り道でクマ先輩に「道に迷った時はどうすればよいのか」を改めて教えてもらいました。…
マイマイ@スパイダー桜井
登山道アイキャッチ
自由に山を歩いてもいい?悪い?【登山道】を「法律」と「マナー」から学んでみよう
道があるから、その上を歩くべし。とは思うものの、登山には雪山山行やバリエーションルートという「道なき登山」もあります。ここで気になるのが「山って自由に歩いていいの?悪いの?」というルール。知っているようで知らない…
YAMA HACK編集部 村岡
鎖場の通過
落ち着くってどういうこと?これだけは覚えて欲しい【山岳事故に遭遇した時の対応方法】
もしも、あなたの目の前で事故が発生したら対応できますか?「落ち着いて冷静に対処」ってどう言うこと?具体的な手順は?様々な疑問を現役の救助隊に聞いてみました。非常時の対応方法をわかりやすく解説します。登山計画書にも…
YAMA HACK編集部 生井
クマ先輩とオレ(遭難編
〜遭難?編〜マンガ『クマ先輩とオレ』
登山にはたくさん素晴らしい面がありますが、残念ながら山には厳しい一面も。今回は、そんな山の厳しい面についてのお話です。…
マイマイ@スパイダー桜井
安全登山…ホントに実践できていますか?〜ガイド登山で学ぶ”正しい技術と知識”〜
登山の「ガイド」さんってどんな人?テレビの登山番組や山岳雑誌で、あるいは登山中にクライアント(顧客)を引率している姿を見かけことはあるでしょう。けれども、その実態を詳しく知っている人は意外と少ないのでは。“山のプ…
washio daisuke
クマ先輩とオレ~山の迷惑編~
〜山の迷惑編〜マンガ『クマ先輩とオレ』
ラジオで大きな音をさせている人、石をガラガラと落としながら歩く人など、たまに山で出合うちょっと迷惑な人。そういう人にならず、みんなが気持ちよく登山をするにはどうすればよいのでしょうか?…
マイマイ@スパイダー桜井
年間テント泊数100日の山岳ライターが語る! 本当にあった嘘のようなテント場での迷惑話
山で静かな夜を過ごしたいのに、「隣のテントが騒がしくて落ち着けない」なんて経験ありませんか?今回は、山岳系アウトドアライター高橋庄太郎が実際に山中で経験した「テント泊時のこんなマナー違反は、大問題!」といういくつ…
高橋庄太郎
登山初心者 登山入門 服装と持ち物
【登山初心者】がまず準備するべき服装&持ち物《一覧表付き》
山の中を長時間歩く登山は、様々な気温や環境に対応できるような準備が必要。とはいえ、初めての登山では「どんな服装で行ったらいいの?」「何を持っていけばいいの?」と分からないことばかり。今回は、そんな疑問をすっきり解…
YAMAHACK編集部 川尻
助けて!
ココヘリ「ライフビーコン」は雪崩ビーコン代わりになるか、雪山検証してみた!
雪山を登る際に避けられないリスク「雪崩」。雪崩ビーコンの携行が推奨されますが、なかなか携行率が上がらない。そこで今回着目したのは、ココヘリの新サービス「ライフビーコン」。ひょっとしてこれ、雪崩ビーコンとしても活用…
washio daisuke
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