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ちょっと気になるけど、雪山は難易度高め？
出典：PIXTA
白く輝く山肌や、澄んだ空気、しんとした静けさ。夏山とは別世界のような雪山は、登山者にとっては憧れの存在です。
一方で遭難のニュースなどを聞くと、雪山の怖さを思い知らされます。気温の低さや雪崩など、雪山特有のリスクを考えて「夏山よりも高い技術が必要そう……」 「行ってみたいけど、ちょっと怖い……」と考える方も多いのではないでしょうか。
また、雪山登山には、無雪期登山とは違った装備が必要なことも。全部買い揃えるお金を考えると、なかなかチャレンジできない方もいると思います。
渡辺佐智ガイドに気になる疑問を聞いてみた！
登山ガイド：渡辺佐智さん
そこで今回は、登山ガイドの渡辺佐智さんにインタビュー。「雪山装備は全部揃えないといけないの？」 「登山上級者じゃなくても雪山に挑戦できる？」 「雪山デビューにおすすめの山は？」など、雪山未経験者が知りたい疑問に答えてもらいました。
《渡辺佐智》
日本山岳ガイド協会認定の登山ガイド（ステージⅡ）とスキーガイド（ステージⅠ）、雪崩業務従事者レベル2の資格を持ち、夏は登山、冬は主にバックカントリースキーやスノートレッキングのガイドを実施している。
雪山初心者にも多く接している渡辺ガイドだからこそ、初心者の不安や疑問に寄り添った、「リアルな雪山」のお話が聞けるはず。雪山が気になるけれど、なかなか一歩踏み出せない方、必読です！
雪山ってキツそうなイメージだけど、実際どんなところ？
出典：PIXTA
筆者
雪山登山って言うと、「特別な技術が必要そう」 「吹雪や雪崩が怖い」など、ハードルが高いイメージがあります……。雪山のガイドもしている渡辺ガイドに、ぜひ実際の雪山の印象をお聞きしたいです！
渡辺ガイド
行ったことのない方にとって、雪山は未知の世界ですよね。でも、一口に雪山といっても、季節は12月頃から6月頃までと長いですし、その難易度もさまざまです。実はすごく幅の広いアクティビティなんですよ！
筆者
……つまり、それほどハードじゃない雪山の楽しみ方もあるということでしょうか？
雪山の楽しみ方はいろいろ！「スノーハイク」なら初心者も楽しめる！？
渡辺ガイド
もちろん、ピッケルやアイゼンを使うような「本格雪山登山」には、それなりの経験と準備が必要です。でも、ちょっとだけ雪の積もった低山や、平らな雪原を歩く「スノーハイク」のような雪山だってありますよ。
ただ、そこで、スノーハイクだから簡単で安全だと決めつけないことも必要です。雪や氷の上を歩くことは、土や岩とはまったく違うので、楽しみながらも知識をつけていきたいですよね。
筆者
思ったよりも、ずっとマイルドな雪山の楽しみ方もあるんですね！
提供：渡辺佐智ガイド（ロープにできた雨氷に霜が付着している様子）
渡辺ガイド
雪山って、どこかのピークを目指さなくても、雪さえあれば遊べるんです。
踏み跡のないまっさらな新雪の上を歩いたり、雪をかぶった木々の形や、刻々と変わる雪の結晶を観察したりするのも楽しいですよ。冬は空気が澄んでいるから、遠くの山を撮影するのを目的にするのもアリです！
雪山初心者でも行ける雪山って、どこにあるの？
筆者
なんだかちょっと雪山を身近に感じてきました！
初心者が雪山に行きたい場合、どんな山を選べばいいのでしょうか？
「スノーハイク」におすすめの山はどこ？
出典：PIXTA 入笠山湿原でのスノーシューハイクの様子
渡辺ガイド
ピッケルやアイゼン無しでも登れるのは、傾斜がなく、滑落の危険が無い場所です。
具体的に言えば、入笠山はゴンドラが使えますし、傾斜の少ないコースなら比較的初心者向けです。あとは、赤城山の小沼周辺の平坦な場所をスノーシューで歩くのもおすすめですよ。
降雪直後（※）なら、丹沢や奥多摩といった近郊低山でスノーハイクが楽しめることもあります。
※降雪直後で、まとまった積雪（一晩に30cm前後）があった場合は低山でも、雪崩の可能性はあります
筆者
初心者向けのコースって、かなり場所や時期がピンポイントなんですね！
渡辺ガイド
そうともいえます。夏山登山と同じように、自分たちが受け入れられるリスクを考えて行動するのが大事です。
ただ初心者だと、冬の何がリスクになるのかわかりづらいかなと思います。 雪や氷は変化していき、夏山よりも考える要素が増えるので、それが難しくもあり面白いところでもあります。
同じ赤城山でも地蔵岳など山の斜面の近くは判断が必要になるので、初心者向けとは言えないですし、雪の少ない近郊低山でも、急斜面が凍結していたらアイゼンが必要になることもありますので、油断は禁物です。
筆者
傾斜が強いところは要注意なんですね。そのほかに、雪山特有のコース選びの注意点などがあれば教えてください！
渡辺ガイド
知っておいてほしいのは、夏山のグレーディングがそのまま雪山にも当てはまるわけではないということです。とくに日本海側の山や、標高が高く森林限界を超える山、厳冬期（12月下旬～2月末ごろ）の山は難易度が高いので要注意です。
そういった雪山を最初から選ぶ登山者はいないと思いますが、標高に関係なく、斜面に雪がのっていたら雪崩が起きる可能性はあるということです。
経験のない方は、木の生えているところは雪崩は起きない、と思っていることが多いですが、木の間を抜けてくるタイプの雪崩もあるんですよ。
筆者
夏山と同じ感覚で山を選んではいけないということですね……。
人がたくさん入っている山なら安心？
筆者
うーん、雪山初心者が自分で計画を立てたり状況判断をするのは、やっぱりちょっとハードルが高そうですね……。
人気の山を選んで、最新の登山記録やトレース（足跡）を参考にするのは有効ですか？
渡辺ガイド
入山者が多いコースの方が情報を得やすいのは間違いありませんが、人の記録やトレースを過信しすぎるのは禁物です。
というのも、雪山ではそもそも夏の登山道はあてにならないんです。
ありがちなのは、最初につけられたトレースが危ない場所にあるのに、次々に登山者が続いてしっかり踏み跡がついてしまうと、経験のない方はそれを正解だと思ってしまうことですね。
出典：PIXTA 雪山のトレース（足跡）は、参考になることもあるが、過信はNG
渡辺ガイド
私たちガイドは、前についているトレースがあっても、そのトレースが安全なのか判断してから、歩き始めますよ。危ないと判断したら、自分でルートファインディングします。
雪山では、夏の登山道に迷い込む人も多いので、トレースを辿っているうちに危険な場所に導かれてしまうことがあるんですよ。雪崩の起きやすい場所を避けるため尾根に沿って歩く場合が多いですが、沢や谷だけでなく、尾根上でも雪崩はおきることを覚えていてほしいです。
それから、今まで雪崩が起きたという記録がない場所でも、今後絶対に雪崩は起きないという保証はない、ことも知っておいてほしいですね。
筆者
夏と冬で道自体が違うなんて、知らない方も多いんじゃないでしょうか！？ 夏山の常識が通用しないということですね。
渡辺ガイド
そうなんです。余談ですが、夏山の常識と言えば、夏の行動食の定番・おにぎりは、気温の低い日に持っていかない方がいいですよ。寒さでお米がぼそぼそになるので、全然美味しくないんです（笑）
水分補給も、冷たい水は体が冷えて、体温を維持するのに余計にエネルギーを使うので、保温ポットで温かい飲み物を持っていくのが定番です。
反対に、残雪期の晴れた日は炭酸水やコーラが美味しい日もあります！
筆者
細かい部分でも、雪山ならではの常識があるんですね！
ますます、雪山未経験者だけで雪山に出かけるのは無謀な気がしてきました。
渡辺ガイド
そうですね。雪山初心者の方は、できれば最初はガイドと一緒に歩いてほしいです。
経験者でも独学で登ってきた方は、どこかでガイドと登り、ご自身のやり方を客観的にみる機会をつくることをおすすめします。安全面はもちろんですが、行動中の些細なことや、道具の選び方、判断の際の考え方、なんかも相談できるので、ご自身の登山の基礎力をあげるのに役立つのではないかと思います。
