日和見感染とは?免疫力が下がった時は要注意!よくある症例と予防法

日和見感染についての情報をまとめました。日和見感染とは?症状や原因菌、予防法などもご紹介します。日和見感染症は健康な人には聞き慣れない病気ですが、普通の感染症とはどう違うのか、覚えておきましょう。


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日和見感染とは

体調の悪そうな人
出典:Photo AC
病気など免疫力が低下しているとき、体内外の細菌が原因で感染症を引き起こすことを日和見感染といいます。健康なときは感染しないことから日和見(成り行きをうかがう)と呼ばれています。

日和見感染の原因となる菌は身の回りに存在します。外から体内に侵入する外因性と、体内に存在する内因性の菌があります。代表的な日和見菌を紹介します。

サイトメガロウイルス(サイトメガロウイルス肺炎)

サイトメガロウイルス
出典:Wikipedia
サイトメガロウイルスは地球上のいたるところにあるウィルスで、日本では成人の半数以上が感染し免疫を持っています。免疫力が下がると肺炎につながることがあり注意が必要です。

緑膿菌(緑膿菌感染症)

ウイルス
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自然界に広く分布している菌で、水周りによく見られる日和見感染や院内感染の代表的な菌。肺炎や尿路感染症、敗血症などを引き起こします。

黄色ブドウ球菌(食中毒、肺炎など)

ほこり
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髪の毛や皮膚、鼻の粘膜、傷などで比較的よく見られる菌。肺炎、敗血症などを引き起こします。

アスペルギルス(アスペルギルス症)

空気中やほこりの中などに存在しているカビ(真菌)のなかま。日常的にこの菌を吸い込んでいますが、健康な人であれば問題はありません。ですが、発症すると肺の中にカビの塊を形成する「肺アスペルギルス症」を引き起こします。

予防のための4つのポイント

1.生活環境を清潔にする

日和見感染予防にエアコンを掃除
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汚れやすい水周り、エアコンの吹き出し口などのほこりに注意しましょう。

2.身体や口の中を清潔に保つ

日和見感染予防に手を洗う
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常在菌を除菌するのではなく、異常に繁殖させないことが必要です。清潔にしようと肌を強くこすったり、洗浄力の強すぎる石けんを使うと肌を痛める原因になるので注意しましょう。

3.日光を浴びる

日和見感染予防に日光を浴びる
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日光を浴びる事でビタミンDが活性化し、骨や筋肉を強化し免疫力が向上します。

4.規則正しい生活

日和見感染予防にバランスのいい食事をとる
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食事の栄養バランスを整え、質の良い睡眠をとりましょう。健康な人でも、免疫力を維持する心がけが必要です。

菌に負けない体を作ろう

スライド1
出典:いらすとや
日和見菌が体内にあると聞くと、心配になりすぐにでも除菌したい気持ちになります。しかし体力を維持し免疫力を保つことができれば、日和見菌は無害のままなので心配はいりません。適度な運動と十分な睡眠、そしてバランスのとれた食事で日和見感染をおこさせない、菌に負けない体をつくりましょう。

日和見感染に負けるな!
Don’t give in Opportunistic infection

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