下山時に事故発生！どうして大怪我をしたのか謎解きしてみた。（2ページ目）

ズバリ言いますが、今回は時間管理が甘かったですね。それによって「早く下らなきゃ！」と焦りがでて、負の連鎖を生んでますよね。

ちなみに、下りの分岐で地図＆コンパスや登山用GPSアプリで、現在地や進む方角の確認しました？

取り乱しました。道具を持っていたのはもちろん素晴らしいですが、使わないと意味ないですよ。

（ぐぅの音はでるんだ）わかってくれてうれしいです。道具は使わないと意味がないのと、同じ道でも登りと下りでは見え方が結構違うので、初めて通るつもりでいたほうがいいですよ。

ヘラヘラ笑ってますけど、怪我ですんでラッキーですよ？

そもそも、下りは疲れもでてきて集中力が切れやすいのはわかりますか？

確かに登りは疲れを感じやすいですね。でも、よく考えると疲れを感じる登りを終えて、そこからさらに行動しているから下りのほうが体も疲れているんですよ。

それもありますね。下山の時はエネルギー補給も忘れがちなので、疲れやエネルギー不足から集中力が切れたり、足が上がりにくくなったり、浮石を踏んでしまったり、それこそ道しるべを見落としてしまうなんてことも。

そうですね。それともう１つ注意したいのは、そもそも同じコケるにしても、下りのほうが大怪我につながりやすい、ってことなんです

写真のとおり、登りだとコケても前に手をつくことができますけど、下りだと手をつくことができずに前に落ちやすくなるんです。

単にコケて擦りむく、それくらいであれば良いですが、こんな岩場でコケると大怪我につながったり、コケた勢いで下に転落なんてことも少ないことではないんですよ。