ラフティングには水着を着よう！水着の選び方と注意点を解説

ラフティングをする時は水着が必須？

青々とした山に囲まれて川を下るラフティング。急流を下ったり、カーブを曲がったりとスリル満点の一面も魅力的です！でも水に濡れるラフティングでは、水着を着るのか、普段の服でよいのか気になる点もチラホラ。そんな方のために、今回はラフティングでのおすすめの服装を解説します。

ラフティングの服装は？

夏は水着の上にTシャツとハーフパンツを着て、ライフジャケットとヘルメットを着用します。足元は濡れても大丈夫なマリンシューズがベストでしょう。春と秋は、夏の服装の上にウェットスーツやパドリングスーツを着て寒さ対策をします。ウェットスーツは体のラインが出るので、Tシャツや短パンで隠す人もいます。

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どうして下着でなく、水着を選んだほうが良いの？

ラフティングは豪快な水しぶきを浴びたり、水の中に落ちたりと必ずといっていい程濡れます。綿素材の下着などは濡れると乾きにくく体が冷えてしまうので、乾きやすい水着が良いでしょう。また、水着は体にぴったりフィットするので、ウェットスーツがごわつかず、スムーズに着やすくなります。着替えやシャワーの時にも、他の人に下着姿を見られないので安心です。

絶対に水着でないといけないんですか？

速乾素材のブラトップやトレーニングパンツでも代用可能ですが、水中の使用を目的とした作りではないので注意が必要です。また場所により水着のレンタルもあるので、参加するツアー会社に確認しましょう。

ラフティングでの水着選びの注意点

水着なら夏の海やプールで着ていたものがある！と言う方も多いかもしれません。でも、実はラフティングに最適な水着があるのです。どんな水着がラフティングに向いているのか、男女別に見てみましょう。

女性はシンプルなデザインのビキニタイプがオススメ

女性の水着はリボンや飾り付きが多いですが、ラフティングは水着の上からピタッとしたウェットスーツを着るので、シンプルなデザインが良いでしょう。フリルやリボンがごわついたり、金具が体にあたり痛みがでることもあります。またビキニタイプの方がトイレの時も楽です。

女性にオススメの水着

ハイオファ タンキニ
肌の露出度が少なめの程良いフィット感で、アクティブな活動もピッタリなハイオファのタンキニ。胸はワイヤーなしでパッド入りです。ビキニに抵抗がある女性におすすめです！


ロキシー ラグーナ ホルターネックビキニ
胸元のさり気ないロキシーのマークがクールなホルターネックのビキニ。胸はワイヤーなしで張りのあるパッド付きです。飾りのないシンプルなデザインは、海やプールでもパレオなどでアレンジ自由です。


フィラ タンキニ
最近再熱しているフィラのタンキニ。4点セットなのでお得感もありますね。

男性は裾が長すぎないデザインを選ぼう

男性の水着は、丈が膝上のサーフパンツがおすすめです。デザインによってサーフパンツの幅が広く裾が長いものもありますが、裾が長すぎず幅は広すぎない方が、ウェットスーツの中でのごわ付きや、擦れも少なくなりやすいです。

男性にオススメの水着

パタゴニア ストレッチウェーブフェアラーボードショーツ
ヒップポケットに本体を小さく収納できる便利なパンツ。縫い目をずらして肌への負担を解消しています。耐久性撥水と日焼け防止もかねたナイロン素材は2方向に伸縮。立体的な形で動きやすいパンツです。


コロンビア バックキャストⅡプリンテッドショーツ
足はこびがしやすいショート丈のパンツはナイロン素材で軽く、伸縮性のあるウエストゴムでリラックスできる履き心地。コロンビア独自開発の紫外線防御機能オムニシェイドで、日焼け対策も万全です。


ヘリーハンセン ストライププリントビーチショーツ
綿とナイロンの混紡素材に加え、わずかに起毛することで、強度としなやかな肌触りを実現。落ち着いた渋めのストライプ模様は、アウトドアから普段着などさまざまなシーンで活躍します！

ラッシュガードで日焼けと寒さ対策をしよう

一日中外で過ごす時に気になるのが紫外線。季節や天気に関係なく一年中降り注いでいます。そんな時に活躍するのがラッシュガード。日差しや擦り傷、寒さなどから肌を守るラッシュガードを一枚持っているととても便利です。

ラッシュガードって何？

ラッシュガードはラフティング中に、肌が小枝や岩などで傷つかないように守ります。ジャケットタイプやパーカータイプなどがありますが、ラフティングではウェットスーツを上から着るので体にフィットするプルオーバータイプが最適です。

女性にオススメのラッシュガード

ヘリーハンセン ロングスリーブラッシュガード
シンプルな長袖のラッシュガード。動いても裾が上がらないようにループが付いています。肩はラグランスリーブで楽な着心地です。撥水加工を施した生地なので、ラフティングとの相性が抜群。


ビラボン ショートスリーブラッシュガード
タートルネックのような圧迫感がなく、かつ首をカバーする適度な高さのモックネック。ラグランスリーブの半袖で、ラフティングのパドルをこぐ肩の動きを妨げません。裾上がり防止のループ付きです。


ロキシー ラッシュレギンス
水陸どちらも活用できるトレンカタイプのラッシュレギンス！おしゃれな外見もさることながら足の甲まで日焼けを防止する優れものです。乾きやすいクイックドライ仕様で水しぶきを気にせずラフティングを楽しめます。

男性にオススメのラッシュガード

ヘリーハンセン ロングスリーブラッシュガード
女性用でご紹介したヘリーハンセンラッシュガードの男性用です。親指を通すサムループ付きで、袖口のばたつきを抑えます。肩は動かしやすいラグランスリーブと撥水加工の生地で、活動的に過ごせます！


ビラボン ショートスリーブラッシュガード
適度なゆとりがあるので、フィットしたラッシュガードが苦手な方におすすめです。ベーシックなデザインは伸縮性と速乾性も備え、アウトドアから普段着にも万能に着こなせます！

お気に入りの水着でラフティングを楽しもう！

初めてのラフティングで、気になる水着や服装について解決できたでしょうか？ラフティングを満喫するために、お気に入りの水着があるといっそう気分も盛り上がりますよね。ダイナミックな大自然のアトラクションを、太陽の光をたくさん浴びてめいいっぱい楽しんでください！

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