北岳｜”絶景＆高山植物”を楽しむ3つの登山コース！日本で標高2位の高さを誇る南アルプスの盟主

アイキャッチ画像撮影：YAMAHACK編集部

北岳ってどんな山？

標高3,000mを超え、日本で2番目に高い「北岳」は、南アルプス（赤石山脈）の北部に位置し、「日本百名山」、「山梨百名山」にも指定されている山。登山道には美しいお花畑が咲き誇り、圧倒的な岸壁や夏でも残っている雪渓など見どころも豊富です。
また、北岳に加え、間ノ岳・農鳥岳を含めた3つの山を総称して「白峰三山（白根三山）」といわれ、この3つを縦走するコースも人気。

固有種も咲く高山植物の群落

北岳は「花の百名山」の1つに数えられ、シーズンになると高山植物の花畑が広がります。その中でも雪解け後に咲く「キタダケソウ」は、北岳にしか咲かない固有種。
ただしキタダケソウは頂上付近の斜面に群生し、見ごろのピークも6月中旬〜6月下旬と残雪期のため、見るにはそれ相応の登山技術が必要となります。

大迫力のバットレス

北岳の東側斜面には、バットレスと呼ばれる大きな岸壁が鎮座しています。その標高差はなんと約600m！ロッククライマー達の聖地でもあり、夏になると多くのクライマーがバットレスへ。
東北尾根や、第1〜第5尾根と名前がつく6つの岩稜の他にも、岩溝それぞれに名前が付いているので、チェックしてみるのも楽しいですよ。

北岳の登山適期は？

7月上旬、長い時は下旬までは残雪があるので、無雪期は7月中旬（下旬）〜10月上旬。9月の中旬から紅葉が始まり、ナナカマドなど多くの植生が色付きます。
11月上旬になると本格的な積雪が始まり、林道南アルプス線ゲートが閉鎖されるので注意してください。

北岳の地図と天気をチェック

気象状況によって装備も変わってきます。また、麓と山頂付近の気象状況も大きく変わる場合も。事前に天気を調べてから登りましょう！ 合わせて自分が登るルートについては、地図も用意して詳しく調べてくださいね。

北岳のふもと(南アルプス市)の10日間天気

日付	10月05日 （日）	10月06日 （月）	10月07日 （火）	10月08日 （水）	10月09日 （木）	10月10日 （金）	10月11日 （土）	10月12日 （日）	10月13日 （月）	10月14日 （火）
天気	曇	曇時々晴	曇時々晴	曇一時雨	曇一時雨	曇	曇	曇	曇	曇
気温 （℃）	25 17	28 20	22 19	27 18	22 20	22 17	24 17	23 17	19 17	22 16
降水 確率	40％	40％	30％	50％	70％	30％	30％	40％	40％	40％

データ提供元：日本気象協会

北岳の登山指数

日付	10月06日 （月）	10月07日 （火）	10月08日 （水）	10月09日 （木）	10月10日 （金）	10月11日 （土）
登山 指数

登山指数の留意点

登山をするための快適さを、山頂や山麓の気象条件から、気象学的知見を用いて登山指数A～Cで表現をしています。降水量、風速、雲量などを総合的に考慮し、気象条件を独自計算したものです。
ただし、以下のリスクは含まれておりません。

• 雷の発生の可能性
• 前日の天気による道のぬかるみ
• 局地的大雨
• 土砂災害の発生の可能性
• 雪崩の発生の可能性
• 噴火の可能性
• 積雪の有無
• 濃霧
• 低温または高温
• 虫やヒルなどの発生状況

山の天気は大きく変わりやすいため、登山指数はあくまで目安としてご利用頂き、最新の気象データや天気図、各登山道情報をご確認ください。
なお、本情報に基づいた行為において発生したいかなる人物の負傷・死亡、所有物の損失・損害に対する全ての求償の責は負いかねます。ご了承下さい。

データ提供元：日本気象株式会社

北岳周辺の山と高原地図

北岳を楽しむ3つのコースを紹介

※コースをクリックすると、そのコース紹介をすぐチェックできます

①のコースは初めて北岳に登る方に、②のコースは高度感のある道が大丈夫な人向け、③のコースは稜線歩きが大好きな人におすすめなルートです。

①難所を避けて登る！広河原～草スベリコース

【体力レベル】★★★★☆

1泊2日

コースタイム：10時間45分

【技術的難易度】★★★☆☆

・ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力が必要
・地図読み能力が必要

北岳山頂へ1番難所が少なく、距離も短いルートです。ただし山頂まで急登続きなので、中級者レベルの体力が必要。
草スベリを抜けるまでは樹林帯が続きます。分岐が多いので間違わないように注意してください。

広川には「野呂川広河原インフォメーションセンター」という、登山者に気候などの情報を提供してくれる場所が。館内には休憩用のベンチや売店もあり、登山届の提出も可能です。

広河原から野呂川にかかる吊り橋を渡ります。渡るとすぐに舗装されていない登山道が始まるので、準備は念入りにしましょう。

登山道に入ってからしばらくすると急登が始まります。途中ベンチもあるので休憩しながら進んでいきましょう。大樺沢と白根御池の分岐では、地図をよくチェックして進んでください。

広河原から2時間半ほどで白根御池小屋に到着。白根御池小屋には「左俣コース」との分岐もあるので、注意してください。

白根御池小屋からお花畑が広がる草スベリへと入ります。草スベリはつづら折りの急登なので、転ばないように気をつけましょう。

草スベリを約2時間半かけて登り切ると、小太郎尾根分岐にたどり着きます。ここから美しい稜線歩きのスタート！

小太郎尾根分岐から30分ほどで北岳肩の小屋に到着。小屋のバックには北岳山頂の姿が。

山頂への道はガレているので、道を見失わないように。北岳肩の小屋から約1時間弱ほどで山頂に到着です。山頂は360度のパノラマ風景！ 北岳の隣に位置する仙丈ヶ岳、中央アルプスや北アルプスなど、さまざまな山が見渡せます。

②雪渓やハシゴがある左俣コース

【体力レベル】★★★★☆

1泊2日

コースタイム：10時間50分

【技術的難易度】★★★★☆

・岩場、雪渓を安定して通過できる技術が必要
・ルートファインディングの技術が必要

白根御池の分岐を大樺沢二俣方面へ向かう左俣コースは、夏でも雪渓が残っていることが多いので、事前に周辺の山小屋に状況を確認してください。場合によってはアイゼンなどを持っていくようにしましょう。八本歯のコル付近は高度感のある登山道となります。雨の日は特に注意してください。

白根御池小屋の分岐を大樺沢二俣方面へと進みます。右俣ルートと左俣ルートの分岐があるので、左方面へ。しばらく進むと、二俣から雪渓が出現。傾斜も強く、滑落事故も起こっている場所です。軽アイゼン、状況によっては12本アイゼンを装着し、慎重に登っていきましょう。

八本歯のコルに近づくと高度感のあるハシゴが連続。気をつけて登れば大丈夫ですが、雨などで濡れていると、足を滑らす危険性があるので、慎重に登ってください。ここを抜けきれば、間ノ岳まで見える絶景のビューポイントが待っていますよ。

吊尾根分岐から北岳方面へ歩いて行くと、約20分ほどで北岳山頂に。下山時にも同じルートを通る場合、滑落しないように気をつけましょう。

③白峰三山を歩く絶景縦走コース

【体力レベル】★★★★☆

2泊3日

コースタイム：18時間10分

【技術的難易度】★★★☆☆

・ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力が必要
・地図読み能力が必要

天空の稜線散歩が堪能できる代わりに、2泊3日と長い行程となります。稜線上はガレている場所もありますが、危険箇所は少なめ。体力に自信のある方には、ぜひ挑戦して欲しいルートです。

北岳からは本格的な白峰三山の稜線歩きがスタート。見渡す限り美しい稜線が広がっており、絶景に目が奪われます。

北岳から吊尾根分岐を経由して、約1時間ほど下りると北岳山荘に。北岳山荘も縦走の宿泊地におすすめです。

北岳山荘から約3時間弱ほどかけ、ガレた道を進み間ノ岳に到着。間ノ岳は奥穂高に並んで、日本で3番目に高い山ですよ。

間ノ岳から約1時間ほどで宿泊地の農鳥小屋へ。昔ながらの山小屋なので、到着時間には気をつけてください。

西農鳥岳からはゆるやかな起伏の稜線歩きが楽しめ、ペンキマークもあるので道迷いの心配も少ないです。そして、この縦走最後のピーク農鳥岳に到着。白峰三山の中でも随一の富士山が見られますよ。

大門沢下降点まで来たら稜線歩きは終わりです。ここからは急坂を下っていくので、ヒザを痛めないように歩いてください。途中に大門沢小屋があるので、休憩に立ち寄るのもいいでしょう。

登山口から奈良田温泉まで歩いたら、すべての山行は終了。バスに乗る前に温泉に立ち寄るのもおすすめです。

登山道の山小屋情報

白峰三山には多くの山小屋が点在しています。ルート上にある山小屋を効率的に利用し、無理のない登山計画を立てましょう。

広河原山荘

野呂川に面した、登山口近くにある山小屋です。令和4年度に、元あった場所の対岸にリニューアルオープン。とてもキレイで過ごしやすい館内となっており、畳敷きの大部屋の他に、ホテルのような個室や、共同の浴場も完備されています。

白根御池小屋

広河原から約3時間ほどでたどり着ける、池の畔に建つ山小屋。蛇口をひねれば、南アルプスの天然水が流れ出ます。売店の冷たいソフトクリームは、売り切れる時もあるほど大人気。

北岳 肩の小屋

北岳山頂まで1時間弱程度の場所に位置する山小屋です。標高3000m超えの稜線上にあるので、眺めは絶景。天気が良ければモルゲンロートも見られます。お昼に軽食販売もしているので、休憩ポイントとしても便利。

北岳山荘

北岳と間ノ岳の間にある稜線上の山小屋で、白峰三山を縦走するうえで大事な拠点です。夏季限定で昭和大学医学部の北岳夏山診療所が設置。宿泊すれば富士山の近くから登る朝日を見られます。

農鳥小屋

間ノ岳と農鳥小屋の間にある昔ながらの山小屋。小屋から見える西農鳥岳は大迫力です。遅くに到着すると、売店や食事が利用できない場合があるので注意が必要。宿泊者は水が1L無料でいただけます。

広河原へのアクセス

広河原は北岳登山の要所です。マイカー規制を理解して登山口へアクセスしましょう。

クルマの場合

中部横断自動車道「白根」IC−県道107号−県道20号（南アルプス街道）−市営芦安駐車場
※マイカー規制されているため、クルマでは芦安までしか行けません

山梨交通バス停「芦安」乗車or乗合タクシー乗車、「広河原」下車

公共交通機関の場合

JR「甲府」駅下車、山梨交通バス「広河原」行き乗車ー「広河原」下車

高速バスの場合

山梨交通バス…新宿から広河原までの直通バス

下山後の温泉情報

下山後の疲れを癒やすのなら、やはり温泉。ここでは、下山後に立ち寄りやすい温泉をご紹介します。

芦安温泉　白峰会館

甲府と広河原の間にある、芦安駐車場バス停の目の前に位置する温泉施設です。お湯は無色透明のアルカリ単純温泉。地元のお土産物がたくさんそろった売店や、メニューが充実した軽食コーナーもあります。

奈良田の里温泉 女帝の湯

湯船に入った瞬間に気泡に包まれ、とろみのある湯が美肌へと導いてくれる温泉が魅力。温度もぬるめなので、ゆっくり長く入れます。お風呂後は休憩室やお食事処で休憩するのがおすすめ。

花畑と美しい稜線が続く北岳へ

夏が近づくにつれ、北岳の稜線では多くの花々が咲き乱れます。急登の先に待っている美しい稜線歩きは格別。行程は長いですが、山小屋が点在しているので、自分のペースに合わせて計画を立てられますよ。日本で2番目に高い景色を目指し、北岳へ登りに行きましょう！

※この記事内の情報は特記がない限り公開初出時のものとなります。登山道の状況や交通アクセス、駐車場ならびに関連施設などの情報に関しては、最新情報をご確認のうえお出かけください。

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