恵那山|天照大神ゆかりの歴史を歩く。中央アルプス最南端登山ルート4選

2021/03/12 更新

中央アルプス最南端の「恵那山」。『古事記』にも登場する歴史のある山で山岳信仰の対象ともなっています。今回は一般的なルートから、標高差1550mの健脚者向けルートなど4ルートを紹介。岐阜県・長野県の登山口アクセスや下山時の立ち寄り温泉情報も案内します。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、山小屋営業ならびに交通状況などに変更が生じている可能性があります。 山小屋や行政・関連機関が発信する最新情報を入手したうえで登山計画を立て、安全登山をしましょう。

アイキャッチ画像出典:PIXTA

『古事記』にも登場する歴史ある山、恵那山

恵那山と湖
出典:PIXTA
標高所在地山系最高気温(6月‐8月)最低気温(6月‐8月)
約2191m長野県阿智村・岐阜県中津川市三河高原地塊20.2℃5.4℃
濃尾平野から櫛形の山容が一望できる恵那山。中央アルプスの最南端であり、岐阜県と長野県にまたがった場所に位置しています。「日本百名山」に選定されているほか、「新・花の百名山」としても親しまれています。島崎藤村『夜明け前』、杉本苑子『孤愁の岸』といった文学作品にも描かれました。

どの読み方が正しい?

恵那山遠景
出典:PIXTA
現在では「恵那山(えなさん)」と呼ばれるのが一般的ですが、古くは「天照大神の胞衣(えな)が埋められている」という言い伝えから「胞衣山」と呼ばれていました。また、船を伏せたような山容から「舟覆伏山(ふなふせやま)」と呼ばれることもあります。

天照大神降誕の地

恵那山とご来光
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山名「恵那」の由来は天照大神が降臨されたときの「胞衣(えな)」が納められているという言い伝えによるものです。古事記のなかで日本武尊が拝したのも恵那山に祀られた神であると言われており、厚い信仰の対象となっています。
修験道イメージ
出典:PIXTA
山岳信仰のシンボルでもある恵那山は、江戸時代には山籠りをして厳しい修行を行う修験者たちが毎年訪れ、明治〜大正には白装束で歩く一般登山者も多く訪れるようになりました。現在では強力なパワースポットとして観光客に人気の山です。
恵那山山頂神社
出典:PIXTA
恵那山山頂には葛城社、富士社、熊野社、神明社、劍社、一宮社の7つの社が祀られています。麓には天照大神の胞衣を洗ったと言われる血洗池や血洗神社、イザナミが産後に座ったと言われる腰掛岩などもあり、子授のご利益があるとも言われています。

恵那山の天気と地図

恵那山に行く前に現地の天気と地図を確認しましょう。
てんきとくらす(恵那山の週間天気)
※登山指数を参考に、天気予報や天気概況などの情報も検討したうえで登山計画を立てましょう

ITEM
山と高原地図|木曽駒 空木岳

レベルで選べる恵那山登山ルート4選

ここでは初めての恵那山登山から健脚向けまで、4つの登山道を紹介します!
【登山道の注意】(2021年2月2日追記) 現在2020年7月の豪雨の影響で、黒井沢ルートの恵那山林道が通行止めとなっています。詳細情報は中津川市観光情報サイトが発表している最新の交通情報(下記リンクボタン)を確認してください。また前宮ルートは豪雨以前から崩落箇所があるので注意してください。中津川市観光情報サイト|交通情報

広河原ルート|初めての恵那山なら最短コースで!

合計距離: 11.78 km
最高点の標高: 2171 m
最低点の標高: 1157 m
累積標高(上り): 1969 m
累積標高(下り): -1969 m

【体力レベル】★★★☆☆
日帰り
コースタイム:7時間15分(往復)
参考:ヤマプラ
【技術的難易度】★★☆☆☆
・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
凡例はこちらをクリック:グレーディング表
 
ルート概要(往復)
駐車場(40分)→広河原登山口(210分)→恵那山(10分)→恵那山山頂小屋(10分)→恵那山(130分)→広河原登山口(35分)→駐車場
 

初めて恵那山に挑戦するなら最も歩行距離が短いこのコースから。途中の尾根からは南アルプスの絶景を楽しめます!
恵那山の丸太橋 本谷川を渡って登山口へ。増水時には通れないこともあるので注意しましょう。
恵那山広河原コースの展望 疲れを癒してくれる大展望!この景色は最高のご馳走です!

神坂峠ルート|眺望抜群でいちばん人気!

合計距離: 13.81 km
最高点の標高: 2172 m
最低点の標高: 1499 m
累積標高(上り): 2090 m
累積標高(下り): -2090 m

【体力レベル】★★★☆☆
日帰り
コースタイム:8時間50分(往復)
参考:ヤマプラ
【技術的難易度】★★☆☆☆
・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
凡例はこちらをクリック:グレーディング表
 
ルート概要(往復)
神坂峠(30分)→パノラマ山頂(30分)→鳥越峠(60分)→大判山(60分)→天狗ナギ(90分)→恵那山山頂小屋(110分)→恵那山(10分)→恵那山山頂小屋(90分)→天狗ナギ(40分)→大判山(40分)→鳥越峠(30分)→パノラマ山頂(20分)→神坂峠
 

恵那山の登山ルートとしては最もポピュラーなコース。南アルプスや乗鞍岳、富士見台高原の眺望が美しいルートです。
前方に見える恵那山 前方に恵那山山頂、振り返ると富士見台高原!とても気持ちの良い眺望を楽しめます。
アズマシャクナゲ
出典:PIXTA
ウバナギ崩壊地からさらに登ると稜線へ。5月下旬ごろにはアズマシャクナゲが見頃です。

黒井沢ルート|涼やかな沢沿いを気持ちよく歩く

合計距離: 15.04 km
最高点の標高: 2171 m
最低点の標高: 1186 m
累積標高(上り): 2310 m
累積標高(下り): -2310 m

【体力レベル】★★★☆☆
日帰り
コースタイム:7時間30分(往復)
参考:ヤマプラ
【技術的難易度】★★☆☆☆
・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
凡例はこちらをクリック:グレーディング表
 
ルート概要(往復)
黒井沢登山口(40分)→恵那山山頂小屋(250分)→恵那山山頂小屋(10分)→恵那山(10分)→恵那山山頂小屋(180分)→黒井沢登山口
 

黒井沢の渓流に沿って登っていくルート。樹林帯を抜けて行く森林浴の気持ち良いコースです。
黒井沢の登山道
出典:PIXTA
黒井沢に沿って作られた登山道。道中には美しい滝もいくつか見ることができます。
野熊ノ池
出典:PIXTA
野熊ノ池避難小屋の先には休憩用のベンチがあります。透明な野熊ノ池に癒されます。


前宮ルート|標高差1550m!の健脚向け

前宮ルート
出典:YAMAP
距離コースタイム標高差日程難易度
約13.4km約13時間50分約1,550m1泊2日★★★
※()内は下りのコースタイムです。
標高差は1,550m!片道約8時間の健脚向けコースです。急坂を超えて尾根をしばらく歩いていくと御嶽山がきれいに見えます。さらに登ると乗鞍岳や穂高岳も望める大パノラマを楽しむことができますよ。日帰りだとコースタイムが長いため、山頂の無人小屋にて1泊するのが無難です。

山頂が分かりづらい恵那山!?

恵那山山頂 恵那山の標高は2,191m。しかし、標高2,189mの地点に「恵那山」の看板と一等三角点があります。
恵那山の最高地点は一等三角点から展望台を経て10分程度の場所。ちょっとわかりづらいですね。
恵那神社本社 恵那神社の本社(奥宮)は山頂付近に鎮座しています。本社から参道沿いには6つの摂社が、西側の麓には前社(前宮)が祀られ、高山霊峰として信仰されてきた歴史を感じます。

登山口までのアクセス

恵那山の各登山口までのアクセスを紹介します。車でのアクセスが一般的ですが、公共交通機関でアクセスできる登山口もあるので、チェックしてみてくださいね。

広河原登山口

【クルマの場合】
中央道「飯田山本」IC−国道153号−国道256号線−県道89号線−林道大谷霧ヶ原線−広河原登山者用駐車場−徒歩(2km:30分)−広河原登山口

■広河原駐車場
台数:20台
トイレ:あり
料金:無料

【公共交通の場合】
JR飯田線「飯田」駅−タクシー−広河原登山者用駐車場−徒歩(30分)−広河原登山口

神坂峠登山口

【クルマの場合】
中央道「中津川」IC−国道19号−県道7号−林道大谷霧ヶ原線−大檜駐車場−神坂峠登山者用駐車場

■神坂峠駐車場
台数:10台
トイレ:なし
料金:無料

【公共交通の場合】
・JR中央本線「中津川」駅−タクシー(45分)−追分登山口または神坂峠
・名鉄バス「名鉄バスセンター」−「園原」バス停下車、「ヘブンスそのはら」まで無料送迎バス(要予約、4〜11月)−徒歩−神坂峠

名鉄高速バス|名古屋~飯田時刻表
ヘブンスそのはら|アクセス

黒井沢登山口

【クルマの場合】
中央道「中津川」IC−国道19号−国道363号−恵那山林道−黒井沢登山口駐車場
■黒井沢登山口駐車場
台数:30台
トイレ:あり
料金:無料

【公共交通の場合】
JR中央本線「中津川駅」−タクシー(40分)−黒井沢登山口

恵那神社(前宮ルート)

<車の場合>
中央道「中津川」IC−国道19号−国道363号−恵那山ウェストン公園

■恵那山ウェストン公園駐車場
台数:5台程度
料金:無料
※恵那神社駐車場は参拝者用になります

【公共交通の場合】
JR中央本線「中津川」駅−北恵那交通バス「川上線」乗車−「恵那山ウエストン公園」バス停下車−徒歩(15分)−恵那神社
北恵那交通|路線バス時刻表

下山後に行きたい温泉【各登山口別】

小さなお子さんに人気の温水プール付きの施設から全室離れの静かな温泉宿まで、恵那山周辺にはユニークな入浴施設がたくさんあります。ぜひ立ち寄ってみてくださいね。

信州まつかわ温泉 清流苑(神坂峠登山口・広河原登山口)

まつかわ温泉 薬湯やジェットバス、屋外ハーブサウナなど、何と9種類ものお風呂を楽しめるのが自慢の温泉旅館です。南アルプスを見渡せるという露天風呂は最高!500円とお手頃な料金で利用できるのも魅力です。
住所:長野県下伊那郡松川町大島2784-1
電話:0265-36-2000
営業時間:10:00〜20:30(最終受付20:00) 不定休
料金:大人500円



信州まつかわ温泉清流苑|公式サイト

中津川温泉 クアリゾート湯舟沢(神坂峠登山口)

クアリゾート湯舟沢 開放感溢れる露天風呂と「美人の湯」とも呼ばれる炭酸水素塩泉のお湯が魅力の入浴施設です。この他、水着で入れる13種類のお風呂や、ウォータースライダーなどのあるプールもあるので、ファミリーに大人気です。
住所:岐阜県中津川市神坂280番地
電話:0573-69-5000
営業時間:10:00~22:00(最終入館20:30)不定休
料金:大人600円(風呂利用)


クアリゾート湯舟沢|公式サイト

フォレスパ木曽 あてら荘(神坂峠登山口・黒井沢登山口)

フォレスパ木曽あてら荘 皮膚炎, 坐骨神経痛, 腰痛に効能があると言われる阿寺温泉の温泉宿です。バーベキューやインドアテニスなどのアクティビティーもあるので、下山後に一泊して楽しむのもいいですね。ジャンボすべり台は子供達に人気です。
住所:長野県木曽郡大桑村野尻939番地58
電話:0264-55-4455
営業時間:12:00~21:00 (20:00最終受付)
定休日:水曜
料金:大人600円


フォレスパ木曽 あてら荘|公式サイト

薬師の霊泉 恵那ラジウム温泉館(黒井沢登山口)

恵那ラジウム温泉館 古くは落武者が傷の治療に使ったともされる温泉だそう。当時の城主が薬師如来を祀ったことから「薬師の霊泉」と呼ばれるようになりました。何とも趣のある温泉旅館は全室が離れの一軒造り。山里の素朴な雰囲気を味わえます。
住所:岐阜県恵那市大井町1685
電話:0573-25-2022
営業時間:10:00~19:45
料金:大人600円


薬師の霊泉 恵那ラジウム温泉館|公式サイト

恵那山にパワーをもらいに行こう!

恵那山山頂
出典:PIXTA
天照大神が降誕したと言われる恵那山。もうそれだけでも計り知れないパワーを感じますね。古事記の時代から文人にも描かれる恵那山は山岳信仰のシンボルとして拝され、現代では強力なパワースポットとしても広く知られています。霊峰恵那山の登場する作品をもう一度読み返してから訪れたい山です。
※この記事内の情報は特記がない限り公開初出時のものとなります。登山道の状況や交通アクセス、駐車場ならびに関連施設などの情報に関しては、最新情報をご確認のうえお出かけください。

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hiroko.ozaki

お酒と音楽と自然が好き。 ワイン屋を営む傍ら、ヒマさえあれば登山ルートを調べ、週末に行く山の天気に一喜一憂する日々。 いつかどこかで偶然お会いしましょ。

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