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大学時代、山岳部に入部し本格的な山女へ。1999年中国四川省の未踏峰へ遠征。2000年マッキンリーに登頂。卒業後は、㈱山と渓谷社で月刊誌『山と渓谷』の編集に携わる。フリーライターを経て、現在は「YAMA HACK」で編集兼ライターとして山に関する情報を配信中。夏は、ファミリー登山、冬はスキーを楽しむ。

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登山初心者は、山に行きたくても一緒に行く仲間がいなくて悩むこともあります。そんな登山初心者のために、山仲間を作るための4つの方法と、初対面の人でも会話が楽しめるコツをご紹介します。登山は、仲間と行くと感動も倍!さ…
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「山と夜景」や「山と夕景」を上手に撮る方法を、プロカメラマンに質問してみました。初心者目線の10個の質問に対して、わかりやすい解説とともに美しい写真を撮るコツを伝授してもらいます。最高に素晴らしい写真を撮影してみ…
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ヒザの痛みを何とかしたい!登山ガイドが”動画”で教える3つの対処法
「ヒザの痛み」の原因と3つの対処法を登山ガイドと共に学んでいきましょう。経験豊かな登山ガイドだからこそ、登山者にありがちな「ヒザ痛」の傾向がわかります。動画付きの解説なのですぐに「ヒザ痛」の対処法を実践できますよ…
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一生物の自分だけの登山靴!職人技が光る中山製靴のオーダーメイドとは?
中山製靴が手がけるオーダメイドの登山靴をご紹介。登山靴が合わなくて悩みを抱えている人や、一生物の登山靴を考えている人、革靴が好きな人にとってはおすすめです。職人技が光る靴作りにも注目です。…
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パッキングの悩み解決!山ごはんの名人が愛用する”たためるクッカー”とは⁈
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ミレーのドライメッシュ
低体温症のリスク軽減!山岳ガイド大絶賛の”高機能下着“をご紹介
登山でおすすめの下着、”ドライナミック™ メッシュ”の魅力をご紹介します!登山中、自分のかいた汗で、お腹や背中が冷えるという経験はありませんか?汗冷えで、体力消耗や低体温症のリスクにもつながってしまうので、登山用…
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これからが本番!低山登山で使いたい“吉備人出版の地図”って知ってる?
低山登山でぜひ使ってほしいおすすめの登山地図をご紹介!毎年発生する「道迷い」。低山だからと言って油断していませんか?低山では、わかりづらい登山道も複数あります。細かく記載されている詳細な地図があれば心強いですよ!…
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川苔山で見られる百尋ノ滝
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登山初心者が登るおすすめの山とは?
【山登りの始め方講座】第1回:登山初心者が登るおすすめの山とは?
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登山専門店・ICI石井スポーツ突撃取材!売り切れ御免の超人気グッズとは?
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一度は見てみたい!!アルプスの”絶景”おすすめスポット7選
一度は見てみたいアルプスの絶景スポットを7選ご紹介します。北・中央・南アルプスは、どの山を歩いても絶景が広がりますが、今回は、その中でも特に美しい景色が見られるおすすめスポットをご紹介。すばらしい絶景を見られたら…
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