ボルダリングシューズの初心者向け選び方とおすすめ13選

ボルダリングシューズとは、近年注目を集めつつあるスポーツのひとつである「ボルダリング」で使うシューズのこと。ここではボルダリングシューズのおすすめ商品と選び方をボルダリング初心者向けに、丁寧に分かりやすく紹介していきます。


アイキャッチ画像出典:PIXTA

ボルダリングシューズとは?

ボルダリングをする人
出典:PIXTA
ボルダリングシューズとは、ボルダリングを行なう際に使用するシューズのことです。実際のところ、ボルダリング専用のシューズというものはありません。ロッククライミングやフリークライミングに使用される靴をボルダリングでも使用することになります。そのため、「クライミングシューズ」と一般に呼ばれる事も多いです。

初めてのボルダリングシューズの選び方①:種類は?

ボルダリングシューズには大きく分けて
①スリッパタイプ、②ベルクロタイプ、③シューレース(靴紐)タイプ
の3つの種類があります。
ボルダリングシューズの種類
出典:Amazon/Amazon/Amazon(写真左からスリッパ・ベルクロ・シューレース)

初心者にはまずは『スリッパタイプ』『ベルクロタイプ』をおすすめします。
理由は、着脱が簡単なことと履いていてラクなこと。レベルが上がり難易度の高い壁にチャレンジする時に、最もフィット感の良い『レースタイプ』に移行するのが良いでしょう。

初めてのボルダリングシューズの選び方②:靴底(ソール)の形は?

シューズのソールにも種類があります。
靴底が平坦な『フラットタイプ』と、つま先部分が下に曲がっている『ダウントウタイプ』です。
ボルダリングシューズの靴底
出典:Amazon/Amazon(写真左からフラット・ダウントゥ)
ダウントゥタイプは、より小さい石(ホールド)に乗ることができますが、その分初心者には扱いづらく足も痛めやすいです。初心者には『フラットタイプ』かつ『底のゴムが柔らかめ』のものがおすすめです!

初めてのボルダリングシューズの選び方③:靴の形状は?

ボルダリングシューズには形状も2種類あります。
かかとからつま先までまっすぐの『ストレート』、シューズの先が親指方面に曲がっている『ターンイン』です。
ボルダリングシューズソールの形状
出典:Amazon/Amazon(写真左からストレート・ターンイン)
ターンインの方がより上級者向けです。初心者はまず『ストレート』を選びましょう。

どんなサイズを選べばいいの?

ボルダリングシューズは、実寸よりもやや小さめの靴を選ぶのが一般的です。しかし、慣れないうちは足が痛くなってしまう場合があるため、実寸サイズから試してみるのもおすすめです。慣れてきたら小さいサイズに変更してみてください。

ボルダリング初心者はまずこれを買おう!おすすめのボルダリングシューズ13選

ファイブテン-アナサジ モカシム

あらゆるクライマーの足にもフィットする定番。スリップオンクライミングシューズの代名詞でもある。平均的な足型と優れた足裏感覚が特長で汎用性が高い。
ITEM
ファイブテン-アナサジ モカシム
サイズ: US3〜10.5(21〜28.5cm)
素材:レザー(アッパー)

ファイブテン ローグベルクロ

足に馴染む革と信頼性の高いStealth®C4™を採用。素直な操作性とコストパフォーマンスは、クライミングのファーストシューズとしておすすめ。W’sモデルは足型が細い女性でもしっかりフィット。
ITEM
ファイブテン ローグベルクロ
サイズ:US3~11.5(21~29.5㎝)
素材:スエードレザー(アッパー)

キャラバンファイブテンアナサジ ベルクロ

ロングセラーでいくつも改良を重ね、エッジングとスメアリングのバランスが良くスタンダードでオールラウンドに活躍。
ITEM
キャラバンファイブテンアナサジ ベルクロ
サイズ:US5.5~9.5(23.5~27.5㎝)
素材:シンセティック(コーデュラ)ライニング(アッパー)


スカルパ フォース

扱いにコツがいらないニュートラルな特性。クライミングスタイルが固まっていない初心者には様々な動きの習得がしやすいので特におすすめ。
ITEM
スカルパ フォース
サイズ:21~3.15㎝
素材:スエード/マイクロスエード(人工皮革)

イボルブ メンズ ロッククライミング シューズ

足入れや履き心地、足裏感覚には好評でアメリカでは全ブランド中人気ナンバー1。初級~上級者まで、幅広いニーズに応えるベストセラーモデル。
ITEM
イボルブ メンズ ロッククライミング シューズ
サイズ:20~31.5㎝
素材:気孔付きシンセティック(アッパー)

イボルブ アディクト スリッパ クライミング シューズ

本革のため足馴染みが良く、フィット感が抜群のスリッパタイプ。最新の3Dミッドソールを搭載し土踏まずをしっかりとサポートしながらつま先へ力を伝える。サイズ感は指先を少し伸ばせるくらいで履くのがおすすめ。
ITEM
イボルブ アディクト スリッパ クライミング シューズ
サイズ:23.5~30cm
素材:レザー

スポルティバ ジャッカルVS

ビギナーにはうれしい、足入れが良くて馴染みやすいモデル。アッパーには小さな穴があり、通気性も高く長時間使用でも快適さを保持。
ITEM
スポルティバ ジャッカルVS

スポルティバ カタナ

ITEM
スポルティバ カタナ
サイズ:33~46㎝
素材:スエードレザー+マイクロファイバー(アッパー)

スポルティバ タランチュラ

蜘蛛の巣をイメージさせる特徴的なデザインは、見た目の楽しさだけでなくサポート性も向上。ソールに使われているFriXion RSは耐久性が高い。
ITEM
スポルティバ タランチュラ
サイズ:32~47㎝
素材:スエードレザー

ポリエール ジョーカー ベルクロ

硬めのソールで快適な履き心地を可能にしたエントリーモデル
ITEM
ボリエール ジョーカー ベルクロ 
サイズ:2~12
素材:-


BO20340L2済 ボリエール ディアボロ
価格¥16,200
初~中級レベルまで対応し、ボルダリングからクラシックルートまでオールラウンドに使える。快適さを重視しヒールカップを改良。フィット感と履き心地の良さが特徴
BO20130L2済 ボリエール ニンジャ
価格¥12,960
スリップオンの定番モデルでロングセラーのニンジャ。履き心地がよく、幅広い用途に対応
crest-qc済
出典:OCUN/LOVETT
OCUN(オーツン)クレスト
価格¥14,200
物作りに強いチェコのブランド。高機能でありながら、履き心地がよく初心者から中級・上級レベルまで対応可能。

自分にぴったりのボルダリングシューズを!

316429671_6b6e54aa1b_z済 美容や健康にも良いことで近年注目を浴びつつあるボルダリング。パソコンやデスクワークで鈍りがちな身体をボルダリングで楽しみながら鍛えてみてはいかがでしょうか?

ボルダリングを始めてみたいけど、どんなシューズを履いたらいいのか分からないという方は、是非とも参考にしてみて下さいね。

Enjoy climbing with the best Bouldering shoes

ベストな一足で!

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YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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