【2025年】登山におすすめの帽子24モデル！人気ランキング＆選ぶポイントを紹介

帽子の形には、主に「キャップ」 「ハット」 「ニット帽（ビーニー）」の3種類があります。

キャップ｜視界を確保したいときに

つばがない帽子・正面のみにつばがある帽子のことをキャップといいますが、一般的にはベースボールキャップに代表されるような、正面のみにつばがある形状の帽子を指します。

正面の日差しを防ぎつつ視界も確保でき、ザックにも干渉しないため幅広いシーンで使いやすいタイプです。

上からフードやヘルメットをかぶりやすい点も特徴。つばがあることでフードが顔にかかるのを防げるため、レインジャケットを着るような悪天候時の視界確保にも役立ちます。
ヘルメットのインナーキャップとしてかぶるときは、つばが短めのものや天ボタン（頭頂部のボタン）がないものを選ぶとよいでしょう。

ハットよりも風の影響を受けにくいですが、山頂と山頂を結んで高く連なっている道（稜線）など、風の影響を直接受けるシーンでは要注意。強風で飛ばされないよう、フィット感の調節ができるモデルが便利です。
また正面以外の日差しは防げないため、耳や首は日焼け止めクリームなどで対策するか、サンシェード（日除け布）が付いたモデルを着用しましょう。

寒い冬でも暖かくかぶれる耳あて付きのタイプもあります。

ハット｜日よけ効果を重視するなら

つばがぐるりと全周しているデザインの帽子がハット。

360度日差しを遮るため、最も紫外線対策に有効です。つばが柔らかく、折りたたみやすいモデルが多め。

ただしつばが邪魔になるため、ザックが大きいと干渉してしまい上を見上げづらいという難点が。フードやヘルメットをかぶるときは、一度ハットを脱ぐ必要があります。またつばが広いと視界も遮られてしまうので、視野を確保したいときはつばが短いタイプなどがおすすめです。

ハットはつばの面積が広いため、他の形状に比べて突風で飛ばされやすい点に要注意。そんなときは、フィット感の調節ができるタイプやあご紐付きのタイプをかぶると安心です。

ニット帽・ビーニー｜寒さ対策に

毛糸で編まれた帽子がニット帽です。

主な使用目的は、寒い冬の頭部の防寒。冬だけでなく、標高の高い夏山の朝晩などの防寒対策でも使えます。

薄手でシンプルなものであれば、上からヘルメットをかぶることも可能。

登山用のモデルには汗を吸い上げて乾かす機能が備わったものもありますが、運動量により帽子の中が暑くなったり汗で蒸れたりすることもあるため、注意が必要です。

暑い時期は汗をかくので、ナイロンやポリエステルなどの乾きやすい素材がおすすめ。撥水加工しているとより乾きやすいです。

一方、寒い時期は調温・調湿性に優れたウールや、保温性が高く乾きやすいアクリルが使われているモデルだと暖かいでしょう。

そのほか、通気性やUVカット機能、防水性も注目したいポイントです。

暑さやムレを防ぐ「通気性」

夏の暑い時期や運動量の多いシーンなど、たくさん汗をかくと帽子の中が熱気で蒸れてしまい、不快なかぶり心地になることも。そんなときは、通気性に優れた帽子が活躍します。メッシュや通気穴など風を通せるベンチレーション機能付きのもの、汗を吸い取る素材を使った帽子がおすすめです。

紫外線をブロックする「UVカット」

紫外線対策を強化したいなら、UVカット率（紫外線遮蔽率）やUPF（紫外線保護指数）に注目。UVカット率は90%以上で効果が高く、UPFは50+が最高です。

雨を凌ぐ「防水性」

変わりやすい山の天気。雨が降ったときに対応できるのが、防水・撥水機能のある素材の帽子です。レインジャケットのフードをかぶると周囲の音が聞こえづらくなり視界も狭まるため、弱い雨なら帽子で凌いだほうが安全で快適なことも。

短時間の小雨であれば撥水加工が施されている帽子で凌げますが、より安心なのは防水性のある帽子です。ムレないよう透湿性も備えた、ゴアテックス®などの素材を採用している帽子が最適です。

コンパクトになるモデルだと、ザックやポケットに収納しやすく便利です。つばが柔らかいものや、つばが硬くても折りたためるように作られているものがあります。

帽子がきついと頭が痛くなってしまう一方、ゆるくても風で飛ばされたりズレたりといったリスクがあります。ストレッチ性のある素材のもの、サイズが選べるもの、サイズ調整できるものなど、自分の頭にフィットするものを選びましょう。

バックルやドローコードで無段階に調節できるものや、スナップ・ボタンで調節するものなどがあります。

欧米人に比べて日本人の頭は幅が広く耳の位置が低めの傾向なので、欧米人向けの型で作られたモデルをかぶると、浮いて見えたり顔が大きく見えたりすることもあります。その場合は深めに作られたモデルがおすすめです。

また黒い帽子は熱を吸収しやすい分暑くなりやすいため、暑さを気にする人は要注意。黒や紺など色の濃いものは、万が一ハチに遭遇したときに攻撃対象になりやすいリスクがあることも覚えておいてください。