奥多摩登山おすすめ三山の日帰りコース！

奥多摩登山の魅力とは？

奥多摩は、東京とは思えないほどの緑豊かな自然が広がり、遠くに行かなくても十分非日常感が味わえるエリアです！奥多摩は都心からのアクセスもよく日帰りで登山を楽しむことができる山々が多くあります。涼しい秋や春の登山が適していて、奥多摩の山々からは素晴らしい富士山の展望がのぞめることも魅力です。

ここでは、日帰りで行ける奥多摩三山といわれる三頭山、大岳山、御前山の３つの登山コースを紹介します。

おすすめ奥多摩日帰り登山①　ブナが美しい三頭山

都民の森からスタートする三頭山は、三頭大滝や下山後の温泉が魅力！

【コース概要】

●コースタイム合計＝4時間30分
●コースタイム詳細
都民の森（0.10）→森林館（0.20）→大滝休憩小屋（1.00）→三頭山避難小屋（0.20）→三頭山西峰（0.10）→三頭山避難小屋（0.30）→分岐（0.55）→槇寄山（1.05）→仲の平
●地図＝奥多摩・三頭山／ヤマケイオンライン　山と高原地図23　奥多摩／昭文社
●登山適期＝3月下旬～5月、9～12月

【コース紹介】

●都民の森　大滝の路入り口
ウッドチップが敷き詰められた歩きやすい路、セラピーロードから出発です。

●三頭大滝
マイナスイオンたっぷりの三頭大滝。10月中旬頃には紅葉の絶景が広がります。

●三頭山山頂
三頭山には西峰、中央峰、東峰と3つのピークがありますが、西峰が一番広く休憩ポイント。
山頂では南西方面が開け、富士山の絶景を見ることができます。

●槇寄山（まきよせやま）
槇寄山山頂にはベンチがあるので休憩する事ができます。

●下山口にある蛇の湯温泉たから荘

おすすめ奥多摩日帰り登山②　山頂では富士山展望が広がる大岳山

【コース概要】

●コースタイム合計＝4時間15分
●コースタイム詳細
滝本駅（御岳山ケーブル6分）→御嶽山駅（0.15）→裏参道分岐（0.30）→長尾平（0.20）→綾広の滝（0.35）→鍋割山分岐（0.45）→大岳山（0.40）→白倉分岐（0.15）→大怒田山（0.55）→大岳鍾乳洞入口（※鍋割山分岐～大岳山山頂までの道のりは、一部鎖場や急な岩場の登りがあるので滑落にご注意下さい）
●地図＝奥多摩大岳山・御前山／ヤマケイオンライン　山と高原地図23　奥多摩／昭文社
●御岳山の地図はこちら
●登山適期＝3月下旬～5月、9～12月

【コース紹介】

●御岳ケーブルカー
●武蔵御嶽神社

●綾広の滝
●天狗の腰掛け杉
●大岳山山頂
大岳山山頂は開けており、雄大な富士山の姿が拝む事ができます。

●下山口は大岳鍾乳洞
大岳鍾乳洞からバス停の大岳鍾乳洞入口まで沢沿いの林道を歩いていくとゴールです。鍾乳洞詳細はこちら

より詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

【お役立ち情報リンク】

●アクセス情報
入山口＝滝本駅へのアクセスはこちら
下山口＝大岳鍾乳洞入口から武蔵五日市駅までのバス時刻表検索はこちら
●大岳山の天気情報はこちら（てんきとくらす)

おすすめ奥多摩日帰り登山③　奥多摩湖を眺めながら登る御前山

【コース概要】

●コースタイム合計＝6時間（※上りも下りも長く急でハードなコースです）
●コースタイム詳細
奥多摩湖バス停（1.30）→サス沢山（1.15）→惣岳山（0.20）→御前山（0.55）→鞘口山（0.30）→鋸山（1.10）→愛宕山（0.20）→奥多摩駅
●地図＝奥多摩大岳山・御前山／ヤマケイオンライン　山と高原地図23　奥多摩／昭文社
●登山適期＝3月末～5月、9～12月

【コース紹介】

●入山は奥多摩湖から
小河内ダムを渡ると登山道が現れます。

●サス沢山
サス沢山からは奥多摩湖が一望できます。

●惣岳山
惣岳山の山頂からは残念ながら富士山の姿は見ることができません。惣岳山からは約20分ほどで御前山に着きます。

●御前山山頂
御前山山頂は樹林に囲まれていますが、山頂手前にはビューポイントがあります！山頂は広くベンチもあるため、休憩するのにピッタリです。

●大ダワ
御前山避難小屋をすぎ鞘口山を通り過ぎると大ダワです。一旦車道に出ますが、また鋸尾根の山道に入ります。

●下山は奥多摩駅
長い鋸尾根を下ると愛宕神社が見えてきます。最後の急で長い階段を降りると、ゴールの奥多摩駅に到着です。

より詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

【お役立ち情報リンク】

●アクセス情報
入山口＝奥多摩湖バス停へのバス時刻表検索はこちら>（※バスの本数が少ないのでご注意ください）
下山口＝奥多摩駅
●御前山の天気情報はこちら（てんきとくらす)
●下山後の温泉はこちら（もえぎの湯）

奥多摩三山へ！

奥多摩は、東京でありながら旅行気分が味わえる貴重なエリアです。奥多摩三山と言われる、三頭山、大岳山、御前山はそれぞれ雰囲気も違い楽しめるのでおすすめの日帰りコースです。

ルートバリエーションも多いので地図を見ながら自分のペースでコースを選択するとよいでしょう。温泉もあるのでゆっくり疲れを癒すのもいいでしょう！ぜひ奥多摩登山にでかけてみてはいかがですか？

Let’s Enjoy Okutama!!

奥多摩を楽しもう!!

【登山時の注意点】
・行動時間が長いので、ヘッドランプは必携。秋から冬は日没が早く夕方5時には暗くなるので早めの行動を！
・装備もしっかりとした登山装備で。足首まである登山靴、厚手の靴下、雨具上下、防寒具、帽子、ザック、速乾性の衣類、食料、水など
・登山路も複数あり分岐も多くあるので地図・コンパスも必携。
・もしものためにも登山届と山岳保険を忘れずに！