奥多摩登山おすすめ三山の日帰りコース!

奥多摩での登山は、アクセスもよく登山道も整備されているため日帰りで楽しめるコースがたくさんあります。そんな奥多摩の登山の中でも、奥多摩三山と言われ人気の高い大岳山、三頭山、御前山の日帰り登山のコースを紹介します。


アイキャッチ画像出典:ウィキメディア・コモンズ/Volfgang

奥多摩登山の魅力とは?

奥多摩は、東京とは思えないほどの緑豊かな自然が広がり、遠くに行かなくても十分非日常感が味わえるエリアです!奥多摩は都心からのアクセスもよく日帰りで登山を楽しむことができる山々が多くあります。涼しい秋や春の登山が適していて、奥多摩の山々からは素晴らしい富士山の展望がのぞめることも魅力です。

ここでは、日帰りで行ける奥多摩三山といわれる三頭山、大岳山、御前山の3つの登山コースを紹介します。

おすすめ奥多摩日帰り登山① ブナが美しい三頭山

都民の森からスタートする三頭山は、三頭大滝や下山後の温泉が魅力!
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【コース概要】

●コースタイム合計=4時間30分
●コースタイム詳細
都民の森(0.10)→森林館(0.20)→大滝休憩小屋(1.00)→三頭山避難小屋(0.20)→三頭山西峰(0.10)→三頭山避難小屋(0.30)→分岐(0.55)→槇寄山(1.05)→仲の平
●地図奥多摩・三頭山/ヤマケイオンライン 山と高原地図23 奥多摩/昭文社
●登山適期=3月下旬~5月、9~12月

【コース紹介】

●都民の森 大滝の路入り口
都民の森 ウッドチップが敷き詰められた歩きやすい路、セラピーロードから出発です。

●三頭大滝
三頭大滝
出典:PIXTA
マイナスイオンたっぷりの三頭大滝。10月中旬頃には紅葉の絶景が広がります。

●三頭山山頂
三頭山頂上
出典:PIXTA
三頭山には西峰、中央峰、東峰と3つのピークがありますが、西峰が一番広く休憩ポイント。
三頭山から見る富士山
出典:PIXTA
山頂では南西方面が開け、富士山の絶景を見ることができます。

●槇寄山(まきよせやま)
槇寄山山頂
出典:PIXTA
槇寄山山頂にはベンチがあるので休憩する事ができます。

●下山口にある蛇の湯温泉たから荘
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下山した後はカヤブキ屋根の趣ある温泉宿「たから荘」で温泉に入るのもいいですね。
より詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

【お役立ち情報リンク】

●アクセス情報
入山口=都民の森
下山口=仲の平バス停
武蔵五日市駅までのバス時刻表検索はこちら
●下山後の温泉情報蛇の湯温泉 たから荘・数馬の湯
●三頭山の天気情報こちら(日本気象協会Tenki.jp)
●三頭山の登山道情報こちら

おすすめ奥多摩日帰り登山② 山頂では富士山展望が広がる大岳山

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【コース概要】

●コースタイム合計=4時間15分
●コースタイム詳細
滝本駅(御岳山ケーブル6分)→御嶽山駅(0.15)→裏参道分岐(0.30)→長尾平(0.20)→綾広の滝(0.35)→鍋割山分岐(0.45)→大岳山(0.40)→白倉分岐(0.15)→大怒田山(0.55)→大岳鍾乳洞入口(※鍋割山分岐~大岳山山頂までの道のりは、一部鎖場や急な岩場の登りがあるので滑落にご注意下さい)
●地図奥多摩大岳山・御前山/ヤマケイオンライン 山と高原地図23 奥多摩/昭文社
●御岳山の地図こちら
●登山適期=3月下旬~5月、9~12月

【コース紹介】

●御岳ケーブルカー
ケーブルカー
出典:PIXTA
入山は御岳ケーブルカーを利用します。
●武蔵御嶽神社
武蔵御嶽神社
出典:PIXTA
荘厳な武蔵御嶽神社で是非参拝しよう!

●綾広の滝
綾広の滝
出典:PIXTA
別名「みそぎの滝」として知られる綾広の滝。
●天狗の腰掛け杉
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大岳山方面の分岐点である天狗の腰掛け杉。(2015年10月現在、通行可能だか登山道一部崩落箇所があります。詳しくはこちら
大岳山荘(廃屋)に近づくにつれて登山路に急な岩場が出てきます。鎖場も出てくるので通過には注意が必要です。
●大岳山山頂
山頂からの展望
出典:PIXTA
大岳山山頂は開けており、雄大な富士山の姿が拝む事ができます。

大岳山からの展望
出典:PIXTA
●下山口は大岳鍾乳洞
office_cave_済 大岳鍾乳洞からバス停の大岳鍾乳洞入口まで沢沿いの林道を歩いていくとゴールです。鍾乳洞詳細はこちら

より詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

【お役立ち情報リンク】

●アクセス情報
入山口=滝本駅へのアクセスはこちら
下山口=大岳鍾乳洞入口から武蔵五日市駅までのバス時刻表検索はこちら
●大岳山の天気情報こちら(てんきとくらす)

おすすめ奥多摩日帰り登山③ 奥多摩湖を眺めながら登る御前山

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【コース概要】

●コースタイム合計=6時間(※上りも下りも長く急でハードなコースです)
●コースタイム詳細
奥多摩湖バス停(1.30)→サス沢山(1.15)→惣岳山(0.20)→御前山(0.55)→鞘口山(0.30)→鋸山(1.10)→愛宕山(0.20)→奥多摩駅
●地図奥多摩大岳山・御前山/ヤマケイオンライン 山と高原地図23 奥多摩/昭文社
●登山適期=3月末~5月、9~12月

【コース紹介】

●入山は奥多摩湖から
576px-Ogouchi_damu_済 小河内ダムを渡ると登山道が現れます。

●サス沢山
サス沢からの奥多摩湖
出典:PIXTA
サス沢山からは奥多摩湖が一望できます。

●惣岳山
惣岳山
出典:PIXTA
惣岳山の山頂からは残念ながら富士山の姿は見ることができません。惣岳山からは約20分ほどで御前山に着きます。

●御前山山頂
御前山
出典:PIXTA
御前山山頂は樹林に囲まれていますが、山頂手前にはビューポイントがあります!山頂は広くベンチもあるため、休憩するのにピッタリです。

●大ダワ
大ダワ 御前山避難小屋をすぎ鞘口山を通り過ぎると大ダワです。一旦車道に出ますが、また鋸尾根の山道に入ります。

●下山は奥多摩駅
奥多摩駅
出典:PIXTA
長い鋸尾根を下ると愛宕神社が見えてきます。最後の急で長い階段を降りると、ゴールの奥多摩駅に到着です。

より詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

【お役立ち情報リンク】

●アクセス情報
入山口=奥多摩湖バス停へのバス時刻表検索はこちら>(※バスの本数が少ないのでご注意ください)
下山口=奥多摩駅
●御前山の天気情報こちら(てんきとくらす)
●下山後の温泉こちら(もえぎの湯)

奥多摩三山へ!

Lake_Okutama 奥多摩は、東京でありながら旅行気分が味わえる貴重なエリアです。奥多摩三山と言われる、三頭山、大岳山、御前山はそれぞれ雰囲気も違い楽しめるのでおすすめの日帰りコースです。

ルートバリエーションも多いので地図を見ながら自分のペースでコースを選択するとよいでしょう。温泉もあるのでゆっくり疲れを癒すのもいいでしょう!ぜひ奥多摩登山にでかけてみてはいかがですか?

Let’s Enjoy Okutama!!

奥多摩を楽しもう!!

【登山時の注意点】
・行動時間が長いので、ヘッドランプは必携。秋から冬は日没が早く夕方5時には暗くなるので早めの行動を!
・装備もしっかりとした登山装備で。足首まである登山靴、厚手の靴下、雨具上下、防寒具、帽子、ザック、速乾性の衣類、食料、水など
・登山路も複数あり分岐も多くあるので地図・コンパスも必携。
・もしものためにも登山届と山岳保険を忘れずに!

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YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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