「雨でも山に行きたい…」好山病の発作が！梅雨でも楽しめる山7選【関東甲信越版】

梅雨時期は気分がモヤモヤ…それは…

山好きのみなさんは、梅雨の休日はどんな生活をしていますか？ 「天気も良くないし、自宅と会社の行き来のみ」なんて方も中にはいるかもしれませんね。

登山がライフスタイルになっている方は「次の休日はどこに行こうかな？」と常に頭の中でイメージを膨らませている方も多いことでしょう。ジメジメして湿度も高く雨の多いこの季節、登山も危険だし腰も重くて山に行くのを控えがち。

梅雨が明けるまでの期間はフラストレーションが溜まり、「なんだか気分がモヤモヤする～」「早く梅雨明けないかな～、山に行きたい！」なんて夏山が恋しく、気分がスッキリしない方も多いのでは？

…その症状は…

 

「好山病」が発症したら、梅雨ならではの処方箋を！

気象庁の発表による2021年の関東甲信地方の梅雨入りは例年より遅く6月14日。梅雨明けは平年7月19日頃、昨年は8月1日頃でした。

約1か月半もの間登山を控えるの辛いですよね！そんな症状にお悩みの方には、ジメジメした梅雨でも安全に楽しめる山に出掛けることをおすすめします。

今だけ楽しめる景色やお花もある！梅雨時期の登山を楽しもう

梅雨の時期は山にとって”恵みの雨”。植物が活き活きと根や葉を伸ばし、訪れるハイカーの心身を癒します。マイナスイオンたっぷりの山を五感で感じて、好山病の症状を吹き飛ばしましょう！

①雨で潤い艶めく自然
雨を受けた樹木の葉はコントラストが濃く、顔を上げれば幾重にも重なる綺麗な葉が目に留まります。樹木の幹や岩には、苔や小さなキノコが滴をまとって輝きを増す。清々しく気持ちの良い山の空気に、深呼吸したくなる時間です。

②幻想的な景色
いつもなら鬱陶しく感じる森林も、霧がかかると幻想的な景色に一変！ここに気まぐれな太陽が出て陽が差し込むと、神々しい雰囲気に感動する瞬間が味わえます。

③この時期にしか見られない草花がある
アジサイ、アヤメ、スイセンなど、梅雨に咲く花がたくさんあります。またその山域特有の草花もあり、山の緑に鮮やかな彩りを添え、梅雨の時期でも見応えたっぷりです。

山も気分も潤す！梅雨の時期におすすめの山

雨を受けて潤った山は活き活きとして私たちを癒しに導き、きっとリフレッシュできるはず。それでは、関東甲信越地方でコースタイム5時間以内、標高の低い山から順に7座ご紹介します！

①美の山（586.9m）｜埼玉県

標高	所在地	最高気温（6月-8月）	最低気温（6月-8月）
586.9m	埼玉県秩父郡皆野町	26.6℃	16.7℃

秩父市にある美の山(箕山)山頂には美の山公園が広がり、県立自然公園にも指定されています。美の山公園からは低山ながらも眺望が開け、秩父市街地や奥秩父の山などが見渡せるんです。

おすすめコース：親鼻駅(60分)～みはらし園地(25分)～箕山(74分、※推定値)～皆野駅
コースタイムと距離：2時間39分/5.7km

＜アジサイと雲海の素晴らしい絶景コラボ＞
美の山山頂にある美の山公園は、アジサイを始めサクラやツツジの名所として知られています。アジサイの見頃は6月下旬から7月上旬。約4,500株のアジサイが、斜面に咲き誇ります。また、夜景がきれいな場所・雲海が見られる場所としても有名なので、四季の花々・太陽や月と雲海の幻想的な絶景コラボも必見です！

美の山公園/埼玉県庁

②石割山（1413m）｜山梨県

山中湖周辺を取り巻く山で、一番標高の高いのが石割山。山頂からは大迫力の富士山や山中湖が望めます。山頂前後は、岩や木の根のある急登なので、足元には気を付けて歩きましょう。

おすすめコース：平野バス停(10分)～石割山ハイキングコース入口(20分)～石割神社鳥居(25分)～富士見平(25分)～石割神社(25分)～石割山(35分)～分岐(45分)～石割山ハイキングコース(10分)～平野バス停
コースタイムと距離：3時間15分 / 6.9km

＜願をかけて時計回りに3回＞
403段の石段を登りさらに30分程歩くと、何とも不思議で大きな岩が目に飛び込みます。ここは八合目にあるパワースポットの石割神社で、”石”の字形に割れた大きな岩が御神体。割れた岩の隙間を時計回りに3回通り抜けると、願いが叶うと言われています。

③掃部ヶ岳（1,499m）｜群馬県

掃部ヶ岳は榛名山の外輪山の1つで、15座のうち最高峰の山。ご紹介する登山コース周辺には駐車場が3箇所あり、マイカーでアクセスする方にはおすすめです。湖畔沿いにはカフェや食事処も多く、下山後にまったり過ごすのもアリ！

おすすめコース：駐車場(35分)～硯岩(45分)～掃部ヶ岳(20分)～西峰(25分、※推定値)～杖の神峠への分岐(19分、※推定値)～杖の神峠(60分)～榛名湖(10分)～駐車場
コースタイムと距離：3時間34分/7.3km

＜短時間で絶景ビューポイントに＞
掃部ヶ岳は湖畔の宿記念公園から登るコースもありますが、硯岩からのコースが人気。榛名湖をぐるりと囲む様々な山容の外輪山が見渡せます。深い緑と静かな榛名湖、自然の息づかいを感じる絶景です！

④三頭山（1,531m）｜東京都・山梨県

西峰・中央峰・東峰の3つの山頂があることが山名の由来となった三頭山。麓には、都内唯一の国立公園”都民の森”があります。ブナの原生林が残る三頭山は、紅葉の時期にも訪れたいスポットです！

おすすめコース：都民の森(25分)～鞘口峠(30分)～見晴小屋(30分)～三頭山(5分、※推定値)～御堂峠(10分)～ムシカリ峠(20分)～分岐点(80分)～西原峠(50分)～数馬
コースタイムと距離：4時間10分/7.8km

＜森林浴でリフレッシュ＞
三頭山はブナやミズナラの生い茂る登山道にカツラ・シオジなどの大木など、さわやかな新緑が続きます。梅雨の晴れ間には木漏れ日が、薄曇りの時は重なり合う鮮やかな葉が映える。鞘口峠から三頭山山頂までブナ林が多く、心も体も癒されます！

⑤尾瀬ヶ原（鳩待峠1,591m）｜群馬県・福島県・新潟県

三県にまたがる尾瀬ヶ原は約1万年前の氷河期に形成されたとも言われ、その頃の草花がそのまま残っている貴重な湿原。尾瀬国立公園に指定、そして日本百景にも選ばれている人気のスポットです。
 
尾瀬ヶ原と言えば水芭蕉やワタスゲ、ニッコウキスゲなどを連想しがちですが、雨にうたれると花びらが透明になるサンカヨウも生息しているんです。6月上旬から中旬頃の鳩待峠から山の鼻に歩いたところに、膝丈くらいまでのサンカヨウが可憐な花びらを咲かせています。

⑥入笠山（1,955m）｜長野県