奥が深い「ミドルレイヤー」の選び方とは？季節や山行シーンに合わせたおすすめウェアを紹介（2ページ目）

「ジャケット」はオールラウンドに使えて便利

薄手の化繊素材のものが多く、夏山ではもっともスタンダードなミドルレイヤーです。フロントファスナーの開閉で体温調節しやすく、高い汗処理機能が特徴。冬はミドルレイヤーをもう一枚重ね着するなど、レイヤリングの調整によりオールラウンドに使える便利なウェアです。

気になる「ジャケット」をチェック！

＜ファイントラック＞ドラウトセンサージャケット

優れた汗処理機能を備えたドラウト®構造生地により、汗を素早く吸い上げ蒸散させます。やや薄手の生地で、高い通気性と適度な保温性を両立。春から秋まで、オールラウンドに使える一着です。

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＜アークテリクス＞デルタジャケット

ポーラテック・パワードライ採用のジャケット。体温調節機能やストレッチ性、高い汎用性が求められる場面で頼りになる軽量ウェアです。本格登山からハイキングまで、幅広いアクティビティに対応します。

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＜ミレー＞ロッカ ジャケット Ⅲ

春から秋にかけて幅広く活躍する、薄手のサーマルジャケット。高い通気性と速乾性を備え、アクティブなシーンではもちろん、デイリーユースでも快適さを提供します。

「山シャツ」は暑い夏山でも涼しく快適！

ウェア内に空気が循環しやすく、夏山にピッタリの涼しくて快適なミドルレイヤーです。保温性はあまり高くないので、山シャツの上にレイヤリングできる保温着も忘れずに。半袖タイプは日焼けや虫刺されに注意しましょう。

気になる「山シャツ」をチェック！

＜コロンビア＞エンジョイマウンテンライフオムニフリーズゼロロングスリーブシャツ

コロンビア独自の冷却機能「オムニフリーズゼロ」と吸湿速乾機能「オムニウィック」を搭載した、快適で涼しいトレッキングシャツ。春〜夏の中低山におすすめのミドルレイヤーです。

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＜マウンテンハードウェア＞キャニオンロングスリーブシャツ

吸湿速乾性に優れたポリエステル100%素材で、さらりとした着心地と薄手の生地ならではの通気性が魅力。発汗量の多い夏にもおすすめの山シャツです。

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＜カリマー＞ブリーザブル ショートスリーブ シャツ

重量わずか100gの快適と機動性を兼ね備えた超軽量半袖シャツ。気温の高い夏の山でも、衣類内の蒸れを軽減し、快適に行動できる一着です。

「フリース」は保温と汗処理のバランスがgood！

寒い時期におなじみ、ほわほわ起毛が特徴のミドルレイヤーです。保温性の高さと汗処理機能を両立し、ストレッチ性が高いため動きやすく快適なのもポイント。擦れにも強く、岩場の行動着にも向いています。

気になる「フリース」をチェック！

＜ザ・ノース・フェイス＞マウンテンバーサマイクロジャケット

軽量ながらも高い保温性をもつ薄手のフリース。あらゆる季節でアクティブに使えます。リサイクルフリースを使用しており、環境にも配慮された商品です。

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＜モンベル＞シャミースジャケット

モンベルの独自素材「シャミース™」使用した軽量フリース。薄手ながらも暖かく、通気性に優れています。生地にはストレッチ性があり、運動量の大きい場面でも快適な行動をサポート。コスパの良さも魅力です。

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＜パタゴニア＞R1エア・フルジップ・フーディ

中空糸で仕上げたジグザグの起毛が特徴。軽量性、通気性、速乾性を備えた、運動量の多いアクティビティに適したモデルです。稜線など風のある場所や静止時は、アウターとの組み合わせが必要。

「化繊インサレーション」は秋冬登山の定番

濡れても保温性が落ちにくく、フリースよりもあたたかく、通気・速乾性が高い特徴があります。そのため、本格的な雪山登山では欠かせないミドルレイヤーともいえるでしょう。撥水性を搭載したモデルも多く、アウターに近い感覚で着用できるウェアです。

気になる「化繊インサレーション」をチェック！

＜アークテリクス＞アトム フーディ

アークテリクスが独自開発する中わた「コアロフト™」採用の、軽量・コンパクトで保温性に優れたインサレーションウェア。耐久性や撥水性もあるので、幅広いシーズンで頼もしい行動着として活躍します。

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＜ミレー＞ブリーズバリヤー トイ II ジャケット

ミレーを代表する、防風・保温・通気・撥水性を兼ね備えた軽量なアクティブインサレーション。アウターとしても使いやすく、低温下で高いパフォーマンスを発揮します。

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＜ザ・ノース・フェイス＞ベントリックスジャケット

秋冬の登山やウィンタースポーツで活躍する化繊インサレーションジャケット。独自の中わた構造により、運動時には通気が促され、停滞時には保温を高めます。

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＜ファイントラック＞ポリゴンULジャケット

中わたがシート状になった「ファインポリゴン^®」を2枚封入した、濡れに強い行動保温着。軽く、適度な通気性と撥水性、透湿性により、行動中もウェア内の濡れや蒸れを軽減。寒い時期のミドルレイヤーとして、安定した機能を発揮します。

「ソフトシェル」はアウターにも使える万能ウェア

ストレッチ性・撥水性・通気性・防風性を備えたソフトシェルは活用の幅が広いアイテムです。ミドルレイヤーとアウターとの中間的な機能を持っており、春や秋は動きやすいアウターとして、夏はサッと羽織り、冬は動きやすいミドルレイヤーとして活躍します。

気になる「ソフトシェル」をチェック！

＜マムート＞アルティメイト VII SO フーディッド ジャケット AF

7度の改良が加えられたロングセラー商品。耐久性と防風性、撥水性に優れたやや厚みのある生地は、あらゆる登山シーンで快適な着心地を実現。秋冬春はアウターとして、夏はサッと羽織れる保温着としても信頼のおける一着です。

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＜ザ・ノース・フェイス＞マウンテンソフトシェルフーディ

高いストレッチ性と人間工学に基づいた立体裁断により、登山中の複雑な動きにもスムーズに追従。薄手のソフトシェルで持ち運びもしやすく、比較的リーズナブルな価格帯も魅力です。

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＜ファイントラック＞フロウラップフーディ

「オールラウンド・オールシーズン着続ける」がコンセプトのソフトシェル。春夏は稜線や早朝行動のアウターとして、秋冬は気温の低いフィールドで常に着用できます。

「ダウンインサレーション」で休憩時もあたたかく

圧倒的な保温力が特徴です。ただし、濡れると保温性が低下するため基本的には行動着には向いていないとされています。小屋泊やテント泊など、“山のじっとする場面”で積極的に使っていきたいウェアです。

また、山に持っていく場合は軽量性やコンパクト性も重視しましょう。アウターの上に着用する場合もあるので、ゆとりのあるサイズ感がおすすめです。

気になる「ダウンインサレーション」をチェック！

＜ザ・ノース・フェイス＞サンダージャケット

ダウンと化繊わたを配合した軽量のハイブリッドダウンジャケット。ダウンに化繊わたを加えることで濡れても暖かさを保つため、行動着としても使える汎用性の高い一着です。

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＜パタゴニア＞ダウン・セーター

パタゴニアを代表する定番のダウンインサレーション。800フィルパワーのダウンは軽量・コンパクト性に優れ、高い保温性を発揮します。生地にはリサイクルされた漁網が使用され、環境に配慮された製品です。

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＜ミズノ＞ブレスサーモライトウェイトダウンジャケット

吸湿することで熱を生み出す発熱素材「ブレスサーモ」とダウンを掛け合わせた保温性の高いジャケット。登山だけでなく、街着としても使いやすい一着です。比較的安価な価格帯も見逃せません。

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＜モンベル＞イグニスダウン パーカ

モンベルの中でもハイエンドモデルにあたるダウン製品。生地には高い透湿性と防風性、撥水性が施された「ゴアテックス・インフィニアム」を採用。1000フィルパワーの最高品質ダウンにより、軽くて温かく、あらゆるアウトドアシーンで活躍します。

フリースやダウンもしっかり洗濯しよう！

ミドルレイヤーをはじめとする高機能なアウトドアウェアはメンテナンスが大変だと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、大半は自宅で洗濯が可能です。

またウェアを汚れたままにしておくと、生地が劣化する恐れがあるため、長く使い続けるためにも洗濯は大切です。ただし、通常の衣類よりもデリケートなので、洗濯方法には注意しましょう。

ワークマンやユニクロなど、お手頃メーカーも登山で使える？

作業着ブランドの＜ワークマン＞やファストファッションブランドの＜ユニクロ＞などからも、アウトドア・スポーツ向けのラインナップが展開され、フリースやソフトシェル、ダウンなどが登場しています。

お手頃な価格で購入できるのが何よりの魅力ですが、その一方で「本当に山で使えるの？」という疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

あくまでも筆者の意見ですが、ケースバイケースだと思っています。

筆者の場合、ワークマンのダウン製品（フュージョンダウンシリーズ）は夏山のテント泊でよく使っていますし、低山ハイクではユニクロの「ドライEXパンツ」を履いていくこともあります。

安いからダメ、高いからイイと判断するのではなく、そのウェアの特徴とどんな山のどんなシーンで使うかを照らし合わせながら使っていくとよいでしょう。

最適なミドルレイヤーで、登山をもっと快適に

ミドルレイヤーは、登山を安全で快適に楽しむうえで欠かせないウェアです。種類やモデルによって、機能だけでなく見た目の違いも幅広く、登山のコーデにアクセントを加えられるのもミドルレイヤーの魅力のひとつ。

普段使いからアウトドアまで使える便利なアイテムですので、お気に入りの一着を見つけてみてください。