高尾山のハイキング情報まとめ【決定版】

高尾山のハイキングに関する様々な情報を公開します。初心者も楽しめる高尾山のハイキングコースやかかる時間、服装もご紹介!靴も何がいいのか迷ってしまうかもしれませんが、正しく選んで安全に楽しみましょう!初めての山デビューにもおすすめな場所です!


アイキャッチ出典:Flickr

高尾山ハイキング情報

高尾山 マップ
出典:高尾登山電鉄
【高尾山ハイキングコース1号路】
高尾山 1号路出典:高尾山マガジン
■高尾山で最も利用される観光コース
歩行時間:上り100分 下り90分(ケーブルカー利用しない時)
上り50分  下り 40分(ケーブルカー利用時)
歩行距離:3.8km

1号路の見どころ
・樹齢450年、高さ37mの立派なタコ杉

・横浜や江ノ島まで見渡せる十一丁目茶屋
・高尾山観光の顔とも言える薬王院
歩く時間を約半分に短縮できるエコーリフトやケーブルカーを使っても行けるので、体力に自信のない方でも安心のコース。道中には、煩悩の数と同じ108段の階段を上ることで、煩悩を消してくれると言われている男坂とゆるやかな女坂が選べます。真言宗智山派の大本山の寺院薬王院では、修行や精進料理を味わうこともできます。(要予約)お食事処もあり、観光気分で自然を気軽に楽しめるコースです。
高尾山ハイキングコース2号路
高尾山 2号路出典:高尾山マガジン
■高尾山の中腹を一周するループコース
歩行時間:一周 30分

歩行距離:0.9km

2号路の見どころ
・高尾を代表する自然林の中を散策

・遊びまわる姿に癒されるさる園
・季節の野草が見られる野草園
人が多めの1号路を離れて、カシなどの常緑広葉樹やブナなどの落葉広葉樹の森の中をノンビリ1周散策するコース。中心には、およそ60頭のサルが飼育されているサル園や300種類以上の野草が栽培されている野草園があり、近くに来た鳥や昆虫を観察することもできます。
高尾山ハイキングコース3号路
高尾山 3号路出典:高尾山マガジン
■樹木やカツラ林に囲まれる自然コース
歩行時間: 上り 60分 下り 50分

歩行距離:2.4km

3号路の見どころ
・変化を楽しめるカツラ林

・カシやヤブツバキなどの常緑樹
・野鳥のさえずり
浄心門から左に入り、高尾山の南斜面を上がり、山頂へ続くコース。常緑樹が多いので少し暗い感じがしますが、紅葉時期など混雑する時期でも比較的空いているので、静かに高尾山を楽しみたい方にお勧めです。大正末から昭和はじめにかけて植えられたカツラの木々は、早春に赤い花、初夏には黄緑色、秋には黄色く色づいた葉の変化を楽しめます。天気のよい夕方に散策すると西日がさしこみ、木漏れ日がキレイです。
高尾山ハイキングコース4号路
高尾山 4号路出典:高尾山マガジン
吊り橋を渡れるコース
歩行時間:上り 50分 下り 40分

歩行距離:1.5km

4号路の見どころ
・大人も子供も楽しい吊り橋

・少し奥まった所にある美人ブナ
浄心門から右に入り、吊り橋までゆるやかな落葉広葉樹林の中を歩くコース。高尾山で唯一の吊り橋は、全長36m。この付近では新緑のブナ、紅葉のカエデが楽しめます。また、夏の渡り鳥、オオルリが棲みついているようなので、時折美しい声が聞けるかもしれません。
高尾山ハイキングコース5号路
高尾山 5号路出典:ヤマレコ
山頂の下を一周するループコース
歩行時間:30分(1周)

歩行距離:0.9km

5号路の見どころ
・樹齢約150年の江戸杉が並ぶ高尾山最古の人工林

・クヌギ、コナラ、ヒノキ、カツラと豊富な木々
1、3、4、6号路、稲荷山コース、奥高尾へと多くのコースと交差するコース。頂上のすぐ下標高500m辺りをぐるりと1周します。高尾で一番古く、高いものは39mもある江戸杉林を眺めながらのんびりと散策が楽しめます。
高尾山ハイキングコース6号路
高尾山 6号路
出典:ウィキメディア・コモンズ
■渓流に沿って歩く水のコース
歩行時間: 上り 100分 下り 80分

歩行距離:3.3km

6号路の見どころ
・薬王院の修験者が水行の場として開いたびわ滝

・岩屋大師の伝説の洞穴
・飛び石で沢の中を登る個所もある涼しい沢歩き
多摩川の源流の1つといえる「前の沢」沿いを歩く、夏でも涼しさを感じられるコース。弘法大師の伝説で有名な洞窟「岩谷大師」を過ぎると、薬王院の修行僧が水行の場として開いたびわ滝が現れます。真冬でも水行者の姿がみられ、体験修行もできます。(要予約)沢沿いにはアジサイや葉の真ん中に花をつける珍しい植物ハナイカ、秋には見事な紅葉が楽しめます。少し本格的な山登りをしたい方にお勧めです。
【高尾山ハイキング 稲荷山コース】
高尾山 稲荷山コース出典:高尾山マガジン
■高尾の四季を感じる山道コース
歩行時間:上り 100分 下り 80分
歩行距離:3.1km

稲荷山コースの見どころ
・絶景が見られる展望台
・山頂直前に230段の階段
・季節ごとの変化を楽しめる花や木々
舗装された道ではなく、山道を歩きたい方にお勧め。春には多くの種類のスミレが咲き、6-7月にはアジサイ、秋には山全体のもみじが紅葉し楽しめます。40分ほど登った標高400m付近には、関東平野が一望できる展望台があります。正面に八王子市街、右奥に都庁、左奥には筑波山が見えます。なだらかな尾根道を歩き、230段の階段を登り切れば頂上です。



高尾山ハイキングにピッタリな服装

【レディース】


 

マムート トリオンジップ 22L
ITEM
マムート トリオンジップ 22L
日帰りハイキングに適した22Lと小さめのリュック。荷重が身体から離れずに背中の中央にかかるため、身体を自由に動かすことができます。
コロンビア ヘーゼルウッドIII ウィメンズジャケット
ITEM
コロンビア ヘーゼルウッドIII ウィメンズジャケット
水や汚れを弾く撥水機能や花粉付着抑制機能、紫外線を効果的にカットするUPF機能を搭載しています。山ガールに嬉しいリップクリームフォルダー付。
グラミチ ウィメンズ グラミチショーツ
ITEM
グラミチ ウィメンズ グラミチショーツ
カラーバリエーションの豊富なモデル。片手で調節できるベルトや股下180度開脚可能な快適性と足運びのしやすさが人気です。

股下にゆとりがあるので、とても動きやすいです。
色も派手すぎず、他の服とも合わせやすそうです。
子供とガシガシ遊ぼうと思います。引用:Amazon

モンベル GTXマリポサトレール W
ITEM
モンベル GTXマリポサトレール W
ハイキングからトレッキングまで対応する全天候型のミドルカットブーツです。柔らかい履き心地で、足幅の広い方にもフィットするデザインを採用しています。

幅・甲高等が日本人向けなのかよくフィットしています。ワイヤーが切れた時のバックアップループもついており安心できます(このシステムの靴を何足か使ってきていますが、でワイヤーが切れたことはまだありませんが) 引用:Amazon



【メンズ】


ノースフェイス 半袖Tシャツ S/S Simple Logo Tee
ITEM
ノースフェイス 半袖Tシャツ S/S Simple Logo Tee
ポリエステルをメインに、肌触りの良いコットンを使用した、シンプルなロゴTシャツ。ベーシックなデザインでどんなスタイルにも合わせやすく、耐久性も高いので、洗濯を繰り返しても痛みにくいのが特徴です。
コロンビア リープ ザ レワーズ ショーツ メンズ
ITEM
コロンビア リープ ザ レワーズ ショーツ メンズ
ライトハイクやキャンプ、フェスなど、あらゆるアウトドアシーンに最適な機能を備えた優秀モデルです。約98%の紫外線をカットする機能を備えていたり、表地には雨水や汚れを効果的に弾くプロテクショを使用しています。
モンベル ツオロミー®ブーツ M
ITEM
モンベル ツオロミー®ブーツ M
夏場の縦走やトレッキングに適したハイカットの全天候型ブーツです。
重装備のトレッキングでも横ずれを防ぐ安定感。モンベルオリジナルのソールで濡れた木道やぬかるみでも安定した滑りにくく安心でして登山を楽します。

サイズによりましたが安価に購入できました。低山登山には、良い靴と思います。引用元:Amazon

パタゴニア テンペニーハット
ITEM
パタゴニア テンペニーハット
軽くて乾きやすいナイロンと丈夫なオーガニックコットン素材のハット。撥水加工により小雨や雪を弾き、内側の湿気を外に発散することで涼しく、そのかぶり心地が人気です。

しっかりした作りで、デザインもよし。ツバの部分に割りと固めの芯入り。もう、ホームセンターの麦藁帽子を毎年買わずに済むと思う。引用:Amazon

様々なルートで何度でも高尾山を楽しもう

高尾山
出典:山ほど遊べるTAKAO
都心からのアクセスがよく、ルートを変え、季節を変え、何度でも楽しめる高尾山。普段登山をしない方でも、ハイキングをしながらサル園で癒されたり、ビアガーデンまであるので楽しめます!また、登山者も陣馬山への縦走など、奥高尾を楽しむコースも沢山あり、様々な人を受け入れてくれる。それが高尾山の魅力なのです。

Enjoy your way of Mt.Takao
高尾山を自分好みのルートで楽しもう!

 

紹介されたアイテム

マムート トリオンジップ 22L

マムート トリオンジップ 22L

¥12,096 税込

コロンビア ヘーゼルウッドIII ウィメンズジャケット

コロンビア ヘーゼルウッドIII ウィメンズジャケット

¥14,688 税込

グラミチ ウィメンズ グラミチショーツ

グラミチ ウィメンズ グラミチショーツ

¥7,344 税込

モンベル GTXマリポサトレール W

モンベル GTXマリポサトレール W

¥18,823 税込

ノースフェイス 半袖Tシャツ S/S Simple Logo Tee

ノースフェイス 半袖Tシャツ S/S Simple Logo Tee

¥4,471 税込

コロンビア リープ ザ レワーズ ショーツ メンズ

コロンビア リープ ザ レワーズ ショーツ メンズ

¥7,095 税込

モンベル ツオロミー®ブーツ M

モンベル ツオロミー®ブーツ M

¥17,383 税込

パタゴニア テンペニーハット

パタゴニア テンペニーハット

¥5,400 税込

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高尾山
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orin

旅行とワインが大好きな都内在住新米ライターです。 突如、山に魅了され3年目。 山小屋や温泉、ご当地ご飯を楽しみながら登っています。 お役にたてるコンテンツをお届けできるよう頑張ります!

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