上高地の紅葉はいつ?ライブカメラ活用で見頃を逃すな!

秋の上高地は人気の紅葉狩りスポット。大正池の湖面や穂高連峰に映える、鮮やかな紅葉や黄金色のカラマツは見逃せません。せっかくなら1番の見頃に訪れたいですよね?ピークの見極め方など、上高地の紅葉を存分に楽しむ秘訣をご紹介します!


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上高地は文化財!紅葉時期&ピークは?

夏の上高地(上高地の紅葉情報)
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長野県西部の松本市、中部山岳国立公園の一部であり、北アルプスの玄関口でもある上高地。1年を通して多くの人が訪れる言わずと知れた人気の観光地ですが、国の文化財に指定されていることはご存知ですか?梓川にかかる河童橋から眺める穂高連峰はまさに絶景。そんな景色の美しさから、「特別名勝」「特別天然記念物」に指定された日本の中でもとても貴重な場所です。

紅葉の見頃は10月

上高地の紅葉(河童橋)
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上高地の紅葉は10月上旬頃から色づき始め、見頃は例年10月中旬~下旬とされています。その年の気温によっては1週間ほど前後することがあり、11月上旬でも紅葉が残っていることも。せっかく足を運ぶのなら、やはり見頃の10月に訪れるのがベスト。11月上旬の上高地は、雪化粧の穂高連峰を展望したい方におすすめです。

上高地の紅葉名所&絶景撮影スポット

上高地のシンボル【河童橋】

上高地の紅葉(河童橋)
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上高地バスターミナルから徒歩5分の場所にある河童橋は上高地の中心に位置しています。透き通ったエメラルドグリーンの梓川、河童橋の背後に臨む壮大な穂高連峰、木々の鮮やかな紅葉&黄葉が三位一体に。河童橋の上からはもちろん、河童橋をバックに記念撮影をするのがポイントです。

信仰の聖地【明神池】

上高地の紅葉(明神池)
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河童橋から歩くこと60分ほど、一の池と二の池の大小2つの池からなる明神池。池の入り口には穂高見命が祭られた穂高神社があり、明神池は神域であり信仰の聖地とされています。澄んだ池面に映る青空と色づいた木々が神秘的な表情に。ぜひ快晴の日に訪れたいですね。

癒しの湿原【田代池】

紅葉の紅葉(田代池)
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上高地バスターミナルから、河童橋とは反対方向に歩くこと40分ほど。焼岳の噴火によりできた浅く透明度の高い田代池。川魚が住みつき、紅葉を池面に映す姿は幻想的。湿原風景ならではの穏やかな雰囲気を感じられるスポットです。

雄大な山々を映す【大正池】

上高地の紅葉(大正池)
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田代池から徒歩20分。田代池同様に焼岳の噴火によりできた大正池は、焼岳のみならず、穂高連峰をも映し出します。池の周りをひとまわりできる全長約2.5kmの遊歩道があるので、雄大な山々を眺めながら紅葉の中をのんびりと散歩してみては。

上高地散策マップ(上高地の紅葉情報)
梓川の上流にある明神池から、下流の大正池まで徒歩2時間ほど。絶景の紅葉スポットをゆっくと巡り、ご当地グルメを味わうだけでも、1日たっぷりと上高地を満喫できます。
 
上高地のおすすめ観光コースについてはこちらをチェック!

上高地をベースに!登って楽しむ紅葉登山

上高地の紅葉
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登山が好きな方は、上高地から登れる山で紅葉登山を楽しむのも良し。麓から眺める山々とはまた違う紅葉の絶景を堪能できます。山の紅葉は標高の高い山から低い山へと移ろい、見頃時期もそれぞれ。各山の紅葉もライブカメラで最新情報をチェック!上高地バスターミナルからの[往復距離][日程][難易度]を参考に紅葉登山の計画を立てましょう。

焼岳(2,445m)

上高地の紅葉(焼岳)
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北アルプスの中では唯一の活火山である焼岳。登山中に硫黄のにおいを感じたり、噴煙を見ることができます。
[距離]約12.2km
[日程]日帰り
[難易度]★★★

霞沢岳(2,646m)

上高地の紅葉(霞沢岳)
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あまり知られていない山ですが、日本二百名山に選定されている霞沢岳。まだまだ登山者が少ないので、静かな山行を楽しみたい方におすすめです。
[距離]約10.8km
[日程]日帰りまたは1泊2日
[難易度]★★★

蝶ヶ岳(2,677m)

上高地の紅葉(蝶ヶ岳)
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5月下旬から6月上旬頃の蝶ヶ岳には、蝶が舞うような雪形が山稜にできることが名前の由来。紅葉時期には、上品な赤色に染まったクロマメノキを見ることができます。
[距離]約10.1km
[日程]日帰りまたは1泊2日
[難易度]★★★

前穂高岳(3,090m)

上高地の紅葉(前穂高岳)
出典:PIXTA
穂高連峰の中の1つ、前穂高岳。岐阜県から長野県に連なる穂高連峰の中で、唯一長野県だけに位置しています。
[距離]約11.2km
[日程]1泊2日
[難易度]★★★★

奥穂高岳(3,190m)・涸沢岳(3,110m)

上高地の紅葉(涸沢カール)
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奥穂高岳の標高は日本第3位。奥穂高岳と涸沢岳は、いずれも穂高岳山荘をベースにして登れます。なんと言っても涸沢カールの紅葉は見逃せません。
[距離]約15.3km
[日程]1泊2日または2泊3日
[難易度]★★★★
 

北穂高岳(3,106m)

上高地の紅葉(北穂高岳)
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標高3,000mを超える険しい岩峰で魅了する北穂高岳は、 穂高連峰の一番北側に鎮座。奥穂高岳との縦走ルートが人気です。
[距離]約33.9km
[日程]1泊2日または2泊3日
[難易度]★★★★
 

槍ヶ岳(3,180m)

上高地の紅葉(槍ヶ岳)
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天に槍をつく特徴的な形の槍ヶ岳は、多くの登山者がいつか登ってみたいと思う憧れの山。スリリングな岩場や鎖場、ハシゴなどの難所もあるので注意が必要です。
[距離]約37.7km
[日程]2泊3日
[難易度]★★★★


上高地から登れる山はこちらをチェック!

紅葉をスマートに満喫!上高地お役立ち情報

上高地の紅葉(上高地バスターミナル)
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上高地へのアクセス

上高地へはマイカー、電車、バスのいずれでもアクセス可能。 紅葉シーズンは非常に混雑しますので、「駐車場がいっぱいで止められない!」「乗りたい時間のバスがいっぱいで乗れなかった!」なんてことも…必ず、駐車場と帰りのバスの時間確認やタクシーの予約をしておきましょう。
 
アクセスの詳細についてはこちらをチェック!
 
上高地の駐車場情報についてはこちらをチェック!
 

ライブカメラで“今”の紅葉状況をチェックしよう!

上高地紅葉の最新情報を手に入れるならライブカメラがおすすめ。見頃予想を元に、上高地の各所に設置されたライブカメラでリアルタイムの紅葉状況を確認し、訪れる日を決めてみてはいかがでしょう。

■上高地ビジターセンター
上高地ビジターセンター周辺の様子が確認できます。
上高地ビジターセンター|ライブカメラをチェック
■ホテル白樺荘
白樺荘から見た河童橋の様子が確認できます。
ホテル白樺荘|ライブカメラをチェック
■上高地大正池ホテル
大正池の様子が確認できます。
上高地大正池ホテル|ライブカメラをチェック
■槍ヶ岳山荘グループ
山荘から見た槍ヶ岳の様子が確認できます。
槍ヶ岳山荘グループ|ライブカメラをチェック
■新穂高ロープウェイ
新穂高ロープウェイからの景色が確認できます。
新穂高ロープウェイ|ライブカメラをチェック
■国土交通省松本砂防事務所
焼岳の様子が確認できます。
国土交通省松本砂防事務所|ライブカメラをチェック

紅葉シーズンの上高地での服装【10月~】

紅葉の上高地へ行く際の服装
出典:PIXTA
上高地は山岳地帯にあり、その標高は1,500m。標高が100m上がるごとに気温が0.6℃下がると言われていますので、上高地の気温は標高約592mの松本市街よりも6~7℃低いことになります。天気予報で気温の確認も忘れずに、ダウン等のしっかりとした防寒着を用意しましょう。また、山の天気は変わりやすいので雨具は必携です。

上高地へ行く際の服装についてはこちらをチェック!

上高地での紅葉狩りで気をつけるべきマナー

上高地紅葉狩りのマナー
出典:PIXTA
上高地にはゴミ箱が設置されていません。日本が誇る上高地の豊かで美しい自然を守るためにも、ゴミ袋を持参し、自分で出したゴミは必ず持ち帰りましょう。

美しい紅葉を、上高地で!

上高地の紅葉
出典:PIXTA
雄大な山々に映える赤や黄色・橙の彩りは、毎年多くの人々を魅了しています。登ってもよし、見てもよし。紅葉の上高地で過ごすみんなの時間が、素敵な思い出になりますように。







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上高地の紅葉
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YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

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