六甲山|神戸の街並みと海を望む!初心者おすすめの服装と登山コース

六甲山は関西を代表する観光スポットです。ロープウェイや車で山頂付近まで行くのもいいですが、せっかくなら自分の足で登ってみましょう!初心者にぴったりの駅から行ける登山コースをまとめました。登山時の服装や日帰り温泉情報もお見逃しなく!


近代登山発祥の地!六甲山

六甲山山頂
標高山頂所在地山域最高気温(6月‐8月)最低気温(6月‐8月)
約931m兵庫県神戸市兵庫・六甲23.5℃15.9℃
六甲山は、神戸市街地の西から北に渡って広がっている山で、日本三百名山やふるさと兵庫50山の一つに数えられています。古くは「むこ(武庫)」の山と呼ばれ、後に六甲(むこ)の字が当てられたことで現在の読みになりました。最高峰の西側は平坦で、保養施設やホテル、レジャー施設などが集まり観光スポットとしても有名で、北側には日本三古湯の有馬温泉があります。

近代登山発祥の地

登山をしている人
六甲山は近代登山発祥の地といわれています。1874年に3人の外国人パーティがピッケルやナーゲルを用いた近代登山を日本で初めて行ったのが六甲山で、彼らの登山はそれまで日本中で行われていたような山をご神体として信仰し山頂を訪れる信仰登山とは違い、現在のようなスポーツやレジャー的要素を伴った登山でした。以来、日本で現在のような登山が広まっていきました。

六甲山の天気

六甲山は初心者向けの山ですが、雨の後は岩場などが滑りやすいため、現地の天気を調べてから行きましょう。
tenki.jpで六甲山の天気を調べる

六甲山の登山におすすめの服装

六甲山を登る女性
六甲山に登るときの服装について、季節ごとのポイントと必需品について紹介します。しっかりと準備を整え、六甲山登山を楽しみましょう!

季節に合わせて服装を選ぼう

登山ウェアを着て登山している女性
【春~秋】
・アンダーウェア
汗冷えを防ぐため、乾きやすい化繊素材のものがベストです。六甲山は低山ですが、3月や11月など春先や晩秋は最低気温が0℃近くまで冷え込みます。そのようなときは、長袖のウール入りのものや中厚ぐらいの肌着を選びましょう。暖かい時期は半袖の吸汗速乾Tシャツ、真夏はスポーツメーカーから出ている肌着や接触冷感タイプのものを選ぶと良いでしょう。

・中間着
春秋は、行動中に着る中間着として薄手の長袖シャツや山シャツを、休憩時に体を冷やさないようにするために防風性のあるジャケットや薄手のフリースを用意しましょう。夏場は虫が多いので、接触冷感の長袖か半袖Tシャツにアームカバーを組み合わせて肌の露出を減らすのがGOOD。暖かい季節は汗を掻くので、替えのシャツも用意しましょう。

・アウター
暖かい時期は着ていく必要はありませんが、ソフトシェルのアウターか、化繊インサレーション形のミッドウェアを用意しましょう。夏場でもレインウェアなど対候性のあるジャケットを予備としてリュックに入れて持っておくのが大切です。

・登山パンツ
春秋は中厚のパンツか冬用のサポートタイツに保温性のあるショートパンツを組み合わせたコーデ、夏場は薄手のパンツまたはサポートタイツとショートパンツを組み合わせたコーデで、肌の露出は控えましょう。汗を掻くので速乾性のあるものや、天候変化に対応できるよう撥水性のあるものを選びましょう。

・登山用靴下
見落としがちなウェアですが、登山は足に負荷がかかるので、フィット感やクッション性、肌触りを意識しながら自分の足と登山靴に合う最適な厚みのものを選びましょう。また、アンダーウェア同様、吸湿速乾性があるものを選び、綿のものは避けてください。春や秋でも肌寒い時期は保温性のあるものがベスト。

【冬】
・保温性のあるアンダーウェア
肌着の2枚重ねやウールのものなど、保温性のあるアンダーウェアを選ぶのがベスト。ただし、行動すると汗を掻くものなので、吸湿性のあるものを選びましょう。

・フリース
行動中は、保温性のあるアンダーウェア+長袖シャツ+フリースといった形でアウターとして羽織ると良いでしょう。保温性に優れ、軽くて動きやすく、乾きやすい特性をもつフリースは冬の低山に最適です。

・ダウン
行動時は体が温まるので羽織ると暑いかもしれませんが、休憩時には体が冷えるので、薄手のダウンを用意しておくと良いでしょう。また、ダウンのセーターやベストタイプのものなどもあり、ミドルレイヤーに追加して温度調整するのも◎。ダウン系のミドルレイヤーはコンパクトで軽量なので、リュックに忍ばせておきやすいのも特徴です。

必ず持っていきたい雨具・リュック・登山靴

六甲山登山に持っていきたいレインウェア
【年間通して必要なもの】
・レインウェア
山では急に天候が変わりやすいので、レインウェアは必需品です。レインウェアは雨風に強いため、アウターとしても使用できます。選ぶポイントとしては、防水性や透湿性に優れたものを選びましょう。また、ポケットや袖口、裾、ファスナーなどの防水性も重要です。また、見通しが悪い天候時も視認しやすいよう、色は目立つものがベスト。

・登山リュック
六甲山の日帰り登山であれば、リュックの容量は20~30Lのものが最適です。サイズ選びについては、自分の背中の長さとリュックの背面の長さが合っているかどうかを確認します。首の後ろの一番飛び出している骨(第7頸骨)から骨盤の上部までの長さがリュックの背面の長さと合うものを選びましょう。

・登山靴
六甲山は初心者でも気軽に登れる山ですが、ガレた場所や岩場を登っていく箇所もあるのでスニーカーではなく登山靴が必要です。サイズ選びでは、店舗で実際に履いてみるのがベスト!ポイントは、登山時に履く厚手の靴下を履いた状態で測ることです。

初心者向け 六甲山登山コース3選

六甲山を登る人
ここでは、初心者でも六甲山をたっぷりと満喫できる王道コースやおすすめコースを3つ紹介します!中にはよじ登るような岩場や鎖場も出てきますが、初心者でも問題なく登れる難易度なので大丈夫ですよ!

①芦屋川駅~六甲山~有馬温泉

芦屋川駅から六甲山までの登山コース画像
距離コースタイム標高差日程難易度
約11.4km約5時間20分約900m日帰り★★
芦屋川駅から高座の滝まで、30分ほど街中や住宅街の舗装された道を歩きます。本格的な登山道は高座の滝から!高座の滝前にある茶屋で食事ができ、トイレもあります。ここから先、頂上まではトイレがないので注意!登山道に入ると、登り出しから岩場を登っていきます。ロックガーデンと呼ばれるこの辺りには、よじ登っていく岩場や簡単な鎖場もあります。少し道を逸れれば、奇岩群が横たわるピラーロックへ行くこともできます。ロックガーデンを越えると登山道に突然大きな岩が現れ、標高447mの風吹岩に到着です。

風吹岩
風吹岩を越えると、しばらくはなだらかで木々が生い茂る森の中を登っていきます。途中、小さな沢の渡渉やゴルフ場の舗装道を横切ったりと、変化のある道です。雨ヶ峠の手前には飲用水として使用できる水場があります。雨ヶ峠から頂上までは急勾配の登りが待っているので、雨ヶ峠に着いたら少し一息入れましょう。頂上手前には一軒茶屋があり、食事やトイレ休憩を挟むことができます。舗装道を少し登ると六甲山の最高峰に到着です。神戸の街並みを見渡せる眺望を堪能しましょう。

六甲山山頂
六甲山から有馬温泉への下山コース画像
山頂を後にしたら、山頂へ上がってきた道を少し戻って有馬温泉へ下る道へ入ります。それほど脚に負担がかからないなだらかな下りとなります。木々が生い茂る道をハイキング気分で歩くことができます。紅葉の季節に来ると、色付く木々の合間に落ち葉を敷き詰めた道ができ、色彩豊かな景色を楽しみながら歩けますよ!山道を抜けるとやがて一般道に出て温泉街へ辿り着きます。さまざまな温泉や食事処が軒を連ねており、下山後も目一杯楽しむことができます。

②岡本駅~六甲山~有馬温泉

岡本駅から六甲山への登山コース画像
距離コースタイム標高差日程難易度
約11.5km約5時間25分約894m日帰り★★
阪急岡本駅から北に向けて住宅街の舗装された道を歩きます。保久良神社へ続く道から登山道となりますが、風吹岩までコース全般平坦な道が多く、ハイキング気分で歩けるでしょう。道中の岡本公園や金鳥山・保久良山の中腹辺りには、2月から3月頃の春先に花を咲かせる数百本もの梅の木が立ち並んでおり、見ごたえがあります。高度を上げるにつれ背後には神戸の街並みが姿を見せ、見晴台や所々に用意された休憩場所からその眺望を堪能できます。

六甲山山頂からの眺め
風吹岩から先は、①のコースと同じ道を辿り山頂へ。下山も同じく、有馬温泉へと下るコースとなります。

③有馬温泉~六甲山

有馬温泉から六甲山への登山コース
距離コースタイム標高差日程難易度
約4.1km約2時間15分約572m日帰り★★
参考:ヤマプラ(登りのみ)
有馬温泉側から六甲山最高峰を目指す魚屋道ルートと呼ばれるコースです。魚屋道登山口からおよそ3kmの登りとなります。3kmの距離でおよそ500m登るため、なかなかの勾配で体力が必要です。”六甲を越え有馬に着く頃には足腰がしっかりして杖が要らなくなる”という名言のある杖捨て場から杖を拝借するのも良し!①や②のコースに比べ、幅が広く、迷うこともないはっきりした道を登っていくことになります。

六甲山山頂からの眺め
山頂を後にしたら、①や②で登りに取ったコースを使って海側へ下ります。

山と高原地図 六甲・摩耶 須磨アルプス 2017

山と高原地図 六甲・摩耶 須磨アルプス 2017
ITEM
山と高原地図 六甲・摩耶 須磨アルプス 2017
出版社:昭文社
出版日:2017/3/10
色々なルートが見やすく書かれています。代表ルートの説明がもう少し詳しく
実際に歩くために
書かれていれば良いと思います。 出典:Amazon

六甲山登山口へのアクセス・駐車場情報

ここでは、紹介したコースの登山口までのアクセス方法を紹介します。市街地に隣接した山なので、アクセスしやすいですよ!

車でのアクセス・駐車場情報

【芦屋川駅までのアクセス】
阪神高速3号神戸線 芦屋出口料金所-国道43号線-芦屋川駅(芦屋出口より約10分)
【芦屋川駅周辺駐車場情報】
①タイムズ東山町
所在地:兵庫県芦屋市東山町4
駐車可能台数:7台
料金
平日:9:00-15:00 30分300円/15:00-21:00 20分100円/21:00-9:00 60分100円
土日祝:当日1日最大料金1000円(24時まで)


②タイムズ公光町
所在地:兵庫県芦屋市公光町8
駐車可能台数:4台
料金:20:00-8:00 最大料金500円/00:00-00:00 30分200円


③タイムズ阪神芦屋第3
所在地:兵庫県芦屋市公光町8
駐車可能台数:16台
料金:駐車後24時間 最大1400円


【岡本駅へのアクセス】
阪神高速3号神戸線 芦屋出口料金所-国道43号線-岡本駅(芦屋出口より約15分)
【岡本駅周辺駐車場情報】
①GSパーク阪急岡本駅南 駐車場
所在地:兵庫県神戸市東灘区岡本1-10-34
駐車可能台数:21台
料金:全日最大 1400円


【有馬温泉駅へのアクセス】
阪神高速7号北神戸線 西宮山口北IC-県道98号線-有馬温泉(西宮山口南ICより約5分)
【有馬温泉駐車場情報】
有馬温泉付近の駐車場情報は、公式サイトを確認してください。
有馬温泉 駐車場情報

電車・バスでのアクセス

最寄駅から芦屋川駅・岡本駅・有馬温泉駅へのアクセスはこちらのページを確認してください。
乗換案内 ジョルダン

六甲山登山の後に行ける、温泉情報

有馬温泉街
六甲山の北側には有馬温泉があります。ちょうど市街地側から登り山頂を経て、北側へ下山すると辿り着くので、登山で掻いた汗を流してさっぱりできますよ!

有馬温泉とは

有馬温泉街
有馬温泉は日本三古湯の一つで、かの太閤秀吉も湯治のために度々訪れたことでも知られています。日本神話に登場する二柱の神が発見したという伝説もあり、奈良時代には行基菩薩が温泉寺を建立、江戸時代の温泉番付では最高位に格付けされるなど、非常に古くから長きに渡って親しまれていた湯です。療養泉として指定されている9つの主成分のうち7つが含まれ、多くの成分が含まれた世界的にみても珍しい温泉でもあります。

おすすめ日帰り温泉

太閤の湯の画像
太閤の湯
26種類のお風呂や岩盤浴で、有馬温泉の金泉・銀泉はもちろんのこと、人工の炭酸泉も楽しめるテーマパーク風の温泉です。複数の食事処も併設されています。貸部屋食事プランもあり、自分に合った形で湯浴み後にくつろぐことができます。
住所:兵庫県神戸市北区有馬町池の尻292-2
電話番号:078-904-2291
営業時間:10:00〜23:00(最終入館は22:00)
休館日:不定(今年度は2017年5月9日、9月5日・6日、2018年1月10日)
料金
平日:大人2,400円/小学生1,200円/幼児(3~5歳)400円
土・日・祝日・年始・GW・お盆:大人2,600円/小学生1,300円/幼児(3~5歳)500円


康貴
有明泉源すぐ横の立ち寄り湯専用施設の「康貴」は、こじんまりとした浴槽で有馬温泉の金泉、銀泉両方が楽しめます。無料で利用できる金泉の足湯もあります。
住所:兵庫県神戸市北区有馬町1401
電話番号:078-903-0221
営業時間:10:00~18:00
休館日:毎週火曜日(祝日の場合は翌日)
料金:大人1,000円/5歳~12歳 600円/3歳~4歳 300円/2歳以下 無料

宿泊情報などはこちらをチェック!

有馬温泉公式HP

気軽に登れていっぱい楽しめる六甲山へ行ってみよう!

六甲山を登っている人
六甲山は、駅からのアクセスのしやすさ、よく整備された登山道、周辺観光スポットの豊富さ、下山後に名湯の有馬温泉へ行くことができることなどから、初心者にとって気軽に登れて目一杯楽しめる山となっています。是非、家族やカップル、友人たちとみんなで楽しみながら、六甲山へ登ってみて下さい!

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山と高原地図 六甲・摩耶 須磨アルプス 2017

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¥1,080 税込

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六甲山からの眺め
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milkywaygalaxy
milkywaygalaxy

バックパックを背負って向かった旅先で経験した、登山やツーリング、ダイビングなどのアウトドアに魅せられ早数年。次はどこで何をしようか、考えるだけでわくわくしてきます!そんなアウトドアの魅力を言葉で伝えたいと思います。

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