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初心者必見！ランニングシューズのおすすめは？
安全なランニングには欠かせないランニングシューズ。いざ購入しようと思っても、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない！という人も多いようです。メーカーの特徴やどのレベルのランニングをしたいのか、しっかり把握してから選びましょう。
サイズだけではなく、横幅も確認しよう
普段履いている足のサイズ(cm)でランニングシューズを選ぶ人も多いようですが、足の横幅(E)も非常に重要です。試着する際は、横幅のフィット感も確かめてください。
初心者は、自分の足の形を知ろう
ランニングシューズを購入する際に気をつけたいポイントは、自分の足の横幅です。人の足は千差万別であり、同じメーカーでもモデルによって横幅の大きさは異なります。下記の3つのうち、自分の足がどれに当てはまるかみてみましょう。
【エジプト型】
日本人のほとんどはこのエジプト型の足型をしています。親指が1番長い形です。
【ギリシャ型】
メジャーな形ではありませんが、人差し指が長い足型です。
【スクエア型】
日本人には珍しく、指の長さがほぼ均等な足型です。
ランニングシューズのおすすめメーカー『ナイキ(NIKE)』
ナイキのランニングシューズ 特徴は？
比較的若い世代から圧倒的な人気を獲得するナイキのランニングシューズ。一流のアスリートから芸能人まで幅広い層に支持されるメーカーですが、特にランニングビギナー達の愛用率も高く、センスの良いデザインと快適なランニングを実現してくれる機能性の高さに注目が集まっているメーカーです。
ナイキ エア ズーム ボメロ 14 メンズ・レディース
クッショニングの効いた快適な履き心地を提供してくれます。優れた反発力で、ハイスピードのランをサポートしています。
ナイキ フリー ラン フライニット 3.0 メンズ・レディース
伸縮性に優れた糸を従来よりも増量したソックスのようなアッパーが、かつてないほど快適に足を包み込みます。
ナイキ スター ランナー 2 ジュニア
自然で快適な履き心地と優れた耐久性を実現。フォームクッショニングがストライドの衝撃を緩和します。
ランニングシューズのおすすめメーカー『ニューバランス(New Balance)』
ニューバランスのランニングシューズ 特徴は？
アディダスやミズノと並んで、日本人ランナー達に人気の高いブランドといえばニューバランスです。非常に軽量かつ独自のクッションテクノロジーなど初心者から上級者まで幅広い層におすすめできるランニングシューズです。
ニューバランス FRESH FOAM BEACON
最もソフトで最も軽量なFRESH FOAMをFULL GROUND CONTACTを肉厚にした「FRESH FOAM BEACON」をアップデート。エンジニアードメッシュを用いていて、立体形状のリアフィットを融合しています。フィット性とサポート性を一段と向上したモデルです。
ニューバランス FRESH FOAM HIERRO
耐久性と機能性を備えたトレイルランニングシューズです。クッション性が魅力で、長距離でのパフォーマンスが求められるトレイルランナーの足元をサポートします。
ニューバランス FRESH FOAM TRAIL ROAV
快適性を追求した「FRESH FOAM ROAV」のトレイルバージョンモデルです。アッパーの補強、斬新なロゴ配置で、アウトドアテイスト満載に仕上げて展開されています。
ニューバランス NB HANZO U
ウルトラマラソンをはじめ、長距離レースに対応するモデルです。幅広いランナーからの指示を集めており、通気性とサポート性を備え、軽量で反発性に優れています。
ニューバランス YK570 ジュニア
ビビッド元気なカラーリングが魅力のジュニア向けスニーカー。ミッドソールにはクッション性・軽量性に優れた「C-CAP」を搭載し、毎日をアクティブに動き回るお子様の軽快な足取りをアシスト。
ランニングシューズのおすすめメーカー『アシックス(asics)』
アシックスのランニングシューズ 特徴は？
日本人ランナーたちから最も人気の高いランニングシューズのメーカーといえばアシックスです。日本人の足に合うように研究開発されて生み出されたアシックスのランニングシューズは、圧倒的多数の日本人ランナーの足とマッチしてくれます。
アシックス GT-2000 8 メンズ・レディース
足の負担を軽減するのに特化したGT-2000の新モデル。初心者ランナーのフルマラソンにおすすめです。着地時の快適さやキック時の快適さを追求しています。
アシックス GEL-NIMBUS 22 メンズ・レディース
商品名の由来「雲」のイメージする、やわらかで心地よい走りを追求したランニングシューズです。アシックスが独自開発した、軽量タイプと反発タイプの2種類のFLYTEFOAMをミッドソールに組み合わせ、接地から蹴り出しまでの滑らかな走りをアシスト。
アシックス GT-1000 8 メンズ・レディース
エントリーランナーにおすすめの、走行安定性を重視した軽量スタンダードモデルです。ガイダンスラインの機能を妨げず、安定した走りを生み出すガイダンストラスティックを採用しています。さらに大型ゲルを搭載し優れたクッション性を実現したことにより、デュオマックスが着地時の負担を軽減します。
アシックス GT-4000 メンズ・レディース
安定性とサポート性が備わったモデルです。長距離のランニングに対応していて、走行時の不要なねじれを抑えています。着地からキックにかけて適切なライディングをサポートしていることから幅広いランナーにおすすめの一足です。
アシックス LAZERBEAM ジュニア
毎日の通学に！ジュニアに必要な機能を搭載したランニングシューズタイプ
ランニングシューズのおすすめメーカー『オン(on)』
オンのランニングシューズ 特徴は？
ランニング業界では今や定番の地位につけているほどの人気メーカーであり、ランニングの専門メーカーとして革新的な技術を取り入れたランニングシューズを生み出し、優れたクッショニング性能とランニングの高効率を実現しているメーカーです。
オン クラウド メンズ・レディース
アクティブに生きる人たちのためにデザインされたモデルで、世界特許技術クラウドテックシステムによる優れたクッション性、驚くべき軽量性、そして圧倒的なフレキシビリティを兼ね備えています。信じられないほど軽量なシューズから生み出されるクッション性と、爆発的な蹴り出しがランをしっかりサポートしてくれます。
オン クラウドサーファー メンズ・レディース
特許技術 CloudTec®システムを装備したクラウドサーファーは、着地の衝撃を前方への推進力に変換する、軽量かつ機敏なランニングシューズです。トレーニングでもレースでも、優れたパフォーマンスを発揮してくれます。
オン クラウドフライヤー メンズ・レディース
ランニングにさらなるクッション性と安定感を与えてくれるランニングシューズです。CloudTec®システムはゼロ・グラヴィティ・フォームから作られており、300グラムを切る軽量性を達成しています。非常に軽く、それでいて信じられないほどの安定感と、極めて高いクッション性を両立したランニングシューズです。
オン クラウドフロー メンズ・レディース
ホールド感、耐久性、履き心地が向上したモデルです。路面の状況に順応する18個のクラウドパーツが着地の衝撃を推進力と変え、加速を手助けします。流れるような走りでハイスピードでのゴール到達をサポート。
ランニングシューズのおすすめメーカー『アディダス(adidas)』
アディダスのランニングシューズ 特徴は？
デザイン性の高さが優れたランニングシューズで、他のブランドにはないセンスの良いカラーリングは多くのランナーを引きつけて止みません。またアディダスのランニングシューズは非常に軽量であり、ソールが薄くて通気性の良い構造なため、かなり快適に走ることが可能な仕様なっています。
アディダス ウルトラブースト 20 メンズ・レディース
BOOSTフォームが衝撃を吸収しつつ反発するので、ランナーを衝撃から守りながら前に押し進めてくれます。新デザインのTechFitアッパーがよりシューズを着ているようなフィット感と高い通気性を実現してくれています。エリートランナー向けトレーニングモデルです。
アディダス ソーラーグライド メンズ・レディース
幅広い走りに対応する万能型クッションモデルです。女性特有の足型に合わせたラストを採用し、どこから見てもスッキリフィットとスッキリシェイプに仕上がっています。ストレスの無いストレッチアッパーを採用し、女性の悩みである外反母趾にしっかりと対応しています。
アディダス エッジ メンズ・レディース
中足部内側に配置したステイブルフレームが、プロネーション予防に貢献してくれるランニングシューズです。また、アッパーには波打つアシンメトリーデザインが特徴的なエントリーランナー向けの新しいスタイリッシュモデルとなっています。クッション性と安定性が欲しいエントリーランナーにおすすめです。
アディダス ギャラクシー4 メンズ・レディース
反発弾性素材アディプリーンプラスが高い反発力を生み出してくれ、ランをサポートしてくれるランニングシューズです。足幅が4E相当のスーパーワイド仕様なので、ゆったりした履き心地となっています。ウォーキングからランニングまで幅広い用途に活躍するランニングシューズです。
ランニングシューズのおすすめメーカー『ミズノ(mizuno)』
ミズノのランニングシューズ 特徴は？
多くの日本人ランナーたちに支持されているランニングシューズメーカーです。メーカー自体も日本人向けのランニングシューズを中心に開発しており、日本人の足にフィットするランニングシューズが豊富に揃っています。
ミズノ ウエーブライダー22 メンズ・レディース
クッションと反発力がランナーを支えるモデルです。快適な着地、スムーズで滑らかな体重移動を実現します。
ミズノ ウエーブポラリスSP メンズ・レディース
従来に比べて耐摩耗性が約80％高まった高耐摩耗ラバーをアウトソールの摩耗の激しい踵部分に使用し、耐久性を大幅に向上した仕様になっています。
ミズノ イージーラン2 メンズ・レディース
シンクロMX2と同様の柔らかい走り心地を提供してくれるランニングシューズです。これから走り始める方にぴったりのエントリーモデルです。
ミズノ ウエーブエンペラー3 メンズ・レディース
カップインソール搭載した、マルチに幅広く活躍してくれるランニングシューズです。ランニングにはもちろんウォーキングにもおすすめです。
ミズノ マキシマイザー22 ジュニア
クッション性と軽さが特徴のミズノを代表するトレーニングシューズである、マキシマイザー22のジュニアモデルです。履きやすくて動きやすいのでジョギング・通学・軽い運動までマルチに着用可能となっています。
自分にあったランニングシューズを見つけよう！
ランニングシューズは数多くのメーカーで製造されており、そのデザインから機能性までメーカーにおいて様々な種類が販売されています。また、上級者の使用するレースに対応したモデルから、初級者におすすめなエントリーモデルもあるので自分に最適なものを見つけて活用しましょう！
