転ぶのも楽しい！？超絶景の場所で「うろこスキー」を実際にやってみた【実践編】（2ページ目）

まずは基本の「歩く」からスタート

ちなみに今回のうろこ生徒は以下の3名です。

まず、友人AとカメラTが1日滑った感想。「いまさらスキーでこんなに転ぶとは思わなかった……」。そうなのです、それがうろこ。

転ばずに滑るのは最初は難しいですが、「歩き」をマスターするだけでも、スノーシューの倍くらいの速さで移動できるので、雪原ハイキングを十分に楽しめます！

歩く前に「基本の姿勢」を確認！

まずはじめに、足元が不安定な道具であるうろこスキーを使いこなすポイントを押さえておきましょう。

正しいポジションがスキーを制する。スキーの「基本のき」として教わることは、うろこでも同じなのです。

スノーシューやアイゼンとは違う「スキーの歩き方」とは？

スノーシューやアイゼンは普段歩くのと同じく、脚を上げて歩きます。ですが、うろこの場合は「スキーを滑らせて歩く」のが基本。それによって雪上での歩行が速くスムーズになります。

とはいえ、「滑らせて歩く」というのはよくわかりませんよね？動画でどのような動きになるか、紹介します。

普段歩くように脚を後ろに蹴り上げてしまうと、スキーだけが滑り前進できません。スキーを前方に滑らせて踏み込む。少しコツがいりますが、これが歩き方の基本です。

ただし、前方に滑らせる際に脚で板をただ送り出すだけだと、ヒザ下や体幹がスキーに垂直に乗っていないため重心が不安定に。これがクセになると滑る際にも苦労します。変なクセがつく前に、まずはしっかりと「歩く」をマスターしておきましょう。

OKとNG、ポジションを比較してみた

OKポジションはヒザ下と体幹の両方がしっかりスキーと雪面に対して垂直になっています。スキー中心部に荷重がかかり押さえられていることで、安定したコントロールができます。

一方、NGポジションの場合はヒザ下がスキーに対して垂直になっていません。平地を歩くときはまだコントロールできますが、登りの場合にはスキーが滑り落ち、滑りの場合には足が先行してしまうことで腰が引けてしまい、スキーのコントロールが不安定になってしまいます。

高橋さん

せっかちに歩かず、そろりそろりと板を平行にすることを意識するといいですよ。猫背になりがちな人は、真正面を向くのもポイントです。

うろこの醍醐味「登る」をマスター

歩くことができたら、次は「登り」です。うろこスキーの良さは自由自在に山の中を移動できること。そこには地形の起伏による「登り」や「下り（滑り）」があります。登ることができたら、行動範囲はぐっと広がりますよ！