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「西の富士、東の筑波」日本百名山の筑波山に登ろう！
| 標高 | 所在地 | 最高気温 （6月-8月） | 最低気温 （6月-8月） |
| 877m（女体山） 871m（男体山） | 茨城県つくば市 | 25.4℃ | 16.7℃ |
「西の富士、東の筑波」と、富士山と並び称される筑波山（つくばさん）。標高が低く気軽に登ることができるため、多くの人が訪れる人気です。しかも日本百名山のひとつです！
山頂から見渡す関東平野を一望できるパノラマは圧巻！登山コースは、ケーブルカーやロープウェイを利用した初心者向けコースから、登りごたえがあるコースまで、レベルに応じて楽しめます。
筑波山は2つのピークを持つ双耳峰
筑波山は、「男体山（なんたいさん）」と「女体山（にょたいさん）」の2つのピークを持つ双耳峰（そうじほう）。男体山へはケーブルカーを使って山頂の手前の御幸ヶ原まで、女体山へはつつじヶ丘から山頂直下までロープウェイが運行されています。
例えば、行きは徒歩、帰りは乗車といった利用の仕方も可能で、体力に自信がない人も安心して登山できるのも、初心者におすすめできる理由。2つのピークは、山頂連絡路を使って簡単に行き来できます。
地図は必ず携帯しよう！
筑波山登山するならば、地図は必ず携帯しましょう。コースタイムなどが見やすい登山地図がおすすめです。
登山する前は天気もチェック
登山する前は、必ず天気をチェックしましょう。
てんきとくらす｜筑波山
山ごはん派は要確認！「筑波山バーナーエリア」
広葉樹の落ち葉も多い筑波山では、山火事誘発の可能性もあり、火器（バーナー）の使用エリアが決まっています。場所は筑波山御幸ヶ原（筑波山ケーブルカー「筑波山頂駅」前広場）。それ以外の場所での火器の使用はNGですので注意しましょう！
筑波山の「見どころ」はこれ！
筑波山にはいろんな名所や絶景ポイントがたくさんありますが、そのなかでも特におすすめを紹介します。
まずは登山の安全祈願！筑波山神社
筑波山をご神体として、麓に鎮座する「筑波山神社」。筑波山の代表的な登山口のひとつでもあります。まず、こちらで登山の安全を祈願し、筑波山を目指しましょう。春は桜の名所としても有名です。
「弁慶七戻り」などの巨石群を巡ってみよう
筑波山には、「ガマ石」「胎内くぐり」など巨石が点在しています。その中でも、「弁慶七戻り」は、大きなの岩が今にも落ちそうで、あの弁慶が恐怖のあまり7回も戻ったと言われる巨石の奇岩。勇気を持ってくぐってみましょう。
四季を彩る山野草に癒される
ロープウェイの女体山駅とケーブルカーの山頂駅とを結ぶ「山頂連絡路」は、多くの山野草が咲くエリアとしても人気。カタクリの群落をはじめ、春はニリンソウやツツジ、夏はヤマユリが咲き乱れます。
360度の大パノラマ！絶景の山頂と「登拝」御朱印
筑波山最高点である「女体山」山頂は、霞ヶ浦・関東平野を見下ろす360度の大パノラマ！筑波山神社本殿も鎮座し、「登拝」の文字が入った登山者限定の御朱印が頂けます。登山の記念にぜひ。
必見！筑波山のパワースポット「男女川の源流」と「紫峰杉」
御幸ヶ原から徒歩1分程度、筑波山から流れる「男女川（みなのがわ）の源流」と、「紫峰杉（しほうすぎ）」を見ることができます。ここは、以前は立ち入り禁止だった場所で、2012年から一般開放された比較的新しい名所。源流のせせらぎに癒されるとともに、樹齢800年の杉の巨木である「紫峰杉」は圧巻。たくさんの人が訪れるパワースポットです。
次からは、これらを巡ることができる、散策コースや登山コースを紹介します。
ケーブルカー＆ロープウェイで山頂散策
筑波山神社そばの宮脇駅からケーブルカーで男体山近く、御幸ヶ原の山頂駅まで8分。また、つつじヶ丘から筑波山ロープウェイで女体山駅まで6分。それぞれ山頂からは、自然研究路や山頂連絡路など、山頂周辺の散策が楽しめます。
ケーブルカー・ロープウェイ、それぞれ、運行時間は、8時台から17時台まで、20分毎に運行されています。曜日や季節によって変更があるので、公式サイトで確認しましょう。
自然研究路｜1時間の周遊コース
標高750～800ｍ、男体山頂付近の森の中をおよそ1時間かけて周遊するコースで、筑波山の自然を観察するのに最適です。スタート地点は、ケーブルカー山頂駅がある御幸ヶ原。自然遺産として貴重なブナの自然林の中、気持ちよく散策できます。
山頂連絡路｜男体山と女体山を結ぶ路
男体山頂と女体山頂の間を繋ぐ片道30分程度の道。そのちょうど中間に位置する御幸ヶ原はケーブルカーの終着駅でもあり、売店や食堂が立ち並んで休憩に最適なスポットとなっています。
御幸ヶ原から男体山頂へのルートは岩場の多い険しいルートであるのに対し、女体山頂へは緩やかでのんびり散策しながら登頂可能。女体山頂への道中にある、奇岩・怪石の中でも知名度の高い「ガマ石」も必見です。
おたつ石コース｜ツツジと巨石のある尾根歩き
最高点の標高: 840 m
最低点の標高: 516 m
累積標高(上り): 578 m
累積標高(下り): -578 m
- 【体力レベル】★★☆☆☆
- 日帰り
- コースタイム：3時間
- 【技術的難易度】★★☆☆☆
- ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
ロープウェイ駅があるつつじヶ丘から弁慶茶屋跡を経て女体山頂へ。標高差約350m程度なので、初心者におすすめ。下りにロープウェイを使うこともでき、体力に自信がないひとや、子供連れでも安心です。
ガマが出迎える登山口
筑波山名物の「ガマの油売り」。おたつ石コース登山口は、そのガマがお出迎えです。ガマのちょっととぼけた表情に見送られながら、意外と急な丸太や石の階段を登っていきましょう。
ツツジや山野草が咲く「つつじヶ丘」
筑波山には約3000本のツツジがあるといわれ、その中でもこの「つつじヶ丘」は、その名の通り、ツツジが丘一面に咲く乱れます。おたつ石コースでは、最初にここを登っていきます。
300mほど登ると、「つつじヶ丘高原」。見下ろせば、つつじヶ丘の展望、周辺には夏にかけて、タムラソウやワレモコウ、ノアザなど、高原性の花を見ることができます。
気持ちのいい尾根道歩き
つつじヶ丘を過ぎると、女体山へは尾根道歩きになります。アカガシやブナなどが茂り、春は新緑、夏は落葉樹の森林浴、秋は紅葉、冬は落葉後の明るい森の中、1年中気持ちよく歩けます。
筑波山の奇岩群
弁慶茶屋跡から、女体山までの途中、筑波山名物の奇岩群を通ります。屏風岩や、弁慶の七戻り、母の胎内めぐりなど、たくさんの奇岩があり飽きることがありません。
筑波山最高点｜女体山
女体山山頂へ到着。遮るものない、360度ビューの絶景が広がります。霞ヶ浦・関東平野が一望できます。余力があれば、山頂連絡路を使い男体山まで足を延ばしましょう。往復1時間程度です。下山は、往路を戻ります。
御幸ケ原～白雲橋周遊コース｜2つのピークを巡って、登りごたえ抜群
最高点の標高: 840 m
最低点の標高: 216 m
累積標高(上り): 1249 m
累積標高(下り): -1249 m
- 【体力レベル】★★☆☆☆
- 日帰り
- コースタイム：4時間30分（周回）
- 【技術的難易度】★★☆☆☆
- ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
筑波山神社からケーブルカー沿いに登り、男体山頂を目指す御幸ヶ原コースと、女体山から弁慶茶屋跡を経て、筑波山神社へ戻る白雲橋コースを利用した周遊コースです。標高差610mと高低差があるため、登りごたえのあるコースになっています。
御幸ヶ原コース登山口
筑波山神社境内の「御幸ヶ原コース登山口」よりスタート。鳥居の横に「是より男體山」と書いた石碑が立っています。ここから御幸ヶ原までは鬱蒼とした森の中。案内板や休憩所などよく整備されているため、安心して登る事が出来ます。
筑波山登山の中継地点｜御幸ヶ原
ケーブルカー沿いを杉の木立の中登ると、ケーブルカー山頂駅でもある御幸ヶ原へ到着します。ここは、レストランや売店などが立ち並ぶ観光地。関東平野を一望できる「コマ展望台（入場無料）」もあるので時間に余裕があれば立ち寄りましょう。
ひとつ目のピーク｜男体山
御幸ヶ原から約10分。最初は緩やかな階段、山頂手前はゴツゴツとした岩を越え、ひとつ目のピーク「男体山」へ到着。麓の街並みがよく見えます。
ふたつ目のピーク最高点｜女体山
男体山から御幸ヶ原へ戻り、女体山へ。御幸ヶ原から緩やかな登りを少しずつ登っていくと、約20分で到着。女体山本殿に登山させて頂いたお礼をしたら、360度ビューの絶景で一休み。
弁慶茶屋跡で白雲橋コースへ
女体山山頂からは、奇岩群が並ぶ白雲橋コースを下ります。弁慶茶屋跡までくると、おたつ石コースのつつじヶ丘方向の分岐点になります。間違えないように、白雲橋コース・筑波山神社方向へ下りましょう。
筑波山の森の中を筑波山神社へ
弁慶茶屋跡からは、角度がある下り坂ですが、筑波山らしい大木の森の中、気持ちよく歩くことができます。しばらく下れば、筑波山神社下山し、周遊コースの終わりです。
筑波山までのアクセス、お得な情報も！
筑波山神社
【クルマの場合】
常磐自動車道「土浦北」IC→国道125号経由で筑波山神社（約35分）
【公共交通機関の場合】
つくばエクスプレス「つくば」駅→関東鉄道バス「直行筑波山シャトルバス」のりばより、「筑波山神社入口・つつじヶ丘行き」乗車→「筑波山神社入口」バス停下車（約35分）
つつじヶ丘
【クルマの場合】
常磐自動車道「土浦北」IC→国道125号経由で筑波山神社へ39分
【公共交通機関の場合】
つくばエクスプレス「つくば」駅→関東鉄道バス「直行筑波山シャトルバス」のりばより、「筑波山神社入口・つつじヶ丘行き」乗車→「つつじヶ丘」バス停下車（約50分）
関東鉄道｜公式サイト
「筑波山きっぷ」がお買い得！
つくばエクスプレス・関東鉄道（バス）・ケーブルカー・ロープウェイが乗れるお得な切符です。ケーブルカー・ロープウェイと関東鉄道（バス）沼田バス停からつつじヶ丘間が乗り降り自由。つくばエクスプレス秋葉原駅から研究学園駅までの19駅で購入できます。
つくばエクスプレス｜公式サイト
筑波山のおすすめ周辺情報
筑波山周辺には、たくさんのおすすめスポットがありますが、いくつか紹介します。
名物「つくばうどん」
筑波山を登山すると、登山口から山頂まで、茶屋やレストランなど、食事処がたくさんありますが、ほとんどの店にあるのが、名物「つくばうどん」。名前の頭文字を取って、
「つ」…つくね
「く」…ゴボウやシイタケなどの「黒い」野菜
「ば」…バラ肉
の3つの具がたっぷりと入り、地産小麦とレンコンパウダーを使った麺が特徴の地元グルメです。それぞれのお店で、様々なアレンジを加えていますので、登山のたびに違う、つくばうどんを楽しむことができます。
ちょっと不思議な「ガマランド」
今回紹介した「おたつ石コース」の登山口であるつつじヶ丘に、遊園地のような「ガマランド」があります。入口の大きなガマガエルがド迫力で圧倒されますが、その中は、もっと驚きの珍名所。かなりレトロで不思議なものを売っているお土産屋や、色んな意味で怖い「ガマ洞窟」……。珍スポット好きなら、ぜひ、おすすめです。
見どころいっぱい！筑波山を登ろう
歴史もあり、自然もありの筑波山。ケーブルカーやロープウェイで便利な上、観光地としても人気があるので、グルメも、見どころもたくさん整備されています。すぐに登れる初心向けコースから、ベテランでも楽しめる周遊コースなど、登山としても人気の山。ぜひ、見どころいっぱいの筑波山を登りましょう。
