初心者ならまずはここから!丹沢エリアのおすすめ日帰り登山コース

2019/08/22 更新

神奈川県の北西部に広がる丹沢山地。首都圏からのアクセスも良く、四季を通じて多くの登山客で賑わっています。しかし、人気の山はコース距離や急登など、体力を要するコースが多く、登山初心者には少々ハードルが高いんです・・・
そこで今回、丹沢の中でも「まずはここから」といえるような、おすすめの山とコースをご紹介していきます!


アイキャッチ画像出典:PIXTA

広大な山岳地帯【丹沢】

新緑の登山道
出典:PIXTA
神奈川県の北西部に広がる丹沢山地。「神奈川の屋根」ともいわれ、静岡県や山梨県へも裾野をひろげる広大な山岳地帯です。首都圏からのアクセスも良く、四季を通じて多くの登山客で賑わっています。
「登山は丹沢に始まり、丹沢に終わる」という格言があるほど、多くの山や登山コースがあることが丹沢の最大の魅力です。

登山初心者にはハードルが高い山が多い

丹沢
出典:PIXTA
広い丹沢の中でも、多くの登山者が訪れる“表丹沢”と呼ばれる丹沢南部には、「塔ノ岳」「鍋割山」「蛭ヶ岳」など人気の山が揃っています。

しかし、表丹沢の山々は距離や急登など、体力を要するコースが多いんです。人気が高いエリアとあって登山道はよく整備されていますが、体力面などに不安がある方には少々ハードルが高いのも事実・・・

そこで今回は、体力レベル・難易度レベルを加味し、丹沢の中でも「まずはここから」といえるような、おすすめのコースをご紹介していきます!

ケーブルカーを利用してサクッと登山!大山(おおやま)

大山阿夫利神社下社からの眺望
出典:PIXTA(大山阿夫利神社下社からの眺望)
標高所在地体力レベル難易度レベル
1,252m神奈川県伊勢原市、秦野市、厚木市★~★★★~★★
神奈川県伊勢原市、秦野市、厚木市の境界にある大山。山の中腹までケーブルカーが通じており、そこから約1時間30分ほどで山頂まで行けることから、子供連れからご年配の方まで幅広い層に人気がある山です。

大山のみどころ


出典:PIXTA
大山の中腹にある阿夫利神社からの眺めは素晴らしく、「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」で星2つ★★を獲得しているほど。
秋は紅葉の人気スポットとしても有名で、期間限定でライトアップも開催されるので、昼間の鮮やかさとはまた違う紅葉も楽しむことができますよ。

おすすめ日帰り登山コース

コースマップ
提供:YAMAP
【体力レベル】★★☆☆☆
日帰り
コース距離:約4.5km
コースタイム:約3時間10分
参考:ヤマプラ
【技術的難易度】★★☆☆☆
・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
凡例はこちらをクリック:グレーディング表
中腹の阿夫利神社までケーブルカーを使い、そこから山頂へ。道も整備されているためファミリーや登山初心者が楽しめるコース。
コースには樹齢500年以上の杉の巨木や見晴台など見どころも十分。山頂は広く、ランチ休憩にも最適です!

▼コース詳細はこちら

のんびりハイクを楽しむならここ!弘法山(こうぼうやま)

弘法山
出典:PIXTA
標高所在地体力レベル難易度レベル
235m神奈川県秦野市★~★★
弘法山は神奈川県秦野市に位置する丹沢山塊の南端の山。隣の権現山、吾妻山とともに弘法山公園として整備され、標高も低いことから気軽にハイキングが楽しめる人気スポットです。
弘法大師がこの山で修行を行ったことが山名の由来で、山中には釈迦堂や鐘楼など歴史的な見どころも多数あります。

弘法山のみどころ




出典:PIXTA
弘法山公園にある展望台からは秦野市から富士山までが見渡せる絶景が楽しめますよ!
桜の名所としても知られ、約2,000本のソメイヨシノが山全体に咲き誇り、シーズン中は多くの人で賑わいます。

おすすめ日帰り登山コース

コースマップ
提供:YAMAP
【体力レベル】★☆☆☆☆
日帰り
コース距離:約7km
コースタイム:約2時間30分
参考:ヤマプラ
【技術的難易度】★☆☆☆☆
・歩きやすい靴と動きやすい服装が必要
凡例はこちらをクリック:グレーディング表
弘法山ハイキングは公共機関でのアクセスが最適で、小田急小田原線の【秦野駅】から【鶴巻温泉駅】へ抜けるコースがおすすめ。権現山・弘法山・吾妻山と気軽に縦走を楽しめますよ。
鶴巻温泉駅の手前には日帰り天然温泉施設「弘法の里湯」もあるので、疲れた体を癒やして帰りましょう!

▼コース詳細はこちら

牧草地が広がる山頂から絶景を眺めよう!大野山(おおのやま)

大野山からの眺望
出典:PIXTA(大野山からの眺望)
標高所在地体力レベル難易度レベル
723m神奈川県足柄上郡山北町★~★★★~★★
丹沢の西部に位置する大野山。山頂一帯は牧場としても利用されていた広々とした草原です。遮るものがないため眺めがよく、富士山や箱根山、丹沢山地や足柄平野などを見渡せます。
草原で寝そべったり食事をとったりしている方も多く、気軽にハイキングが出来る低山として人気です。

大野山のみどころ


出典:PIXTA
大野山最大の魅力は何と言ってもその眺望。「関東の富士見100景」に選定されていて、山頂はもちろんコースのいたるところで富士山を眺めることができます。
山頂は広く、ピクニックにも最適で、“山ごはん”作りも捗ることでしょう!

おすすめ日帰り登山コース

コースマップ
提供:YAMAP
【体力レベル】★★☆☆☆
日帰り
コース距離:約11km
コースタイム:約4時間10分
参考:ヤマプラ
【技術的難易度】★★☆☆☆
・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
凡例はこちらをクリック:グレーディング表
大野山ハイキングも公共機関でのアクセスが便利。JR御殿場【谷峨駅(やがえき)】をスタートし、【山北駅(やまきたえき)】に下るのがポピュラーはハイキングコースです。
山北駅周辺に温泉施設があるので、登山後に温泉に入りたい方にもぴったりです!

▼コース詳細はこちら

次に挑戦するならここがおすすめ!

丹沢にはまだまだ魅力的な山が沢山あります。ハイキングから一歩進んだレベルの山をご紹介します!

鍋焼きうどんを求めて!鍋割山(なべわりやま)

鍋割山
出典:PIXTA
標高所在地体力レベル難易度レベル
1,272m神奈川県秦野市、松田町、山北町★★~★★★★★~★★★
表丹沢の玄関口「大倉登山口」からアクセス可能な鍋割山。山頂は明るく南から北西にかけて展望が開け、晴れた日には富士山を望むことができます。
山頂にある鍋割山荘で提供している【鍋焼きうどん】が有名で、これを目当てに登る方も多いです。
大倉からの往復距離はおよそ16km、コースタイムは約6時間半。急登も多く、やや体力を要するコースですが、うどんを目指してチャレンジしてみてください!

▼詳細はこちら

西丹沢にある檜洞丸(ひのきぼらまる)

檜洞丸稜線から見る富士山
出典:PIXTA(檜洞丸稜線から見る富士山)
標高所在地体力レベル難易度レベル
1,601m神奈川県相模原市・足柄上郡山北町★★~★★★★★~★★★
西丹沢エリアにある檜洞丸は、丹沢山塊の中では珍しい独立峰的な山容。様々な植物が見られると人気があり、特に5月下旬から6月上旬に咲き誇るツツジは一見の価値あり。
西丹沢ビジターセンターを出発し「ツツジ新道」を往復すると約8km、コースタイムはおよそ5時間半。沢沿いの登山道や森林歩きなど、歩きごたえ十分なコースです。

▼詳細はこちら

登山前の注意点

山歩きをするカップル
出典:PIXTA
今回ご紹介したコースは登山初心者でも挑戦しやすいルートですが、れっきとした「山歩き」ですので、準備は入念に行いましょう!

▼詳細はこちらをチェック!

GPSアプリやココヘリも忘れずに!

登山時には必ずGPSアプリなど地図の準備はしておきましょう。また、もしもの遭難時に、登山者を早く見つけ出すことに特化したサービス「ココヘリ」も登山の新常識となりつつありますよ。


丹沢の魅力を探しに出かけよう

丹沢
出典:PIXTA
丹沢には魅力的な山が数多くあります。今回ご紹介したのはほんの一部。同じ山でも違うコースから登れたり、山小屋に宿泊して長距離の縦走など、丹沢の楽しみ方は無限大です。
まずはハイキングから始め、丹沢の魅力に触れてみてはいかがでしょうか。

【登山時の注意点】
・登山にはしっかりとした装備と充分なトレーニングをしたうえで入山してください。足首まである登山靴、厚手の靴下、雨具上下、防寒具、ヘッドランプ、帽子、ザック、速乾性の衣類、食料、水など。
・登山路も複数あり分岐も多くあるので地図・コンパスも必携。
・もしものためにも登山届と山岳保険を忘れずに! ・紹介したコースは、登山経験や体力、天候などによって難易度が変わります。あくまでも参考とし、ご自身の体力に合わせた無理のない計画を立てて登山を楽しんでください。

関連記事


関連する記事

関連する山行記録 byヤマレコ

新緑の登山道
この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう
YAMA HACK編集部 生井
YAMA HACK編集部 生井

YAMA HACK編集部。大学時代に山岳部に所属し、縦走からクライミングまでオールラウンドに活動。トレイルラン・ボルダリング・沢登りなど、山を軸とした様々なアクティビティの魅力を発信してきます。

登山専用コミュニティサイト「ヤマレコ」

OFFICIAL SNS

アウトドアのすべてを、ひとつのアプリで。

150以上のアウトドアメディアの記事や動画、3万枚以上のみんなの写真も見られる!
アウトドアの「知りたい!」「行きたい!」がきっと見つかる!
お気に入りの記事や写真を集めて、スキマ時間に素早くチェック!